菊花茶的功效与作用有很多，你都知道哪些？

明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。菊花性味辛、甘、苦、微寒，归肺、肝经。具有疏散风热、平肝抑阳、清肝明目、清热解毒等功效。

菊花的功效和作用很多，菊花的价值也很多，菊的叶、花及全草入药。味苦、辛、凉，清热解毒，疏风散热，散瘀，明目，降血压。防治流行性脑脊髓膜炎，预防流行性感冒、感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。

脾胃虚寒最好少喝，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。菊花茶性寒凉，还能消炎止痛，祛风消暑。夏天喝菊花茶可以有效的预防中暑。菊花茶中含有维生素和茶多酚等成分，可以延缓细胞衰老，还具有降血脂、降血压的功效，可以预防血栓的形成。

菊花茶还可以降低血压，因为它含有降压成分，还有一些黄酮类物质和酮类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，还能调节人体肾上腺激素分泌，对人类高血压有明显的治疗作用四种菊花不仅外形不同，功效也有所区别，如杭菊适合泡茶饮用，有疏风清热的功效；亳菊有解暑名目的功效；而滁菊和怀菊则更注重于平肝名目的功效。

四种菊花不仅外形不同，功效也有所区别，如杭菊适合泡茶饮用，有疏风清热的功效；亳菊有解暑名目的功效；而滁菊和怀菊则更注重于平肝名目的功效。

菊花茶功效与作用及禁忌

　菊花茶功效与作用及禁忌，菊花是我们在生活中比较经常常见的用品，菊花最常见的用法就是拿水冲泡成菊花茶，经常喝菊花茶能加速人体代谢，也能进步人体各器官功效，今天一起来探讨菊花茶功效与作用及禁忌。

菊花茶功效与作用及禁忌

　 菊花茶功效与作用

　 补充营养

　菊花茶非但滋味甘醇，香气诱人，它还能为人体增补富厚养分，由于这种花茶中含有富厚的挥发油以及菊花干，另有一些调解以及氨基酸，人们冲泡饮用菊花茶，能尽快帮它含有的，这些养分吸取以及应用，它们能加速人体代谢，也能进步人体各器官功效。

　 提高身体抗氧化能力

　日常生活中，人们多喝一些菊花茶，还能进步人类身材的抗氧化本领，由于菊花茶中含有的菊花干以及胆碱以及微量元素硒以及维生素e等营养成分，都是自然的抗氧化物资，它们能肃清人体内自由基，也能阻挠人体内氧化反映产生，能把氧化反映对于人体的损害降到最低。

　 保护心血管

　菊花茶非但能为人体增补养分，还能掩护人类的心血管，由于它含有的类黄酮化合物能直接作用于人类心血管，可以进步毛细血管的抵抗力，也能增添血管的通透性，可以净化血液，低落血液粘稠度，能增进血液循环，人们时常冲泡饮用菊花茶，可以防治心血管病变，维持心血管康健。

　 菊花茶的禁忌

　菊花茶滋味诱人，养分富厚，对于人类身材有诸多益处，但它性子寒凉人们在冲泡饮用时也有一些禁忌存在，尤其是那些体质阳虚的人群，在冲泡饮用菊花茶之后，会让身体虚弱，症状越来越重，而那些脾胃虚寒的人群，在喝菊花茶之后，也会加剧病情，这些都是人们冲泡饮用菊花茶是不行纰漏的副作用。

白菊花茶的功效与作用及禁忌

　 白菊花茶的功效与作用

　 保护眼睛

　掩护眼睛是白菊花茶的首要效用之一，由于白菊花茶是一种拥有药用效用的中药材，它味甘性平，能平肝明目可以防备怒气上亢，也能防备目赤肿痛。此外白菊花茶还拥有卓越抗辐射作用，能淘汰电磁辐射对于人类眼睛的损害，可以防备目力降落，缓解眼睛委顿。

　 预防风热感冒

　白菊花茶是一种性子寒凉的摄生饮品，平常人们冲泡饮用之后，不但能吸取富厚的养分，并且能清热解毒，疏风清热，它对于人类的风热伤风有优良防备作用，并且在炎天酷热气候中多冲泡饮用白菊花茶，还能防备中暑。

　 延缓衰老

　白菊花茶照旧一种能延缓朽迈的摄生饮品，它含有富厚的微量元素硒以及肯定数目的维生素e这些物资都是自然抗氧化身分，能增进人体内自由基排挤防备人体朽迈。此外白菊花茶中另有一些微量元素铬，这种物资能掩护血管，防备血管化，人们时常喝白菊花茶另有淘汰心血管疾病产生，能让人体维持一种年青康健的状况。

　 白菊花茶的禁忌

　白菊花茶尽管口感好，营养价值高，但它在饮用时也有一些禁忌，这种花茶性子寒凉阻止过多饮用，否则会让人体涌现身材虚寒的不良症状。此外生存中些寒性体质以及脾胃虚寒的人群也阻止喝白菊花茶，否则会让身材不适症状加剧，会直接危害人们的身体健康。

1、决明子菊花茶的主要成分是决明子、金银花、枸杞、牛蒡根等，具有能清肝明目、清热去火的作用，最适合肝火旺盛，用眼过度和熬夜人群喝。

2、决明子菊花茶中含有菊花和金银花，它们分别针对我们肝脏和肺脏的问题进行改善，同时决明子性寒凉属于寒性茶主要作用就去去肝火，清肝明目。其次成分中的决明子、菊花、枸杞这三种药物都能够缓解眼部疲劳，让眼睛更加明亮，还能够帮助改善近视眼的问题，所以最合适肝火旺盛，用眼过度和熬夜人群喝。

什么菊花泡水喝去火最好

什么菊花泡水喝去火最好？我们都知道菊花能泡水喝，夏季的时候很容易上火，喝点菊花茶很有效。但是其实菊花有很多的的种类，不同菊花有不同的功效。下面就带你看看什么菊花泡水喝去火最好。

什么菊花泡水喝去火最好1

1、下火用滁菊

滁菊别名“白菊”、“甘菊”，是黄菊花中花朵最密不可分的一种。它花芯金**，花朵晶莹剔透玉白，有着“金心五瓣”之美名。下火喝哪样黄菊花茶最好是滁菊消防疏散风寒风热的实际效果最强。假如出现嗓子干涩、秀发昏等“热伤风”病症喝一些滁菊就能减轻。

2、清咽用杭菊

杭菊花朵很大，分成杭白菊和杭黄菊二种，杭白菊味儿更甘醇一些。与贡菊对比，杭菊的深棕色滥情更显著，泡发后花朵也非常容易掉下来。杭菊清热解毒利咽的实际效果最强，咽喉肿痛时，喝些杭菊最好是。

3、消炎用野菊花

与以上几类家菊对比，野菊花的花瓣更小更黄，花型也不是很好看，微寒更重一些。野菊花祛毒清热解毒消肿的功效最强，对减轻生疮、牙痛、口臭都合理，如今研究发现，野菊花防癌的功效也很强。但是，一般状况下不必喝野菊花，以防损害肠胃气血，导致肠胃不适、肠鸣、大便溏稀等副作用。

4、清目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因古时候被做为供品送给皇上，故称“贡菊”。贡菊花朵白，蒂呈翠绿色。冲调的时间长了，连汤色也会变为翠绿色。贡菊的寒凉缓解一些，清热去火、护肝护眼的功效更突显。贡菊煮茶再加一些枸杞子，是电脑上族的保护视力妙方。秋天干躁，自身就非常容易出现容易上火，这个时候，适当的食用一些黄菊花，还是十分有益处的。常常食用健康饮品，能够 更强的维护身心健康。

什么菊花泡水喝去火最好2

杭白菊

杭白菊功效主要在于滋补肝肾，能够有效改善头晕目眩等的症状，一般配合枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用。

黄菊花

黄菊花功效主要在于其清热解毒能力，比如说很多人风热感冒时会喝的桑菊感冒茶里面就有黄菊花。

野菊花

在常见句话当中，野菊花清热解毒能力是最强的，但野菊花性质较为苦寒，并不适合长期和大量饮用，否则很可能会出现苦寒伤脾，从而导致一系列肠胃不适症状的出现。

菊花降火注意事项

过敏体质者忌喝

菊花可能成为过敏体质者的过敏原，所以对菊花过敏的人不能喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状。

咽喉炎患者忌喝

菊花能刺激胃酸分泌加重咽喉炎的病情，咽喉炎患者喝菊花茶不利于咽喉炎的康复。

体质偏寒者慎喝

菊花性凉，体质偏寒的人喝菊花茶会加重畏寒怕冷、脾胃虚弱和免疫力下降等症状不利健康。

脾胃虚弱者慎喝

菊花性凉，老人、小孩或孕妇等脾胃虚弱者因为消化功能弱，喝菊花茶会刺激肠胃引起腹痛腹泻等症状或肠胃疾病。

要断续着来喝

菊花虽然能帮助人体清热解毒和延缓衰老等，但是长期不断的喝菊花茶会危害健康，所以最好连续喝四天左右就停一下。

慎加冰糖

菊花茶味道有点苦，很多朋友会加上几小块冰糖来给菊花茶调味。不过糖尿病或血糖偏高的人不能添加冰糖，以免使血糖升高不利健康。

不喝隔夜菊花茶

菊花茶中含有丰富的维生素c和一种杀菌消炎成分绿原酸，如果不立即饮用完搁置一夜，不仅会造成维生素c的破坏，还会使绿原酸经氧化酸败变质。人体喝了隔夜的菊花茶不仅不利于吸收菊花的营养成分，还会损害健康引起腹泻等不适。

避免购买硫磺熏过或染色的菊花

市面上有些无良商家为了提高销售量，用硫磺熏制菊花或者给菊花染色，虽然菊花颜色上鲜艳漂亮吸引人，但是泡茶饮用后不利于身体健康。所以我们在选购时不要以貌取菊花，而应该选购体型小颜色稍暗淡但是又不长霉的菊花。

在喝菊花茶时我们一定要注意

过敏体质者和咽喉炎患者不能喝菊花茶，体质偏寒者和脾胃虚弱者要慎喝菊花茶，不能连续不断的喝菊花茶，糖尿病或血糖偏高者不能加冰糖来喝菊花茶，不喝隔夜菊花茶，不买硫磺熏过或染色的菊花来泡茶喝，喝菊花茶时不吃芹菜和莲藕。