其实用不着太焦虑，下面介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！
花生+黑芝麻
营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
3、将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。
4、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
5、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。
黄豆+青豆+鸡翅
营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”？“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
原料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
做法：黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
营养师私房话：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。
叮咛：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。
原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋
调料：冰糖、淀粉
做法：
1、鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。
核桃+松仁+粟米
营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。
叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
原料：核桃、松仁、粟米
调料：冰糖、高汤、色拉油
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟。
木瓜+红枣+莲子
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：
1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
来自清宫的御用丰胸妙方
这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
2将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；
3烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
材料：黄芪3-5片，红枣3粒
做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
效果：
黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质
红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)
花生-含有丰富蛋白质及油脂
女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四十岁中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
说到正规可靠又安全丰胸产品，我们就必须要说一下丰胸产品的国妆特字批号问题，我们都知道只要国家食药监局批准生产的产品才是安全可靠的。
经过国家的检查，可以说是给大家筛选出大部分不达标的丰胸产品。
如何甄选可靠又安全的丰胸产品呢？大家在选择丰胸产品时可以询问其产品批号，并到食药监局官网进行查询，能够查询到的才是正规产品。
那么正规丰胸产品哪个最好？其实这个问题很难回答，适合自己的才是最好的，我们今天来给大家分析一下丰胸产品的有效成分，希望大家在选择时作为参考。
丰胸产品有效成分有：啤酒花提取物，大豆异黄酮、野葛根提取物。
啤酒花提取物：啤酒花中富含的有效成分与女性自身分泌雌激素具有高度同源，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长。
大豆异黄酮：大豆异黄酮是天然的植物雌激素，可使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到丰乳的效果。不可长期大量服用，因此选择时应注意成分含量。
野葛根提取物：葛根粉中的异黄酮类化合物分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用，但也需要服用一段时间才能观察到丰胸效果。
通过上述描述，大家应该可以找到适合自己的可靠又安全的正规丰胸产品，为避免广告嫌疑，在这里就不给大家细说了，有问题可以关注我哦。
可以到工商管理部门举报其违反广告法。
新广告法规定：
第八条广告中对商品的性能、功能、产地、用途、质量、成分、价格、生产者、有效期限、允诺等或者对服务的内容、提供者、形式、质量、价格、允诺等有表示的，应当准确、清楚、明白。
第十七条除医疗、药品、医疗器械广告外，禁止其他任何广告涉及疾病治疗功能，并不得使用医疗用语或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语。
第十八条保健食品广告不得含有下列内容：
(一)表示功效、安全性的断言或者保证；
(二)涉及疾病预防、治疗功能；
(三)声称或者暗示广告商品为保障健康所必需；
(四)与药品、其他保健食品进行比较；
(五)利用广告代言人作推荐、证明；
(六)法律、行政法规规定禁止的其他内容。
保健食品广告应当显著标明“本品不能代替药物”。
第十九条广播电台、电视台、报刊音像出版单位、互联网信息服务提供者不得以介绍健康、养生知识等形式变相发布医疗、药品、医疗器械、保健食品广告。
第五十八条有下列行为之一的，由工商行政管理部门责令停止发布广告，责令
广告主在相应范围内消除影响，处广告费用一倍以上三倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处十万元以上二十万元以下的罚款；情节严重的，处广告
费用三倍以上五倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处二十万元以上一百万元以下的罚款，可以吊销营业执照，并由广告审查机关撤销广告审查批准文件、一年内不受理其广告审查申请：
(一)违反本法第十六条规定发布医疗、药品、医疗器械广告的；
(二)违反本法第十七条规定，在广告中涉及疾病治疗功能，以及使用医疗用语或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语的；
(三)违反本法第十八条规定发布保健食品广告的；
赵莉丰胸茶真的有效果吗？ 提问网友：情痴浙江网友回答：我相信问这个问题的朋友，肯定都有过上当受骗的经历！包括我本人也上过当。但是这个赵莉丰胸茶，效果是实实在在的。虽然网站做得不好，但是比那些做得很正规的网站好多了，至少，我扁小下垂的胸部，现在在一点点的丰满挺拔起来！赵莉丰胸是不是真的有效果？ 提问网友：情黑龙江网友回答：效果确实还可以，我也在用赵莉的丰胸茶，感觉还可以，可能是个人吸收体质不一样，反正我用了快2个月了，前几天刚换了大一号的内衣。赵莉的丰胸茶真的那么管用吗 我想用但担心效果 提问网友：珍爱北京网友回答：既然你想清楚的话我就和你说下好了哦，我一直在喝呀。效果很好，一个星期前就喝完了，现在胸部增大了。我以前也是一直都不敢用这种内服的保健品，听说这款产品没有任何的副作用，也没有含有任何激素类的成分，起初有点担心，但是还是想给自己一次机会，就买了四包回家，没想到产品不仅没有副作用而且效果也非常明显。喝了赵莉的丰胸茶，几个月后，意外的发现之前的内衣穿起来都太小了，真的很神奇哦。赵莉祖传丰胸茶好不好？ 提问网友：珍爱贵州网友回答：我也是见同事使用后效果不错才买的，确实变大啦！市面假货多，需要正品才有效果！可以详细了解下资料，先去了解吧！
您好，关系不大。另外，很遗憾的告诉您，现在已经证实了葛根与木瓜并没有丰胸的功效，只是商家炒作而已，所以想要丰胸的话，请尝试别的办法。
顺便给您解释一下：为什么这么多人都说葛根与木瓜能丰胸？
首先，说木瓜能丰胸是因为木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。但是，木瓜酵素也就是木瓜酶，本身也是蛋白质的一种，在进入胃后就会被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用。因此，木瓜丰胸其实是一种无稽之谈。至于维生素A，并不存在刺激雌性激素的效果，更经不起推敲。
同样的，说葛根能丰胸也有着其“理论依据”：葛根含有一种叫异黄酮的物质，具有较高的植物雌激素，所以能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。但是，它的活性只有人体内雌激素的千分之一到百分之一左右，影响几乎微乎其微，所以比起丰胸来说，其对皮肤的美容作用更显著。
其实木瓜跟葛根一样，都是因为商家抓住了它那一点点跟雌性激素相关的成分并经过大肆宣传炒作，才使得这两者冠上了丰胸的称号，这只是一场炒作罢了。
综上所述，葛根与木瓜并没有丰胸的功效，全是商家拿来忽悠人的，请勿上当！
当然木瓜葛根粉也不是说就一无是处了，虽然没有丰胸的功效，但是它们有很多其他的功效。
如果您对木瓜和葛根粉的功效还有疑问，欢迎追问！
最后，祝幸福安康！
关于你提到的哪种丰胸产品最好？跪求哪种丰胸产品最好？胸部对于女人来说是特有的一道美丽风景线，丰胸一直以来都是女人谈论不休的话题。拥有一对傲人的双峰一直都是大多数女人追求不舍的目标!嘿嘿！之前和大家一样，为了哪种丰胸产品最好？跪求哪种丰胸产品最好？一直都在找答案，不过现在我成功的丰胸了，我可以把我的丰胸经历与给大家分享：
刚开始是用的食疗，这是我妈妈一直强烈要求我吃的，1、每天一瓶牛奶，常吃木瓜。吃了有一年了吧，不见有什么太大的变化，人胖了，不过白了许多，不知道是不是喝牛奶的原因。2、妈妈常煲一些汤给我喝，比如花旗参木瓜排骨汤、高笋头猪蹄汤、花生猪蹄汤呀，反正是能丰胸的我几乎都有喝过，也不见有太大的用。
后来用的是丰胸产品，我用了好几种，有青木瓜童颜美胸霜，还有什么调配坚挺美胸精油，都没有什么效果，后来朋友推荐我用岁月无痕丰胸精油，她给了我个地址，我查了下，买的人真的很多，而且她也丰胸成功了。所以也就买了一个疗程，你猜效果怎么样？用完之后真让人难以置信，胸部明显大了很多，整个人都自信多了，需要丰胸的女性朋友们，我可以介绍一个去淘宝网购买丰胸产品参考之用的网址。不要问我女人如何丰胸，让我们一起来做个挺起胸膛的性感女人吧！相信自己是最迷人的。地址是：主要是店主比较的好，是皇冠信率。付加我的小秘招（你在用岁月无痕精油的时候可以加按摩一起，你先要从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置再从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；然后在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8次以上。）这样会更有效哦。我就是这样做的，嘿嘿！愿你丰胸成功。
哪种丰胸产品最好？跪求哪种丰胸产品最好？我告诉你岁月无痕丰胸精油效果真的好
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