现在九成的洗发水中都含有一种叫做“聚二甲基硅氧烷”的成分，这种物质就是所谓的硅油顺滑剂由于这种硅或者二甲基硅氧烷的化学物质，把毛鳞片之间的空隙填满，所以洗完头后头发是很顺滑，但是由于硅的不透水性和惰性，会堵住毛孔，容易使人头皮发痒，甚至脱发、掉发等。我前8年用的一直是潘婷，前段时间脱发严重，而且头发越洗越油，第一天洗了第二天傍晚就开始油，第三天不洗头压根儿不敢出门。然后室友就说我这洗发水含有硅油，不好。于是买了一个韩国牌子的洗发水，别说，还真挺有效果的。
还有，正确的洗头方法对头皮和头发的健康影响更大。洗头发时用指腹轻柔头皮，促进头皮血液循环，有助于舒缓情绪。切记不要用指甲抓，粗暴不可取。
对于“掉头发在那里医院看好”这个问题，我和男票也算遍寻“名医”了。我们先去闺蜜推荐的植发中心了解了一下，被高昂的价格和高风险劝退了；然后去中医院看病吃中药调理了2个月，效果不明显；最后到市里最好的医院皮肤科、内分泌科挂专家门诊，才发现看脱发与其急，不如用对方法来得重要。
先说说我男票的情况：经常熬夜，通常晚上9点才到家；碰上月末、年中、假期前，可能还得加班到凌晨，工作压力特别大。看着他从一头浓密黑发的精神小伙慢慢发展出了中年地中海的倾向，他以我肉眼可见的速度在两年时间内发际线后移、轻微秃顶。一开始从他问我要不要买顶帽子戴，到后来自己偷偷上网逛假发店买假发，我开始意识到他虽然嘴上不说，实际上是非常焦虑的。
专业医生的建议是什么呢？如果是因为作息不规律、压力过大导致的头皮毛囊加速氧化，而出现的脱发，是完全可以用科学的方式把头皮养好，把头发养浓密的！下面就把方法分享给大家：
1）给身体充足的休息：睡前泡泡脚，有助入眠。如果经常加班的工作，要不为了自己的健康考虑，还是在适当的时候换了吧。（真的心疼）
2）注意日常洗护：既然男票的脱发是由头皮毛囊氧化引起的，那有没有科学对抗头皮毛囊氧化的防脱产品？有，我男票用了海飞丝防脱精华2个月左右，已经长出浓密的绒毛了。
当初为什么会选择这款海飞丝防脱精华呢？
为了我男票的发际线，我也没少做功课。当我在各种医用的产品和国货品牌之间摇摆时，意外看到海飞丝防脱精华里有一个特别眼熟的成分——生育酚——这不是我平时用的小棕瓶里同款抗氧化成分吗？生育酚这个成分频频出现在国际大牌护肤品成分表里，是一种既安全又稳定的抗氧化成分。于是我又了解了一下，海飞丝防脱精华还是经过欧洲皮肤健康联盟认证的，里面的生育酚能有效对抗头皮氧化带来的脱发问题，就赶紧买来给男票试试。
我很喜欢它的旋盖滴管的设计，方便控制用量和位置。精华是透明质地，男票说滴在头皮上有点凉凉的，吸收得也很快，按摩一分钟后，头皮就变得很清爽，一点都不粘腻。
而且小小一瓶，方便携带，旋盖拧开的设计也不容易“侧漏”，即使经常需要出差的人（比如我男票），放进旅行洗漱包在酒店用也完全没负担。外出旅行或者长期出差也可以持续使用，（毕竟治脱发这个事儿得持之以恒，耽误不得啊）。
我最近还跟着男票一起用海飞丝防脱洗发水，因为它里面也有生育酚，而且还特意设计成真空泵头，保证成分的鲜活性。洗完头后，还很清爽控油，对油头挺友好的。
3）常给头皮做按摩：按摩头皮能改善脑部血液循环，帮助大脑放松，缓解精神紧张、疲劳焦虑；还可以保护头发，改善毛囊的新陈代谢，对付脱发真的太有用了！
4）放松心情：平时工作压力大，也要尽量在中午和傍晚下班后抽时间吹吹晚风，听听歌，散散步。不用什么事都自己扛，和好朋友聊聊天，或与伴侣倾诉，别给自己太大压力，（确实朋友和伴侣的理解也蛮重要的，不要给对方太大压力）。
经过两个月的时间，男票头顶的发缝已经缩小了一整圈！他跟我说，他在客户面前提案都比以前自信了，不用再害怕别人看到他的头顶。还是那句，面对脱发问题，与其干着急，不如用对方法来得有帮助。希望全天下女票都不用再担心男票的脱发问题~
绿水青山就是金山银山，保护环境我们刻不容缓，让我们携手构建美丽家园。下面是由我为大家整理的“绿色家园低碳生活作文300字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
绿色家园低碳生活作文300字一我们是地球的主人，地球是我们的家园，我们应该保护它，不污染地球。低碳生活其实很简单，只要我们不浪费，就能为大自然节省一些能源、资产，为地球做一件好事。
我就给你说几件事吧：我记得在夏天，天气热地像蒸炉，大地上感觉直冒火，我和爸爸妈妈躲在家中，打开了空调，过了一会儿，爸爸把温度调到了26摄氏度，我说：“爸爸，把空调关掉吧，在下面扇电扇也挺凉快地。”爸爸说：“你真是个懂得节约的好孩子。”于是，我们家有接近了节能和低碳生活，我又为大自然节省了能源。还有一次，爸爸在烧菜我走过去一看，呀，爸爸在烧菜时，火苗差点“窜”到锅上了！我对爸爸说：“爸爸，你的火苗开得太大了，再大会把油给引燃的。”“你说的太对了，这样又省油，又不会把油引燃。”说着，爸爸连忙把煤气灶的火苗关小。还有一件事，我看见爸爸起床了，就对爸爸说：“爸爸，我们今天到外面去吃早点好不好。”爸爸对我说：“好，那我们今天开车去还是走着去？”我说：“那我们就走着去吧，因为这样一边可以看江边的风景，一边可以锻炼身体，更重要的是这样不会把空气污染。”爸爸微笑地点点头说：“儿子真懂事啊！”随着全世界的经济发展，人口大量的增多、气候近些年来越来越严重、二氧化碳排放的越来越多，地球的臭氧层遭受到前所未有的污染，全世界的环境已经严重危害到人类的健康安全，所以，我们要保护全球的环境。
碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。
绿色家园低碳生活作文300字二在当今社会中每个角落都充满浪费的现象。
活动着人”：在大街、家里、学校饭厅等地方都有饭菜米粒的出现，它们在饭桌、地面上跳着舞，放肆地哈哈大笑，对我们人类尽情地侮辱。在饭桌上，曾被他人吃过的碗里，都剩一些米饭和几棵青菜。你知道吗？不是厨师做的不好吃，而是客人的习惯在过于浪费。在农地里，农民伯伯没日没夜地在照顾蔬菜，一年下来，收成很好，而卖进了饭店，然而，客人们不懂节约每一粒粮食，倒致剩菜剩饭极多。难道他们没学过粒粒皆辛苦”吗？不，不是，是因为现在生活好了，而节约”这个词在他们脑中已经消失了！
黑暗中的光明”：傍晚，我和妈妈走在回家的路上，我发现，道路旁的小店已经关门，想必人们一定是在睡梦，在休息。我和妈妈回到小区，每栋楼房，每家都有隐约的灯光，我的心中充满疑惑，难道都没有睡吗？第二天早晨，经过我的寻访调查，才发现原来有些家庭，其实早就睡了，但是有些人有在被窝中看书的恶习，总要点着灯，看书看了不一会儿就睡着，没有人去关灯，致使，第二天起来，灯还亮着，如此以来，积少成多，那地球的资源不都就被用光了吗？那我们的子孙后代怎么办！想想吧。
哭泣声”：在学校、家里都会有嘀答、嘀答地响声，有人觉得是清脆的铃当声，但是，他们不知道这其实是没有拧紧的水龙头，有一天，我看见一个大约四年级的小男孩在洗饭盒，最后，因为他好像有事情就跑了，但是他不知道他没有拧紧水龙头，水滴答”滴答”就这么流失了。
道路旁的垃圾”：在大街的路边有一些垃圾是随之可见，一阵风吹过去，垃圾飘到行人的脸上，恶心极了，道路旁有清洁工在不停地扫，但是，地面只是暂时地干净，等她去了另一个地方扫打，地面又会脏了起来。
其实生活中的点点滴滴我们都可以把坏的做好，让中国变更干净，从我们身边做起，加油！
绿色家园低碳生活作文300字三我们大家都想有一个舒适、美好、干净、整洁的绿色家园。
我们以前的家园是多么的美好啊！那时，绿色无处不在，它是多么可爱！多么美丽啊！到处都有绽放的鲜花，到处都有美丽的森林，还有可爱的小动物。而现在呢，它变得肮脏不堪，树林渐渐减少了，花和草也少了，可爱的小动物也越来越少了。清澈的小河变的又黑又臭，小河里的鱼也越来越少。
随着经济的发展，人们的生活需求越来越高，他们不断地向大自然索取，一座座高楼大厦平地而起，一颗颗大树却颓然倒下，一条条柏油马路通向四面八方，一株株花草树木却不知所踪，我们熟悉的鸟儿也不见了，再也听不到那欢快的鸟鸣了。我做梦都想让我们的家园恢复到原来的样子。我们要不断的植树造林，保护环境，不要再乱砍伐树木了。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起。
我明白了，一个美好的家园对我们是多么的重要啊！我们应该珍惜我们现在美好的家园，好好的保护它，让它变得更美好。
绿色家园低碳生活作文300字四现如今环保已经成为了我们必做的事，因为此刻地球上的环境正受到威胁。
此刻，我们明白地球已经开始变暖，寒冷地方的冰已经开始融化，变成的水使水平面越来越高，让许多沿海的国家被淹没。更多的土地沙漠化，天灾不断来袭，使我们的生活不再那么无忧无虑。
首先，我们务必从身边做起。
大片森林被不断砍伐，汽车尾气不断排放这些首先就会直接影响到我们的生活，因为这些让我们不敢呼吸。所以，这些问题最好的解决方法就是少开车，多骑自行车，而且，骑自行车也很有益身体健康！。可虽然一向这样说，而且说了也不只一次，可为什么还是有那么多的车在路上呢？所以，这个方法实在，有点不实用。
最简单的就是种树了，树是人类的好朋友，他们能帮忙人类许多事，比如净化空气啦，等等。所以，多种树，这个方法很实用！
总而言之，我们的地球要我们自我去爱护，去保护，要用实际行动来帮忙地球，让环境更完美！
绿色家园低碳生活作文300字五地球是我们的家园，我们应该保护它，不要污染它。要想做到低碳生活，其实很简单。
记得去年夏天，天气非常热，我和弟弟、妹妹“躲”在家里看电视。弟弟离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”的按了几下。我好奇地问弟弟：“你刚才干了什么呀？”弟弟说：“没干什么！”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来弟弟把空调调到了24摄氏度。我急忙找来爸爸说：“爸爸，你快跟弟弟说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开。那能减少多少排碳量啊，又能为大自然节省多少能源。
低碳生活只是一种态度，而不是一种能力。我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起。低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。
淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，随手拔下电器头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。
低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的——既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式；又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水；再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……
低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，我们何乐而不为呢？
好的睡眠，比起化妆品更能令你神采飞扬。 当你埋首钻研美容护肤知识的同时，有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴？ 仔细检查一下你的睡房睡床，原来有关睡眠的每一个细节，都可以令你更漂亮。 从今天起，不要随便剥削你的睡眠时间，也要好好善待你的睡床，就如善待自己的身体一样。 睡眠时油脂分泌加剧 由于睡眠时皮肤新陈代射加快，油性皮肤者亦会因此而多分泌油脂。睡眠前宜选质地清爽，以保湿为主的凝胶状乳霜（GelCream）或乳液（Lotion）代替晚霜，或以保湿粉末或珍珠粉协助控油。 睡时束起头发？ 秀发会分泌油脂，睡眠时让秀发四散披面，有机会令暗疮增生，所以如果睡前没有洗发，应该以柔软的毛巾发饰束起秀发睡觉，以免让发上尘埃及细菌接触皮肤。如果睡前有洗头习惯，则可以让它们自然散落。 睡前不宜涂指甲 不少女生爱利用睡前闲暇涂指甲，但美容专家建议，应于日间涂甲，让双氧水有足够时间挥发。 睡前润肤最高效 润肤液应于沐浴后，印干水份而水份未完全蒸发时涂上，那水份会协助润肤液渗透，于睡眠期间有助锁紧肌肤水份。 睡前不喝水，醒来两大杯 睡前喝水的习惯，会导致翌日醒来眼脸浮肿，难以补救。建议应于醒来后才喝，最好于刷牙前连喝两大杯，可即时平衡体内水份，清除口干感觉。 起床别叠被 在一夜睡眠中，人体会经皮肤排出大量汗气与物质共151种，细菌及化学物共145种，大部份让被子吸收。所以，醒来后别马上叠被，应拉开窗帘，让阳光替展开的被子“消毒”一下。 熬夜后，我们可连续睡上多个小时弥补睡眠不足吗？ 控制我们作息时间的，是脑部中的脑下垂体。透过对阳光的感应，脑下垂体分泌出不同的荷尔蒙，让我们觉得清醒或渴睡。熬夜时，荷尔蒙令身体变得疲倦，精神状况变得较差，难以集中精神。相反，日间睡觉时，荷尔蒙则会令身体变得清醒，导致难眠、常常无缘无故的醒过来，影响睡眠质素。因此，熬夜后即使于日间睡上十多小时，根本不能补回熬夜对身体的损害。欲延长脑下垂体释放“清醒”荷尔蒙时间，倒不如在傍晚时分晒太阳，令人熬夜时保持清醒，推迟就寝时间。 善用生理时钟 ─尽量于晚上1时至12时就寝，应避免使用过硬或过软的寝具。 ─凌晨2至3时是体温最低的时间，能够熟睡是十分重要的。 ─每日摄取7至8小时既规律又充足的睡眠。 ─每日定时起床。 ─下午12至3时间小睡15分钟。日间感到的睡意，其实是晚上没有充足睡眠的证据。小睡片刻，不只做事更起劲，晚上更易入眠。 ─黄昏时间体温最高，轻度运动如散步或下班后提早下车步行回家，尽量多活动身体，晚上会更易入眠。 ─宜于睡前入浴。浸浴后30分钟左右，体温开始下降，最宜就寝。 褪黑激素令人睡得甜 进入眼睛的光线，在进入大脑的中枢神经后，会影响人体生理时钟，其次，睡眠和清醒状态亦会主导人体运作，决定人体分泌哪些荷尔蒙，与人体功能息息相关。其中最重要的是脑下垂体分泌的褪黑激素（Melatonin）。褪黑激素可调节睡眠韵律，提升睡眠质素。因此;如有失眠或飞行时差问题，可选择服用褪黑激素补充剂改善。 睡前请关灯 有研究发现，当皮肤细胞内有很多黑色素，褪黑激素可令色素聚集于细胞核心，令色斑看来显得淡些。亦有实验指出，高浓度的褪黑激素可抗氧，助细胞对抗游离基伤害。不过，身体分泌的褪黑激素份量会随年龄增长减少。要提升褪黑激素分泌量，建议于睡眠时关灯，以免光线压抑褪黑激素的分泌。 枕头的高度 无论何种质地，在长期受压及吸收人体湿气下，枕头会渐渐失去其弹性，失去支撑颈椎的功能，容易令人在睡觉后颈肩酸痛，精神状况比没睡时更差，故我们应每年最少更换枕头一次。以高度5尺6寸以下的成年人来说，躺下后，其高度应保留23/4寸;若高于5尺6寸，躺下后应有3至3寸半为最合适。 高度不合适的枕头除了影响颈膊健康，更会影响睡眠质素。枕头太高，会压着呼吸系统;太扁又会令头颅后仰，使舌头遮盖气管，影响呼吸。 不用枕头会更好吗？ 颈椎有七节骨，形成凹位，若不用枕头，颈部便得不到承托，会影响颈椎的健康。时下流行的健康枕是从同一个模仿人体颈椎的倒模中制造出来，若颈部健康正常，选用健康枕是没有问题的，但我们的日常生活中经常使用电脑、加上坐姿不正确，令颈部变直，使用健康枕反而会引起颈部不适。 将床褥翻转 除枕头外，床褥亦不应忽视。床褥经身体长时间的躺压，中间部份容易变得向下凹陷，所以每月可将床褥上、下或首尾翻转使用。较硬的床褥可承托身体的压力，面层最好有1-2寸软垫，可于侧睡时保护关节，免生疼痛。 麻质床上用品 选用床上用品时要注意质料。这种气候建议选用麻质的床上用品。麻质布料的特性是散热快及吸湿，予人舒适凉快的感觉，让人可在湿暖的天气下睡一个好觉。经过化学处理的麻，更有抵御昆虫蛀蚀的功能，相对于容易发霉的棉质，绝对坚韧耐用;比起矜贵的丝质价钱也相对廉宜。 侧睡者需常换枕袋 皮肤科专科医生周家源指出，皮肤在紧贴枕袋时，潮湿环境和皮肤油分分泌均会引致毛孔闭塞，有利黑头和暗疮生长。如发现某一边脸经常长暗疮，可能由于侧睡所致，建议每周更换枕袋。皮肤油性者，如爱用润肤霜或霜状面膜，应选质感清爽的。留意，由于手部皮肤与脸颊皮肤性质有别，即使在选购时涂在手上感觉清爽，涂在脸上后效果亦未必相同。谨记晚上的护肤原则是涂搽薄而轻的用品，彻底卸妆，避免阻塞皮肤毛孔。 睡眠护肤比日间高效一倍 皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。因此护肤霜也有日、夜之分，夜间护肤品首重滋养及加速新陈代谢，滋润度及成份浓度比日霜高。也可于睡眠时使用专供敷“过夜”的睡眠面膜（SleepingMask），如害怕这类凝胶状面膜（GelMask）半干的状态影响入睡前的情绪，可以睡前一小时敷上，有足够时间让它干透。但如果是纸膜型面膜（PaperMask）则千万不要敷“过夜”，因会把脸上的水份一并抽干呢。 妙用睡眠面膜 与一般敷15至20分钟的面膜不同，睡眠面膜着重补湿，其软化角质层功效不及快速的面膜，但养份及滋润度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌肤。睡眠面膜爱以维他命E、蜂蜜、玫瑰果精华、玻尿酸等修护肌肤，提升水份，因此有些人喜欢于日间洗脸后敷睡眠面膜十分钟，亦可收“急救”之效。 皮肤科专科医生周家源指出，皮肤在紧贴枕袋时，潮湿环境和皮肤油分分泌均会引致毛孔闭塞，有利黑头和暗疮生长。如发现某一边脸经常长暗疮，可能由于侧睡所致，建议每周更换枕袋。皮肤油性者，如爱用润肤霜或霜状面膜，应选质感清爽的。留意，由于手部皮肤与脸颊皮肤性质有别，即使在选购时涂在手上感觉清爽，涂在脸上后效果亦未必相同。谨记晚上的护肤原则是涂搽薄而轻的用品，彻底卸妆，避免阻塞皮肤毛孔。 理想睡眠时间＝七个半小时 美国癌症学会曾对110万人的睡眠时间和失眠情况作问卷调查。研究人员发现每晚睡7小时的妇女和每晚睡10小时的妇女相比，其死亡危险因子低41％。相反地，睡5小时的妇女，其死亡危险因子增高7％。每晚只睡3小时的男女死亡危险因子则分别增高19％（男）和33％（女），证明过长或过短的睡眠对健康有害无益。 而根据美国的《睡眠时间对健康影响》的报告中，指出健康的睡眠时间应为6个半小时至8小时左右，而最有益健康的睡眠时间是7个半小时。另外，实验亦证明就算断断续续睡了8小时，也不能消除身体和脑部的疲劳，可见睡眠素质的重要。 假如在假日连续睡10小时仍未能满足，这可能表示身体缺氧，以致常常恹恹欲睡。运动可以增加心肺功能，减轻压力，同时可增加体内的含氧量。每星期于日间至少运动三次，每次维持20至30分钟，能有效带来更舒适的睡眠。 " 一般情况下，发育期的青春少女每天要睡足８小时,像我没睡好,出油就多,豆豆悠长出来了,所以一定要睡好觉,睡眠前要注意不要过于兴奋，不要过多食用刺激食物，不要喝酒吸烟，养成良好的习惯;对于睡眠不良的女性，临睡前应做一些适当的运动，如散步、柔软体操等;临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡，喝上一杯牛奶，都会有利于睡眠;卧室要保持通风，不要长时间封闭，要保持室内的空气清新、湿润。 "--我的经验哦 祝楼主的皮肤好好的啊!!
我土生土长的大广东啊，没到夏天，出门化妆都是需要勇气的。我就是那种在广州化妆出门两分钟之内必脱妆的，好心累啊。广大的广东妹子很心酸啊。
广东一到夏天，湿热的天气加上毒辣的太阳，真的很崩溃。出门那个粉底液立马融化了。油脂开始从毛孔里面冒出来，加速脱妆。可是有时候约会或者重要的事情要出门，不得不化妆啊。
化了一个小时的妆，出门两分钟就脱了，我真的很不甘心啊。所以对于这件事情我是想办法解决的，尽可能地把脱妆时间延长啊。我可是经不起这种折磨的。
后来我觉得最有效的办法就是控油妆前乳，控油的散粉还有控油的定妆喷雾。感觉不用电控油的产品我出门的话真的分分钟脱妆。
控油的妆前乳我是用日版的SOFINA控油妆前乳，控油的效果是真的很不错很适合在夏天使用。清爽还有点滋润，带有点粉色调的修色作用。我觉得是很推荐入手一只的啊。
控油散粉我真的常年必备啊，我用过有三样，每一款都是买了差不多四五次的节奏。第一个是Innisfree的散粉，我觉得这个如果皮肤不是很光滑的话简直是灾难，皮肤比较好的时候勉强能接受，年少不懂事，所以将就着用。
第二个是catrice的控油粉饼，控油能力简直很强悍，可是他又一个缺点就是太容易假面了。
第三个是la girl的控油散粉，这个简直强推啊。我买的都不下五次了。简直是清透控油力度强悍，不会假面还有一定的遮瑕毛孔的作用。
控油定妆喷雾我是用urban decay的控油定妆喷雾，喷上他是最终的定妆，之后真的很少出油，持妆也是超级久的。
我觉得脱妆的话一定要找对方法来延长脱妆的时间。
底妆是一个妆容的灵魂，完美无瑕的精致底妆让整个人看起来都气质无比，我们平时化妆必不可少的一个步骤就是底妆步骤，画好了底妆最烦恼的就是脱妆了。
防脱妆的方法
1、补水保湿，上妆前用保湿面膜敷脸
脸干才会出油，让肌肤先喝饱水，油水平衡，会更容易上妆，妆效也会更匀称，也不会出那么多油了。也有小仙女会说，对于每天早上匆匆忙忙的上班族来说，早上起来敷面膜太不现实，嗯，是的，重度赖床患者觉得也是。那怎么办呢上妆前让皮肤冷下来也可以!提前把矿泉水放进冰箱里冷藏，在化妆前冷冻的矿泉水瓶取出来，只要在脸上滚动几下，就能够起到冷却脸部的作用，这样做妆效更持久!get ge get !!!
2、选择适合肤质的水乳和隔离霜
油性皮肤的话，无论水乳还是隔离，肯定要选择控油产品的，毋庸置疑。混合性的皮肤，T区要注意控油，而U区则偏重补水，所以T区和U区可以使用不同的化妆水。其实无论什么肤质，在炎热的夏天都最好使用清爽型的护肤品，以免给皮肤造成太大的负担。
隔离呢这里要给大家推荐一款确实很好用的爆款——SOFINA 苏菲娜映美焕采控油防晒妆前乳。
苏菲娜妆前隔离 RMB 85元
这款妆前隔离曾荣登COSME妆前部门第一位，在日本也是经常买断货的一款，代购都不一定能买到。被称为“小粉瓶”的它不仅可以调整肤色、改善暗沉，还能隐形毛孔，让粉底更服帖。挤出来质地非常水润，所以容易推开，专为混合偏油肌肤打造，上脸非常清爽不油腻，因为它含有保湿成分母菊精华，控油的同时可以保湿。到了傍晚你能明显感到T区处的差异，与粉底液也能很好的贴合，令肌肤的表面变得柔滑细腻!总之，这是我近阶段最爱的单品了。
3、底妆要薄，用化妆工具上妆
首先粉底要选择质地较稀薄的，这样会更贴合于皮肤，同时如果可以使用海绵和刷子来替代手，那就更好了，夏天真的太不建议用手了，细菌太多，皮肤容易长痘呀。需要遮瑕的地方用遮瑕膏，不要一味用粉底液，结果越涂越厚，夏天要给皮肤一个会呼吸的底妆。
阿玛尼UV粉底液 RMB 450元
初茵未系列粉底刷 RMB 49元
4、定妆
做好了全部的面部基础工作，定妆才是最重要的一步。目前的定妆产品有散粉、粉饼和定妆喷雾。散粉含有精细的滑石粉，可以吸收脸部的多余油脂，令妆容更加持久、柔滑细腻，并可防止脱妆的功效，所有的定妆产品中，最爱用的就是散粉了。罗拉家的散粉也是网上一阵突然风刮很大才入手的，他们家的粉质很细很细，推荐无色款，其实是米白偏**，淡淡的很适合亚洲皮，抑制油脂分泌，显著缩小毛孔，带出清爽肤色棒棒的。
罗拉散粉 RMB 300元
使用散粉一定要用专业的蜜粉刷，配的那种粉扑拆开包装直接丢掉了。
初茵仿红木蜜粉刷 RMB 39元
粉饼
粉饼跟散粉一样，只是经过混合、压制而成的饼状固体的化妆品，粉饼的魅力在于滑爽、轻盈的触感，小巧的粉盒，很便于外出携带，经常用来补妆用。
canmake粉饼 RMB 85 元
canmake粉饼已经N次上榜 cosme了，这是一款可以和大牌媲美的粉饼哦，粉饼中的战斗机，关键价格还非常亲民。它属于矿物质粉饼，粉质细腻，上妆轻盈透亮，打造哑光效果， 夏天出门可以带着它随时补妆，控油效果很好，可以维持8/9个小时不脱妆。
定妆喷雾
定妆喷雾与散粉、粉饼的区别在于它是液态的，用于化妆结束之后喷在脸上，使妆容更加牢固透亮，起到定妆的作用。
NYX的喷雾，被无数美妆博主推荐过的定妆喷雾，真心好评!黑色是控油款，哑光雾面妆，适合混油/油皮定妆，白色是保湿款，打造水光泽感，适合干皮。使用方法跟普通喷雾大致一致，注意要在30cm-40cm左右的距离喷哦。
轻松搞定完美底妆
一个好的底妆有多重要，爱化妆的女生都知道。好的底妆能让肌肤散发自然健康的光泽，能让后续妆容更加光彩夺目，还能修饰脸型五官。好的底妆才能成就一款有质感的妆容。
STEP1：用粉底刷将粉底液均匀的涂抹在面部，粉底刷上妆会比手指上妆更加细腻服帖。
STEP2：用粉刷蘸取适量颜色稍深的粉饼，从颧骨外侧向下巴处轻扫。
STEP3：将较深色的粉饼轻轻晕在脸颊外侧有自然的瘦脸效果。
STEP4：在眼部晕染上适量的干粉饼，能有效的防晕妆。
STEP5：鼻梁两侧涂抹适量的阴影粉，增加鼻梁高挺感。
STEP6:在额头发际线处用适当阴影粉修容，完美额头形状。
STEP7：鼻梁正中心的位置用透明高光提亮。
STEP8：下巴凹陷处也同样用透明高光提亮
STEP9：眉头上方至太阳穴的位置用高光粉提亮。
STEP10：太阳穴到眼下三角区的位置用高光提亮。
STEP11：在笑肌最高处晕染上适量腮红。
STEP12：想让打造出更红晕的好气色，在笑肌处加强腮红的晕染。
正确的上妆tips
01、用手上妆
适用的底妆产品：粉底液、粉霜、粉底膏，用手上妆最大的一个好处就是，手的温度有利于底妆与皮肤融合。使底妆更加服帖!用手指上底妆最好的手法是把粉底轻轻的涂抹推开，然后用手指按压，保证粉底和皮肤融在一起!
02、用化妆刷上妆
适用的底妆产品：粉底液、粉霜、粉条、粉膏、粉底刷的形状有很多种，扁头、平头、平斜粉底刷。不同形状的粉底刷适用不同的底妆质地，像粉底液这种比较水润轻薄的底妆。适合用扁平型、毛头略尖的，圆弧状的底妆刷!这种粉底刷对于细节的处理非常好，刷出来的效果也自然。是最常见也是最常使用，像粉膏、粉霜这种质地偏厚重，一点的底妆产品，适合用平头型、平斜型粉底刷!这些粉底刷毛头大而平，抓粉力强，适合面部打底。最能打出轻薄效果!用粉底刷上妆的时候，从脸颊开始，从中间往两侧。从下往上，均匀刷上粉底液，刷的时候不能重力，以免刷横出现!
刷鼻子部分的时候，粉底刷的角度呈90°左右。从鼻头往鼻梁刷，遮盖鼻头上的毛孔。刷鼻翼时刷子要竖起来，能刷到细小位置!刷额头部分的时候，中央向两侧横向刷开。按照皮肤纹理刷，这样不会有皱纹。靠近发髻的部位不能刷的太厚，以免与头皮产生色差!刷下巴的时候，将刷子呈30°，先蘸取少量粉底液从人中往。两边均匀刷开，刷完后再涂刷嘴角部位!
03、用海绵蛋上妆
适用的底妆产品：粉饼、粉霜、粉条、粉膏，海绵蛋是目前最流行的底妆工具之一。形状也是各种各样的，水滴形、半斜面形等等。上妆能够照顾脸型的各个角落。用美妆蛋上底妆速度非常块，但是容易吃粉。用美妆蛋上妆时，先把美妆蛋用水打湿。拧干多余的水分，先把粉底液点涂在脸上各个部位。然后用美妆蛋按压轻拍的方式上妆，这样上妆才更均匀服帖。而且也会轻薄自然!
各个工具上妆的时候，遮瑕、均匀等各个底妆效果不一样。具体对比如下：
遮瑕力：美妆蛋 > 手 > 粉底刷
滋润度：粉底刷 > 手 >美妆蛋
清爽度：美妆蛋 > 手 > 粉底刷
均匀度：粉底刷 > 美妆蛋> 手
光泽度：粉底刷 > 手 > 美妆蛋
还有粉扑上底妆，粉扑上底妆的话最多用于气垫上底妆。用粉扑上气垫，比较轻薄、均匀，而且一次性的上妆的时候面积比较大。但是遮瑕力度相比较而言差一点。
教你如何画底妆
一个完整的底妆，包括妆前的防晒隔离、遮瑕、粉底、定妆妆这四个步骤。
1、隔离防晒
隔离防晒是化底妆之前的最基本的不可或缺的一步，涂隔离防晒的原因，一是这是属于护肤的一个流程，可以保护皮肤避免紫外线的伤害，二是这是属于妆前的打底，能够修饰肌肤色泽不均、暗沉的问题，让后续上妆更加贴合自然。把隔离防晒点涂在脸部的额头、两颊、鼻子、下巴等地方，然后像涂乳液、面霜一样，均匀的由内向外涂抹开来，直至皮肤吸收。在涂隔离防晒的时候，注意用量，不要涂太多，涂太多有些产品容易搓泥，反而影响后续的上妆效果，根据自己肌肤的情况适时选择，例如，如果鼻翼两端毛孔粗大，可以适当多涂一点，稍微遮盖住毛孔。在用完隔离防晒之后，如果发现自己的脸部有一层膜感和黏腻感，但是却希望自己的底妆更倾向于雾面妆，可以在涂完隔离防晒之后稍微用定妆粉轻轻地在脸部按压一下，用定妆粉按压的时候一定要抖掉粉扑或者刷子上面的多余的定妆粉。
2、粉底
粉底这一步是所有底妆步骤中最重要的也是最关键的，底妆效果好不好，取决于粉底上得好不好。首先，将粉底涂在脸上的额头、鼻子、两颊、嘴巴等地方，然后顺着肌肤的纹理抹开，两颊的地方由内往外，鼻子从上往下，由高向低，额头从下往上。但是，抹开的时候注意使用的工具。
01、手指
上底妆的时候大部分女生一开始的时候会用手指。手指有温度，涂抹拍压粉底的时候可以很好地将粉底融于皮肤。而且手指很细腻，一层一层的推皮肤也不用担心对皮肤用力过度，造成伤害，方便快捷也不吃粉。但是手指上妆比较耗时，而且容易有涂抹不均匀的地方，像鼻翼两端、嘴角、脸部轮廓这些地方用手指不方便。如果是不易流动的粉底，上妆速度更慢。所以如果要用手指上妆，应该选择水润易推开的粉底液。
02、粉底刷
对底妆要求高的女生会选择用粉底刷来上底妆，因为粉底刷刷毛细腻，接触到皮肤的范围也广，上妆均匀。我推荐两款上妆效果好的刷子，一个是舌形刷，一个是平头斜角形刷。舌头型刷蘸取粉底液后，由脸部中央自内向外顺着皮肤肌理抹开，不会产生刷痕，需要叠加粉底的地方也不会有厚重感，仿佛天生就有一副好皮囊，妆效很美，适合流动性强的轻薄粉底。平头斜角形刷液态膏状的粉底都适合，使用范围很广，刷毛不扎脸，用打圈圈的方式上妆，效果就像美颜相机里面的磨皮功能。
03、美妆蛋、海绵、粉扑
美妆蛋、海绵、粉扑上妆时候都建议轻轻拍打按压，妆效都很服帖。上妆之前，美妆蛋和海绵都需要用水打湿，增加湿润度和细腻感，保留粉底的质感。但这三种容易吃粉，而且用久了长时间不清洗的话，对脸上容易长痘痘闭口的女生不太友好。
3、遮瑕
遮瑕说到底就是款比普通粉底更具有遮瑕力的粉底，关于遮瑕的使用，通用的做法是用橘色的遮瑕膏涂在有黑眼圈的位置，用比皮肤颜色深一号的遮瑕膏遮盖痘印和色斑部位，再用沾湿的海绵粉扑或刷子，将涂好的边缘晕染开就可以了。对于遮瑕，讨论最多的是粉底和遮瑕的上妆顺序。我建议，如果是用粉底液打底，那么就先用粉底液后用遮瑕膏，如果是用粉饼打底，就先用遮瑕膏后用粉饼。因为如果使用粉底液打底，先用粉底液再用遮瑕膏的话，这样能避免遮瑕膏脱落;如果先上遮瑕再上粉底液的话，容易导致遮瑕度和粉底液一起被推开，导致遮瑕度降低。如果是用粉饼，先用遮瑕再上粉饼，如果先用粉饼再用遮瑕膏的话，可能容易引起干纹。
4、定妆
定妆作为底妆的最后一步，万万不能马虎和大意。一个妆面是否能够保持长久不脱落，定妆很关键。像经常带妆上班的女孩子，定妆显得格外重要。定妆有散粉和定妆喷雾，一般干性皮肤的女生用定妆喷雾用的多，因为定妆喷雾可以避免卡粉，并且在定妆的同时不让皮肤那么干燥。而油性皮肤的女生用散粉用的多。告诉大家一个定妆的小妙招，在底妆完成后先用定妆喷雾定住底妆，整体妆容全部完成之后用散粉轻扫全脸，再用一次定妆喷雾定住整个妆容。这样出去浪一天都没有关系。
祛痘小窍门一：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉更有效。
祛痘小窍门二：黄连是大家耳熟能详的中药材，性属苦寒。黄连不是专门针对祛痘的药，它主要是用于去火的药物。专家告诉我们，出现青春痘的原因很多，如果是上火引发的痘痘，可以服用黄连上清片，这种情况下，火平即可完成祛痘。黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。此面膜可以达到祛痘、消炎、控油、收敛皮肤的作用。
祛痘小窍门三：还有一个可能不太适合减肥期的同学们，那就是每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的哦)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
祛痘小窍门四：对于任何肌肤来说清洁都是最重要的，尤其是爱出油的痘痘肌肤。选择一款泡沫细腻的洁面产品是很重要的。洁净度好，洁面后皮肤不会有紧绷感这样的洁面产品才有相当好的控制青春痘再生的预防作用。
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