灵芝含有哪些营养物质？

根据化学分析：灵芝中含有人体所需要的许多营养物质，还含有多种药理活性成分，如还原糖、多糖体……多种氨基酸等。

科学工作者对灵芝进行了深入的研究，发现灵芝中的微量元素“锗”的含量特别丰富，竟比人参的含锗量高出45倍呢！

锗具有与人体内的氢离子结合的本领，可增强体内氨的供应，有利于加速新陈代谢延缓细胞衰老的功能。锗还被认为是一种能抑制癌细胞的物质。灵芝之所以特别灵，可能与它富含锗元素有关。

最近，外国科学家经研究又认为灵芝还有增强人体免疫功能的作用。多么奇妙的灵芝呀！

灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知灵芝属(Ganoderma)真菌约100余种，分布最广的为赤芝(Glu-cidum)，其次为紫芝(Gjaponicum)，还有树舌(Gapplana-tum)、松杉灵芝(Gtsugae)和簿树芝(Gcapense)等均供药用。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是，仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果，建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶，对高血脂等症可以起到很好的防治效果。药理研究证明，灵芝有多方面的生物活性。

主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶（fungal lysozyme），以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等；孢子还含甘露醇、海藻糖（trehalose）。

灵芝粉末呈浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径25～65微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米，宽5～8微米。　　取灵芝粉末2g，加乙醇30毫升，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2毫升使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上，以石油醚（60～90℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365纳米）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

灵芝是什么

　灵芝自古以来都是非常有名的一种中药材，有相当不错的药用价值，而且在一些武侠小说中还有起死回生的作用，虽然是夸大了其效果，但确实药用价值是相当高的。但也有不少朋友不知道灵芝是什么，下面我们就一起来了解一下。

　 1、灵芝是什么

　灵芝也被人们称作为灵芝草，仙草，神芝等等，有着很多的别名，灵芝的外形非常的有特点，它的状是呈伞状的，菌盖是半圆形的，看起来非常有特点，比较具有观赏性，而且具有很好的药理效果，在灵芝中富含的各类特殊成分可以起到治疗疾病的作用，所以在临床治病中也受到了普遍的应用。

　 2、灵芝的营养特点

　在灵芝中含有很多的多糖成分以及很多的氨基酸成分，这两种营养元素对于我们的健康是非常具有补益作用的，对于一些体质虚弱或者是存在一些病症的人都是要补充此类营养元素的，所以在平时适当的服用一些灵芝的产品可以补充这类营养元素，能够让自己的病症得到缓解，让自己的体质得到增强。

　 3、服用灵芝的功用

　通过服用灵芝可以使自己的免疫力得到提升，这是经过临床验证的，很多免疫力低下的人，如果在平时能够经常服用一些灵芝的话，不仅能够使免疫力提升，抗病能力增强，还可以改善很多的病症，尤其是对于出现血脂偏高的人群，具有很好的改善效果，此外还可以保护自己的肝脏和心脏，能够让自己的大脑也保持健康状态，所以灵芝的保健作用是不言而喻的。

　灵芝确实是一种不可多得的中药材，具有很好的药用价值，富含的各类独特物质可以补充人体所需，希望通过本文的讲述可以让大家对灵芝有更进一步的了解。

灵芝是热性还是凉性

　相信大家对灵芝应该不会感到陌生，因为这是一种运用非常普遍的中药材，在临床治病中是非常广泛的，很多的中医都特别喜欢用这种药材来给患者治疗疾病，确实很有疗效，那么灵芝是热性还是凉性的呢下面我们就一起来详细了解一下。

　 1、灵芝是热性还是凉性

　灵芝确实具有很高的药用价值，而且这种食材的性平，它既不属于良性的，也不属于热性的，它是属于温性的食材，所以服用灵芝是非常不错的选择，因为灵芝很温和，没有刺激性，不会带来副作用。在灵芝中的各类营养也比较的全面，不仅能够起到一定的增强体质的效果，还可以用于治疗很多的病症。

　 2、灵芝功用

　灵芝的功效是很多的，可以提升免疫力，这是很多人都比较了解的，除此之外，通过服用灵芝还可以保护自己的心脏和肝脏，如果自己的心脏和肝脏出现一些疾病的话，可以选用灵芝来入药治疗，通常都能够收获不错的效果，除此之外服用磷脂还可用于促进造血，补脑益气，在出现了一些病症时，可在中医指导下选用这种药材来进行治疗。

　 3、灵芝的服用方法

　灵芝的服用方法也是有很多的，它既可以作为一种滋补的食材，做成一些食疗方进行服用，也可以和一些其他的中药材配伍用药用来治疗疾病，不同的服用方式可以带来不同的功效，所以服用灵芝可以各取所需，通常选择来入药治病的话，那么尽量要听从专业的医生指导。

　通过介绍我们得知灵芝是属于温性的一种药材，通过服用灵芝对于我们的身体健康是很有帮助的，不仅可以温补强身，还可用于治疗很多疾病，效果都不错。

扩展阅读： 灵芝

灵芝功效与作用及禁忌症有啥

　灵芝功效与作用及禁忌症有啥，灵芝非常名贵的药材之一，它对消化不良、高血压、糖尿病、神经衰落等症都有很好的治疗效果，但是灵芝并不适合所有人吃，那么灵芝功效与作用及禁忌症有啥呢？

灵芝功效与作用及禁忌症有啥1

　 功效与作用：

　 一、抗癌：

　针对于肿瘤细胞有明显抑制作用，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

　 二、抗衰老：

　能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

　 三、提高人体免疫机能：

　灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛体对各种疾病的坻抗能力。

　 四、降血脂作用

　口服灵芝孢子粉对正常大鼠血清总胆固醇（TCHO）和甘油三酯（TG）无明显影响，而能明显降低高血脂大鼠的血清总胆固醇和甘油三酯水平。

　对高血脂大鼠ig灵芝孢子粉（10-50g/Kg） 后，TCHO降低439%-561%，TG 降低了365%-525%其作用强度比氯贝丁脂500mg/Kg 高。

　 禁忌症：

　一、生活中对灵芝孢子粉成分过敏的人不宜服用。

　二、接受手术的病人在手术前、后一周内，或正在大出血的病人不宜服用。

　三、肠胃不好的人不宜使用。

　灵芝孢子粉为椭圆型，只有4－6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大640倍以上）观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉，否则为劣质品(或假冒产品)。

灵芝功效与作用及禁忌症有啥2

　灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。常用于心神不宁，失眠，惊悸，咳喘痰多，虚劳证的治疗。灵芝药性比较平和，一般无特殊禁忌，但对灵芝过敏者忌服。如果服用灵芝后有明显不适，请至医院就诊。

　灵芝的主要成分是灵芝多糖，具有广泛的免疫调节作用，能提高肌体的免疫活性，故也常用于放化疗后的调理。

　口服灵芝一般无明显不良反应，但灵芝注射液有过敏反应，一般注射20-30分钟后，轻者有荨麻疹，心慌气短，胸闷，腹痛，胃痛，呕吐，喉头水肿，重者可以出现过敏性休克。

　 灵芝的功效与作用及禁忌

　 功效作用：

　第一、灵芝可以防治高血脂，对于高血脂病的患者，灵芝可以明显降低血胆固醇脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于动脉硬化斑块已经形成者则有降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，防止进一步损伤的作用。

　第二、灵芝可以保肝解毒，灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，无论是肝脏损害发生前还是发生后服用灵芝都可以保肝脏减轻肝损伤，灵芝促进肝脏对药物毒的代谢

　对于中毒性肝炎有确切的疗效，尤其是慢性肝炎灵芝可以明显的'改善头晕，乏力，恶心，肝区不适的症状，可有效的改善肝功能，使各项指标趋于正常。

　第三、灵芝可以抗肿瘤，自身免疫功能的低下或者失调是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可以显著的提高人体的免疫功能，增强机体自身的抗癌能力。

　 灵芝禁忌：

　只需要注意的是实证的时候需要是慎服灵芝的。

灵芝功效与作用及禁忌症有啥3

　 灵芝的几种吃法

　 1、灵芝蹄筋汤

　需要灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内，扎口；牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。其功能为健脾安神，益肾养肝，适于食欲不振、慢性肝炎、体虚乏力、神经衰弱等症。

　 2、灵芝煲乌龟

　乌龟1只，灵芝30克，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，滋补健身，汤味鲜美，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

　 3、灵芝炖鸡

　鸡1只（约2000克)，灵芝30克，生姜葱各15克，精盐5克，料酒25克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵 芝、姜、盐、葱、料酒、花椒粉，清水500毫升

　用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸加入味精即成。功能为温补脾胃，适于脾 胃气虚、消化不良、饮食减少、反胃腹泄等症。

　 4、灵芝薄荷饮

　薄荷、谷芽各5克，灵芝2克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人，是补脑益智的上乘佳品，适于夏季烦热、气虚烦劳等症。

　 5、灵芝炖乳鸽

　乳鸽1只，灵芝3克，调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加水适量。灵芝洗净切片，放入盅内，加绍酒、生葱、姜片、食盐、味精，隔水炖熟。功能为补气益中，适于中气虚弱、表虚自汗、体倦乏力、白细胞减少等症。

　 6、灵芝酒

　灵芝100克，好白洒或是好米酒1000克，灵芝洗净切块，浸于酒内封盖7日，早晚各一次每次1-2小杯。功能为强壮身体、补益内脏、延缓衰老，特别适于神经衰弱、失眠健忘。

　灵芝，虽不像武侠小说中描写的那般，可以让人长生不老，但它确实能延缓衰老的到来。灵芝的养生方法，选择合适你的才最重要。

1、灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤，防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

2、灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤，此外，灵芝能促进肝脏对药物，毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

3、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

扩展资料：

灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

灵芝是喜温型真菌，菌丝生长温度以26~28℃为最佳，子实体在24~28℃温度下长势最好，低于18℃子实体不能正常发育。发菌期间，培养室内温度保持22~30℃，空气相对湿度保持50%~60%。

-灵芝

人民网-灵芝，补气安神

人民网-灵芝的药理作用

灵芝孢子粉最主要的有效成分是灵芝三萜。 

灵芝三萜也就是灵芝内的三萜类化合物，包括灵芝酸a/b/c/d等。它是灵芝中的三萜成分对于抗肿瘤发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、抑制肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。 

灵芝三萜的含量与灵芝三萜发挥的作用有着密切的关系。因此我们能看到该灵芝孢子粉有效成分有灵芝孢子粉的作用非常相似。据了解，国内品牌已经开始着力于烟酒如何提高灵芝孢子粉内灵芝三萜的含量。根据食药现有的资料，目前灵芝三萜含量最高的为芝素堂牌灵芝三萜，含量为每100g中含55g的灵芝三萜。 

扩展资料：

灵芝孢子粉其他作用：

免疫作用、保肝作用、降血脂作用、抗癌作用、对高血压、糖尿病、神经衰弱都有一定效果。

除此之外，可增强免疫系统的机能；降低血压，预防心血管疫病的产生；加速血液微循环,提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量等。

-灵芝孢子粉