水蜜桃粉有哪些营养成分？

水蜜桃粉以优质的水蜜桃为原料，采用目前较为先进的喷雾干燥技术加工而成。

最大限度的保持了水蜜桃本身的原味，含有多种维生素和酸类物质。粉状，流动性好，口感佳，易溶解，易保存。水蜜桃营养丰富，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能“益颜色”。适用于医药保健品，健康营养品，婴幼儿食品，固体饮料，乳制品，方便食品，膨化食品，调味品，中老年食品，烘焙食品，休闲食品，冷食冷饮等。蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，在我国桃中称为珍品。

人们常说桃养人，主要是因为桃子性味平和、营养价值高。每天吃两个可以起到通便、降血糖、血脂，延缓衰老、提高免疫功能等作用。

水蜜桃的营养价值

　水蜜桃的营养价值。相信大家对水蜜桃并不陌生，很多人都喜欢吃水蜜桃，水蜜桃的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处。接下来就由我带大家一起详细了解下水蜜桃的营养价值。

水蜜桃的营养价值1

　水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，虽然胡桃仁能活血，但是在女性月经期间，经量过多或行经期间不宜食用。同时，桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

　 食疗作用

　1、抗贫血，促进血液生成，桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。

　2、抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

　3、抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

　4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。

　5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。

　6、利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。

　7、水蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对於大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃。树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

水蜜桃的营养价值2

　 水蜜桃的功效与作用

　 1、养阴润肺

　水蜜桃不单味道甘甜，果汁量大，它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素与矿物质，平时人们食用以后能滋阴润肺，也能缓解人类的干咳无痰或斗汗体虚等多种不良症状。另外，人们出现肺虚咳嗽和肺纤维化时，多吃一些水蜜桃还能起到辅助治疗缓解病情的重要作用。

　 2、清肠排毒润肠通便

　水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质，这些物质进入肠道以后能吸水膨胀，可以促进肠胃蠕动，而且能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素，经常食用可以起到清肠排毒和预防便秘的重要作用。

　 3、提高消化功能

　水蜜桃中不得含有植物纤维素，还含有一定数量的果酸，这种物质可以促进人体胃酸分泌，也能加快胃肠蠕动，能提高人体消化功能，预防缓解人类的消化不良。水蜜桃味道略酸它还有很好的开胃作用，平时人们出现食欲不振时也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能让人们有种胃口大开的感觉。

　 水蜜桃的食用禁忌

　水蜜桃是一种热性水果，平时不能过量食用，不然会让人体内热毒郁结，容易出现上火。水蜜桃平时还禁止与甲鱼同食食用，不然会出现食物中毒。生活中那些血糖过高或者患有糖尿病的人群，也仅仅只是用水蜜桃，不然会让病情加重，这些都是人们食用水蜜桃时不可忽略的禁忌。

1、功效与作用：对水蜜桃来说，这实际上是属于一种富含纤维素和维生素的水果，首先水蜜桃中的水分是很丰富的。而且在水蜜桃中还还有多种人体所必需的矿物质，而对于这些成分来说，实际上都是对我们人体来说必需的矿物质了，对人的咳嗽和盗汗有着很好的作用，我们吃水蜜桃的时候还能帮助大家预防多种身体的不适，大家经常吃水蜜桃，还可以让我们气血更好，特别是养阴润肺的功效是很强的。

2、注意事项：吃水蜜桃本身很不错，但是大家吃多少好还也会有一定的注意是存在，首先对于未成熟的桃子来说，这是大家不能去吃的，否则是容易因为吃水蜜桃而产生腹胀的情况。同时即使是成熟的水蜜桃我们同样是不能吃得太多的，水蜜桃是性热的一种食物，大家吃太多的水蜜桃就会令人出现生热上火的情况了，还要注意的就是烂桃，这样的水蜜桃是一定不能食用的。

水蜜桃的营养价值及禁忌

　水蜜桃属蔷薇科植物山桃的果实，整体呈球形，表面带有一层细细的绒毛，白里透红。水蜜桃皮薄肉厚，口感滑润，水蜜桃的营养价值很多，那么它的禁忌又有哪些呢下面一起来了解一下!

　营养价值

　1、水蜜桃的维生素含量高

　水蜜桃这种水果中含有多种维生素，其中维生素C的含量最为出色，它进入人体以后可以预防动脉硬化，也能消除多种炎症和自由基，能起到保护细胞和解毒强身的重要功效。

　2、水蜜桃果胶含量高

　水蜜桃这种水果不但味道诱人，它还含有一些天然的果胶，这些果胶进入人体以后可以吸收大肠中的多种毒素，促进大便生成和排出，能起到润肠通便的重要功效，是最适合便秘人群食用的保健水果之一。

　3、水蜜桃矿物质含量高

　水蜜桃中含有多种人体必须的矿物质，像钙和磷以及铁等物质就都是水蜜桃中重要的存在，人们食用水蜜桃以后，可以快速把这些物质吸收和利用，能起到强壮骨骼预防贫血以及滋养肌肤等多种功效。

　营养成分

　水蜜桃的营养丰富，其中每100g桃子的可食部分中，能量为1172—77千焦，约含蛋白质08克;脂肪01克;各种糖类107克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、烟酸07毫克、维生素C6毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

　桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

　药理作用

　水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

　禁忌

　一是未成熟的桃子包括南汇水蜜桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子包括南汇水蜜，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;三是烂桃切;不可食用;四是桃子包括南汇水蜜桃，忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子包括南汇水蜜桃。

　延伸阅读：

　水蜜桃，在植物分类学上属于蔷薇科，梅属，桃亚属，为落叶小乔木。一般树高3-4米。干性弱，树冠开张。幼树生长旺盛，1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性，树冠形成快。开始结果早，定植2～3年开始结果，6～7年达盛果期，15～20年后渐入衰老，寿命较短，一般管理较好的25～30年还能保持较高产量。下面我就为您介绍一下水蜜桃的营养价值。

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1、果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，在我国桃中称为珍品。而且水蜜桃的皮很薄，宜于生食，入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，吃时宜轻轻拿起，小心地把皮撕下去。其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃互相比较了。这样的果品，对于老年人和牙齿不好的人来说，是难得的夏令珍品。

2、桃富含果胶，经常食用可预防便秘。水蜜桃含有丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病也有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。

水蜜桃的功效与作用及副作用

水蜜桃的功效与作用及副作用，水蜜桃是一种味道非常鲜美的水果，也是一种养生水果，果肉中含有大量蛋白质、维生素C和足够多的水分。下面来看看水蜜桃的功效与作用及副作用。

水蜜桃的功效与作用及副作用1

水蜜桃的功效与作用

1、补血

水蜜桃是一种肉质细嫩，营养丰富的美味水果，而且它含有丰富的微量元素铁和磷，这些物质可以加快身体内血红蛋白合成，并能增强人体内造血干细胞的活性，能加快血红蛋白再生病能提高人体自身造血能力，他对人类经常出现了缺铁性贫血有明显缓解作用。

2、预防癌症

平时人们多吃一些水蜜桃，还能预防癌症发生，因为水蜜桃中含有丰富的苦杏仁干和一些维生素c这些物质对人体内的癌细胞都有明显抑制和消灭作用，它们能阻止人体内致癌物质生成，也能抑制人体内癌细胞的活性，经常食用能防止细胞癌变，也能阻止癌细胞再生，能让人体自身的防癌抗癌能力明显提高。

3、预防血栓

人们经常吃水蜜桃，还能预防血栓发生，因为水蜜桃具有很强的抗凝血能力，它能促进人体内抗体产生，可防止血小板凝结成块，另外人们吃水蜜桃还能降低血液粘稠度，可以从根源上阻止血栓生成，对维持人体心血管健康有十分积极的作用。人们吃水蜜桃还能营养心肌，提高心脏功能，能预防心肌缺血和心率不齐等多种不良症状发生。

水蜜桃的副作用

水蜜桃是一种滋味诱人，营养丰富的美味水果，但人们在过量食用时也会有一些副作用出现，特别是那些脾胃虚寒或者肠胃功能不全的人，在吃水蜜桃后容易出现腹痛或腹泻等多种不良症状，会对人体健康造成不良影响。水蜜桃的表面还有大量细小的绒毛，如果它们与人类皮肤接触，还会造成皮肤痛痒或红肿，会引发皮肤过敏，这也是人们吃水蜜桃时可能会出现的副作用。

水蜜桃的功效与作用及副作用2

水蜜桃的功效与作用

1、补血养颜

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容颜”，原因可能在此。

2、补气润肺

水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

3、预防便秘

水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。

4、缓解水肿

水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。

水蜜桃的食用禁忌

1、未成熟的水蜜桃不能吃，否则会发生腹胀或生疖痈。

2、即使是成熟的水蜜桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

3、水蜜桃如果烂了的话，绝对不能食用。

4、水蜜桃忌与甲鱼同食。

5、糖尿病患者血糖过高时应少食水蜜桃。

水蜜桃的功效与作用及副作用3

水蜜桃的功效与作用禁忌

水蜜桃含有抗氧化的成分，可以延缓衰老，是一种美容效果非常棒的水果，其含有大量的维生素和纤维质，能够增加人体血红蛋白的数量，血红蛋白增加可以让人的面色更加红润，而且还可以缓解水肿，水蜜桃中有大量的'微量元素钾，钾元素可以帮助人体促进钠盐排出，从而起到利水消肿的作用。

水蜜桃不单味道甘甜，果汁量大，它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素与矿物质，平时人们食用以后能滋阴润肺，也能缓解人类的干咳无痰或斗汗体虚等多种不良症状。另外，人们出现肺虚咳嗽和肺纤维化时，多吃一些水蜜桃还能起到辅助治疗缓解病情的重要作用。

水蜜桃的功效与作用及营养价值

水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质，这些物质进入肠道以后能吸水膨胀，可以促进肠胃蠕动，而且能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素，经常食用可以起到清肠排毒和预防便秘的重要作用。

水蜜桃抗血凝：药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

水蜜桃含铁量极高，能够促进血液中铁的合成。在所有的水果中，它的铁含量仅次于樱桃。而且长期食用水蜜桃可以抗贫血。并且桃子具有促进血红蛋白再生的能力。