含有兴奋剂的食物

问题一：哪些食物含有兴奋剂？ 日常含兴奋剂的食物：

1、打了瘦肉精的猪肉

2、咖啡

3、巧克力：是热量大，因此能量大;

4、红牛：主要有用的成分是牛磺酸+咖啡因。

5、力保健：和红牛是一样的配方，分为男用和女用的，比红牛的优势在于：单位体积内的牛磺酸+咖啡因的含量高。

以上的食物含兴奋剂，一定要少吃，尽量不要吃，健康饮食，注意卫生。

另外还有：

1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

5、金枪鱼：在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含丰富的酪胺酸，酪胺酸能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

6、麦片：早餐中纤维含量高，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片富含纤维素，能量释放缓慢而又均衡，因而不会很 到饥饿且精神饱满。

7、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

问题二：什么食物中含有兴奋剂？ 提神食品

1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头�，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

5、金枪鱼：在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含丰富的酪胺酸，酪胺酸能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

6、麦片：早餐中纤维含量高，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片富含纤维素，能量释放缓慢而又均衡，因而不会很 到饥饿且精神饱满。

7、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

问题三：哪些常见食品含有兴奋剂,起兴奋作用 就是红牛红牛饮料的功效成分主要包括牛磺酸、赖氨酸两种重要氨基酸和维生素肌醇、维生素PP、B6、B12维生素等四种重要B族维生素。此外有一定量的白砂糖和咖啡因。 红牛饮料中含有牛磺酸， 牛磺酸属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏；能改善脑细胞工作状态。对于维持运动能力，牛磺酸是必需的，加强其补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。 红牛饮料中含有咖啡因，咖啡因直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能 肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。咖啡因作为食品添加剂应用于食品之中是很普遍的，一罐红牛所含的咖啡因相当于一杯袋泡茶，或一罐可乐饮料，并低于一杯咖啡。

问题四：想问一下什么食物里含有兴奋剂啊？ 首推咖啡了，它含有大量咖啡因，能提高中枢神经兴奋性，喝茶也不错，其含有茶碱，能兴奋神经。巧克力含少量咖啡因，并且热量很高，能给肌体提供大量能量。 巧克力,坚果类食物,也可以用食用葡萄糖 如果你要方便的话,那就是巧克力了，出门，包里塞一块，想吃，随时都可以吃

问题五：哪些药物食物含有兴奋剂，中考体育用 红牛，5%葡萄糖100ML一瓶，考前30MIN吃点巧克力，三四块就行！

吃点香蕉安神

问题六：吃什么食物能起到兴奋剂的效果 喝咖啡要适量最好不要超过两杯

如果肠胃不好的话

更要谨慎

运动会前吃什么呵呵建议你不要吃东西,避免给肠胃造成过多负担,引起消化系统疾病,如果怕能量不够,可以喝点葡萄糖溶液

问题七：什么东西有兴奋剂的作用？ 巧克力没用，简单点，红牛如果你能买到感冒清最好，那东西里面的有效成分就是种兴奋剂

喝咖啡（不加糖的哦）很好的。不过要在比赛30―50分钟前喝，记得不要喝很多哦，不然跑不动还容易得阑尾炎哦。

喝葡萄糖液，补充能量。

问题八：有什么食物或饮料里面含有少量兴奋剂？兴奋剂对人体伤害有多大？我说的那种兴奋剂是指那些体育比赛的人用 10分 红牛肯定有

首推咖啡了，它含有大量咖啡因，能提高中枢神经兴奋性，喝茶也不错，其含有茶碱，能兴奋神经。巧克力含少量咖啡因，并且热量很高，能给肌体提供大量能量。

被体育机构批准使用的药品有：

1．维生素C

医疗用途：预防感染、坏血病和疲劳。

体育用途：进行激烈、短促的运动时迅速刺激机体，预防维生素流失。

风险： 易激动，睡眠紊乱，消化系统和泌尿系统紊乱。

2．复合维生素

医疗用途：医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。

体育用途：长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。

风险： 恶心，呕吐，骨骼疼痛。

3．磷酸肌酸

医疗用途：心脏问题。

体育用途：肌酸是一种可以提高肌肉力量的氨基酸，与一种蛋白合成激素结合使用可

以达到最好的效果。

4．氨基酸混合物

医疗用途：营养缺乏。

体育用途：对激烈比赛中受到损毁的肌肉进行补偿，主要是构成肌肉的组成物质——

蛋白质，与蛋白合成激素和肌肉锻炼相结合可以增加肌肉的总量。

5．葡萄糖、果糖

医疗用途：治疗低血糖。

体育用途：比食物更快地使人恢复体力。

6．抗凝剂

医疗用途：治疗静脉炎，阻止血块在静脉里形成。

体育用途：避免促红细胞生成素使血液变稠。

7．镁

医疗用途：治疗缺镁和痉挛。

体育用途：在紧张运动几小时前注射，或在紧张运动后注射以弥补镁的流失。

风险： 如果注射速度太快，会造成发烧和全身不适。

8．铁

医疗用途：治疗贫血。

体育用途：比赛中耗铁量很大，因此这种药品主要用于剧烈运动之后的再平衡，有时

用于治疗自行车运动员赛后的大量缺铁（“粗大腿”综合征）。

风险： 心血管问题。

9．叶酸

医疗用途：消除疲劳。

体育用途：与其他药品（铁、镁和维生素B12）混合，可以改善红血球的状况，与

促红细胞生成素结合不结合均可。

10．维生素B12＋叶酸

医疗用途：消除疲劳，治疗贫血。

体育用途：制造高质量的红血球。

11．镁＋铁＋维生素B12＋叶酸

这四种药品混合在一起使用，可以提高红血球的效率，增强肌肉的功能。（但是，这种混合物是使用促红细胞生成素的准备性药品。促红细胞生成素会增加红血球的数量，而这四种药品混合使用又会使红血球数量恢复正常。因此，使用此种药物就有使用了促红细胞生成素的可能）。

问题一：红牛饮料里含有兴奋剂吗 问：红牛做为功能性饮料，是不是有禁忌的人群？

红牛属于成人饮料，儿童不宜。

问：儿童不宜喝红牛，是不是因为红牛中有些不安全的成分，含量比较高？

红牛饮料儿童不宜，是因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑。儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，我们认为儿童就应该疲劳时就休息，否则会影响身体发育，这就是儿童不宜喝红牛的原因。并不是说喝了红牛对儿童会有什么伤害，而是儿童不需要喝红牛。

问：红牛为什么每日只推荐两罐？多喝对身体有何伤害？

红牛做为功能性饮料，按照国家的食品法规，保健食品必须标明推荐量。每日两罐是指可以达到抗疲劳的功效，成人在正常的身体状态下，也可以喝，只是只有解渴的功效。

问：据了解马来西亚已对部分红牛进行封存，该如何评价此事？

畅据了解，马来西亚红牛被封，是因为红牛的成分超过了马来西亚的食品标准的规定。我认为如果是这样的话，被封和扣押是正常的，因为这涉及到国家的 问题，超出了食品安全的范畴。

问：红牛饮料能不能掺酒喝，因为瑞典事件中，据称两个年轻人死前饮用的食物中有红牛与酒掺和东西？

红牛可以和各种饮料酒类混合饮用，没有任何问题。

问题二：红牛里兴奋剂多长时间化解 你好，根据你的情况分析 罐装红牛一般能维持在:4小时左右。 红牛的效果是提高兴奋度,一般是半小时到一小时。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题三：红牛饮料是不是属于兴奋剂 当然不是 啊！！杂子！你喝了很兴奋啊！呵呵！她主要是提高人的热量啊 ！呵呵！可能是卡是喝还不习惯嘛！

问题四：红牛里面有没有兴奋剂？ 成分

牛磺酸: 125mg

赖氨酸： 50mg

咖啡因： 50mg

肌醇： 50mg

维生素B6：1mg

维生素B12：3ug

烟酰胺： 10mg

（每罐平均含量）

红牛里面有咖啡因这种兴奋剂。

咖啡因作用：

直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；

能减少疲劳；

能促进代谢；

能 肝脏释放肝糖伐以增加体内能量；

促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。

红牛是全球著名的能量饮料品牌。1966年诞生于泰国，最初名称为名为Krating Daeng，1986年由奥地利商人将红牛引入欧洲后开始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的产品是以补充能量为主的，因此创立了能量饮料这个品类。

问题五：红牛里真的有兴奋剂吗？ 没有

问题六：红牛算是兴奋剂吗？ 1、不算，但是马上就需要做兴奋剂检测的人是不应该喝的，纯粹是为了保险起见，体质不同对一些成分的反应也不同，一旦出了问题哭都来不及。 2、在中国现上市产品包括红牛维生素功能饮料和牛磺酸强化型红牛维生素功能饮料两种，建议不要多喝，最多两罐，强化型一罐就差不多了，以免因为咖啡因量大出现脱水和心悸等不适反应。 3、没什么影响，本身肾功能不好的人不适合喝，由于咖啡因利尿，所以尿路疾病要遵医嘱。 4、价格相同还进口干什么……一个是产地在国外本身就有价格换算和关税问题，再就是一些含量有差别。但现在我过已经禁止从泰国进口红牛（咖啡因超标）。

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问题七：红牛算不算兴奋剂？ 1、不算，但是马上就需要做兴奋剂检测的人是不应该喝的，纯粹是为了保险起见，体质不同对一些成分的反应也不同，一旦出了问题哭都来不及。

2、在中国现上市产品包括红牛维生素功能饮料和牛磺酸强化型红牛维生素功能饮料两种，建议不要多喝，最多两罐，强化型一罐就差不多了，以免因为咖啡因量大出现脱水和心悸等不适反应。

3、没什么影响，本身肾功能不好的人不适合喝，由于咖啡因利尿，所以尿路疾病要遵医嘱。

4、价格相同还进口干什么……一个是产地在国外本身就有价格换算和关税问题，再就是一些含量有差别。但现在我过已经禁止从泰国进口俯牛（咖啡因超标）。

问题八：红牛里含有兴奋剂吗 红牛自己肯定说没有，但运动员比赛的时候绝对不敢喝，这就是答案。

问题九：兴奋剂的主要成分,喝红牛-- 真能兴奋吗 红牛里面含有高剂量的咖啡因（通常一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因），再加上它又经常被与伏特加这种高酒精度的烈酒调和饮用，而提升了饮用时的风险。迄今为止尚未有任何科学证据明确指出红牛在健康安全方面的问题，但可以确定的是，无论是任何含有高度咖啡因的饮料或食品，过度服用都是对人体有害的。除此之外，牛磺酸这种物质虽然一开始是从牛只的身上发现的，但是目前主要的来源大都是人工合成，牛磺酸是人类脑部原本就含有的一种物质，在缺乏时会造成疲累感，因此透过牛磺酸的补充可以达到提神的效果，除此之外摄取微量牛磺酸也对身体有益。但如果瞬间服用过多的牛磺酸是否会造成吸收不良或产生健康上的问题，迄今为止科学家还没找出确切的定论。