肉苁蓉粉的功效与作用是什么 肉苁蓉粉有活血的作用吗

1 肉苁蓉粉的功效与作用是什么

中医认为，肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道等功效，对于肾阳虚衰、精血不足引起的遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花等不适症状，都具有很好的缓解作用。

而且经现代研究证明，肉苁蓉中的药理成分还可以达到抗衰老、抗疲劳、提高免疫力、保护肝脏、保护心血管等多种功效，因此肉苁蓉粉的医疗保健和食用价值都很高。

2 肉苁蓉粉有活血的作用吗

有一定活血作用。

肉苁蓉中的有效成分苯乙醇总苷，有改善微循环、软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环的作用，因此肉苁蓉是有一定活血作用的。

但肉苁蓉并不是专业的活血药材，对于严重血行不畅、经脉阻滞以及跌打算伤引起的疼痛、肿胀等不适，并不能起到很好的缓解作用，因此在出现这些情况时，建议及时就医检查，使用专业药物进行治疗。

3 肉苁蓉粉饭前吃还是饭后吃

根据情况看。

对于肠胃健康的人群来说，比较建议放在饭前吃，因为中药材在空腹状态下服用，可以不被食物影响，更快的通过肠胃被吸收利用，从而达到更好的疗效。

但对于肠胃功能比较弱的人群来说，比较建议在饭后吃，因为中药成分直接与胃肠黏膜接触，是会产生一定刺激的，如果肠胃功能不好的话，容易引起不适，在饭后吃则可以被食物稀释，减轻对胃肠黏膜的刺激。

4 肉苁蓉有沙子能喝吗

不能喝。

肉苁蓉有沙子的话，说明不干净，要是继续喝下去，很容易损伤咽喉、胃肠道的黏膜，加重胃肠道的消化负担，因此肉苁蓉在有沙子的情况下不能喝。

肉苁蓉如果有沙子的话，在泡水之前，最好用温水清洗一下，将有沙子、灰尘等杂质去除再泡，以免影响口感和健康。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。

肉苁蓉是列当科植物，主要产地是内蒙古，寄生在梭梭树根部。素有“沙漠人参”的称号，是一种著名的补益中药。肉苁蓉，性甘、温、咸，含有抗衰老活性成分，有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，可以用于治疗男性阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、便秘等症状。

一般是煎服，肉苁蓉还有增强免疫力、抗氧化、保肝、促进排便等功效。该药物不适用于阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、便溏（粪便稀不成形）泄泻以及热结便秘者。该药物用于治疗疾病应在医生的指导下服用，不可自行服用。

肉苁蓉

喜生于轻度盐溃化的松软沙地上，一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等，生境条件很差。

适宜生长区的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大。土壤以灰棕漠土、棕漠土为主。寄主梭梭为强旱生植物。肉苁蓉多寄生在其30至100厘米深的侧根上。生于海拔225至1150m的荒漠中，寄生在藐科植物梭梭、白梭梭等植物的根上。

不属于食品！属于中药材！

肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola Ma），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

每年4月，肉苁蓉、锁阳进入生长高峰期！

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肉苁蓉的功效与作用及营养价值

肉苁蓉的功效与作用及营养价值，肉苁蓉是我们生活中经常吃的一种调味的食材，这些食材都是很常见的，适合的食物就是最好的，非常值得在日常生活中食用，以下是肉苁蓉的功效与作用及营养价值。

肉苁蓉的功效与作用及营养价值1

肉苁蓉

别名：沙漠人参、肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令、马足、马芝、寸芸

禁忌人群：阴虚火旺、大便泄泻者忌服。

适宜人群：适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

肉苁蓉的基本介绍

肉苁蓉，为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。

肉苁蓉的功效与作用

味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。

另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育；降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。

肉苁蓉的营养价值

含微量生物碱、多糖、无机盐。

肉苁蓉的'选购

商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。

肉苁蓉的食用方法

1、凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；

2、若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；

3、若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；

4、若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。

另外，忌用铜、铁器烹煮。

肉苁蓉的功效与作用及营养价值2

肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉，为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，又名大芸、寸芸、苁蓉、地丁、列当、地精、金笋、紫花地丁等。本品春季摘采的又叫甜苁蓉。甜苁蓉多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切厚片生用或泡酒用。

肉苁蓉含有甜菜碱、胡萝卜苷、三十烷醇、咖啡酸糖脂、甘露醇、硬脂酸、紫丁香苷、多种微量元素、微量生物碱等成分。

肉苁蓉能调整内分泌，促进代谢，抗衰老及强壮身体，增强免疫力；降血压，抗动脉硬化；增强肠蠕动，抑制大肠水分吸收，通便；促进唾液分泌；保肝护肝。

另外，肉苁蓉与其它食品搭配还有以下5种治病的偏方。

1、治宫冷不孕：肉苁蓉50克，*羊藿100克，白酒或米酒1000毫升。前二料药密封浸酒中7日后饮用。每日3次，每次100毫升。

2、治老年习惯性便秘：肉苁蓉20克，当归、枳壳、火麻仁各10克，杏仁8克，人参、升麻各6克。水煎，早晚各1次分服，每日1剂。

3、治耳鸣耳聋：肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒粉、味精、盐等调料适量。将肉苁蓉及羊肾（剖洗切细后）放入沙锅内，加水适量，文火炖熟，加入调料即可。当菜肴食用。

4、治寒湿凝滞型痛经：肉苁蓉20克，桂枝10克，鹿角胶5克，大米5克。将肉苁蓉、桂枝加水煎沸20分钟，去渣留汁，放入大米煮粥。待粥熟时加入鹿角胶溶化，搅匀即可。分2次食用。

5、治慢性胃炎：肉苁蓉20克，大米150克，白糖适量。肉苁蓉洗净，去鳞片，润透，切薄片；大米放入锅内，用中火炒香。将大米、肉苁蓉放入锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35钟，加入白糖即成。每日1次，早餐食用。

肉苁蓉的禁忌：

1、阴虚火旺、便塘腹泻者忌服食；

2、肠胃有实热之人，大便秘结患者也不宜食用肉苁蓉。

肉苁蓉与锁阳的区别为：形态特征不同、分布地区不同、生长环境不同

一、形态特征不同

1、肉苁蓉：高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。茎不分枝或自基部分2-4枝，下部直径可达5-10（-15）厘米，向上渐变细，直径2-5厘米。

2、锁阳：多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，高15-100厘米，大部分埋于沙中。

二、分布地区不同

1、肉苁蓉：内蒙古（阿左旗）、甘肃（昌马）及新疆。

2、锁阳：分布于中国新疆、甘肃、青海、内蒙古、宁夏等地。

三、生长环境不同

1、肉苁蓉：喜生于轻度盐渍化的松软沙地上，一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等，生境条件很差。

2、锁阳：锁阳生于荒漠草原、草原化荒漠与荒漠地带。多在轻度盐渍化低地、湖盆边缘、河流沿岸阶地、山前洪积、冲积扇缘地生长，土壤为灰漠土、棕漠土、风沙土、盐土。喜干旱少雨，具有耐旱的特性。

——肉苁蓉

——锁阳

1、肉苁蓉的功效与作用：

（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

（3）调节循环系统。肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。

（4）治肾虚闭经。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

（5）抗衰老。肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

（6）提高性欲。肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

（7）增强体力。肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。

2、肉苁蓉的吃法：

（1）肉苁蓉泡酒。材料：肉苁蓉50克、*羊藿100克、白酒2斤。做法：将肉苁蓉和*羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。

（2）肉苁蓉泡水。材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣。做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。

（3）肉苁蓉豆豉汤。材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。做法：往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 列当科植物肉苁蓉的带鳞片的肉质茎·肉苁蓉 31 拉丁名 32 英文名 33 肉苁蓉的别名 34 来源及产地 35 植物形态 36 采制 37 性状 38 性味归经 39 功能主治 310 肉苁蓉的用法用量 311 化学成分 312 肉苁蓉的药理作用 313 肉苁蓉的药典标准 3131 品名 3132 来源 3133 性状 31331 管花肉苁蓉 3134 鉴别 3135 检查 31351 水分 31352 总灰分 3136 浸出物 3137 含量测定 31371 色谱条件与系统适用性试验 31372 对照品溶液的制备 31373 供试品溶液的制备 31374 测定法 3138 肉苁蓉饮片 31381 炮制 313811 肉苁蓉片 313812 管花肉苁蓉片 313813 酒苁蓉 31382 性味与归经 31383 功能与主治 31384 用法与用量 31385 贮藏 3139 出处 4 草苁蓉的别名·肉苁蓉 41 肉苁蓉的别名 42 来源及产地 43 性味 44 功能主治 45 肉苁蓉的用法用量 46 化学成分 47 肉苁蓉的药理作用 5 参考资料 附： 1 用到中药肉苁蓉的方剂 2 用到中药肉苁蓉的中成药 3 古籍中的肉苁蓉 1 拼音

ròu cōng róng

2 英文参考

herba cistanches [朗道汉英字典]

caulis cistanchis [湘雅医学专业词典]

Herba Cistanches(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

desertliving cistanche [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 列当科植物肉苁蓉的带鳞片的肉质茎·肉苁蓉

肉苁蓉

肉苁蓉为中药名，出自《神农本草经》[1]。为列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticola Y C Ma 的干燥带鳞叶的肉质茎[2]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

31 拉丁名

Herba Cistanches（拉）（《中医药学名词（2004）》）

32 英文名

desertliving cistanche（《中医药学名词（2004）》）

33 肉苁蓉的别名

地精、大芸、金笋、寸芸[1]。

大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。

34 来源及产地

列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticola Y．C．Ma的带鳞片的肉质茎[1]。主产内蒙古[1]。

35 植物形态

多年生寄生草本，高80～100cm。茎肉质肥厚，不分枝。鳞叶**，肉质，覆瓦状排列，披针形或线状披针形。穗状花序顶生于花茎；每花下有1苞片，小苞片2，基部与花萼合生；背面被毛，长约为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛；花冠管状钟形，**，顶端5裂，裂片蓝紫色；雄蕊4。蒴果卵形，褐色。种子极多，细小。花期5～6月。

生于湖边、沙地琐琐林中。寄生于藜科植物琐琐（盐木）Haloxylon ammodendron Bunge的根上。主产内蒙、甘肃、新疆、青海。

36 采制

多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。

37 性状

本品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。

38 性味归经

甘、咸，温[1]。入肾、大肠经[1]。

39 功能主治

功在补肾阳，益精血，润肠通便[1]。主治阳痿，早泄，遗精，不孕，遗尿，腰膝酸软，筋骨痿弱，血枯便秘[1]。

310 肉苁蓉的用法用量

煎服：6～9g[1]。

311 化学成分

本品含有肉苁蓉含抗衰老活性成分，如D甘露醇、肉苁蓉多糖，还含雄性激素样活性成分如甜菜堿、洋丁香酚苷，还含β谷甾醇、肉苁蓉苷、海胆苷和多种氨基酸等[1]。

312 药理作用

本品煎剂增强雌大鼠下丘脑－垂体－卵巢促黄体功能，促进内分泌和代谢[1]。总苷抗心肌缺血[1]。本品还能增强免疫功能，延缓衰老，抗氧化，保肝，促进排便等[1]。水或醇浸剂对麻醉狗、猫、兔均有降低血压作用[1]。

313 肉苁蓉的药典标准 3131 品名

肉苁蓉

Roucongrong

CISTANCHES HERBA

3132 来源

本品为列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticolaYCMa或管花肉苁蓉Cistanche tubulosa（Schrenk）Wight的干燥带鳞叶的肉质茎。春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖，除去茎尖。切段，晒干。

3133 性状

肉苁蓉呈扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，通常鳞叶先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断，断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。

31331 管花肉苁蓉

呈类纺锤形、扁纺锤形或扁柱形，稍弯曲，长5～25cm，直径25～9cm。表面棕褐色至黑褐色。断面颗粒状，灰棕色至灰褐色，散生点状维管束。

3134 鉴别

取本品粉末1g，加甲醇20ml，超声处理15分钟，滤过，滤液浓缩至近干，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液。另取松果菊苷对照品、毛蕊花糖苷对照品，加甲醇分别制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取上述三种溶液各2μl，分别点于同一聚酰胺薄层板上，以甲醇一醋酸一水（2：1：7）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

3135 检查 31351 水分

不得过100%（附录ⅨH第一法）。

31352 总灰分

不得过80%。

3136 浸出物

照醇溶性浸出物测定法（附录X A）项下的冷浸法测定，用稀乙醇作溶剂，肉苁蓉不得少于350%，管花肉苁蓉不得少于250%。

3137 含量测定

照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。

31371 色谱条件与系统适用性试验

以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以甲醇为流动相A，以01%甲酸溶液为流动相B，按下表中的规定进行梯度洗脱；检测波长为330nm。理论板数按松果菊苷峰计算应不低于3000。

时间（分钟） 流动相A（%） 流动相B（%） 0～17 265 735 17～20 265→295 735→705 20～27 295 705 31372 对照品溶液的制备

取松果菊苷对照品、毛蕊花糖苷对照品适量，精密称定，加50%甲醇制成每1ml各含02mg的混合溶液，即得。

31373 供试品溶液的制备

取本品粉末（过四号筛）约1g，精密称定，置100ml棕色量瓶中，精密加入50%甲醇50ml，密蹇，摇匀，称定重量，浸泡30分钟，超声处理40分钟（功率250W，频率35kHz），放冷，再称定重量，加50%甲醇补足减失的重量，摇匀，静置，取上清液，滤过，取续滤液，即得。

31374 测定法

分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

本品按干燥品计算，肉苁蓉含松果菊苷（C35H46020）和毛蕊花糖苷（C29H36015）的总量不得少于030%；管花肉苁蓉含松果菊苷（C35H46020）和毛蕊花糖苷（C29H36015）的总量不得少于15%。

3138 肉苁蓉饮片 31381 炮制 313811 肉苁蓉片

除去杂质，洗净，润透，切厚片，干燥。

肉苁蓉片呈不规则形的厚片。表面棕褐色或灰棕色。有的可见肉质鳞叶。切面有淡棕色或棕**点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。

313812 管花肉苁蓉片

切面散生点状维管束。

鉴别、检查、浸出物、含量测定

同药材。

313813 酒苁蓉

取净肉苁蓉片，照酒炖或酒蒸法（附录ⅡD）炖或蒸至酒吸尽。

酒苁蓉形如肉苁蓉片。表面黑棕色，切面点状维管束，排列成波状环纹。质柔润。略有酒香气，味甜，微苦。

酒管花苁蓉面散生点状维管束。

鉴别、检查、浸出物、含量测定

同药材。

31382 性味与归经

甘、咸，温。归肾、犬肠经。

31383 功能与主治

补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

31384 用法与用量

6～10g。

31385 贮藏

置通风干燥处，防蛀。

3139 出处

《中华人民共和国药典》2010年版

4 草苁蓉的别名·肉苁蓉

肉苁蓉为中药名，出自《现代实用中药》，为《新修本草》记载的草苁蓉的别名[1]。

41 肉苁蓉的别名

金笋、地精、苁蓉、肉苁蓉[3]。

42 来源及产地

列当科植物草苁蓉Boschniakia rossica （Cham Et Schltdl） Fedtschet Flerov的全草[3]。分布于黑龙江、吉林等省[3]。

43 性味

甘、咸，温[3]。

44 功能主治

功在补肾壮阳，润肠通便，止血[3]。主治肾虚阳痿，遗精，腰膝冷痛，小便遗沥，尿血，宫冷不孕，带下，崩漏，肠燥便秘[3]。

45 肉苁蓉的用法用量

内服：煎汤，15～30g，或泡酒饮[3]。

46 化学成分

地上部分含草苁蓉堿（Boschniakine）、草苁蓉内酯（boschnialactone）[3]。全草含草苁蓉醛苷（Boschnaloside）、草苁蓉丙烯醇（Rossicaside）B、C、D，对香豆酸及其乙酯等[3]。根茎含甘露醇[3]。

47 肉苁蓉的药理作用

肉苁蓉，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分，素有“沙漠人参”之美誉，具有很高的药用价值。肉苁蓉是中药材里面的一种，但很多人对这种中药并不是非常了解。其实，用肉苁蓉泡一些水来喝，就可以抵抗身体疲劳，还可以让身体免疫能力变得更强。肉苁蓉这种中药还可以达到治疗疾病发作用，所以，大家对肉苁蓉的功效应该有详细的了解。那么，具体来说，肉苁蓉具有哪些功效呢？ 

一、提高身体免疫力

肉苁蓉含有丰富的多糖成分，可以让细胞的活性变得更高，具有免疫增强作用。并且，肉苁蓉能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样的作用。

二、抗衰老

肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用，因为肉苁蓉里含有丰富的苯丙醇糖，进入身体以后就可以起到延缓衰老的作用，有抑制脑垂体衰老的效果。

三、增强体质

肉苁蓉甘温助阳，质润滋养，味咸以入肾经，可以补肾阳，益精血。一般来说，使用肉苁蓉都是用水煎煮后服用，肉苁蓉里面含有很多微量元素，氨基酸以及生物碱。用肉苁蓉泡水来喝，可能会让补肾的作用变得更强，而且还可以调节阳虚问题。

四、保护心脏

肉苁蓉进入身体以后还可以起到保护肝脏效果，对于血栓的形成以及高血压，心肌缺血等各种各样的问题，都有一定的辅助治疗作用。肉苁蓉进入身体后，还可以起到调节循环系统效果，能够降低血压，预防心肌缺血，让身体健康情况变得更好。

五、润肠通便

中医认为，肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉可以让肠道蠕动的速度变得更快，这样大便可以更加顺畅，适合便秘患者食用。一般来说，可以把肉苁蓉和鸡肉搭配在一起炖煮，也可以直接煮一些药汁来喝，都能有一定的效果。