什么茶去油腻

以下几种茶都可以去油腻：

荷叶茶：　

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　做法：用开水冲泡。　

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶：　

肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　

原料：决明子茶　

做法：热水冲泡。　

功效：清肝明目、利水通便。

大麦芽茶：　

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。　

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。　

做法：加冰糖水冲饮。　

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶：　

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　

原料：柠檬切片。　

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶：　

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。　

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。　

做法：热水冲泡。　

功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶：　

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　

原料：玫瑰花5克。　

做法：温开水冲泡。　

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶：　

清火、减肥最方便的饮品。　

原料：几朵干菊花。　

做法：直接以热水冲泡。　

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

乌龙茶：　

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。　原料：乌龙茶　

做法：简单地用开水冲。　

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶：　

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　做法：热水煮开，就可以饮用了。　

功效：清热、利湿、治疗水肿。

夏天护肤的关键之一就是控油，以下是我为您推荐的一套夏天用的控油效果比较好的护肤品：

1 洁面产品：选择一款控油效果的洁面产品，例如含有炭粉和黏土成分的产品，能够深层清洁皮肤并去除多余油脂，让皮肤感觉清爽。

2 爽肤水：选择一款含有收敛剂和收缩毛孔成分的爽肤水，例如含有金缕梅或薄荷的成分，能够帮助收缩毛孔并减少皮肤的出油程度。

3 控油乳液：选择一款轻盈质地的控油乳液，含有控油成分例如烟酰胺（Niacinamide）或绿茶提取物，能够帮助调节皮脂分泌，减少油光。

4 防晒霜：选择一款不含油脂的防晒霜，含有清爽的质地和防晒成分，例如氧化锌或二氧化钛，能够有效地保护皮肤并减少油脂的分泌。

5 控油粉底：如果你需要使用粉底，选择一款控油效果的粉底，能够吸附皮肤分泌的油脂，让皮肤看起来更加清爽。

总之，控油是夏天护肤的重要一环，这套护肤品能够有效地帮助调节皮肤油脂分泌，让你的皮肤看起来更加清爽。

茶叶水可以美容 －－每晚用洗面奶洗过后再用淡淡绿茶水泼脸数次。有助油性皮肤的调理。此外，茶叶更有你意想不到的美白功能呢，其实那是因为茶叶内含有丰富的叶绿素可以使皮肤变为中性，坚持下试试看哦， 二个星期就看得见效果哦，不过茶水当然要用新鲜的茶叶去冲泡哦。茶叶的七大美容功效　　饮茶好处多，美容功效也是数不过来。不过，闻到有先后，术业有专攻，诸多的功效中，明确了最突出显著的是哪几种，才能够对症下药。下面，我们就来看看茶叶最值一提的几种美容功效吧。1、去头屑　　就像广告语说的，“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的长发”、乌黑亮丽的长发，是女性永远的追求。茶叶以其含有植物性精华，能够起到去屑的作用。用茶叶，茶树中提取的精华配制而成的洗发水，以能够有效去屑而又不含对人体有害的ZDT成分而受到一致好评。所以要有乌黑亮丽的头发，茶叶是一个不错的选择哦!2、明目　　拥有一对如水般透澈的眼睛是许多女性的梦想。眼睛是心灵的窗户，更是能调动脸部表情的器官，而茶叶中丰富的维生素C，能够降低眼睛晶体的混浊度，助您获得一对明亮的双眼，不仅如此，据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28、6％；无饮茶习惯的则占71、4％。美容之余，还有防治眼病的好处，饮茶，何乐而不为呢？3、抗氧化　　抗氧化是美容过程里一件很重要的事情。削了皮的苹果暴露在空气里一段时间以后就会发黄，如果不想皮肤和苹果一样，可是要做好抗氧化的工作呢。茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20％～35％。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。　　经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用，它可以诱导体内抗氧化活性，还能中断或阻止脂质过氧化，清除超氧化物自由基和羟自由基。所以常常饮茶，等于也顺便做了抗氧化的工作。4、控油　　肌肤粗糙，毛孔变大，脸上冒出小痘痘，这些肌肤顽症，都跟脸部出油分不开。茶叶里的单宁酸，在控油上功效大可一提，而且它与常用的收敛剂不同，单宁酸是从根本上解决毛孔出油问题的，而不是简单的“拧紧开关”。因此，单宁酸带来的副作用也小得多，收敛效果也更明显。倘若您想解决出油、毛孔、痘痘的问题，茶叶可是您的不二选择呢。5、美白　　身为黄种人的我们，总是在孜孜不倦地追求美白，白一点，再白一点，女性对白的要求是没有止境的。然而身边随时可见的茶，您是否忽视了它的美白功效呢？茶叶里除了大名鼎鼎无人不知的维生素C之外，还有身为抗氧化剂的茶多酚，它可还原黑色素中间体，抑制黑色素的产生，并且还能直接作用于黑色素，使色素褪色，从而美白皮肤。6、祛脂　　虽然说是环肥燕瘦，可是当下的女性，还是最推崇骨感美。减肥产品数不胜数，不过最天然，最常用的茶叶，是否为您所忽略呢？全发酵茶在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。而半发酵茶中饱含铁、钙等矿物质，含有促进消化和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。　　因此，不管您中意什么口味的茶叶，只要适时适量地饮用，一定会达到瘦身的效果，这可是比减肥药，健身房更经济有效的方法！7、排毒　　排毒是茶叶最原始的功能，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。不过在古代，排毒还没有被纳入美容的范畴，所以这一功能也没有被大肆宣传过。不过若是不注意排毒，毒素在体内堆积，很容易造成有内而外的一系列问题。造成面色发黄，脸上长痘这些表面问题的根源，就是体内毒素的堆积。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、尼克酸。氨基酸以及多种营养物质，能够清利头目、消暑解渴。而茶叶中富含的茶多酚，可以清除活性氧自由基，起到了良好的排毒功效。我国民间有句老话:"当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张:春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 秋饮青茶

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之"秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有"青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

　　推荐以下三种可以祛痘的中药配方花茶：

　　一、银花玄参茶

　　材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。

　　功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。

　　二、白芷参须饮

　　材料：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各21克，甘草35克。

　　功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。

　　三、丹参菊花茶

　　材料：丹参9克、菊花3克。

　　功效：丹参可活血去瘀、滋润皮肤，菊花有助清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉斑点及搔痒等问题。

　　以上三种花茶配方都具有很好的控油祛痘的功效，希望对那些有着痘痘的困扰的亲们有所帮助。但是其中丹参菊花茶，孕妇要慎用，因为丹参活血防止孕妇流产。

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