晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！
另外，良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。
建议使用妮维娅的控油保湿系列，控油保湿洗面乳23元（有的超市卖34元），控油保湿露59元，娇柔爽肤水的保湿效果不错32元。
除此之外，自己做家用面膜来控油
去油面膜的N种DIY ：
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。
将控油和补水结合起来！我用薇姿油脂调护系列中的洁面着哩和爽肤水，很清爽，再加深层补水霜，感觉很滋润。喷雾随身携带，脸上一不适我就喷一些然后按干，脸上就没有讨厌的油光了，而且补充水分！其实控油的产品都含有酒精成分，皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失，要用补水产品锁住并补充水分，所以应该控油补水同时进行！
1、护肤方法：干性皮肤应该注重补水和保湿护理工作。对于秋季护肤，建议选择高效的保湿乳液和面霜进行皮肤保养，此外，保湿精华类的产品亲肤效果极强利于肌肤吸收，很适合干皮肤使用了。最为见效有急救的效果的保湿补水面膜要定期使用，有效改善和调节皮肤不良的症状。
2、护肤方法：油性皮肤护理方法有特别注重，正因为油脂分泌旺盛容易引起各种的问题肌肤。爽肤水可选择含有一定酒精成分的，有助于二次清洁和控油补水，同时具有紧肤的效果。而乳霜类的护肤品建议选择清爽质地的为宜，定期深层清洁肌肤，使用清洁面膜和去角质产品。
3、护肤方法：混合性皮肤T区部位出油量大怎么办呢？使用控油护肤品局部护理，此类肤质建议分区进行皮肤保养，清洁面膜可局部使用，每次做好清洁洗脸的洁面护理后，立即进行补水护肤品使用，做好局部控油和收缩毛孔的护理。
4、护肤方法：使用适合肤质的天然成分温和型护肤品，做好补水和保湿护理工作，避免使用磨砂性去角质产品，简单的做好清洁和补水保湿以及防晒等护肤工作很是重要。
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