痘痘的白色脓是什么成分

痘痘的白色脓是什么成分

痘痘的白色脓是什么成分，生活中给皮肤做好保养与护理，对于爱美的女生来说是很重要的，长痘痘是肌肤缺水是所有肌肤问题的关键因素，那么，以下分享痘痘的白色脓是什么成分

痘痘的白色脓是什么成分1

中医痤疮病理病因

痤疮是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。

中医认为引起痤疮的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

西医痤疮病理病因

一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

二、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等

其次：

1、干性肌也会长痘

一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

3、消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

4、碳水化合物

饮食对于痘痘也有很大的影响，据美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。

饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。

摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

5、熬夜挤痘

熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

①如果只是红肿，千万不要挤，否则红肿会加剧，消退时间更长!

②如果实在难忍百爪挠心的感觉，最好是在痘痘出了白色脓点再挤!

有效去除痤疮的7个方法

1、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

2、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

3、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的`很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

4、多补充水分

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

5、保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

6、选择一款洗面奶

感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

7、保持良好的生活和饮食习惯

尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

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脓痘痘来自于药物刺激

患者在使用了一些有毒素，或者是有刺激性效果的药物之后，如果我们的身体无法将这些毒素排出体外，他们就会长期的储存于皮肤组织内，继而造成自己肌肤出现脓包型的青春痘。尤其是在我们使用了一些碘化物的药品之后，痘痘的症状会更加严重。

脓痘痘来自于皮肤不洁

我们肌肤一旦受到病菌的感染，皮肤角质层的运转速度就会减慢，而当皮脂腺无法正常到排出我们体外时，脓包型的痘痘就会随之产生，同时，脸上的脓包型痘痘也会肆无忌惮的生长。

脓痘痘来自于睡眠不充足

脓包型的青春痘，大部分会出现在男性朋友的身上，正是因为男性朋友平时的工作和学习，所以就会有经常性的睡眠不足，在这种情况之下，新陈代谢速度就会出现紊乱，进而导致自己内分泌系统出现失调。

养生疾病库介绍脓痘痘是比较难以治疗的，不过也并不是完全治愈不好，所以我们要及时的进行治疗，除此之外，也要保持一个心情的愉快，结合自己生活和饮食的调养，修复自己肌肤内部的组织，从而消除脓痘痘。

调理脓痘痘的方法

1、高纤维切断痘痘导火索

高纤维蔬菜可加快肠胃蠕动，减少便秘，切断引发痘痘的导火索，例如芥兰、芦笋、芹菜等都是很好的高纤维蔬菜。

2、给痘痘喝绿茶

绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。

3、柠檬蛋清膜除痘

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清，打均匀后，形成抗痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后清洗掉，长期坚持效果显着。

4、痘痘惧怕茶树油

茶树精油可以说是抑油抗痘的高手，经常使用，痘痘就无法嚣张;另外，德国洋柑橘对快要冒出的痘痘极具“镇压”功效;而乳香对已经化脓、严重发炎的肌肤有治愈修复的作用。

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为什么长痘痘：

一、痘长在嘴巴周围-胃热型。

患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

改善方法：

1多食纤维 食物 ，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。

2早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。

3中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。

二、上额及下巴处最多-肾阴虚型。

痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。

改善方法：

1脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。

2多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。

3不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。

4中药处方选用：黄连解毒汤。

三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。

以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

改善方法：

1放松心情，多从事户外活动。

2多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。

3多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。

4尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作

功能。

5中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。

四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。

中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

改善方法：

1多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。

2忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。

3多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。

4中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。

痘上有白色脓包

　痘上有白色脓包，长痘痘是一件很正常的事情，在生活中有很多人都会长有脓包的痘痘，很多人总是抑制不住挤痘痘的欲望，会挤出白脓来，下面来详细了解痘上有白色脓包。

痘上有白色脓包1

　白色的脓包、痘痘其实是丘疹、脓疱，一般来说，如果脓很多，可以轻轻用针头挑破。如果脓不太多，不要随便挑，特别在危险三角的地方，可以用比如百多邦、达维邦、多粘菌素B局部外涂。还可以局部外用碘酒，口服美满霉素、阿奇霉素、红霉素这些也可以，当然可以用清热解毒、利湿的中医药物，在大夫的指导下泡金银花水、菊花水。

　很多人以为自己的小红痘痘发展成冒白头的大粉刺是因为痘痘恶化、严重了。

　因为初期痘痘都是因为角质角化异常、皮脂腺分泌旺盛加上毛孔堵塞所导致的。呈现出的是发红凸起的小痘痘。

　而当痘痘表面开始出现白色物质的时候，小痘痘会慢慢变大，这不是痘痘恶化，而是堵塞在毛孔毛囊里的大量皮脂和游离脂肪酸出来了，也就意味着毛孔不堵或者是没有那么堵塞了。

　所以当你的痘痘开始冒白头，这恰恰就是痘痘好转的迹象，人们爱挤痘无非就是讨厌痘痘红肿凸起，而挤了、憋下去了也就没那么恶心了。

　其实，当你脸上长的是冒白头的痘痘时，你应该高兴，因为这种白头痘痘会自己固化掉落去除，掉落后的红印在消炎产品的使用下一星期也能淡化掉。

　也就是只要你摸到你的白头粉刺在慢慢变硬，就可以耐心等待几天了，反正就琦琦老师自身长白头粉刺的经验来说，三五天它就能从脸上掉落，白头粉刺堪称是最好去除的痘痘了！

　对心急的痘痘肌来说，外用产品的介入可能更容易帮助白头的脱落，含有水杨酸、维A酸、果酸成分的祛痘的祛痘产品都能够更快的去除白头粉刺，不过酸性成分会刺激痘痘，所以涂上去会有疼痛感。

　不过吃得苦中苦方为人上人，相信痘痘肌肤应该能忍受这点小痛苦的，需要再次提醒的是，不要随便去挤痘，一挤痘什么变故都可能发生。

痘上有白色脓包2

　白色脓包痘痘主要是毛囊炎症反应，日常避免使用含有油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素的制剂，用温水洗涤患处，避免挤压、搔抓等刺激，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果及富含维生素类的食物，控制脂肪和糖类的饮食。

　外用药物可以使用维甲酸制剂，或者是具有抗炎作用的外用药，内服药可以用抗生素，一般使用四环素或红霉素、还有维A酸或者是抗雄激素类的药物治疗。

　造成下巴上长脓痘的原因有：一、油性皮肤造成的毛孔堵塞；二、内分泌紊乱造成的痘痘；三、生理期的缘故造成的痘痘。不同的原因有不同的处理方法，同时，可以通过饮食进行皮肤状况的改善，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

　 会在下巴上长痘痘的原因主要有以下几点：

　 一、油性皮肤

　油性皮肤的朋友，皮脂腺发达，皮脂分泌旺盛。这种类型的人毛孔更加容易堵塞，当毛孔堵塞的时候，就会引起痘痘的产生。

　对于这种情况，建议一定要做好肌肤的清洁工作。除了早晚要洗脸之外，从外面回家的时候，也要洗脸以便把外面环境的灰尘洗掉。如果有化妆的话，一定要做好卸妆工作，把底妆卸干净后再洗脸;同时，油性皮肤在选择护肤产品的时候，要选择清爽型的水乳。

　 二、内分泌引起的痘痘

　这种情况多发生在青春期，一般青春期过后，痘痘的问题也就会得到改善，多数因为青春期引起的痘痘是不用进行治疗的。但是，也存在有些朋友是身体因素造成的内分泌紊乱，这类朋友需要到医院接受检查，然后在专业医生的'建议下进行调理。

　 三、生理期产生的痘痘

　多数的女性朋友在生理期前后会在下巴的位置长痘痘，这个时候的痘痘会随着生理期的结束而消失。多数只是每个月的那几天，女性朋友不用太过担心。不过，多吃水果、蔬菜对缓解痘痘是很有帮助的，女性朋友可以尝试一下。

　总之，下巴上长痘痘可能是因为皮肤性质、内分泌紊乱以及生理期造成的，朋友们还是要先找到产生痘痘的原因，才能从根本上解决痘痘的困扰。当然，饮食对于痘痘的改善也是很有帮助的，建议多吃水果、蔬菜及清淡性的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。

痘上有白色脓包3

　 痘里挤出的白脓是什么？

　白脓其实是痘痘发炎过程中皮肤分泌的油脂所造成的混合物，加上皮肤的毛细血管扩张破裂的原因，所以挤压出来除了白色外，有些会流血。而白脓的形状不同，成分也会不同。

　 ★条形状：可能是粉刺栓，多数中含螨虫

　如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈条形状的话，就很可能是粉刺栓。

　粉刺栓中主要含有的成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。

　 ★液体状：可能是皮脂分泌物，是脂肪酸

　如果从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。

　这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。

　 那么，痘痘可以挤吗？

　挤痘痘，疤痕跟你一辈子

　把痘痘挤掉，这个“挤”的动作很危险。

　痤疮、毛囊炎等不应挤压，尤其面部“危险三角区”，以免炎症加重或引起颅内感染，危及生命。北大人民医院皮肤性病科主任医师陈周提醒，虽然危及生命的情况极其少见，但自行挤压痘痘会让患者面部产生更大面积的感染，留下疤痕却是不争的事实。

　建议面部起脓包最好去医院就诊，医院有专业工具，消毒严格，对于严重患者还会配合口服抗生素、物理治疗等方法，尽快控制皮肤感染。

　 想少长痘这样做

　生痘痘多半和雄激素水平变化有关。青春期的青少年最明显，他们中的70%~80%都有过不同程度的面部痘痘。一般轻度的青春痘到25岁以后会慢慢自行消失。而对于中年女性，旨在调整内分泌。

　徐文彬提醒，很多人强调饮食清淡少吃肉，少吃辣，其实要想皮肤好，最需要告诫患者的是，控制糖分摄入。糖吃多了，皮肤变粗糙生痘痘的概率高于吃辣和吃肉。

　同时，按时睡觉，吃得荤素适中最好。此外洗脸不要过勤，不然皮肤的油脂全洗没了，反而刺激皮肤分泌更多油脂，堵塞毛孔。

痘痘上有白色脓包是啥

　痘痘上有白色脓包是啥，青年男女正是爱美的季节，我们生活中都知道长痘痘应该注意不要经常用手摸脸否则会越来越大颗，但是很多时候痘痘会越来越严重，以下分享痘痘上有白色脓包是啥

痘痘上有白色脓包是啥1

　脸上痘痘里面有白色脓是皮脂腺发炎的脓包。造成脸上长痘痘的。主要原因是由于肝火过旺，内分泌失调，毛孔堵塞等原因引起的。

　可以在医生的指导下，涂抹一些抗感染及消炎类的药膏，来达到改善的情况。如果如果症状得不到缓解，可以选择到当地一家正规的三甲美容整形医院，通过在医生的指导下，采用激光祛痘的手术治疗方式来去做面部的痘痘和脓包。

　 治疗脓包痘痘的方法

　 清热泻火

　脓包型痤疮,皆因肺热、胃热、血热所致,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起。粉刺净痘霜中贝母功善清泻肺热,能解郁散结,肺热得以宣散;蒲公英针对肺胃蕴热上炎,必收良效,其捣泥外敷或煎汁口服,均可清热解毒、消肿善结。

　两者合用,可迅速消除患者红肿瘙痒、面色晦暗的症状。消炎抗菌,皮脂分泌过旺,毛孔被堵塞,易滋生细菌等微生物,造成排油不畅、皮肤过敏、炎症。

　 形成脓包型痤疮的原因

　痤疮与性内分泌有密切的关系,青春期以前极少发病,性功能丧失或减退的人如古代宫廷被阉割的太监不发病,性功能降低的人,如应用睾丸酮可促使胡须的生长和痤疮的发生,用促皮质素或皮质类固醇激素治疗疾病时,常引起痤疮性皮疹,女性在月经前常有痤疮发作。

　痤疮与免疫有关,其患者的体液免疫中,血清IgG水平增高,并随病情加重而增高。痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体,循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。

　关于微量元素与痤疮的关系。近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等。总之,痤疮患者微量元素锌、铜、铁低下,锰升高可使体内脂肪代谢、性激素分泌受到一定影响,加上皮肤抵抗力低下,可能与痤疮发病有一定的关系。

　 治理脓包型痘痘的偏方

　脓包型痘痘的偏方一:银杏仁适量,此治痤疮偏方的`做法是将银杏切成片,每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂),取银杏仁片反复擦患部,边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒,一般医治痤疮7-10次即可见效。

　脓包型痘痘的偏方二:枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克,银银花、连翘、黄芩各10克,海浮石50克,生甘草7克。水煎2次,药液混合,2次分服,每日1剂。丹参100克。研为细粉,每天3次,每次3克内服。运用此治痤疮偏方一般2周后即可好转,约6-8周痤疮减少。可逐渐减量,每天1次,每次3克。

　果菜汁,准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持,粉刺会明显减少。绿豆粉,将绿豆粉煮成糊状,每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去,非常有效哦。

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　 治疗青春痘的最佳方法

　 一、控制皮脂的分泌

　①饮食宜清淡，热量高，含糖量高，高脂肪和辛辣的食物。喜欢巧克力，糖，茶，酒，肉，蒜，可乐，咖啡，这些食物会使身体热量，刺激皮脂分泌。蔬菜、水果，粗粮(玉米，红薯)可以多吃一点。

　②注意休息，每天保证8小时的睡眠时间，晚上11点之前睡觉。

　③早上一杯白开水，需要注意保持大便的畅通。

　④保持乐观健康心态，过度紧张也会引起皮脂分泌过多。

　 二、疏通毛孔

　①保持面部清洁。可使用性质温和的洗面奶，一周去1到2次角质、死皮。

　②少用化妆品，不要化浓妆。化妆后晚上一定要卸妆。

　 三、排毒消炎生肌

　①抗菌、杀菌、消炎。

　②排除残留毒素、代谢物，祛除面上老化角质和死皮。

　③改善血液循环，修复受损细胞，增强皮肤免疫力。(晚上可用热水泡脚，增强血液循环,促进代谢)

　 四、补水控油保湿

　干性皮肤、油性皮肤都要多为肌肤补水，增强肌肤的代谢活力。

　 五、养生保健

　之前我们讲过，不同部位长痘反映我们身体某些地方可能出现问题，我们最好保养那些器官，让其恢复到最佳状态，从而达到减少痘痘产生的源头。

　 四种日常生活用品轻松祛痘

　一、阿司匹林日常生活中，阿司匹林不仅可以作为解热镇痛的药片，祛痘效果也很好，许多美容达人都用它来作面膜祛痘痘和痘印。取5-6片阿司匹林药片，用无菌剪刀将其刮剪成粉末，然后加一勺清水，混合均匀后就可以用棉签沾点涂在痘痘处，风干后20-30分钟用水洗掉便可发现痘痘小了很多。

　二、盐你可别以为日常生活中，盐只可以用来作为调味品。其实，盐在快速修复痤疮青春痘方面效果也是显而易见。取少量水将盐溶化后，点在痘痘处，几小时后痘痘也是明显变小了。不过，盐水最好不要涂抹于面部其它区域，否则会造成毛孔堵塞，皮肤冒出更多的痘痘。

　三、青柠汁青柠汁不仅能够杀菌，它还是一种天然的漂白剂。使用青柠汁来祛痘，不仅可以保持伤口不被细菌感染，还能最大化消退痘印。

　四、滴眼液最后一种痤疮最佳治疗方法小窍门，就是运用滴眼液，它可以快速消除痘痘引发的皮肤红肿问题。虽然，这只能保持几个小时，但约会或者其它重要事情之前滴一滴在痘痘上，会有很大的帮助。

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　 去痘痘的最佳方法是什么

　 1、祛痘需忌口

　秋季体内火气很重。祛痘的同时避免食用辛辣油腻食物，尤其对于容易生痘痘的皮肤来说，海鲜和辛辣油腻的食品是大忌。所以请远离例如香菜、河鲜、海产品等发物。

　 2、秋天干燥肌肤易长痘

　白露过后，秋意渐浓，除了早晚日渐凉爽外，空气也变得日渐干燥。天气变化同样容易影响人体内分泌的改变。

　中医讲究辨证论治，认为痤疮主要是因肺热而起，“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变。阴虚内热灼盛，外受风邪所致，治则以清热解毒、凉血祛风为主，并把痤疮分为风热、肺热、血热、肝郁、热毒等类型，每种要依个人体质对症下药。

　中医认为，秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。

　另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

　 3、洗面方法要适当

　秋天容易出油的皮肤，一定要保持脸部清洁。但脸上出油正是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此也要注重保湿，不要因洁面过度而造成皮肤干燥。

　洗面可选用比较温和、不会刺激皮肤的洁面产品，洗脸时注意不要用力搓脸，以免加剧炎症。如果清洁过度而造成皮肤过于干燥的话，会加剧皮肤水油不平衡的现状，皮肤出油的情况会更严重。

　 4、少熬夜不易长痘痘

　中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不应超过零时睡觉，这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。

　 5、祛痘需防晒

　紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。

　另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘部位色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。因此痘痘肤质更需要涂抹防晒霜。可以选用一些质地比较轻薄的、水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品

　 6、尽量少用吸油纸

　再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。

　如果你喜欢用吸油纸，尽量控制在一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水。

　 7、肌肤又干又油，是皮肤缺水的表现，要及时补水

　引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度(外界或体温)升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，同样需要补水等护理。