怎么样 才能让胸部变大呢

1、运动丰胸法

运动能够丰胸是很多女性都知道的事情，如果想要丰胸可以多做一些扩胸运动和深呼吸运动，这样比较有利于让你的胸肌变得比较的发达，但是很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸了，但是效果确实非常的不明显，这是因为运动的方式丰胸效果是比较慢的，需要长期的坚持运动才能够见到效果，丰胸运动之所以效果不明显是因为没有得到根本性的巩固，一旦是运动停下来，原来胸肌就会恢复到原来的状态，丰胸的时候不仅仅需要运动，还需要及时的进行按摩，这样才可以使得运动的效果得到很好的巩固，坚持的时间比较的久了，就可以让你的胸部变得看起来又大又坚挺，特别需要注意的是丰胸运动需要长期坚持才可以哦。

2、饮食丰胸法

人最离不开的就是吃，如果能够通过饮食调节获得丰胸的效果，那当然是再好不过的了，其实世界上真的有很多的食物能够起到非常好的丰胸效果，比如那些富含维生素e和维生素b的食物就能够起到很好的丰胸效果，像是动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

3、穿合适的内衣

女性乳房表层细胞很敏感，通常会在外力作用下，采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。所以如果女性所戴的胸罩罩杯比较小的话，就会导致乳房为了适应这个比较小的罩杯而越来越小，所以广大的女性朋友一定要选择比自己的罩杯大半号的胸罩最好，因为这样有利于丰胸，另外，胸罩的肩带也不应该过紧，胸罩的质地应该选择透气的纯棉质的材料最好。

4、按摩丰胸

按摩可以起到很好的丰胸效果这个也是很多人都知道的，所以可以对自己的胸部进行一些按揉，这样可以促进胸部的发育，但是需要注意的是这个方法也是需要长期的坚持的一个方法，如果在按摩的基础上再加上一些国家药监局批准丰胸产品，那么效果就会更加的好。

穿什么衣服显胸特别大

穿什么衣服显胸特别大，小胸姑娘们总是羡慕那些大胸妹子的性感，而大胸妹子们却在羡慕眼神中黯然伤神，不管自己怎么穿衣，还会穿出育儿妇女的丰腴体态，来看穿什么衣服显胸特别大。

穿什么衣服显胸特别大1

1、修身款

别以为宽松能藏肉，你丰满的胸部会“膨胀”你的整个身体，造成视觉上增重十斤。所以，修身的针织衫才是你们不会出错的选择，下身搭配高腰半裙或者裤装。再着重强调一番腰线，胸大腰细大长腿，分分钟化身为人生赢家。

2、衬肤色的颜色

颜色不是说一味的选择深色就能达到收缩效果，其实可以衬肤色的颜色优先。大块的拼接色可以遮掩很多身材上的细节。总之一套好的颜色搭配不单单只是颜色的事情。还和设计和版型有着难分难离的关系。不过膨胀系的色彩尽量不要穿。比如白色、米色、浅**、枚红色等,当然剪裁好是另外一回事。

3、宽松低领款

宽松或者较低的领型，能够让丰满胸型得到良好的缓和，将视线转移到脖颈以及锁骨等处。前襟有木耳花边的款型以及堆堆领等领型不适合丰满胸型。这些繁复琐碎的设计会让本就丰腴的胸型步入臃肿趋势。

4、V领款

既然身材足够有料，何不就此秀一把性感！一袭红裙加身，配合着深V与高开衩的相得益彰。美胸与美腿齐开工，撩人的不像话。穿对了衣服，自信和美丽都跟着到来，贝微微用红袍征服了肖奈。没准你也能用这条红裙遇见属于你的“大神”呢！缘分这事谁说的准呢！

5、中低腰款

在选择连衣裙时，应该尽量避免有凸显胸型效果的高腰设计，尤其是将腰线提升到下胸线位置的款型。自然的中低腰设计，在胸与腰之间形成一个纵向延伸面，有效收敛丰满胸型。

6、欧美版型

欧美版型的衣服比较随性简单，也很宽松。拥有直接简约的线条。剪裁不会过于繁复，非常的大方休闲。那样的衣服会让人看上去比较的窈窕，没有那么宽厚。穿着也很舒适。领口的设计一般都非常的简单，不会让视觉过于疲劳。

穿什么衣服显胸特别大2

线条利落最重要

对于想要让自己看起来瘦一点的姑娘来说，最最重要的，就是选择线条利落的衣服款式。这种利落，是一种简约，干脆，高级，而没有拖泥带水的拖沓感。不同的材质都可以有线条利落的款式。

材质怎么选

你觉得对于上身比较壮的姑娘，比如下面这两种材质，哪种更适合呢？很多人觉得，我上半身很壮，很胖，那就需要用硬朗的版型来中和，其实这种想法是不够准确的。因为一旦穿上硬朗的版型和材质，会因为没有办法贴合身材，反而像盔甲一样，撑在身上。

还是建议选择比较柔软的材质，同时要稍微留一点宽松度，不要完全贴身紧身。

什么颜色最显瘦

在色彩上，可以优先选择没有膨胀感的颜色和花纹。浅色系会更显胖一点，其中最显胖的其实是裸色。秋冬季，丰满型姑娘可以优先选择深灰、藏蓝、焦糖色。

黑色同样是非常显瘦的，不过如果你同时是小个子女生，那么非常不建议全身黑，因为黑色也是有重量感的。显得整个人很敦实。从左往右，重量感不断增强可以是内搭一身黑，然后外套选不同颜色。

款式怎么选

我们都知道，对胸部的缩小效果高领 < 圆领 < V领 ，可以来看看博主 Kendi 的示范：如果同时肩膀很宽，那么在选择衣服驳领的时候，其实也有技巧。选择直线条的宽驳领，能够适当修饰宽肩膀。

如果你的背很厚，长发就是很好的`修饰物。如果是短发，那么选大衣的时候，可以选择带薄帽子的款式，刚好起到遮挡的作用，没有人会发现你的厚背。

去年我还写过小胸妹纸怎么样可以伪装成大胸的文章，没想到今年，大家全都觉得小胸才更有高级感。其实，不论是大胸的性感，还是小胸的清冷，健康的肉体才有真正的美感。接纳并爱惜自己的身体，就是一种最高级的美！

穿什么衣服显胸特别大3

大胸女生，除了买内衣不太容易以外，买日常穿的衣服也是件很困扰的事。有的女生是担心显胖，有的是经常遇到剪裁不够理想的，要么腰身过大，要么胸口的布料不够、穿的紧绷绷。

身材大致分成上窄下宽的梨型（A型）、上宽下窄的苹果型（O型）和倒三角型（Y型），上下均匀一致的长方型（H型），以及凹凸有致的沙漏型和细沙漏型（X型）。

苹果型和倒三角型的最大区别是苹果型主要由长胖导致，特别多的出现在刚生完孩子的女性身上，肩膀不一定宽，肚子大。而倒三角型是通过健身获得的，肩膀宽、肚子小，同样是上宽下窄，区别还是很大的。

细沙漏型多出现在我们国内的女生身上，要比沙漏型更瘦，凹凸有致的没有那么明显，但又比H型有曲线些。身材本身是很复杂的，就像胸型一样，不是每个人的身材都能完全套用上述模板，只是大致的分类。身材大致区分好类别之后，对于穿衣服非常有帮助。

Oversize需要单独拿出来说，大胸尽量不要买Oversize。整体而言，比较宽松的衣服更加适合瘦的人，越宽松的衣服就会显得人也越宽，而越是胖的人就越需要穿紧一点的，这样会更加显瘦。

Oversize多数人会觉得可以遮盖自己身材上的不足，然而这一种类型的衣服更加适合纤瘦的，越宽松的Oversize就越适合皮包骨头的类型，如果整个身材非常的胖，再穿这种类型的话，就会显得精气神很差，显得自己的体型更庞大。

宽松有度和转移视觉焦点是一个很好的方法。比如梨形身材的大胸女生基本上就是属于胳膊也可以很细的大胸，上半身可以随便穿，下半身可以练紧致一点的腿，想要遮挡的话，就穿长裙，裙子会比裤子对梨型身材女生更友好。

如果偏廋或中等身材，建议不要穿背带裤，穿群子要以体现身材的群子为宜。

如果是偏胖，建议穿宽大的背带裤，群子就不能穿连衣裙，最好穿半身裙。

说实话，建议不穿。

这类型的单品比较可爱，胸大的妹子其实会在视觉上看起来比较性感，之所以大胸妹子穿背带裤不好看就是风格矛盾了。

所以建议发挥自己的优势，而不是掩盖它。

个人观点，胸大的妹子如果体型偏胖，不建议穿背带裤，可以选择半身裙，连衣裙，一类。

胸大的女孩子穿衣其实很容易，注意好几个细节就可以应对各种问题。

一，根据自身情况来说，我们可以选择胸前有装饰物品的，例如大蝴蝶结，例如荷叶边，又或者其他的装饰物，都可以很好的解决胸大的问题。

二，尽量不去选择简约朴素风格的服装，夏季可以搭配印花，拼接，撞色之类的风格，即保留了 时尚 的同时，也可以很有效的解决问题。拜托尴尬，如果身体偏胖的话吊带裙跟半身裙是很不错的选择

下面举个例子来说，图文都是比较合适胸大女孩子的搭配，都有一个共同的特点，无论是吊带裙，还是一字领，还是V领，他都有一个扩大自身优势的特点，胸前设计都是复杂印花设计又或者是有一个华丽的装饰物，就能很好的避免尴尬，也可以很有效的提升气质。

总体来说就是胸前要有装饰物，尽量不去选择简约风，可以选择 时尚 的拼色撞色拼接印花设计， 时尚 潮流也可以解决自身问题。

好啦，今天的分享结束啦，图中的服装都是我们自己家自主设计的服装，如果有喜欢的，可以私信或者评论区联系我，如果有什么补充的，也欢迎指出，感谢支持。

大胸穿背带裙其实不难的，只要避开几个雷区，就能找到适合大胸穿的背带裙，显瘦不显胸。

✘雷区一：胸前挡布

本来牛仔背带裤的作用，就是给人青春、活泼的印象，但大胸+牛仔背带，给人的感觉就是，可能刚从家里装修出来。

更有这种把背带的挡布放到胸下的穿法，恕我看不懂，强行拉长上身比例是嫌自己不够矮吗？

牛仔背带裤/裙之所以不适合大胸，就在于它前面有挡布，侧面又是空的，穿在小胸妹子身上超好看对不对？

但它只适合小胸，里层的衣服突出身体的曲线，外层的挡布又是掩盖曲线，既修身，又宽松，大胸穿非常不和谐。

最要命的在于，胸前的挡布会在胸下形成一个空档，这是最容易显胖的。

胸围多大，腰围就有多大，胯有多宽，腰就有多宽，上身就是个桶。

而且挡布会压胸，侧面看胸呈下垂状态，很不美观。

话说咱能放弃牛仔背带裤这选项吗，不管谁穿都像油漆工啊，这还是个风尘仆仆的油漆工。

✔️正确穿法：胸前挡布是立体剪裁

像这种胸前的挡布是分开的，且不是单独一块平面的布料，而是多块布料拼接起来的，就不会有撑起胸下的空间显胖的问题。

因为它是可以贴合胸型的，哪怕侧面看，外面的裙子也能展现身体的轮廓，而不是个桶。

胸大的妹子身材敦实，应该穿领口是平口的裙子，选择宽松领口有呼吸感的穿法，露出更大一点的面积反而更显瘦。

如果是裙装，下半身最好是A字版型，轻松遮肉又不显得蓬松拖沓。

如果选裤装，最好穿直筒裤，直线型能够更好地遮住臀部和腿部的赘肉，显得腿部更直而且更修长瘦有瘦的美，胖有胖的美

大胸 和 小胸 女孩的battle算是早已有之的话题。大胸女孩疯狂羡慕小胸：

高级！

帅气！

小胸 女孩又说了，你们知道那种 一眼看到自己肚子脚的感觉 吗！就连穿一件吊带，差距都如此明显。

说起大胸女孩，大幂幂也算一个，而且阿柒发现，离婚以后的杨幂， 穿衣风格似乎都变了 。

以前的大幂幂，就像是一部纯纯的 青春校园偶像剧 ：

而如今的她，虽然依旧少女感十足，但 穿衣明显大胆了许多 ，更多了几分女人味。

wuli大幂幂这是 黑化了吗 ？但却看起来好带感啊，瞬间脑补十万字黑化戏码~

话又说回来， 大胸是出了名的难穿衣 ，大幂幂的衣品能够一直在线，真的很难得！

要知道， 大胸的宝宝 ，多多少少都会有 肩宽、手臂粗、上身壮 等问题，穿不好很容易暴露缺陷，一不小心还会落于俗套！

那么，大胸女孩如何才能像大幂幂一样穿出 高级时髦感 ？

今天，Lricna就来扒一扒 大胸的穿衣误区和显瘦攻略 ！大家搬好小板凳赶紧做笔记啦~

误区1：穿过紧的上衣

对于胸大的同学来说，像这种 紧身的小领口上衣 ，会加强人们对胸部的关注，没有kylie的小细腰真的不敢挑战啊！

胸大的女生，穿过于 紧身的衣服 会很Low， 看起来有点se情 ，甚至更胖。

而 领口小的衣服 ，在丰满上围的衬托下，会让你看起来没有脖子~

◆◆正确示范◆◆

大胸的小可爱们在选择上衣的时候，可以先 从领口下手 ，类似款式的一件衣服， V领的会更适合你们 。

像大幂幂这样， 适当露出领口的肌肤 ，反而能拉长颈部线条，弱化大胸横向的膨胀感~

V领衬衫 就是不错的选择， 解开上面的两三颗扣子 ，把衣领往两边扯，就能穿出和V领同样的感觉了。

无论是基础款的白衬衫，还是今年大热的 复古港风花衬衫 ，都能瞬间让你又飒又美，超A哦~

但是要注意， 千万不能选择过于低的V领 ，这样就很容易 露出“沟” ，就会显得有些暴露，高级感全无~

参考价：￥159

店铺：范思蓝恩旗舰店

参考价：￥125

店铺：奈诗图旗舰店

误区2：追求宽松无腰线

大胸为什么 穿衣会显胖 ？

那是因为大胸的存在，让上半身整体产生了膨胀感。如果再 没有了腰线 ，emmmm…看起来 瞬间胖20斤 ~

很多妹子都希望把自己的胸和肉肉遮起来，所以就选择一些 肥大宽松的衣服 ，但是效果适得其反， 反而越遮越肥 ~

同样是出席活动的两款裙子， 收腰 和 不收腰 的效果立竿见影。

相比张雨绮， 蒋欣上半身看起来特别显壮 ，真的是靠颜值在支撑！

◆◆正确示范◆◆

所以说， 腰线一定要有 。它的作用，就是能够把人的视觉重心，从 上半身自然地过渡到下半身去 ，而不显得臃肿。

大胸女孩还要注意： 绝对不能一味拔高腰线 ！腰线卡太高看起来就 像是下衣在托着胸一样 ，适当提高腰线就可以啦！

jennie 也是个大胸的美眉，但是她却利用 crop top上衣 巧妙地露出自己的腰线，让 视野转移到腰部 ，突出身材同时还显高。

没有腰身的裙子，可以 加一条腰带 ，人工打造沙漏型身材，曲线一下子就出来了