为什么一些男性到了中年就会秃顶，有一些却不会？_美容护肤

为什么很多男人到了中年就易脱发？严重的甚至会造成秃顶，这原因到底是什么？造成脱发的原因也是多方面的，在日常的护理过程中，注意细节方面的保养，对于防止脱发有一定的功效。

引起中年男人秃顶的原因有以下几点：

一、先天性因素引起男人秃顶。

先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。二、精神或身体的因素引起男人秃顶。

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应而导致脱发。

三、男人秃顶与遗传有关。

专家表示，雄性激素受体基因异变可能就是秃顶的根本原因，而这种基因存在于遗传自母亲的X染色体。这也是一般认为男人秃顶原因来自母亲家族遗传的原因。四、物理性及化学性因素引起男人秃顶。物理因素如拉伤、擦伤、烧烫外伤及电伤等;化学因素如洗发精里的硼酸或染烫发药水：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品是引起脱发的常见原因。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。

五、食物及营养代谢的因素引起男人秃顶。

营养不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。温馨提醒：如果您还在为脱发所困扰，一定要及时的到正规专业的皮肤病医院脱发专科进行治疗，千万不能盲目用药，花了冤枉钱还治不好病，甚至有可能引发身体其他疾病。

如何预防中年男人秃顶？很多男人到了中年，很容易脱发，造成秃顶。造成脱发的原因也是多方面的，在日常的护理过程中，注意细节方面的保养，对于防止脱发有一定的功效。梳头要勤，坚持每天勤梳头，最好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮，从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

要根据不同的脸型修饰不同的发髻线，具体的脸型和对应的修饰方法如下：

1、钻石型脸

钻石型的脸其实算很标准了，长短和比例都很合适，你需要做的就是在颧骨的侧面打上斜着的阴影就好了。

2、心形脸

心形脸也算标准脸型之一，但相对于钻石型的脸更宽一些，你在修容的过程中用阴影粉打在发髻线周围缩小轮廓，接着颧骨侧面打上阴影，下巴的部位也轻轻扫上轮廓。

3、椭圆形脸

椭圆形的脸的修容重点是让脸颊更立体突出，修容粉集中在发髻线左右两侧，中间部位空出，再有就是颧骨侧面的修容加深加大面积。

4、圆形脸

圆脸的妹子要注意了，你的修容重点是要拉长并收窄脸颊，所以大面积的在发髻线侧面扫上阴影轮廓，直到太阳穴位置即可。脸颊在全部下方斜着打阴影，最后用修容粉在下巴一圈打上阴影缩小轮廓。

5、方形脸

如果你的脸颊恰好属于方脸的话，那么修容部分要注意的是中和棱角。用大面积的深色修容涂在发髻线周围的八字部位，颧骨靠下的侧面部位用到八字修容，最后就是在方脸的棱角部位和下巴两侧部位涂上阴影粉修容。

扩展资料

发髻线也叫发际线，即头发的边际线，形态高低影响着五官的协调。形状上以圆润自然为美，按东方传统审美应发际线要起伏有度，形成一个自然的“M形”，即要有“美人尖”才是标准具有美感的发际线。

发际线与容貌的关系:

1、在前额或鬓角发际边缘有过多的毛发，就会给人感觉发际过低、前额过窄，发型不整洁，进而影响脸部整体效果，让整个脸显得不均衡，给人感觉不舒服。

2、发际线过高可能容易显老，类似于秃顶，发际线两边太低则可能让颧骨看上去更高、脸部轮廓下沉。发际线调整时发际过高或过低，都会造成面部上1/3的比例失调，从而影响容貌的和谐。

3、通常男生的发际线以方方的、高高的、宽宽的为佳，女生的发际线一般来看则是圆形较好，很多人看来圆形发际线的女孩个性较温柔。

4、发际线很低、很矮，甚至靠近眉毛的后面者，这样这样显得额头窄小，有时候会有种幼稚的感觉。

--发际线

问题一：吃什么能让秃顶长发多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。这些食物对脱发掉况都非常有帮助。

多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

问题二：秃顶要怎么样才能长头发朋友,坚果治疗头秃的效果不大,就算一些坚果可以治疗一点,但你的头秃问题反复的你别着急,看看下面的,会帮助你的,选一些治疗头秃的食品治疗头秃的食品这个不错把黑芝麻炒后舂成粉核桃略炒,舂成小粒用超市里买的黑芝麻糊加上面两种东西调成糊当早餐最重要的就是一定要自己买很好的黑芝麻舂粉,那些超市里卖的都不好治疗头秃脱发的饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。饮食中注意选择有益于生发的食物: (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4) 宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物： (1)烟、酒及辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物发为血之余,头发可以从一个侧面反映一个人的健康状况,气血充足,头发才能健康,健康的头发应该是乌黑亮泽,有韧性的头发与脏腑相关保持头发的润泽柔顺关键在于人体脏腑气血充盈，经络的通畅。血液为营养机体的重要物质“发为血之余”，肾的精气是生命的原始物质“肾藏精”，脑为元神之腑，主宰一切精神活动“发为脑之华”，头发的健康状态与血、肾、脑三者的生理病理有着相互关联。头发乌黑、润泽、柔韧，标志着血气充足、肾精充盛、脑健神旺。脱发显示健康状况当今社会大多数人生活没有规律，起居无常饮食无度，以至引起肥胖、超重、秃顶。不良的生活方式导致现代人患高血脂、高血压、冠心病、高血糖、高尿酸等疾病呈上升趋势。另外贫血、失眠、盲目地减肥、或患某些免疫功能紊乱的慢性疾病，都可以引起脱发、斑秃、头发干枯。有专家指出，男性秃顶是心血管病、糖尿病的高危人群，亦可称作秃顶代谢综合征。要早检测，及时治疗对身体健康不利的危险因素，对预防疾病有重要意义。向大家推荐一个食疗方当归首乌芝麻糊材料:当归2钱(6克) 何首乌2钱(6克) 黑芝麻粉(50克) 1,打成粉 2,锅里小火煮10分钟,即可食用可以每天晚上睡前服用,1-2个月有功效另外本人经常用生姜水洗头,具体做法很简单,烧水的时候放几片生姜也可以在热水瓶里放几片,让它泡着,生姜水洗头可以促进头皮的血液循环,洗完后很轻松,另外洗的时候还可以放些盐,这可是去头屑最简单方便的方法要治疗脱发，最最最根本的就是改变饮食，其次就是洗头发。我之前也有一段时间头发掉的很严重，2天不洗头，就很容易出油，痒的让人受不了。后来我妈带我去了一个治疗脱发的地方，状况改善了不少，不多介绍了，省的觉得我是在打广告。我想说的就是那里的医生告诉我，饮食非常的重要，吃的不对，用什么产品都没效。⑴、海带，芝麻，何首乌，木耳，螺旋藻等碱性食物，都是有名的对头发有效的食品，一定要多吃。⑵、千万不要吃太多的甜食、煎炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因的食物，当然人不吃这些东西是会很难受的，就是尽量在早上或中午吃，吃的少一点。因为很多脂溢性脱发中常伴有雄性激素过高所致的雄性激素源性脱发，也>>

问题三：秃顶吃什么能长头发你好，如果后脑勺有头发的话，建议采取植发种植健康的毛囊，便会长出健康的头发。

问题四：秃头吃什么可以长头发如果后脑勺有头发的话，建议采取植发种植健康的毛囊，便会长出健康的头发

问题五：头发越来越少了，请问吃什么能长头发？头发健美与饮食

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分，血液是养发之根本。从这一角度讲，为使头发健美，从饮食中补充铁质是非常必要的。微量元素碘，可以甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。膏粱厚味嗜好者容易秃顶，是因为肥肉中缺少胱氨酸，先表现为头油较重，头发油亮，后渐渐干枯变脆或分叉，最后导致秃顶。所以，膳食中应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品，都有营养头发之功效。维生素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。国外科学家通过对头发健康的研究认为，调整饮食对毛发生长有明显的促进作用。要使额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部头发稠密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。

现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。

水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。

干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑椹、枸杞子。

蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。

肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。

乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。

水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。

谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。

总之，为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。>>

问题六：秃头吃什么药能长头发脱发的原因多种多样，没有一种药品能够针对所有原因产生的脱发，这里为你罗列一二，你可以对照参考，找到自己脱发的原因，再找对应的解决途径。

例如遗传性脱发、雄性激素源性脱发，属于先天性脱发，此类情况较为少见，患者应着重于日常生活的调理。

例如斑秃、传染病造成的感染性脱发、皮肤疾病造成的症状性脱发等，属于因疾病而脱发。长时间的高烧，也有可能损坏发根组织，使毛囊受损，导致脱发。患者应积极配合治疗。当症状缓和后，若染病处头皮受损严重，可以通过植发治疗。

也有因为药物过敏、滥用化妆品等原因导致的化学性脱发，患者应加强自我保护意识，在药品、用品的甄选上细心一些。

当然，还有一些不太受人为因素控制的情况，此类脱况较为意外，且大都属于物理性脱发，例如头发遭受火焰或高温灼伤、拉扯拔拽、发射型损伤，以及一些机械性脱发。

问题七：秃顶要怎么样长头发？看过医生了吗？如果医生诊断是永久性脱发，就建议去植发吧！朋友也是秃顶，去了台北My hair做寇约翰植发，现在有自信了，而且年轻很多。

问题八：吃什么有利于长头发？和情绪有一定的关系,因为情绪波动大的话,代谢加快,头发易脱落但不是主要的以下是相关的资料,供楼主参考!

学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。

有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。

防止掉发的护发药膳

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把g提的营养基础打好，就对了。

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。

1黑芝麻磨粉：最简单的服用法

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。

但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

2百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效

把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

日常注意

一、注意洗发、干发的技巧

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发：

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

二、正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

三、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

四、注意饮食

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

问题九：吃什么能让秃顶长发多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。这些食物对脱发掉况都非常有帮助。

多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

问题十：秃顶要怎么样才能长头发朋友,坚果治疗头秃的效果不大,就算一些坚果可以治疗一点,但你的头秃问题反复的你别着急,看看下面的,会帮助你的,选一些治疗头秃的食品治疗头秃的食品这个不错把黑芝麻炒后舂成粉核桃略炒,舂成小粒用超市里买的黑芝麻糊加上面两种东西调成糊当早餐最重要的就是一定要自己买很好的黑芝麻舂粉,那些超市里卖的都不好治疗头秃脱发的饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。饮食中注意选择有益于生发的食物: (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4) 宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物： (1)烟、酒及辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物发为血之余,头发可以从一个侧面反映一个人的健康状况,气血充足,头发才能健康,健康的头发应该是乌黑亮泽,有韧性的头发与脏腑相关保持头发的润泽柔顺关键在于人体脏腑气血充盈，经络的通畅。血液为营养机体的重要物质“发为血之余”，肾的精气是生命的原始物质“肾藏精”，脑为元神之腑，主宰一切精神活动“发为脑之华”，头发的健康状态与血、肾、脑三者的生理病理有着相互关联。头发乌黑、润泽、柔韧，标志着血气充足、肾精充盛、脑健神旺。脱发显示健康状况当今社会大多数人生活没有规律，起居无常饮食无度，以至引起肥胖、超重、秃顶。不良的生活方式导致现代人患高血脂、高血压、冠心病、高血糖、高尿酸等疾病呈上升趋势。另外贫血、失眠、盲目地减肥、或患某些免疫功能紊乱的慢性疾病，都可以引起脱发、斑秃、头发干枯。有专家指出，男性秃顶是心血管病、糖尿病的高危人群，亦可称作秃顶代谢综合征。要早检测，及时治疗对身体健康不利的危险因素，对预防疾病有重要意义。向大家推荐一个食疗方当归首乌芝麻糊材料:当归2钱(6克) 何首乌2钱(6克) 黑芝麻粉(50克) 1,打成粉 2,锅里小火煮10分钟,即可食用可以每天晚上睡前服用,1-2个月有功效另外本人经常用生姜水洗头,具体做法很简单,烧水的时候放几片生姜也可以在热水瓶里放几片,让它泡着,生姜水洗头可以促进头皮的血液循环,洗完后很轻松,另外洗的时候还可以放些盐,这可是去头屑最简单方便的方法要治疗脱发，最最最根本的就是改变饮食，其次就是洗头发。我之前也有一段时间头发掉的很严重，2天不洗头，就很容易出油，痒的让人受不了。后来我妈带我去了一个治疗脱发的地方，状况改善了不少，不多介绍了，省的觉得我是在打广告。我想说的就是那里的医生告诉我，饮食非常的重要，吃的不对，用什么产品都没效。⑴、海带，芝麻，何首乌，木耳，螺旋藻等碱性食物，都是有名的对头发有效的食品，一定要多吃。⑵、千万不要吃太多的甜食、煎炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因的食物，当然人不吃这些东西是会很难受的，就是尽量在早上或中午吃，吃的少一点。因为很多脂溢性脱发中常伴有雄性激素过高所致的雄性激素源性脱发，也>>

你只是为痘痕烦恼的话,只要不长新的痘痘,新陈代谢再慢两个星期也差不多会没有了~

如果是因为老长痘痘,导致痘痕和痘印此起彼伏的话,那就得去痘痘了~

如果是痘痘的话呢,其实说到底，长痘还是毛孔发炎，既然是发炎，用抗生素的效果肯定不会差的。所以，以前很到瑞丽上面好几次推荐的痘痘急救法说，常备一瓶绿霉素，还是有一定道理的。不过氯霉素对我没有什么用，我有一阵子尝试过氧氟沙星的眼药水，还是很管用的，两个星期，让我满脸的痘痘都消失殆尽了~连我去化妆品专柜，那些BA都说我没有痘痘的~让我好一阵心虚~不过，这个治表不治里，而且抗生素不能多用，担心以后产生抗体么~

再说市场上很多的控痘产品，基本两个路线，一是含有天然抗生素成分，比如茶树系列~，这个就跟我前面说的抗生素原理差不多了，但是肯定没有眼药水的效果好啦，而且好的茶树系列超级贵~便宜的，我用过植物工房和limi的，感觉没有效果。水杨酸系列的也是差不多啦，效果没有茶树系列好。第二种，就是清火类的，这种么多的去了，但是更没用了，清火内服如果起效都慢，外用起效会快吗？

再说一下流行偏方，

比如牙膏，我感觉mm不用去尝试，虽然有说效果好的，但是我身边的尝试过的mm，没有一个看到效果的，到是有一个还加重加红了--因为皮肤过敏。

还有一个说法是珍珠粉做清水面膜，我试过，效果可谓立竿见影阿，用完照镜子果然发现皮肤细腻，还白白粉粉的。后来发现，这其实是珍珠粉没有洗干净所致的假象。而且珍珠粉的粉末越细对皮肤的伤害越大，定期用来去死皮倒是蛮好，但是每天做可能加重痘痘产生——微创更容易导致细菌感染，毛孔发炎~

食醋或者白醋，我试过，没有坚持住，我嫌麻烦，而且不喜欢那个味道。但是我有个同学用掉了一瓶白醋，可是还是满脸痘痘，看来效果也是不佳。

至于还有一种说是用果酸调理皮肤ph值，我没有试过，也没有搞懂具体方法，但是原理还像看上去还有一点道理。

说一下长痘痘的原因么，其实应该是皮肤抵抗力差，而皮肤出油只是一个诱因，而不是根本原因。我们身边其实也会看到一些皮肤超级油，但是从来不怎么长痘痘的人，这种人顶多毛孔粗点，但是毛孔粗点总比满脸痘痘好。所以，建议mm如果要内调的话还是多吃维生素，增加皮肤抵抗力才重要~

当然如果皮肤如果少出油，当然能为长痘痘减少一个催化因素。那出油么，主要还是补水啦~不管内补也好，外补也好，补水总是最科学最健康的办法。

不要去用那种乱七八糟的控油控痘产品，我和我的很多痘友的经验告诉我，很多情况下，那些控油控痘产品只会对我们的皮肤产生比痘痘更大的伤害，这是他们内涵的所谓抗痘成分决定的，那些化学成分是导致我们脸上皮肤比手上皮肤还差的重要原因之一！再说了，如果那些廉价的抗都产品（其实也不会廉价到哪里去）真的很有效的话，还要什么光子嫩肤技术，那些世界名牌化妆品还靠什么吃啊，医院皮肤科收费处的小姑娘满脸的痘痘也早就不会有了。

所以，建议Mm还是运用健康安全的办法，从三方面入手：

1。增加身体和皮肤的代谢。

很多好称去痘疤的护肤品都是化学增加皮肤代谢。mm每天坚持一定量的有氧锻炼，如慢跑，要长时间的哦。保证大便有规律（如果大便不好，可以吃肠清茶或者生吃苦瓜）。保证充足的睡眠。皮肤可以反映身体的健康程度，不妨先让自己健康起来。

2。补水以控油。

清理自己的护肤品，把那些带有浓重酒精味的劣等护肤品统统扔掉，抹砂控油的洗面奶一周用一次就可以了。全部换上温和的补水化妆品，用没有油的补水护肤露，不要用霜。白天化妆的mm，记得一定要卸妆干净，把劣质的卸妆油扔掉，以免二次污染皮肤。要是买不起好的卸妆油，就去超市买食用的橄榄油当卸妆油，即经济又健康。记得经常做补水面膜。如果用依云等喷雾记得在喷完后，用干净纸巾吸干多余水分，以免水分蒸发带走皮肤上的水，喷了白喷。冷热水交替洗脸，可以增加皮肤弹性。用冰敷比用醇类收敛水缩毛孔的效果好又健康（两者都是暂时的）

3。急救类。

如果mm实在嫌脸上的痘痘影响美观，上述的方法又见效慢，我们可以用好一点的粉底遮瑕，但是记得要洗干净，粉扑一定要每天洗。或者可以用抗菌素眼药水，记得是用眼药水，不是眼药膏哦，因为眼药水更容易吸收，但是为了健康，还是建议不要常用。其他的市场上的乱七八糟抗痘产品就不要用了，它们的原理不会超过我上文说的这些的。

千万不要去理睬马路上或者商场里面不知名护肤品的免费试用，告诉他们，你不是小白鼠，脸只有一张，绝对不能做实验田了。

胡乱说了那么多，都是我个人的经验，希望可以给你参考哦~

秃顶的人也是会产生头皮屑的。每个人的头皮时时都在进行新陈代谢，在新细胞诞生的同时，也有细胞死亡，死亡的细胞群就会脱落，就是所谓的"头屑”。而秃头是男性荷尔蒙过剩导致的。秃头的男性头皮分泌的油脂更多，头皮屑也会比一般人更多。只是因为没有毛发等障碍物，使得头皮屑出现就被飞走。

预防头皮屑的有效方法：

1、避免吃煎炸、油腻、辛辣、台酒精及咖啡因等食物。因为这些食物会刺激共油及头皮届的形成应及时戒掉。

2、戒食过甜食品。因为头发属碱性。甜品属酸性，两者结台会影响体内的酸碱平衡加速头皮屑的产生。

3、匆将洗发水直接抹在头皮上。因为未起泡沫的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑甚至加剧头皮屑的出现故应将洗发水倒在手中搓起泡沫再涂抹在头发上．

4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多。水温过冷则令毛孔收缩头发内的污垢不易清洗掉用约20℃的温水即可。

5、匆用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮这样不但可促进血液循环还可减少头头皮屑产生。

6、 7天换1款洗发水。洗发水的清洁对头发的作用只是短暂的。7天后头皮会适应，洗发水会因此失去清洁效果宜同时买两瓶洗发水交替使用。

7、喷发胶等化学性用品台伤害发质刺激皮肤同样会加剧头皮屑生成。

8、早晚梳头一百下。这样有助于促进血液循环既可减少脱发又可减少头皮属的产生。