主要是高热量，别的没什么，大家多说的垃圾，就是因为他的热量高，个人认为，没有垃圾食物，只有垃圾吃法，长期热量摄取过高会容易造成很多疾病，但是同样热量过低，人的体力跟不上，你自己理解了。
麦当劳的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成。后来就慢慢发展的种类多样，有鸡腿堡也有麦香鱼等。
面包的规格直径在17厘米左右，肉的大小比面包略小一点，相差不多。
汉堡包里面包含一块牛肉饼、番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，并搭配黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等配料。
扩展资料
麦当劳最受欢迎的5款汉堡包
1、单层吉士汉堡包
除了单层吉士汉堡包还有双层的，但是对比而言，双层吉士只比单层多了一片芝士和一片肉，价格是贵了一倍不止。有番茄酱和酸黄瓜，酸黄瓜的味道在其中也只是锦上添花。
2、板烧鸡腿堡
经过腌制的鸡肉采用煎或烤的方式至熟，其肉质鲜嫩多汁。
3、麦辣鸡腿堡
麦辣鸡腿堡里的沙拉酱是偏咸的那种,而且并没有什么酸味和辣味，汉堡里的鸡腿和麦辣鸡翅的是一个味道，是香辣味。
4、巨无霸
巨无霸以上下两层（或上中下三层）面包夹住牛肉、起司、少量生菜等七种食材，麦当劳曾推出号称有15层，包含四片牛肉的无敌巨无霸。
5、麦香鱼
麦香鱼应该算的上是世界最出名的鱼肉三明治了，作为消费者最喜欢的产品之一，麦香鱼已经成为麦当劳的招牌之一。
要回答这个问题，我们需要比较麦当劳巨无霸汉堡和一碗米饭的热量和营养成分。根据麦当劳的网站，一份巨无霸汉堡含有约540卡路里，28克脂肪和46克碳水化合物。另一方面，一碗米饭（1杯煮熟）含有约200卡路里，05克脂肪和45克碳水化合物。
基于这些数字，我们可以估计一份巨无霸汉堡大约等于2-3碗米饭的热量和碳水化合物含量。然而，需要注意的是，米饭通常被认为是比快餐汉堡更健康和更有营养的食物选择，因为它含有更少的脂肪，更高的纤维和其他必要的营养素。
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