女的怎么美腿？

很多人都对大长腿没有抵抗力，女性也都希望自己拥有一双美腿，但是腿是很容易长肉的部位，很多人腿比较醋，试过很多瘦腿的方法感觉都没有什么用，瘦腿确实是比较难的，但是也不是没有办法，只要你找到适合自己的瘦腿方法，坚持的话是有效果的，那怎么拥有美腿呢？

1、让洗澡发挥双重功效

当你在浴盆里洗澡，被肥皂泡泡团团包围的时候，正是你开始抬高小腿锻炼的最佳时机。将水温调低点，这样你需要做更多的锻炼来维持正常的体温。

2、消除腿部脂肪粒

虽然世界上没有什么神奇的方法可以完全消除掉腿部的脂肪团），但是你仍然有办法减少它们的出现。简单点的，通过紧肤瘦腿霜对付有较多脂肪聚集导致的橘皮组织，可以有效缓解。紧肤霜含有能使肌肤紧致的成分，比如咖啡因和海藻。温馨提示：通过一定的按摩手法或者用擀面杖按摩抚平凹凸不平的肌肤以增加血液循环，效果会更好哦！

3、完美塑性

想过在裤装或者长裙下穿调整型内裤吗？千万不要这样。调整型内裤下端和上端挤出的赘肉会让整体线条更加奇怪。正确的做法是，不要把注意力都放在大腿的某个点上，而要从整体来考虑。通过穿调整型裤袜，能帮助我们更好的塑造整个腿部线条。

4、收敛胯下部位

感觉自己穿紧身牛仔裤两腿间的肥肉无处躲藏？试试使用拉力绳锻炼，可以一步到位解决问题。腿弯曲，将拉力绳缠在一边脚踹处，然后用力往前或者一侧长拉力绳。这样能极好的锻炼到大腿内侧和屁股的位置，看起来更紧致。

5、清除腿部体毛

当你没有时间使用蜡纸或激光脱毛的时候，你可以尝试回归到最简单的脱毛方法，用剃刀和肥皂就能搞定。光滑的腿部能反射更多的光线，造成腿部很苗条的视觉感受。

6、健美你的腿部

把腿晒成小麦色可能是每个女孩夏季必做的事情。健美的双腿对于爱穿超短裤的女孩子们也格外的重要。如果你喜欢通过健美操锻炼的话，我们推荐你练习侧抬腿。如果你更喜欢瑜伽锻炼的话，可以将腿朝上练习倒置。

7、对付向内生长的毛发

因为脱毛不当等引起的内生毛发实在很碍眼，所以选择温和型的脱毛膏，在舒缓不刺激皮肤的同时能将向内生长的毛发一同脱掉。

8、靠墙坐

如果你感觉你的大腿内侧没有足够健壮的话，我们推荐给你一个方法。在你弯曲的膝盖之间放一本书，然后后背紧贴墙往下坐，你的膝盖要保持弯曲，腿部的背面要与地面平行。保持这个姿势，并坚持5分钟。你的腿部肯定会感觉平稳了不少。

9、紧致你的双腿

觉得双腿不好看而不敢穿短裙？即可拥有修长紧致美腿的秘诀是，将婴儿润肤油涂抹在双腿上，特别要沿着腿部胫骨的位置。这样可以让你的腿部看起来更加的修长。

10、遮盖腿部瑕疵

使用遮盖力强的遮瑕膏，一种专门为身体而不是脸部设计的遮瑕膏，的确可以遮盖掉蜘蛛痣一类的下次。有了它们，就可以放心穿短裙了。

11、防止阳光造成的损伤

为了防止在太阳的曝晒下颜色加深，在色素本来就堆积的伤疤和妊娠纹的部位涂抹上厚厚的防晒霜吧！夜晚的时候，特别在旧的伤口和新纹路上使用晒后修复乳液，修复受损的皮肤组织，将白天的晒伤降到最低。

12、让你的大腿变紧致

试试这个运动，脚与肩同宽笔直站立，然后试着抬起你的右腿向后踢到你屁股的高度。尝试着保持这个姿势1分钟，然后换另一边锻炼。你的大腿部位就会感觉更加的修长和紧致。但是这个姿势千万不要用脚后猛踢臀部，缓慢进行效果才够佳。

13、在家运动

在你等待冲泡咖啡的时间，你也可以锻炼。仰面平躺，腿部保持弯曲，脚紧贴着地面，两腿分开屁股的宽度。将你的肩膀和脑袋都固定在地面，然后慢慢地抬起你的盆骨朝向天花板。同时收紧你的腹部。每天这个动作做20到30次，可以让你的屁股更加的紧致。

14、做额外的心肺运动

在出门前，还有五分钟的空闲？那么抓紧时间在楼梯上爬上爬下锻炼吧，或者如果你有坚固的步梯，就做100个跑上跑下运动。举着哑铃锻炼还能燃烧更多的脂肪。

15、修复不均匀的晒斑

拥有微微泛光的美腿是十分可爱的，但是如果你的腿上还有一些奇怪的条纹的话，那就不怎么美观了。要想修复腿上难看的晒斑你所需要的只是一瓶去角质产品和一个柠檬。首先，在有疤痕的区域涂上磨砂膏和柠檬汁擦洗以去除死皮。当你的皮肤完全干燥的时候，在干净的皮肤区域直接使用美黑乳液，最后用吹风机吹干（使用凉风设置），让不均匀的部位完全干燥。

16、坚持爬楼梯

穿着你的细高跟鞋爬楼梯可以在你日常散步之外，增加额外的小腿锻炼。爬上20个阶梯可以燃烧100卡路里！

17、如何打造嫩滑美腿

第一招：光滑皮肤

很多姑娘到了冬天腿上会出现一粒粒包着汗毛的小疙瘩，这是因为干燥导致的初期毛囊角化症。由于毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口堵塞，毛发不能穿过表皮，向内生长，形成一粒粒的小凸起。

可以用含有乙醇酸的身体磨砂膏来软化皮肤上的小疙瘩，这种化学成分能去掉死皮细胞。或者你也可以尝试用橄榄油和白糖自制磨砂膏，这个方法对敏感皮肤而言更加温和，可以加速皮肤代谢，帮助老废角质脱落。还能保湿。可是一举三得的好办法。

第二招：去除腿毛

专门为女性设计的普通刀片会比电动除毛器要脱得干净，因为电动刀片会扭曲毛囊的自然形态。如果你实在不会使用刀架除毛，那就试试脱毛膏吧，把它敷在需要脱毛的部分，静置一会后用纸巾擦去，汗毛就会跟随脱毛膏一起脱落了。

第三招：伪装健康深色肌

深色皮肤可以让腿上的妊娠纹、脂肪团以及静脉曲张看起来不那么明显，所以可以用古铜色化妆品来“伪装”。给腿部皮肤涂抹古铜粉底液的时候应该自下而上，采取打圈的方式往上走，旁边备上一条毛巾，并且一定要涂抹均匀不要留下斑纹。两条腿都涂完以后将电吹风调至中档，来回吹你的双腿。穿衣服之前的30分钟要保证腿部已经上好颜色，这样能避免古铜粉沾染到你的外衣。古铜粉底液会让你的腿在冬天看起来不白得太“怯”，而且更健康和可爱。

想要拥有美腿也不是那么难，美腿首先要做的就是消脂，腿比较粗的妹子平时坚持做一些瘦腿的运动，如果腿本来就不粗，这时候就要注意腿部的肌肤了，平时可以用到身体乳，为了让腿线条变得更加优美，可以做一些简单的美腿动作，长期坚持真的能看到效果哦。

擦粉底是不是皮肤会变黄

擦粉底是不是皮肤会变黄，喜欢化妆的**妹们一定会有这样一个疑惑，那就是为什么早上涂粉底液脸很白，到了下午脸就会变得特别黄。下面分享擦粉底是不是皮肤会变黄。

擦粉底是不是皮肤会变黄1

粉底液不会使皮肤变黄，大品牌的粉底是有保障的，没什么问题的，主要是卸妆，卸妆不干净，就会堵塞毛孔，对皮肤影响很大！

粉底液是液体的粉底，粉底液适合用于中性及混合性，油性皮肤。与粉底霜的保湿效果相比，粉底液的控油效果要相对好一些。粉底液应针对不同皮肤选取不同的产品类型。粉底液是起保护作用的，它是上妆的第一步，也是护肤的最后一步，阻隔空气中的灰尘等进入皮肤，因此起保护作用。具有高效保湿成分的滋润粉底液可以“抓”住空气中的水分，并“锁”住肌肤中的水分，因此能使肌肤得到滋润，是最体贴肌肤的一层外衣。如果天气转热或者你是油性肌肤，具有控油成分的粉底会带给你更好的效果。

经常使用粉底是会使得皮肤通透性变差对皮肤有一定伤害所以首先选择粉底尽量不要心疼钱选择大牌粉底然后卸妆油和卸妆类产品一定要到位每天化妆完了以后要细心卸妆最后能在卸妆后做一个清洁面膜加上补水滋润或者美白的保养类面膜这样可以保证你的皮肤在天天化妆品下还保持好的状态|||粉底液不会使皮肤变黄，大品牌的粉底是有保障的，没什么问题的，主要是卸妆，卸妆不干净，就会堵塞毛孔，对皮肤影响很大！

据我所知会不会变黄这个没有很明确的研究支持但是长时间的使用粉底也对皮肤是有一定伤害的但是现在空气污染比较厉害，很多粉底打出能预防粉尘紫外线等等的牌子这个到底效果怎么样就不得而知了一般来说无添加的化妆品相对会比较安全的较大的品牌或是专门研究机构出产的化妆品更可信一些但是长期使用对皮肤都有伤害建议一周有一天或是两天不用化妆品，让皮肤休息一下，自己制作以食材为内容的保养面膜也是个不错的选择

擦粉底是不是皮肤会变黄2

原因一、粉底液不适合皮肤

首先第一个原因，其实是很多**妹们会忽略掉的。那就是我们从来没有考虑过自己所用的粉底液，到底适不适合自己的皮肤？你或许是冲着明星代言购买，或是创造美妆博主的推荐购买，却忘记了关注粉底液，到底适不适合自己的肤质或者肤色，这样就会经常导致粉底液会把脸显得很黄!

其实想要挑选正确的粉底液并不难，比如说如果是皮肤比较干的宝宝们，那么在选择粉底液的时候，一定要选择保湿滋润型的，而油性皮肤的宝宝们，虽然是要选择控油型的。这样早晨涂上粉底液，就算到了下午也不会因为与肌肤不服贴而慢慢变黄了!

当然还有一点，就是很多女生选择粉底液和自己的皮肤色号相差很大。这就需要我们首先认识到自己的皮肤到底是属于什么样的色度，然后选择和自己的皮肤相差不要太大的粉底液，这样上妆以后才能更加亲和我们的皮肤肤色，就算持妆一整天，粉底液也不会把脸显得很黄了!

原因二、没有及时补妆

女生们在早晨化妆的时候，我们的脸部都是非常干爽洁净的，所以将粉底液涂到脸上的时候自然会好看又显白。但是不管是什么牌子的粉底液，持久度都是有限的。特别是如果油性皮肤的女生，会加速粉底液的脱落，大大的减短粉底液的持久度，这样到了下午脸就会看起来很黄!

所以说女生如果早晨涂完粉底液以后，白天持妆期间，一定要记得及时补妆。如果你任由脸部出油却不及时的用吸油纸吸附掉多余的油脂的话，不仅会影响整体的妆感，脸上油腻腻的的油脂会使得粉底液被溶解，而这些溶解氧化后的粉底液非常容易黏附上空气中的灰尘，这样就会使我们的会看起来又脏又黄，非常难看!

那些妆容看起来精致有型的女生，大多是会经常吸油补妆的，不仅是去除脸部分泌出来的过多油脂，更是补上新的粉底液，来增强妆容的持久感，这样就算你是早晨化的妆，持妆一天以后，到了下午，脸上的粉底液也不会把脸显得很黄了，这一点你记住了吗？

原因三、定妆不到位

最后一个理由就是很多女生其实都没有定妆的习惯，或者说定妆根本不到位。女生在化完妆以后，一般会用到定妆喷雾或是定妆散粉来，使得我们的妆容更加的持久。但是很多女生都是草草的喷完喷雾，或是轻轻扑上一层散粉以后就了事，其实这样是完全定妆不到位的，时间一久我们脸上的粉底液依旧会脱落!

如果你还觉得定妆可有可无的`话，那么难怪一到下午粉底液就把脸显得很黄了。正确的做法应当是我们在擦完粉底液以后，要将定妆喷雾仔细的全脸喷一遍，做到每一寸肌肤都能够沾取到定妆喷雾。那么如果是喜欢用定妆散粉的女生的话，那么一定要用最大号的散粉刷仔细的进行定妆，这样不仅能够让你的粉底液看起来更加的轻薄自然，也能让你的妆容更加的服帖哦!

擦粉底是不是皮肤会变黄3

粉底液涂在脸上一会就变黄，是由于用的粉底液不适合自己、脱妆、皮肤本身水油不平衡和粉底液的色号选错等，都是造成脸变黄的原因。粉底液作为底妆的第一步，用对才能让整体妆感更加自然。

有些人早上刚用粉底液上完妆，下午脸就开始发黄，变得肤色不均，特别难看。其实粉底液要选择和自己皮肤颜色差不多的色号，涂在脸上就不会有这么大的反差。

经常待在室内会使皮肤变得干燥，眼睛下方会出现细小的干纹，脸上起皮会将粉底液上的粉带走脸就会变黄。

在粉底液的色号选择上也要注意，不要选择与自己肤色相差特别大的，比如偏黑的人选了最白的色号，这样早上涂抹妆感重泛白，下午又泛黄脱妆，让整体妆容看起来很不自然。

没有定妆，定妆对于油皮来讲很重要，它能保证一天的妆感清爽不黏腻，没有进行定妆到下午的时候脸上会变黄那是很正常的事情。

遮瑕液和遮瑕膏的区别

　遮瑕霜和遮瑕膏的区别，这两款主要是起到遮瑕的作用，生活中其实很多人脸部都会有一些小瑕疵，所以遮瑕霜就排上了用场，对于遮瑕霜的使用也是有技巧的，以下遮瑕霜和遮瑕膏的区别。

遮瑕液和遮瑕膏的区别1

　1、遮瑕膏是呈膏状，流动性不大，相比于遮瑕液，还是遮瑕膏遮瑕力更强一些，可以遮住一些严重的瑕疵。

　2、遮瑕液更具有流动性，更湿润一些，比较适合皮肤干燥的人群，可以有效避免卡粉起皮的情况。

　3、遮瑕膏与遮瑕液的包装也是不同的，遮瑕液是采用圆珠笔状的设计，而且有自带刷头，比较方便携带占用空间小。

　 遮瑕膏和遮瑕液哪个好用

　相对来说，遮瑕膏会比遮瑕液更好点，因为液体遮瑕效果相对差一些，适用于不太过于明显的瑕疵，或者直接 将遮瑕液掺在粉底液里，混合使用，那么效果也还是可以的。 遮瑕膏和遮瑕液的遮盖效果不一样，大家在选择产品时，一定要根据自己的肌肤状况来选择。

　 遮瑕膏和隔离霜哪个先用

　遮瑕膏和隔离霜都属彩妆类用品，使用的时候，应该是先用隔离霜，因为隔离霜的作用是隔离彩妆和外界的灰尘杂质，以防止对皮肤产生伤害，所以要用在遮瑕膏之前。

　 隔离霜能当遮瑕膏用吗

　隔离霜有遮瑕的效果，但不等同于遮瑕膏，隔离霜比较薄，只适宜遮住一些较浅的痘印，颜色过深的瑕疵不太能遮得住。所以还是不能把隔离霜当遮瑕膏用。而且隔离霜和遮瑕膏的功能是有区别的。

遮瑕液和遮瑕膏的区别2

　 紫色遮瑕膏怎么用

　因为今天我讲的是紫色的，所以我们就来分析分析，首先紫色紫色遮瑕膏主要是用来大面积增亮跟提高肤色的，这款是非常适合皮肤比较黄的人来使用，而且紫色遮瑕膏还能用来打亮眼角和T字部位，使整个妆容立体感十足。它的使用方法是先用很软的小刷子蘸少许遮瑕膏，然后轻扫过去暗黄的地方，必须要薄，否则肤色会显得不够自然均匀。

　 如何用遮瑕膏掩盖皱纹

　因为我们都知道脸上的皱纹是我们岁月流逝的见证，这个首先要明确是阻挡不了的，那么我们最后能指望就只有遮瑕膏了。好在遮瑕膏也确实有这样的本领。在用妆前乳充分打底之后，可以先用遮瑕膏将皱纹一一淡去再上粉底。虽然这个有违遮瑕膏的正常使用顺序，但对遮盖皱纹确实有效，不过前提是肌肤拥有足够的滋润度。

　 遮瑕膏的7个用法

　1、黑眼圈如何遮盖是几乎所有女生都会遇到的问题，那么你知道到底是应该选择比黑眼圈更深的遮瑕膏还是选择浅色遮瑕膏吗？事实上，要想让黑眼圈变得不再明显，你需要搭配使用浅色遮瑕膏和高光提亮笔一起来完成提亮的工作。

　2、脸部的色素沉着和色斑都会给人留下衰老、没精神的印象，普通的粉底并不能完全遮盖住这些色斑，一定要求助专业的遮瑕产品，而在挑选产品时，接近你肤色的遮瑕膏的效果是最好的，它能把色斑完全遮盖住，并且还能跟肤色自然融合。

　3、大面积使用遮瑕膏遮盖皮肤问题时，建议你使用专业的遮瑕刷，效果要比用手指上妆更加自然，而且膏体也会更薄，由猪鬃毛制成的遮瑕刷效果最好。

　4、有色遮瑕膏是专门针对不同的问题研发的，发红的酒糟鼻和痤疮需要用绿色的遮瑕膏来中和，而蓝色遮瑕膏适合遮盖泛黄的脸色。

　5、关于先用粉底液还是先用遮瑕膏这个问题大家一直都争论不休，其实你要看如果用的是粉底液或粉底霜就要后上遮瑕膏，这样才能避免遮瑕膏到了下午就脱落，而如果你用的是粉饼，就一定要先遮瑕，否则再上遮瑕膏时可能会容易引起干纹。

　6、如果你要用遮瑕膏来遮盖皱纹、法令纹这些位置时，一定要先用妆前乳来打底，确保皮肤持久保持足够的水分，否则到了下午也可能会因为干燥而让皱纹显得更加明显。

　7、如果你想最大化发挥遮瑕膏的作用，还可以在涂抹眼霜时就混入一些遮瑕膏，把它涂抹在眼周、嘴角处，自然地减轻脸部的阴影，让自己看起来没那么疲惫。

遮瑕液和遮瑕膏的区别3

　 遮瑕膏怎么用红色痘痘遮瑕

　1、以绿色隔离霜轻拍痘痘中央修饰泛红肤色。

　2、用遮瑕刷蘸取遮瑕膏轻轻由痘痘边缘按压在痘痘上。

　3、用棉签轻轻将痘痘周围的遮瑕膏推开。

　4、用粉扑蘸取蜜粉，轻轻按压在遮瑕区域，注意按压要均匀。

　 斑点遮盖

　1、用遮瑕刷将遮瑕膏点在斑点处，用手指轻轻按拍。

　2、用指腹轻轻按压，用指温让遮瑕膏与肌肤融合。

　3、用刷子蘸取蜜粉，轻轻扫在遮瑕处。

　 黑眼圈

　1、根据自己的黑眼圈类型，选择合适的遮瑕产品，点在眼部周围。

　2、上眼皮轻轻拍打**遮瑕膏来提亮。

　3、眼皮的位置由于有褶皱，需要轻轻提拉眼皮，将遮瑕产品涂抹均匀。

　4、用刷子蘸取蜜粉，刷在眼周位置。

　 遮瑕膏的9种用法弥补底妆遗漏

　有时候扑再厚的粉也无法使妆容看起来均匀自然，那是因为瑕疵没有被精准修饰。你需要先用粉底涂抹全脸，然后用遮瑕膏将剩余瑕疵一个个“PS”掉，之后可以再盖一层粉底用来调整均匀，融合遮瑕膏。

　 遮盖眼袋提亮脸颊

　不要像涂眼霜那样横向在眼袋处涂遮瑕膏，那样会使眼底细纹更明显！在眼底到苹果肌的位置画一个三角，然后拍打开，不仅可以遮盖黑眼圈和眼袋，连脸颊也一起被提亮而有立体感！

　 防止眼部脱妆

　在眼妆之前涂抹一些遮瑕产品在眼周，能有效延长眼妆的持久度，也会让眼妆更显色。

　 提升立体感隐去倦态

　如果你没时间画眼妆，就赶快用提亮遮瑕笔在眼眶和下眼睑迅速画两笔吧，它能帮你立刻提亮眼睛神采和立体感，即使你熬夜了一宿也没人看得出来。

　 对付红肿痘痘

　绿色的遮瑕膏点在痘痘上，用干净棉签沾着粉底轻轻晕染开，痘痘就会立刻消失掉。

　 调整精细眼妆

　如果你想画一个超精致的猫眼线，可是却手抖不停，千万不要用眼线笔反复描画，那样会越来越糟糕。用干净的眼线刷沾取遮瑕膏描画眼线边缘就好了，线条立刻被修补得精细起来。

　 对抗眼睛浮肿

　将眼霜、高光、遮瑕混合起来，涂抹在眼周，能够由表及里的消除眼睛浮肿。

　 假装有沟

　个人认为这是最聪明的遮瑕膏用法。如果你需要穿任何露胸露背的衣服，这个方法就能帮上大忙了！用遮瑕膏涂在需要提亮的`部位，然后扫上一层亮粉，胸部马上变得立体。

　 看着显瘦

　露锁骨既好看又性感，可是有人问”锁骨在哪“？锁骨不明显的朋友们可以自己画啦，凹陷处用深色粉底，突出处用浅色遮瑕膏涂抹，然后均匀晕染开，立体显瘦锁骨即刻拥有，效果很明显。

　 遮瑕膏的使用误区一次用量过多

　大多数人在使用遮瑕膏的时候会担心遮盖力不足而过量的使用，导致引起色块。我们的建议是，少量的涂抹在你的瑕疵处，稍等一下再涂抹另一层，这样逐层覆盖，中间停顿的时间为了使遮瑕膏附着在脸上，防止磨损。

　 每个部位都使用相同的遮瑕膏

　因为脸上每个部位的用色都需要略有不同。桃子色调的遮瑕膏最适合下黑眼圈，因为它能消除蓝色阴影。绿色调的遮瑕能抵消红色（痘痘和瑕疵)。用它为你的第一层，然后用符合你的肤色遮瑕膏覆盖。**调的遮瑕粉最适合夜晚的肤色，能够大面积的涂抹。

　 没有利用其众多的优势

　遮瑕膏不仅仅可以用以遮盖瑕疵和黑眼圈，它还有众多的用途，具体如下：

　1、遮瑕膏不但可以涂抹在黑眼圈上，甚至可以涂抹在脸颊上做一个提亮的效果。

　2、可以用扁平的刷头沾取少许遮瑕来修复失误的眼线。

　3、涂抹在眼睛的眼角、上眼皮中部及眉骨这三个部位以作一个高光提亮的作用，使眼妆更自然。

　4、在嘴唇外缘描上遮瑕膏作唇线，使唇妆更时尚的同时也能防止口红晕染。

　5、在你的眉尾外缘轻刷上一点遮瑕膏能使眉毛看清来更立体。

　6、在眼皮上浅浅覆盖一层遮瑕膏，能够使眼妆更持久，保持不脱落。