灵芝的营养价值高吗？灵芝主要在什么地方生长？

一：灵芝的营养价值

灵芝具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

灵芝的营养价值非常丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、挥发油和多种维生素及大量的矿物质。摄入体内之后，可以有效的增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，可以补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛、恶心、呕吐等症状有很好的改善功效。而且其中的铁离子含量比较充沛，对于缺铁因素导致的小细胞低色素性贫血有很好的辅助作用。但是需要注意，不建议摄入过量，不然可能会导致腹胀现象。

市面上90%以上的灵芝都是人工制造的。灵芝的成分是有机有机物。由于某种原因，它可以中和人体多余的杂质，例如导致老年斑和雀斑的杂质。无法把握采摘时间，生长三年后发生理化 ，有机物几乎消失了，这就是为什么野生灵芝的反面看起来不黄的原因。自然风吹来，雨水吹来，灵芝孢子粉最精华的部分也被保留了下来 ， 野生灵芝在野外可能会因霉变而失去药用价值。

市场上的经济产品，四川灵芝、弱陶瓷灵芝、喜热灵芝等较为常见。具有较大的药用价值。经多年科研文献现代药理研究，具有灵性、强身健体、调节营养、控制机构、辅助放疗、护肝护肝、促进睡眠等功效。

二：灵芝的生长地区

它主要生长在相对潮湿的地方，特别是在许多宽阔的树苗的基部和地面上。它的茎长在腐烂的木头和植树上，人工栽培的也很多。有红灵芝、绿灵芝、黄灵芝、紫灵芝、白灵芝和黑灵芝，其中以黑灵芝最多。分布较广，主产于热带和亚热带林区，生于多种阔叶树朽木干基部及其周围地上，菌柄着生于地下朽树根和腐木上，能批量人工栽培，是中外著名的药材。主要分布在河北、山西、辽宁、吉林、江苏、福建、河南、河北、广东、广西、四川、海南等地的山林中，盖木栓质、半圆形。

它主要生长在相对潮湿的地方，尤其是许多阔叶树苗的基部和地面。茎生长在腐烂的木头和植物根上，但现在很多都是人造植物。

我国蘑菇的自然分布特点是东南多西北少 ，介绍灵芝科物种的传播与地貌与生态环境息息相关。

灵芝是什么

　灵芝自古以来都是非常有名的一种中药材，有相当不错的药用价值，而且在一些武侠小说中还有起死回生的作用，虽然是夸大了其效果，但确实药用价值是相当高的。但也有不少朋友不知道灵芝是什么，下面我们就一起来了解一下。

　 1、灵芝是什么

　灵芝也被人们称作为灵芝草，仙草，神芝等等，有着很多的别名，灵芝的外形非常的有特点，它的状是呈伞状的，菌盖是半圆形的，看起来非常有特点，比较具有观赏性，而且具有很好的药理效果，在灵芝中富含的各类特殊成分可以起到治疗疾病的作用，所以在临床治病中也受到了普遍的应用。

　 2、灵芝的营养特点

　在灵芝中含有很多的多糖成分以及很多的氨基酸成分，这两种营养元素对于我们的健康是非常具有补益作用的，对于一些体质虚弱或者是存在一些病症的人都是要补充此类营养元素的，所以在平时适当的服用一些灵芝的产品可以补充这类营养元素，能够让自己的病症得到缓解，让自己的体质得到增强。

　 3、服用灵芝的功用

　通过服用灵芝可以使自己的免疫力得到提升，这是经过临床验证的，很多免疫力低下的人，如果在平时能够经常服用一些灵芝的话，不仅能够使免疫力提升，抗病能力增强，还可以改善很多的病症，尤其是对于出现血脂偏高的人群，具有很好的改善效果，此外还可以保护自己的肝脏和心脏，能够让自己的大脑也保持健康状态，所以灵芝的保健作用是不言而喻的。

　灵芝确实是一种不可多得的中药材，具有很好的药用价值，富含的各类独特物质可以补充人体所需，希望通过本文的讲述可以让大家对灵芝有更进一步的了解。

灵芝是热性还是凉性

　相信大家对灵芝应该不会感到陌生，因为这是一种运用非常普遍的中药材，在临床治病中是非常广泛的，很多的中医都特别喜欢用这种药材来给患者治疗疾病，确实很有疗效，那么灵芝是热性还是凉性的呢下面我们就一起来详细了解一下。

　 1、灵芝是热性还是凉性

　灵芝确实具有很高的药用价值，而且这种食材的性平，它既不属于良性的，也不属于热性的，它是属于温性的食材，所以服用灵芝是非常不错的选择，因为灵芝很温和，没有刺激性，不会带来副作用。在灵芝中的各类营养也比较的全面，不仅能够起到一定的增强体质的效果，还可以用于治疗很多的病症。

　 2、灵芝功用

　灵芝的功效是很多的，可以提升免疫力，这是很多人都比较了解的，除此之外，通过服用灵芝还可以保护自己的心脏和肝脏，如果自己的心脏和肝脏出现一些疾病的话，可以选用灵芝来入药治疗，通常都能够收获不错的效果，除此之外服用磷脂还可用于促进造血，补脑益气，在出现了一些病症时，可在中医指导下选用这种药材来进行治疗。

　 3、灵芝的服用方法

　灵芝的服用方法也是有很多的，它既可以作为一种滋补的食材，做成一些食疗方进行服用，也可以和一些其他的中药材配伍用药用来治疗疾病，不同的服用方式可以带来不同的功效，所以服用灵芝可以各取所需，通常选择来入药治病的话，那么尽量要听从专业的医生指导。

　通过介绍我们得知灵芝是属于温性的一种药材，通过服用灵芝对于我们的身体健康是很有帮助的，不仅可以温补强身，还可用于治疗很多疾病，效果都不错。

扩展阅读： 灵芝

灵芝作为一般的食疗菌类。可以增强肌体免疫力，强身健体，一般每天10克左右，四季都可以服用。小孩如果不是身体虚弱的话，最好通过锻炼和食补的方式促进成长，不要吃灵芝。

灵芝主要作用是调节人体的各个器官，不同于人参。所以一年四季都可以吃。

灵芝人湿气、感冒就不要吃。

灵芝功效

灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。其明显表现在如下方面：

一、 抗肿瘤

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素 -2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、 保肝解毒

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

三、 对心血管系统的作用

临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

四、 抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：

1 、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

2 、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。

3 、抗自由基作用。自由基理论认为，人体衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果，自由基是人体代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团，能使蛋白质等大分子生命物质失活，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能，引起血管脂质沉淀，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而生存期就在逐渐缩减。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了类脂质产生过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

4 、灵芝多糖能显着促进细胞核内 DNA 合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

五、 抗神经衰弱

祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 8714% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。

六、 治疗高血压

灵芝的各种制剂均有显着的降压作用，在临床上具有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为 845% 。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压，同时，灵芝能降低血中的胆固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止动脉粥样硬化之形成，并有医疗效果。对高血压、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。其主要成分为灵芝多糖和灵芝酸。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。

七、 治疗糖尿病

灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。

八、 对慢性支气管炎、支气管哮喘作用

灵芝有显着的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显着效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。本品对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果较慢。其总有效率在 80% 左右。

九、 抗过敏作用

当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。

十、 美容作用

民间称灵芝为 " 长生不老 " 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵，仅上海霞飞日用化工厂生产的纯天然灵芝系列产品，就有 “ 灵芝特效营养增白露 ” 、 “ 灵芝润肤露 ” 、 “ 灵芝抗皱蜜 ” 、 “ 灵芝爽肤沐浴露 ” 等 15 个品种。若与内服灵芝合用，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。

除此之外，灵芝还有其它众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因 ( 如放射线药物 ) 引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血，流产；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症，硬化症，灵芝都具有很显着的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。

人工养殖的灵芝具有丰富的功效和作用，不仅能提高人体免疫力，还能改善睡眠质量，起到安神的作用，经常食用灵芝可以治疗贫血症状，降低体内甘油和胆固醇的含量，保持血压稳定，预防动脉硬化和脑血栓。

一、灵芝的功效

灵芝有很好的安神作用，俗话说灵芝养心，这充分说明灵芝可以改善心脑血管循环，提高睡眠质量，帮助安神，所以建议睡眠质量差的老年人平时可以多吃灵芝，这样可以提高记忆力，促进大脑的血液循环，灵芝可有效的治疗贫血症状，日常生活中患贫血的人越来越多，可以推荐患贫血的朋友多吃灵芝，灵芝的制作方法多种多样，可以用来煲汤，补充身体所需的血液，有助于解决头晕的问题，灵芝能有效治疗高血压，尤其是对于老年人来说，经常食用灵芝可以稳定血压，降低体内甘油和胆固醇的含量，有效降血压，促进血液循环，预防动脉粥样硬化和脑血栓等。

二、服用灵芝的禁忌

服用灵芝的禁忌是不要服用太多，过量使用会导致身体各方面出现问题，甚至出现毒副作用，严重者可能导致死亡，不要和皮蛋、辣椒、柠檬一起用，另外手术之前，大出血患者不宜服用灵芝，不仅未能达到滋补效果，还威胁到人体健康。

三、灵芝的食用方法

灵芝的吃法很多，可以作为治疗疾病的中药汤，也可以作为食疗汤，灵芝具有养心、补气、补血、止咳、平喘的功效，灵芝可以治疗失眠多梦和心神不安，服用灵芝黄芪当归汤可以保护肝脏，减少肝损伤，尤其是慢性肝炎可以改善肝脏不适、头晕、厌食、乏力等症状，此外用燕窝烹饪灵芝可以治疗遗精、出汗和虚弱等症状。

如果身体虚弱或虚弱，可以通过滋补产品来恢复身体。有些人会给患者野生灵芝吃。野生灵芝是一种高级滋补产品。大家对灵芝的功效都有所了解，我们都知道，野生灵芝是很珍贵的药材，有保肝解毒和治疗糖尿病的功效，尤其是对提高自身抵抗力。野生灵芝中含有灵芝酸、微量元素、多糖等营养成分，可以有效地增强机体的免疫力。野生灵芝的一些特定功效和功能是甜、平、心、肺、肝、肾经。具有益气安神、止咳平喘的功效。

功效1:疏通血脉

当体内的血脂偏高时，会引起很多不适，尤其是对于高血脂、高血糖的人来说，他们的血液流动会比较缓慢，容易出现严重的动脉粥样硬化疾病，冠心病也会随之而来，其他的心脏疾病也会出现，所以可以用野生灵芝进行滋补，达到疏通气血经络的效果。

功效二：驱肝毒

经常喝酒的人会在肝脏聚集大量的肝毒性，肝功能的下降会引起肝脏的一些疾病，也会造成大量的肝脏损伤，甚至引起肠胃疾病。因此，为了消除肝毒性，可以利用野生灵芝得到一定的缓解和改善，适当食用野生灵芝可以消除肝脏中更多的毒素。

功效3:增强抵抗力

如果一个人抵抗力低下，容易受到外界病毒的侵害，及时补充野生灵芝可以提高身体免疫力，抑制体内恶性细胞的扩散，对于抑制体内其他疾病尤其有效。

功效4:增强活力

病人手术后身体非常虚弱。如果你想恢复得更快，可以用滋补产品来补充身体。灵芝营养含量高。只有补充野生灵芝，才能强化五脏功能，即增强胃肠道吸收毒素的能力，促进病后恢复，也起到延年益寿的作用。

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。家喻户晓，广为流传的神话故事《白蛇传》中就描述了白娘子为救许仙而**仙草的故事。两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。现代医学证明：灵芝含有多种生理活性物质，能够调节、增强人体免疫力，对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同治疗作用。最新研究表明：灵芝还具有抗疲劳，美容养颜，延缓衰老，防治爱滋病等功效。

灵芝在两千多年的中药典籍中早有记载。《神农本草经》记载为：“上药之极品，君王之药……益心气、补中、增智慧……益精气，坚筋骨，好颜色、保神、强志意、勇悍、安魄、安精魂、仁恕、通九窍、聪察……”。《本草纲目》记载为“无毒、明目、补肝气、解百毒、安精魂……久服轻身不老，延年增寿”。名扬天下的药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，活了141岁无疾而终，用自己的一生见证灵芝的长寿之道！真正的野生灵芝是生长于人迹漂渺、湿气深重的深山老林中的真菌类植物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、三萜类化合物、多糖、氨基酸、维生素微量元素等人体所需的绝大多数成分。

灵芝的作用，是在激化人体的免疫功能具有杀死肿瘤细胞的功效，是灵芝的多醣体，使人体内细胞激素，足以让肿瘤细胞生长受到抑制，并达到阻断作用。

灵芝孢子的成份与作用

灵芝多糖：可强化免疫系统机能，预防肿瘤及癌症；降低血压，预防心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度

三萜类的灵芝酸：改善过敏性体质，减轻发炎症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能、健全消化器官的运作。

天然有机锗：能增强人体血液吸氧的能力达15倍以上，促进新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中压取电子，使其电位下降，从而抑制细胞恶化，并防止向其处扩散。

腺嘌呤核苷：抑制血小板凝集防止血栓形成。

微量元素硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。

灵芝孢子简介

灵芝孢子粉是灵芝的孢子，其大小只有几个微米（1毫米＝1000微米），如果条件适合，每一个小小的孢子都可以成长为一棵灵芝草。在自然界中，由于风吹雨淋，灵芝无法积累孢子，收集孢子粉非常困难。随着科学技术的发展，对灵芝孢子粉的采集技术有了很大提高，从而对灵芝孢子粉也有了进一步的认识，其保健功效也为世人瞩目。药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分。近年来，灵芝孢子粉主要用于癌症的预防与治疗。现将有关灵芝孢子粉功效的报道摘录如下：

一、抑制肿瘤细胞生长。

二、减轻癌症病人放化疗引起的毒副作用，提高肿瘤病人对放疗、化疗的耐受性。

三、调节、提高人体免疫力。

四、促进新陈代谢、延缓衰老。

灵芝在发育后期产生释放出来的孢子叫做孢子，是灵芝的种子，成熟的孢子呈卵形、棕色，单个的孢子体形极小，只有几微米至十几微米，肉眼是看不见的。只在高倍显微镜下观察方可看清它的形态特征，我们肉眼所见是由无数个担孢子集中起来的，呈粉末状，通称灵芝孢子粉，是灵芝的精华。灵芝孢子粉的利用是近几年来的新发现。它在自然环境下收集非常困难，野生灵芝生长分散，数量有限，释放出来的孢子大多随风飘失。现在灵芝孢子粉多是人工培育的灵芝上收集，大约1000公斤才能收到1公斤孢子粉。栽培方法、原料、环境条件及收集时间等原因至少都将影响到灵芝孢子粉的数量与质量。

灵芝孢子粉虽然微小，但其内容成份非常丰富，含有灵芝多糖肽、腺嘌呤核苷、有机锗、酸性β葡聚糖等有效物质，客观存在增强免疫、抑制肿瘤的药效方面亦远远超过灵芝子实体。此外，在灵芝孢子粉中还分离到有些物质是灵芝子实体中没有的，如从孢子粉酸性脂深部分中分离到七个三萜化合物，通过对这七个三萜化合物结构测定，证明三个是新化合物，其它四个也是首次从孢子粉中分离到的。现代药理试验结果表明，灵芝孢子粉的药理在多方面有活性反应，预示着灵芝孢子粉对人体的作用将是广阔的、多方面的，这有待于我们深入地去研究开发。

灵芝的多醣体，对于调动人体的免疫功能，具有激化作用，所以直接可以让人体内的肿瘤细胞受到压抑，而细胞的激素，也会产生间接作用，阻断肿瘤细胞的生长，再让肿瘤细胞计划死亡，达到抗癌的目的。

多醣体是由单醣体（葡萄糖等）等多数结合而成，所以灵芝中之多醣体是由数万到数百万分子的葡萄糖组合而成，而在灵芝中可萃取约二百余种多醣体分子，经研究其中约有十余种具有高分子量的多醣体其主要功能为：

（1）促进人类免疫功能亦激发巨噬细胞及T淋巴细胞（免疫细胞）产生大量和抗肿瘤有关的细胞激素，有助于消灭突变细胞，降低转形成恶性肿瘤的机率。

（2）具放射线保护作用，可改善药物成放射腺治疗引发的副作用，对肿瘤防治具有重要意义。

（3）调整高、低血压作用。

（4）改善高脂血症、降血糖作用。

（5）抗过敏反应作用。

传统的食用方法为水煮熬汁或泡酒，但灵芝的功效成份三萜不溶于水，多糖则不溶于酒，因此无论水煮或泡酒都不能完全利用灵芝的有效成份，而善芝堂灵芝孢子粉通过高科技手段提纯浓缩的灵芝孢子粉和氨基酸粉制成胶囊剂，就避免这些弊端，更好地被人体吸收，全面调整身体状态。

根据化学分析：灵芝中含有人体所需要的许多营养物质，还含有多种药理活性成分，如还原糖、多糖体……多种氨基酸等。

科学工作者对灵芝进行了深入的研究，发现灵芝中的微量元素“锗”的含量特别丰富，竟比人参的含锗量高出45倍呢！

锗具有与人体内的氢离子结合的本领，可增强体内氨的供应，有利于加速新陈代谢延缓细胞衰老的功能。锗还被认为是一种能抑制癌细胞的物质。灵芝之所以特别灵，可能与它富含锗元素有关。

最近，外国科学家经研究又认为灵芝还有增强人体免疫功能的作用。多么奇妙的灵芝呀！