古力提小蓝管对腰肌劳损有用吗？

可以试试，古力提小蓝管里面含有姜黄、山金车、魔爪、迷迭香、白千层等植物舒缓成分，有抗炎镇痛和舒缓的效果，对于腰肌劳损引起的腰痛背痛有一定的缓解作用，不过对于这种慢性损伤要坚持涂抹哦，还要少做伤腰的不良姿势，避免劳损加重

安耐晒小金瓶

SPF50+PA+++ ¥218

防晒界的大神，修正液质地，用前摇一摇，防水防汗，清爽不油腻

怡思丁防晒霜

SPF50+PA+ ¥155

高倍防晒，强力防晒黑晒老晒伤，敏感肌可用，防水防汗

资生堂蓝胖子防晒

SPF50+PA++++ ¥380/50ml

资生堂家的老牌实力防晒霜，吸收比较好而且不假白，清爽透气还添加护肤成分

娇韵诗清透防晒乳

SPF40PA++++ ¥420/30ml

娇韵诗家的产品主打孕妇可用，所以肯定是无特殊添加，物理防晒，纯植物提取，温和不刺激

怡丽丝尔防晒

SPF50PA++++ ¥250/35ml

他属于高保湿防晒，有两款，一款适合秋冬，一款适合夏季，防晒值不同，但价格相同

关于防晒的几个问题

1、防晒用品的用量

单次擦全脸是一枚硬币大小的用量，不要怕浪费而不舍的用，一瓶防晒的最佳使用时间就是一年内用完，用量足防晒才会到位

2、防晒的时机

是只有在炎热的夏天外出才需要涂抹防晒吗，不是的，每一天都需要防晒，在室内可以选择防晒系数比较低的，室外就选择系数比较高的，紫外线无刻不在，防晒不是马上擦马上生效，如果出门的话需要提前二十分钟擦一下

你在说好用的防晒霜

但是你知道么样的防晒霜好用吗？

1、温和无刺激的

在夏天是会出汗的

出汗时毛孔打开

防晒霜会进到毛孔里

如果防晒有一点刺激性

这个时候就会无限放大

造成肌肤问题

2、防晒系数适中

并不是防晒系数越高越好

过高会闷到肌肤

过低会不起作用

如果长时间在外面

系数在50左右就好

这里推荐“密诗安”的植物防晒

这个是真的好用

如果长时间在室内

系数在15左右就好

3、颜色正常

相信谁也不会喜欢不正常的脸色

所以最好是颜色自然的

美白加防晒二合一喷雾。

1⃣Drjart 清爽防晒，这款防晒带防雾霾防尘功效，含有阳离子聚合物，会让让空气中的浮沉无法附着，另外还有舒缓冷却效果，水嫩啫喱质地，上脸化水，非常水润但无粘腻感！容量做身体防晒也不心疼，适合对灰尘颗粒很敏感的人!

2⃣“Luminese 防晒”Boots旗下，安耐晒平价替代，水状质地，和安耐晒、欧珀莱的水感质地很像！但上脸更好推，质地更轻薄，抹上婉若无物，价格还便宜~

3⃣charcoalogy 竹炭防晒，控油防晒，环保配方，天然温和，无油无酒精无硅无防腐！高倍防晒同时添加了竹炭和芦荟精华，控油同时补水，不干不油，适合油敏肌，尤其是痘痘肌，这款比较难买!

4⃣Srichand 水润防晒，1948年的老牌，经历了时间的检验，上脸能迅速和肌肤融为一体，有效控油，干皮的话要做好保湿工作，白色乳霜质地，不搓泥不油腻不厚重，追求完美肤感的宝宝试试~

5⃣MizuMi 蓝管防晒，又是控油系，据说在泰国本地很火(也是很难买到，建议找代购买，以防止假货~）物理防晒，有一点粘腻感，肤感不是很愉悦~介意的慎入

6⃣Mistine AQUA防晒 ，水感质地，补水型无油配方，清爽好推，防水防汗不油腻，重点是价格贼便宜，怎么滴用都不心疼! ! !

推荐这几款都是比较平价一些的防晒，做过测评的，想要推荐一些价格稍高点的防晒，欢迎在底下滴滴我~

BIORE碧柔清爽水感防晒霜：

优点：成膜快，轻薄，适合上下班日常防晒。作为一个敏感肌也就放防紫外线，太刺激的东西不敢用，哦对了，相比旧款，这款的酒精味淡了很多呢！价格也很白菜，百元以下的经典良心款呢！平价又好用，延展性很好，轻轻一挤即可弄出防晒霜，可用于脸部或者身体部分。虽然防水力弱，但是卸防晒容易啊！

缺点：防水性弱，容易掉，需要常补涂，不遮瑕！我查了一下成分表，这款防晒霜有香精和防腐剂，因此，不建议儿童和孕妇使用哦

！

第二款：倩碧面部矿物防晒霜：

优点：从宝贝到手，使用了将近一周左右的时间。先说一下，本人是混合性偏油肌肤，无论身体还是面部均是。这款身体防晒霜从外观到防晒效果整体来说还是不错的。质地是乳液的质地，比较容易推开易吸收，美白程度也还不错，并非那种涂上去死白死白的样子，成膜性还不错，防水也还行，但是不防油。一出油基本上就无用了…其他都还不错

缺点：缺点其实只有两点，第一，个人使用下来感觉比较油，涂抹结束后会觉得粘粘的，不太舒服 第二，就是防晒持久度感觉一般，上午九点在家涂好出门，中午十一点左右感觉基本上就没有用了，然后再次涂抹一次，下午两三点左右还要再涂一次，但是本人比较懒，只坚持了两天，就坚持不下来了，所以一周使用下来，手臂黑了一个度……这个防晒的持久度很鸡肋啊……其他没什么。

我来推荐一下防晒产品

资生堂蓝胖子380元／5Oml UVA波段防晒剂：氧化锌， Tinosorb S， Uvinul A Plus 评：物化结合，添加了维E等抗氧化剂进行辅助， 有遇水防护能力增强的黑 科技 。不假白，不油腻， 流动性强，成膜快，千皮油皮都可缺点是成膜剂 和酒精含量都不低，敏感肌慎用～

安耐晒粉金瓶239元／60ml UVA波段防晒剂：同上 评：物化结合，防晒剂走的还是资生堂的路线， 搭配了3种植物提取物以及维E作为抗氧化剂， 添加抗敏成分，无酒精香精，敏感肌可选轻徽 泛白，成膜慢，清爽度ok～

理肤泉大哥大防晒265元／50ml UVA波段防晒剂：阿伏苯宗， Tinosorb S， Mexoryl SX．、 Mexoryl XL 评：传统十新型防晒剂的结合，无酒精香精，敏 感肌可选一不泛白，成膜块，干皮不油，搓泥

安耐晒金瓶238元／60ml UVA波段防晒剂：氧化锌， Tinosorb S， Uvinul A Plus 评：物化结合，防晒剂和蓝胖子一样，同样成 膜剂和酒精含量高，不同点在于肤感，相比于 蓝胖子更油，泛白，成膜快，适合油皮中性友～

曼秀雷敦新碧水薄隔离防晒乳699元／80ml UVA波段防晒剂：氧化锌， Uvinul A Plus， Ti评：物化结合，UVA波段的防晒用了3种防画剂来 支撑，虽然PA值只有3个＋但比碧柔的五个＋要靠谱 的多，平价中的真战斗机！搭配三种保湿活性成分 解决了拔干的问题。轻薄水润，不泛白，成膜慢

安耐晒粉金瓶239元／60ml UVA波段防晒剂：氧化， Tinosorb S， Uvinul A Plus 评：物化结合，防晒剂走的还是资生堂的路线， 搭配了3种植物提取物以及维E作为抗氧化剂， 添加抗敏成分，无酒精香精，敏感肌可选一轻微 泛白，成膜慢，清爽度ok～

优佳家庭全效防护228元／100ml UVA波段防晒剂： Tinosorb N／S， Uvinul A Plus 评：瑞士品牌，添加了3种新型化学防晒剂支撑 UVA波段，无酒精香精。上脸微泛白，保湿ok， 成膜快～

黛珂防晒290元／60 UVA波段防晒剂： Uvinul A Plus， ＇Tinosorb S，CI791 评：纯化学防晒剂，搭配了糖基海藻糖，可溶 性胶原等保湿活性成分，同时添加维C维E辅助 抗氧化。缺点是乙醇高居成分表第四。不泛白， 不拔干，保湿棒，成膜慢

碧柔水润防晒69元／50g UVA波段防晒剂： Uvinul A Plus， Tinosotb S 评：碧柔这款防晒以水润知名红遍大江南北， 但UVA长波段的防晒只有一个 Uvinul A Plus来 支撑（ Tinosorb S长波段覆盖不全）虽然PA四个十 但实际防晒效果比较一般。不推荐

怡思丁多维光护沁融水感防晒霜149元／50ml UVA波段防晒剂：阿伏苯宗 评：化学防晒剂，添加维C维E辅助抗氧化。质 地清爽不油腻不泛白，成膜快，缺点是由于UV A段防晒剂只有一种，只适合日常，防晒能力不 持久，2－3小时后需要补

rmk防晒200元／50g UVA波段防晒剂：氧化锌， Uvinul A Plus 评：物化结合，搭配两种植物提取物作为控油 的主要成分。如果你的诉求是成膜快，不泛白 水润不油照，这款算是非常不错的缺点是乙 醇含量高居成分表第二位，味道比较大

安耐晒比较好，防晒系数高，不过会有酒精味！涂脖子和身体建议用碧柔吧，价格实惠性价比又高！

碧柔的儿童防晒，spf50 pa++++不含酒精，不泛白，没有油腻感，化学防晒，100两支，一支90g，超级好用！

我用的是安耐晒，用用还不错

古力提小蓝管，是一款外用涂抹式氨糖，里面含有氨糖、硫酸软骨素和水解胶原蛋白等成分，不仅可以定向给关节补充营养，修复关节细小损伤，还能快速缓解肌肉酸痛，放松筋膜，很适合关节痛、脖子酸痛、腰酸背痛、运动肌肉酸痛的人用

因为古力提小蓝管采用了独创的涂抹式氨糖配方，含有氨糖、硫酸软骨素、可溶性胶原蛋白和多种植物舒缓成分，不仅可以快速给关节补充营养，修复关节损伤，养护关节，还能缓解肩颈酸痛、腰酸背痛等肌肉酸痛不适。