女性卵子质量不好，怎么做可以提高卵子质量？

主要可以通过在医生的指导下改善日常生活习惯、应用药物等方式提高卵泡的质量。提高卵泡的质量还可见于其他方法，建议在医生的指导下进行下一步检查处理。1改善日常生活习惯：建议患者在日常生活中保持健康的饮食，多吃富含有优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等，为机体提供足够的能量。还要尽量减少熬夜，适度进行体育活动，促进自身的血液循环。2应用药物：如果患者想要提高卵泡的质量，建议及时就医，并在医生的指导下通过使用重组人促卵泡激素、枸橼酸氯米芬等药物进行改善。卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧卵巢产生卵子，卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出，提高卵子质量可以通过食用鸡蛋，牛奶，瘦肉，韭菜，牡蛎，豆制品，红枣，动物血，黑豆，核桃，花生，猕猴桃，锌元素食物，雪蛤，海鱼。

适合补卵子的食物：

1鸡蛋：鸡蛋里面富含丰富的蛋白质，能够调节体内激素水平，同时让卵子发育成熟，提高卵子的质量。

2牛奶：牛奶中含有丰富的优质蛋白质，钙质和B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。

3瘦肉：瘦肉属于高蛋白食品，而高蛋白的食物可以促进卵泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物。

4韭菜：韭菜的营养价值比较高，里面含有较高的纤维素成分，有助于排出身体里面的毒物，提高女性的排卵质量，增加受孕的成功性。

5牡蛎：牡蛎中含有丰富的蛋白质和锌元素，能够促进女性卵泡的发育和成长，有利于卵子的数量增加，从而增加受孕的几率。

6豆制品：豆类是女人养卵子的首先食物，豆类中的雌激素含量比较高，女性排卵也靠的是雌激素，食用豆制品可以增加受孕几率。

7红枣：红枣含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。

8动物血：如猪血、鸡血、鸭血等，可以为卵子提供养分，血液当中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分。

9黑豆：多吃黑豆能够帮助女性补充雌激素，能助女性产生优质的卵泡。

10核桃：适当的进食核桃，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质，可以有效地增加排卵的质量，有利于受孕。

11花生：促排卵的食物可以选择含有雌性激素的食物，食物种类有很多，花生也是其中的一种，可以调节女性体内的激素，有效地促进排卵。

12猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C，可以促进卵子的发育，提高卵泡的质量，而且可以增强女性自身的抵抗力，对受孕有更好的帮助。

13锌元素食物：食用富含锌元素食物能够提高卵子的质量和活力。

14雪蛤：雪蛤含有一定量的动物性的雌性激素，能够促进卵泡的生长和发育。

15海鱼：含有大量高级不饱和脂肪酸，能够增强女性免疫力，可以有效地促进卵泡的发育。

没有，卵子没有细胞壁。不管是动物卵子还是植物卵子，都没有细胞壁。

所有的动物细胞都没有细胞壁，动物的卵子也没有细胞壁。

植物细胞是有细胞壁的，这也是植物细胞与动物细胞之间最大的区别之一。但在植物细胞中，唯独精子和卵子是没有细胞壁的。植物的精子和卵细胞，是植物体中唯一天生没有细胞壁的细胞。

　相信很多女生都听说过卵子，卵子是女性朋友身体内独有的一种细胞，对女性的身体健康十分的重要。虽然很多人都知道卵子，但是对于卵子的发育以及成型过程是很多人都不了解的，那么生物中卵泡是怎么形成的

生物中卵泡是怎么形成的

　哺乳动物的卵巢中，卵母细胞发生与发育的基本功能单位为卵泡，呈圆形泡状，位于卵巢皮质。与雄性动物睾丸终生含有生殖干细胞不同，雌性哺乳动物的卵泡储备是有限并在成年期不可更新的。卵巢的组织结构成分之一，分为下面两种：初级生长卵泡：一层或多层立方形卵泡细胞，卵细胞与卵胞细胞之间出现红染的透明带，卵泡外围出现结缔组织的卵泡膜。次级生长卵泡：卵泡细胞之间出现卵胞腔，有的卵泡腔很大，形成卵丘。位于卵泡内壁上的卵泡细胞密集排列成数层，称为颗粒层。卵泡膜可分出内膜及外膜两层。

　女性进入到了青春期以后，卵巢内是储存着大量的卵泡的，大概有30万个左右。当然这些卵泡是处于一个休眠期的，也就是处于一种睡觉的状态。那么当月经来潮的时候，就会有一批的卵巢会发育，我们把它叫做发育当中的卵泡，大概有3~11个。最后能够发育成熟的优势卵泡，一般来说只有一个。

　卵泡的发育过程是很漫长的。从始基卵泡到窦前卵泡，再从窦前卵泡到窦状卵泡，再从窦状卵泡到发育成熟的成熟卵泡，是一个很漫长的过程。始基卵泡到窦前卵泡需要9个月以上，窦前卵泡发育的成熟卵泡的1~4级和5~8级，一共需要85天，实际上就是三个月，卵泡生长的最后阶段。正常来说是从月经第1天到月经第15天左右，需要15天。所以一个卵泡的形成过程，大概需要一年多的时间。

哪些女性需要做卵子检查

　人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

　年龄超过35岁。对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。经期性生活者。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。有性传播疾病者。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

　卵巢早衰引起的不孕症患者：卵巢早衰就是人们常说的卵泡消耗完，卵巢功能障碍的问题导致不排卵的情况。这种患者就要进行详细检查才可以明确原因。习惯性流产的不育患者：这样的一群女性可能是因为自身的原因还有一种可能是经常人工流产造成的。所以不管怎么样女性朋友一定要爱护自己才可以。由内分泌因素引起的不孕症患者：这样一群的患者主要表现在就是女性的月经问题，比如：月经失调、闭经、无排卵性月经等等月经失调的现象。

卵子获能与精子获能原理和获能液成分都不同。准确地说没有卵子获能这一说法，应该是卵子成熟。

卵子一般在输卵管内成熟，也可以体外人工培养成熟，具体的培养液成分高中生物不要求掌握。

精子获能则在体外进行，必须在雌性动物生殖道或是人工培养液（获能液）中发生相应的生理变化才能获能。具体人工获能方法分为获能液（成分不要求掌握）或是一定浓度肝素或钙离子载体溶液。

详细内容请见高中生物选修三课本。希望对你有所帮助。

精子获能和卵子成熟原理

卵子成熟

精子获能