红牛中的什么物质让人兴奋？

红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。

可持续6个小时。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。在下午之后黄昏时段喝咖啡，容易导致晚上的睡眠减少。因为喝咖啡时间较晚，导致夜间睡眠容易紊乱，正常睡眠时间缩短以及睡眠质量下降。

传导物质

许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。

而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着，值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。

因人而异

此外，每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠。

怎么才可以让自己每天保持头脑清醒？

首先要认识并认清自己，给自己称称斤量。有人把人分为四个层次，一是不用照镜子、上衡器就清楚自己斤量的。二是要照照镜子才知道自己什么样子。三是需要别人告诉自己是多大分量的人。四是想不明白、看不懂、说了不信的。

问君何能尔，心远地自偏。保持平和的心境，享受岁月的赠礼，每逢大事有静气，才能时刻保持清醒的头脑。

有句话叫“傻子过年看邻居”。如果知道自己几斤几两了，最好就不要把“我想”、“我认为”作为自己的行动依据，而应学或跟随别人做，这样做表面看似傻，其实很精明，因为无需试错，也可节约时间成本、提高效率，有说走就走，说干就干的便利。

在生活中，俺这个凡夫俗子，不是被生活磨砺着，而是被生活左右着，一个不小心，走着走着就被他人牵着鼻子走。

不几天前，某某歌星来上海开演唱会。呵呵，演唱会门票高达几千元一张，俺的个天，俺的一个月工资还不够买一张演唱会门票。俺本身就嘻哈热闹，和某人商量要点赞助。

要清楚“尽人皆知的道理，一般人做不来”。比如，“讨好”这个行为，刚从娘胎出来的屎孩子都知道，很容易吧，但99%的人一辈子也没做好，包括我自己，真会做人的人，一辈就靠这点本事就会有个完满的人生。低买高卖的生意经也如此，道理谁都懂，但做好的又有多少呢？

成功是聪明的结果，但不是必然。聪明虽不能保证一定成功，但却可减少或避免上当，平静的人生也是幸福的人生。

当然如果无意或不能使自己变得智慧些，觉得稀里糊涂过一生也挺好的人，学一句韩国瑜常说的话，表示尊重。

解释： 01

兴奋剂是对禁用药物的统称：

兴奋剂在英语中称“Dope”，原义为“供赛马使用的一种鸦片麻醉混合剂”。由于运动员为提高成绩而最早服用的药物大多属于兴奋剂药物刺激剂类，所以尽管后来被禁用的其他类型药物并不都具有兴奋性（如利尿剂），甚至有的还具有抑制性（如b-阻断剂），国际上对禁用药物仍习惯沿用兴奋剂的称谓。因此，如今通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物，而实际上是对禁用药物的统称。

02

成分：

谈到兴奋剂的成分，我们把刺激剂作为一个案例，因为刺激剂是最早使用，也是最早禁用的一批兴奋剂，也是最原始意义上的兴奋剂。

按药理学特点和化学结构可简单分为以下几种：

1、精神刺激药：包括苯丙胺和它的相关衍生物及其盐类。

2、拟交感神经胺类药物：这是一类仿内源性儿茶酚胺的肾上腺素和去甲肾上腺素作用的物质，以麻黄碱和它们的衍生物及其盐类为代表。

3、咖啡因类：此类又称为黄嘌呤类，因其带有黄嘌呤基团。

4、杂类中枢神经刺激物质：如胺苯唑、戊四唑、尼可刹米和士的宁等。

03

使用兴奋剂的生理危害：

1出现严重的性格变化

2产生药物依赖性

3导致细胞和器官功能异常

4产生过敏反应，损害免疫力——引起各种感染（如肝炎和艾滋病）

使用兴奋剂的危害主要来自激素类和刺激剂类的药物。特别令人担心的是，许多有害作用只是在数年之后才表现出来，而且即使是医生也分辨不出哪些运动员正处于危险期，哪些暂时还不会出问题。

04

使用兴奋剂的心理危害：

⒈使用兴奋剂，将对人的生理、心理产生极大的危害，使服用者心力衰竭、激动狂躁，成年女性男性化，男子过早秃顶，前列腺炎，前列腺肥大，患糖尿病，心脏病等，严重损害人的身心健康。

⒉使用兴奋剂是不道德的，运动员使用兴奋剂，无论是对对手而言还是对观众而言，这都是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。现代体育运动最强调公平竞争的原则。这也意味着“干净的比赛”、正当的方法和光明磊落的行为。使用兴奋剂既违反体育法规，又有悖于基本的体育道德。

红牛主要起作用的成分是牛磺酸，并不是什么激素类东西，如果是激素类的东西就不能当做饮料来卖了。牛磺酸是人体内重要的氨基酸之一，可在人体内自然合成，也能从蛋白质食物（如肉类、鱼类）中汲取。牛磺酸能促进大脑发育，消除体内因疲劳而产生的毒素，有助于运动后恢复体力，预防酒精对肝脏的伤害。当压力大及过度疲劳时，牛磺酸会随尿液加速排出体外，过量的流失令身体无法迅速产生足够的牛磺酸维持正常水平。此时，人体就需要额外补充牛磺酸。所以经常喝红牛可以补充人体所需的牛磺酸。 红牛主要含有咖啡因，对体质健康的人来说，喝红牛能缓解疲劳、提神；对体质稍弱的人来说，多喝了会头晕、乏力、甚至身上发抖。建议楼主别多喝！