骨胶原蛋白

「导读」 随着年纪越来越大，有些人就出现了一些骨病问题。这其实是骨胶原蛋白缺惹的“祸”。人体骨胶原蛋白代谢异常，是导致各种骨病的重要原因。如果不能补充骨胶原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病的。因此，补充骨胶原蛋白就变得格外重要了！ 骨胶原蛋白是什么

大家肯定都听说过胶原蛋白，那骨胶原蛋白是什么呢，大家可能并不熟悉。骨胶原蛋白其实也是胶原蛋白的一种，对于骨胶原蛋白是什么，我们可以一起来了解一下！

骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞制造，随着岁月增长，纤维细胞会缩小，新陈代谢减低，所制造的骨胶原和弹性纤维也相应减小。日积月累的阳光照射令纤维细胞变得不规则和发大，生产不健康的骨胶原，阳光也直接破坏弹性纤维，这就是所谓阳光衰老。骨胶原本身是一种非常坚固的蛋白质，在年轻，健康，少受阳光伤害的皮肤中，它组成一束束略弯的纤维，互相跟上一层及下一层的形成直角排列，这使皮肤得到结实的效果但当岁月增长，骨胶原不但数量减小，而且排列也变得不规则，真皮因而变薄；阳光更能令一束束的骨胶原溶解消失。而怀孕的时候，身体内激素分泌失调，骨胶原的损失就更是再所难免。

骨胶原蛋白基本采用药用明胶为原料。骨胶原蛋白中富含弹力蛋白，对于改善皮肤松弛，延缓衰老的效果会更明显。因此无论从工艺还是效果上，纯骨胶原蛋白更适合为人体吸收。

骨胶原蛋白的功效

作为胶原蛋白的一种，骨胶原蛋白有着其自身的独特功效。了解胶原蛋白的人都知道胶原蛋白对于人体的重要性，那么骨胶原蛋白呢？它的功效又是如何体现的？

骨胶原蛋白功效一：消除关节疼痛

最新的骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非缺钙造成！

因为人体自身对一种名为爱泼斯坦的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击（也称“免疫交叉反应”），因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏治疗，最终将导致骨头破裂。

免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，使免疫系统产生“耐受”认同作用，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”。补钙根本无法做到这一点。

骨胶原蛋白功效二：延缓骨质疏松

骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，“高效补钙”根本无济于事！只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题，所以你补了一辈子的钙，到头来还是骨质疏松，问题一箩筐。

骨胶原蛋白功效三：营养头发指甲

骨胶原是细胞膜的成膜物质，有生物活性，好吸收，故还能营养头发、指甲、皮肤，滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。

骨胶原蛋白的的价格

随着人们年纪的慢慢的老化，很多人就会出现腰酸腿痛、骨质疏松的情况，其实这跟人体内的骨胶原蛋白有着密切的关系。人体骨胶原蛋白代谢异常，是导致各种骨病的重要原因。如果不能补充骨胶原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病的。因此补充骨胶原蛋白很重要，但是骨胶原蛋白的价位是多少呢？我们在购买的时候该怎么选择呢？

在市面上有很多骨胶原蛋白的产品，这里就为大家例举几种销量比较高的产品。汤臣倍健R胶原软骨素钙片骨胶原蛋白60片骨折关节高钙片，它的市场价位在43元左右；美国原装Neocell2型骨胶原蛋白120粒葡萄糖胺软关节软骨素的，它的市场价位在127元左右；明治Meiji氨基酸骨胶原蛋白粉214g白色袋补充替换装，它的市场价位在149元左右；Neocell骨胶原蛋白胶囊2型，关节润滑软骨素，它的市场价位在128元左右。

由以上我们可以看出每一个品牌的骨胶原蛋白的价位是有较大的差别的，这主要是因为产品的产地、功效等因素导致的，在购买产品的时候建议根据自身的情况进行选购哦！

骨胶原蛋白的用法用量

骨路就像一张充满小洞的网。牢牢地锁住钙镁磷及其他矿物质成分。如果没有骨胶原蛋白，钙镁磷及其他矿物质将不会被均匀的分布到骨头上，骨路也就不会如此坚硬，关节也不会这么的灵活，便会出现肠酸理疼、关节落痛及骨质疏松。因此补充人体的骨胶原蛋白就变得十分的重要了。那么，在补充骨胶原蛋白的时候，我们究竟要怎么吃才能做到最有效呢？

骨胶原蛋白片：建议每日一次，每次两片。饭前20分钟空腹服用，最好搭配维生素C，或者富含维生素C的饮料服用，因为维生素C可以有效促进骨胶原的吸收，用中医的说法就相当于药引。

而骨胶原蛋白胶囊：建议每日4-6粒。最好是早上和果汁或维他命C一起服用，早晚空腹时服用。

骨胶原蛋白粉：感觉1包(7g)过多的人士可适量调整用量。请与您喜爱的饮品，如牛奶或咖啡混合后一同服用。胶原蛋白的吸收具有个体差异。溶解后请立即饮用。

服用胶原蛋白的注意事项

在服用骨胶原蛋白的保健品的时候，只有在知悉了其服用的注意事项以后，才能够将其功效发挥到最大。对于骨胶原蛋白的注意事项有以下几点：

1、胶原蛋白活性很重要，活性下降，人体吸收的效果不好直接影响皮肤的效果。所以切忌胶原蛋白不能和酸性的东西一起吃，酸性会影响胶原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸饮料；

2、配合服用Vc片能更好吸收；

3、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

4、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

5、保持良好的饮食与作休习惯；

温馨提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

在满足以上关于服用胶原蛋白的注意事项以后，并遵循以上的要求进行服用，相信一定能够做到将骨胶原蛋白的保健功效发挥到最佳的效果！

我想很多美女应该都逛过屈臣氏吧，屈臣氏里面的产品质量有保证，我们都对屈臣氏里面的产品很放心，尤其是屈臣氏里面的天然骨胶系列的产品，使用后可以有效滋润肌肤，那么屈臣氏天然骨胶原系列产品好用吗？屈臣氏的天然骨胶面膜好用吗？

1、屈臣氏美容骨胶原产品

1、屈臣氏WATSONS天然骨胶原乳液深层滋润面膜

源自德国的纯天然美容骨胶原成份，迅速渗透肌肤，补充流失的胶原蛋白。配合DPHP营养激活因子，重组受损肌肤细胞，令肌肤丰盈，充满弹性。每片面膜富含丰富的乳液精华，深层滋养肌肤，持续补充营养，提升滋润度，让肌肤回复丰润柔滑，细嫩亮白。特别适用于干燥肌肤和秋冬使用。

规格：30ml6片

使用方法：洁面后，取出整片面膜敷于面部，轻轻按压，使面膜与面部皮肤完全接触，待精华液渗透20分钟后取下即可，无需清洗，配合适当的按摩，效果更佳。

2、屈臣氏天然骨胶原保湿紧致面膜6片装(原价：49元，集采价：42元)

适合肤质任何肤质，特别适合需要美白保湿紧致毛孔的MM

产品功效

秋冬时分,肌肤的皮脂腺和汗腺分泌减少,加上外在环境干燥,寒冷,都会加速肌肤水分的流失因此,肌肤需要补充胶原蛋白本品源自德国骨胶源,内含肌肤大量需求的胶原蛋白,它的水溶性效能具极佳亲和性,能轻易被肌肤吸收,有效补充纤维组织内的多种营养,深层滋润肌肤,配合DPHP营养激活因子,加速营养成分渗透,迅速令肌肤紧致润滑,充满弹性让你度过一个滋润、柔滑的秋冬!!!

本品能迅速渗透到皮肤深层，改善肌肤新陈代谢和抵制酪胺酸酵素活性，并能抵制色素的生成和传递，促进含有色素的细胞脱落，达到美白效果。通过氨键形成层状结构的分子缔合体，促进表皮的水合作用锁住水份，达到保湿效果。纯骨胶原成份，能恢复和增强肌肤失去的弹性，修复松驰，皱纹，衰老肌肤。使肌肤细腻，舒展，美白，给人清新亮丽的感觉。

使用方法将面部彩妆，护肤品等清洗干净取出面膜敷于面部，轻轻按压，使面膜与面部皮肤完全接触，侍精华液渗透20分钟后取下即可，无需清洗，配合适当的按摩效果更佳。

3、屈臣氏天然骨胶原紧致眼霜15ml(原价：49元，集采价：45元)

源自德国的纯天然骨胶原成分,内含肌肤大量需求的胶原蛋白,能有效修复疲惫受损的肌肤细胞,配合DPHP营养激活因子,加速营养成分渗透迅速补充眼部肌肤水分,改善幼纹和干纹含保湿紧致因子,推进胶原蛋白合成,改善眼部周围的水分循环,有效减退黑眼圈及收紧眼袋,持续使用能另眼部肌肤变得更明亮紧致且质感轻盈易吸收,温和无刺激。

4、屈臣氏天然骨胶原美白保湿日霜50ml(原价：49元，集采价：42元)

宝贝介绍添加高科技纳米极美白因子,其极细成分能迅速渗透肌肤底层,使肌肤从深层焕发白皙光彩。

使用方法早间洁肤后,取适量涂于脸部,由内向外均匀抹开,轻轻按摩至吸收。

5、屈臣氏天然骨胶原保湿修护晚霜50ml(原价：49元，集采价：42元)

产品介绍：独特的活性成分,于睡眠时修护日间受压紧张的肌肤深层滋养肌肤及锁紧水分,特别适合干燥或粗糙肌肤,令肌肤水嫩柔滑。

使用方法：晚间洁肤后,取适量涂于脸部,由内向外均匀抹开,轻轻按摩至吸收。

2、骨胶原面膜的作用

（1）弹力：源自欧洲的胶原肽+水解胶原+缺端胶原，构成的三重胶原护理体系，有助肌肤提升弹性，达到保湿、弹力紧致、滋润肌肤效果。

（2）锁水：源自法国的猴面包树果肉提取物，所含的多聚糖可以形成保湿膜，牢牢锁住肌肤水分，使肌肤湿润有弹性。

（3）滋养：源自法国的豌豆提取物，提高皮肤紧实度，增强皮肤弹性，保湿并滋养肌肤。

DPHP和COLLAGEN

资料如下：

屈臣氏天然骨胶原活肤美体露（抗干燥止痒特效配方）生产日期：2006／11／04，

用了45%

保质期三年

适合人群

：适合各种肌肤,。四季都好用！

容量：450ML

主要成分：水溶性骨胶原系列-

蕴含COLLAGEN营养成分。有效补充肌肤胶原蛋白,促进肌肤新陈代谢,有助推进胶原蛋白合成,持久滋养肌肤,令肌肤晶莹剔透有弹性，与肌肤的亲和性及佳，易于吸收。抗干燥止痒特效配方。

屈臣氏全新骨胶原深层修护精华液，特别针对皮肤的5大问题，采用源自德国的骨胶原，内含大量肌肤所需的胶原蛋白，配合DPHP营养激活因子，活化皮肤细胞新陈代谢，迅速补充肌肤水分和胶原蛋白，滋润紧致肌肤，解决5大困扰肌肤的问题，连续使用28天，彻底改变肌肤干燥缺水状况，肌肤焕然一新。

胶原蛋白 的成分就是胶原蛋白

胶原蛋白（Collagen）又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组成成份，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在，在人体的组成中，约占蛋白质的33%，扮演着有如‘床垫’‘水泥’的角色，能保证并连结各种组织支撑起人体的结构。

应用方面：

胶原蛋白是人体组织的主要成份，它与人体各器官组织及细胞有着不可分隔的关系，所以应用于人体器官组织的修补及再生。胶原蛋白的相关医学应用包括胶原蛋白海绵，丝腺，薄膜（外科止血，用于心脏血管，神经，口腔，骨科，皮肤，妇产手术等）伤口敷料，人工皮肤，血管，心瓣膜，眼角膜保护材料，注射式胶原蛋白（用于除皱，软组织丰满填补，治疗尿失禁，尿液回流，骨科组织再生填料），药物辅助机制，胶原蛋白基质模板等用途。一般而言，蛋白质的基本单位为氨基酸，而其胶原蛋白却是维持紧实和弹性的主要成份之一。

胶原蛋白在美容上的作用

胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体的30%以上。它属于不溶性纤维型蛋白质，也是细胞外基质中的一类。胶原蛋白可以从动物中提取不同组织中不同类型的胶原蛋白，其功能和作用也不同。提取胶原蛋白能够溶解的一般是前胶原。从类型看，目前为止人体内的胶原蛋白有二十多种，不同类型的胶原蛋白在分子结构及免疫学特征性有所不同，按组织分类可分三类：

第一类：间隙胶原I-III型，主要存在于皮肤和肌腱等组织中，是细胞之间的胶原蛋白，有很强的抗张性，其中II型胶原由软 骨细胞产生。

第二类：基膜胶原有Ⅳ-Ⅶ型胶腺为基膜胶原，主要存在于脏器当中。

第三类：软骨胶原有Ⅸ-Ⅺ型为软骨中微量胶原与软骨形成有关。

从结构上看，胶原的分子结构独特，在电子显微镜看到三个分子呈现螺旋结构，并有多型性，胶原肽链的氨基酸组成独特，甘氨酸含量三分之一，脯氨酸及羟脯氨酸各占10%，其中羟脯氨酸在动物组织中，仅见于胶原，皮肤中的胶原转换率一般比较慢，儿童的皮肤以III型为主，到了成年皮肤以I型为主，随着年龄的增长，交联腱日益增多，胶原纤维亦越紧密与皮肤老化变僵硬相关，所以，皮肤表现松弛。

从胶原的生物学作用看，胶原在细胞外基质中含量最高（皮肤），刚性及抗张强度最大，是细胞外基质中的骨架结构，另外，细胞外基质中的其他成份可分别与胶原相结合，构成结构和功能的统一体，同时各型胶原与细胞外基质成份结合时有一定的选择性。

骨胶原（UC-II）是由三条多肽链构成的螺旋分子结构，是胶原蛋白的主要成分，并构成了骨骼和软骨。有时，机体的免疫系统将关节软骨中的胶原蛋白误认为是外来物质并加以攻击，造成自身免疫性疾病。最近，美国哈佛医学院及其他一些著名医疗机构的研究已经证明，小剂量的骨胶原（UC-II）可以作用于人体的免疫系统防止关节受到进一步的破坏和攻击。口服骨胶原（UC-II）可以作用于人体的免疫系统，通过口服免疫耐受作用促进关节的健康。简单的说，口服免疫耐受作用发生在小肠，肠道内不同的食物可以开启或者关闭免疫系统反应，比如，小剂量（一般为10毫克）的骨胶原（UC-II）口服后可以关闭免疫系统对关节软骨的攻击，改善关节的活动。

生活中有很多声称具有抗衰老功效的护肤品，真的是多不胜数，其中大都含有一些具有抗氧化的护肤成分，也不缺少哪些大牌护肤品，对于女人来说，过了25岁就应该开始做好肌肤的抗衰老护理了，那么，抗衰老产品真的有效吗？抗衰老护肤品有用吗？

1、根据成分分析

骨胶原

在皮肤内，骨胶原连结着真皮层组织，是维持肌肤紧实及弹性的主要成分之一。骨胶原能够吸收比本身重量高三十倍的水分，因此含骨胶原成分的润肤霜、洗头水或护发素，就具有良好的滋润作用。

可是若将骨胶原直接涂在面上，骨胶原的分子太大，根本不能渗进肌肤，因此对皮层内的骨胶原合成并没有刺激作用。

而口服的骨胶原就会在肠胃道内被水解吸收，作为人体合成骨胶原的原料，但若肠胃吸收能力不佳，服用骨胶原时最好能同时服用抗氧化剂，以减少游离基对骨胶原的破坏。

抗氧化与抗衰老其实有着不可分割的关系。

我们从空气中吸入氧气来进行体内各项机能运作，维持生命，但当中有大约2%的氧会氧化，产生游离基，这是正常的生理反应。人体本身能形成抗氧化酵素，抵销游离基。但当皮肤受到种种外在环境因素刺激，包括阳光、污染、吸烟、食水中的氯气，甚至压力等，游离基数量就会大大增加，还变得含有毒素，攻击健康细胞、损害细胞核内的DNA。游离基更会侵蚀骨胶原，令皮肤失去弹性及紧致。这些都会加快皮肤的老化进程。因此要防止及抵御肌肤老化，必先在游离基累积及氧化前先发制人，做好抗氧化工作，保护肌肤免受损害。

抗氧化维他命

最有效的皮肤抗氧化物，莫过于一些含抗氧化维他命的护肤产品，特别是维他命A、C和E。虽然口服维他命有助身体对抗游离基的侵害，但随着年龄增长，血管会变幼变薄，而这些维他命会较难被传送至皮层。在面上涂上含维他命A、C、E的的护肤品，可以直接地打击光致老化的现象，令肌肤更滑，皱纹、色斑也可减少。

维他命E较容易渗入肌肤，但维他命C则需要先被储存于微脂囊或脂质囊内，才能深入肌肤。另一方面，维他命C的浓度也要留意，有皮肤学家指出，10%浓度的维他命C已足够刺激骨胶原的生长。此外，维他命C在pH值较低(酸性)的环境下会较稳定，但当pH值太低，肌肤就会被灼伤，因此选购维他命C护肤产品时就得仔细研究，假如你的皮肤属敏感性，建议先涂于手臂上测试一下。

2、抗衰老产品推荐

草本抗氧化

具抗氧化的植物包括七叶树(horsechestnut)、金缕梅(witchhazel)、迷迭香(rosemary)、鼠尾草(sage)、绿茶(greentea)、葡萄籽油(grapeseedoil)及甘菊(chamomile)。

罗拉玛斯亚(LauraMercier)夜间滋养霜干性和干渴肌肤试用470港币

兰蔻(Lancme)新版焕颜紧肤抗皱精华550港币

资生堂(Shiseido)超时空未来乳霜1600港币

植村秀(ShuUemura)三元活肤精华(B-Greinforcingbooster)620港币

伊夫圣罗兰(YSL)青春紧肤修护乳霜530港币