藏红花好处多多，除了泡脚以外还有什么功效呢？

近几年，人们对藏红花的关注量节节攀升，价格也水涨船高，人们热衷于藏红花，原因是藏红花对人体健康有妙不可言的功效。很多人使用藏红花来泡脚，那么，除了使用藏红花泡脚之外，还有哪些用法和功效呢？我们一起来看看吧。

一、用藏红花泡水喝。

藏红花是绝佳的“活血”良品，用藏红花泡水喝可以起到活血化瘀的功效，促进血液循环，帮助提升心脑血管的健康能力。所以建议生活压力大的人群，可以适当用藏红花来泡水喝，可以保护血管，促进内分泌平衡，提升免疫力。

二、用藏红花当面膜。

藏红花不仅有活血的功效，还能美容养颜。把藏红花磨成粉末，和蜂蜜调制在一起，每天敷在脸上，可以美白肌肤，增加光泽度，让皮肤看起来充满活力。并且，藏红花抗氧化的能力也很强，用藏红花做面膜还能延缓衰老，何乐而不为呢。

三、用藏红花泡酒。

用藏红花泡酒是针对于爱酒人士，喝藏红花酒可以起到喝藏红花水同样的效果。除了内服可以强身健体之外，还能外用，如果有铁打损伤，用藏红花酒涂抹在伤患处，并轻轻揉搓让皮肤吸收，可以化瘀止痛。

那么，藏红花有这么多好处，能不能多吃呢。当然不可以，俗话说是药三分毒，藏红花虽好，但如果过量使用，也是会引起副作用的，比如一次性口服五克以上的藏红花粉，会造成人体中毒，甚至引发休克。

藏红花（学名：Crocus sativus L、英文名：Saffron）属鸢尾科（Iridaceae） 番红花属（Crocus）多年生球茎草本植物，又名西红花、番红花。藏红花是名贵药材、名贵食品香料、是美容化妆品和染料的宝贵原料，藏红花还是名贵观赏花卉。

　　一、藏红花的功效与作用

　　藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。

　　1、藏红花药用功效与作用

　　伊朗医药古籍记载，藏红花可治疗头疼、牙痛，有利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血等功能。印度人用藏红花治疗发烧、抑郁症、关节炎、虚弱和不育症等。

　　我国元代《饮膳正要》记载藏红花：味甘，平，无毒。主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。

　　我国明朝《本草品汇精要》记载藏红花：主心忧郁积，气闷不散，开胃进食，久服滋下元，悦颜色。

　　明朝李时珍《本草纲目》记载藏红花：番红花，出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时，以入食馔用。按张华《博物志》言，张骞得红蓝花种于西域，则此即一种，或方域地气稍有异耳。气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。

　　现代药理学研究发现，藏红花可减轻动脉粥样硬化斑块的形成、减低胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降血脂的效果；藏红花对氧自由基有抑制作用，从而达到抗氧化的作用；藏红花还有兴奋子宫、活血止血、抗肾炎、促进视网膜动脉血流量等功能。

　　近年来藏红花广泛用于治疗冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病，而且对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节效果。现代药理学研究发现，藏红花能有效预防和治疗心脑血管疾病，且具有良好的抗癌活性。

　　藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。

　　2、藏红花美容功效与作用

　　藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，提高人体免疫力，具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性养血活血具有良好的效果。据传，武则天也常把藏红花当茶饮用，达到美肤养颜的效果。另外，因为藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，所以，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。

　　二、藏红花的用法

　　1、藏红花茶

　　藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！

　　2、藏红花酒

　　藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

　　藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

　　藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用！

　　3、藏红花粥

　　做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

　　做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

　　4、藏红花面膜

　　藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

　　藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。

　　藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

　　三、藏红花真伪辨别

　　1、水试法 取样品花丝2～3根，放入少量水中，观察水的颜色变化，如果显金**，则为真品，如果显红色则为伪品。

　　2、擦拭法 取样品花丝一根，适量蘸水，然后用力在白纸上摩擦，如果白纸上显示金**痕迹，则为真品，如果白纸上显示红色痕迹，则为伪品。

　　四、藏红花的选购

　　1、药店购买 去药店购买藏红花请选择大型药店或者中华老字号药店，这些药店具有安全的进货渠道，有专业人员进行鉴别，能保证所售藏红花的品质纯正、无假货，比如同仁堂等。同仁堂的藏红花每克70～100元，各地价格略有不同，虽然价格较高，但是能保证是真正的藏红花。其他小药店没有藏红花出售，或者没有真正的藏红花，很多小药店用草红花充当藏红花，还有很多小药店或者药贩子用纯假的藏红花、掺假的藏红花坑骗顾客。这些假的藏红花不但没有药效，反而对身体有害，有些染色剂甚至致癌。

　　2、网上购买 熟悉网络购物的朋友可以选择网上购买，网上购买藏红花不但方便而且还有很大的价格优势。网上购买藏红花需要选择诚信有实力的卖家，看他们是否有安全稳定的进货渠道、是否有专业的藏红花从业人员、是否有藏红花行业背景，如果是国产藏红花则需要看他们是否有自己的藏红花种植基地等。网上的假藏红花也很多，一些在药材市场上卖假货藏红花的药贩子也在网上开店卖假货，因此在网上购买藏红花选择诚信有实力的卖家很重要。在这里推荐淘宝上的“藏红花美容养生堂”，他们从事藏红花的种植、加工和销售，在国内已有8年藏红花行业经验，拥有自己的藏红花种植基地，所出售的藏红花质优价廉，每克伊朗特级藏红花25元，每克国产特级藏红花35元。

藏红花有美容的功效吗

　藏红花有美容的功效吗，藏红花是一种中药材，有一定的美容功效，但是任何药材都需要对症下药和适量使用，切勿因小失大，造成不必要的伤害，接下来一起看看藏红花有美容的功效吗。

藏红花有美容的功效吗1

　藏红花在印度自古就被女性用来养颜、美容，延缓衰老。藏红花属药食两用植物。藏红花含藏红花酸及其衍生物，多糖甙，β胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C、K及大量的硒、镁、钙等人体必需的微量元素。

　藏红花是养血活血药，一般女人用它来美容，就是用它的养血活血功能。现代医学认为，调节内分泌最主要就是补血养血。

　很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理。因为女人最重要是血，血不出问题，女人才会年轻漂亮。

　用藏红花泡茶，每日用01～05克，长期饮用，可起到养颜美肤、调神静气、增强体质之功效。

　饮藏红花茶可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给的功效，明显改善血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

　通过上文的介绍，相信大家都已经知道了藏红花是具有一定的美容养颜之功效的。用适量的藏红花泡水喝不但可以增强我们的体质，还能起到补血和养血的作用。女人的血气一旦充足，自然就能够红光满面，神采奕奕，连带着皮肤也会变得细腻富有光泽。

藏红花有美容的功效吗2

　答案是肯定的，但是很多人神化了藏红花，说的像吃了就可以飞天一样，藏红花美容功效到底是对症哪些方面。藏红花对于美颜方面其实主要来自于其强大的抗氧化，加速血液循环，调节内分泌的三个方面。

　 1、抗氧化

　藏红花中含有数量较多的（CFSS）是具有一定的祛斑和美白功效的。

　 2、活血散瘀

　这个功能呢可以加速人体的血液循环，提高增加新陈代谢，当你的新陈代谢上去了，面色看起来就会更加有活力，气色就会更好，女人血气不通就会脸色暗黄，长斑，所以呀气血是女人的第一革命本钱。总运动的人看起来很健康其实是一个道理。

　 3、调节内分泌

　藏红花还有一个非常强大的功能就是调节身体的内分泌，当然了这里并不仅仅针对女孩子，男生也是一样。

　有姨妈不准，姨妈痛之类的问题，很多都是内分泌失调，体内激素紊乱造成的，很多女孩子可能姨妈之前皮肤都会出现种种问题。

　而藏红花正好可以帮助你调理，是从你体内帮你调节你的平衡，平衡了，自然你面对的肌肤问题就会少了，色斑和痘痘也就消失了，当然也算是美容功能了呀。

　藏红花虽然有强大的功效，但是记住它并不是灵丹妙药，只是一棵花的花蕊而已。是需要你的坚持去改变的，一天八杯水，每杯水里都泡着它，量积累起来，就会带来质的变化呦。

　禁忌出血者，姨妈期间和孕妇禁止使用哦～

藏红花有美容的功效吗3

　 藏红花能美容吗

　有一定的美容功效。

　藏红花是一种中药材，性味甘，微寒，归心、肝经，具有活血化瘀，凉血解毒等功效，能够调节人体气血，维持血管通畅，调节内分泌水平，《品汇精要》中也有提到“藏红花可悦颜色”，所以藏红花是有一定养颜美容的功效的。

　 藏红花的美容功效

　 1、祛斑

　藏红花具有较强的活血化瘀的作用，并且能有效的调节人体的内分泌，令气血通畅从而达到祛斑的效果，特别是对于因为气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、色斑、黑斑等有较好的效果。

　 2、祛痘

　藏红花有活血化瘀，凉血解毒等功效，能够调节人体气血，维持血管通畅，帮助清除体内“垃圾”，可以缓解因气滞血瘀，血管堵塞不通引起的痘痘情况。

　 3、柔亮肌肤

　藏红花具有活血养血的作用，其中的有效成分可以增加人体细胞的血氧供给功能，改善血液微循环，帮助补充细胞的血氧、水分及营养，使人体肌肤更加细腻光泽，有弹性。

　 藏红花美容怎么用

　用藏红花美容建议内服加外敷效果更佳。

　 藏红花内服

　1、取藏红花花丝5—8根放入杯中。

　2、加开水冲泡3分钟左右。

　3、待冷却后即可饮用。

　4、期间可接连续水3—4次，最后连花丝一起服下。

　 藏红花外敷

　材料：藏红花3克，鸡蛋1个，牛奶20ml。

　1、将藏红花碾碎成粉放入面膜碗中。

　2、将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离，取蛋清。

　3、将蛋清和牛奶倒入面膜碗，搅拌均匀。

　4、均匀涂抹在脸上，敷20—30分钟左右清洗干净就可以了。

　5、也可以用蜂蜜、柠檬汁等作为介质。

　6、一周使用2—3次即可。

　 用藏红花美容要注意哪些

　 1、不宜天天用

　因为藏红花中对神经系统的兴奋作用，天天服用藏红花，会因为神经兴奋导致睡眠障碍等问题，一般建议内服藏红花美容时每服用2—3天停服1天，或者隔一天服一天。

　 2、不宜大量服用

　在内服藏红花美容时不宜过量，因为藏红花具有较强的兴奋作用，一次服用太多，易造成内分泌失调，如：经期紊乱等。一些身体比较敏感的人，服用过量可能会出现过敏性皮疹；一般建议服用量是一天5—8根花丝。

　 3、月经期间不可用

　藏红花性味微寒，具有强烈的活血化瘀效果，可加速血液运行，若月经期用藏红花，可能会导致女性经期血量增加。

　 4、清洗干净

　因为藏红花中的天然色素易被皮肤吸收，所以在外敷藏红花美容后，一定要将面部藏红花残留彻底清洗干净。

好的面膜推荐：

1、雅诗兰黛小棕瓶面膜

这款面膜分为上下两瓶，设计贴合面部，上脸会有微微的发热。含有小棕瓶同款修护精粹，换季或者生理期肤状不太稳定的都可靠它修护，敷完皮肤通透又有光泽，毛孔肉眼可见变的细腻，10min密集修护，就能换来好几天的好状态，这面膜真的可以，但就是价格放在那里，大家按需入。

2、海蓝之谜精粹水面膜

这款面膜5min快速镇定舒缓肌肤，维稳修护能力真的很不错，像是换季或者出差皮肤有点异样的立刻安排上一片，后面一段时间情况就会好很多，膜布厚但柔软，精华液也算多的，上脸有明显的清凉感，但是也是属于一款贵妇面膜了，经济情况允许的可长期用。

3、肤泊漫二裂酵母面膜

有时候都会忘记了自己还在敷面膜，精华液也很多，虽然便宜，但不可以浪费啊，多出来的可以拿来按摩脖子和手部，每次用完都感觉皮肤吸满了水，肉眼可见的脸变得嫩嫩滑滑的，里面添加的二裂酵母和玻尿酸，是紧致抗皱、补水修护脸蛋的好东西来着，夏天太热了，需要时刻补水呀，所以这款肤泊漫面膜可得时刻准备着。

4、skll前男友面膜

适合熬夜后皮肤暗沉粗糙或者重要活动前急救来一片，但是敷完稍微再按摩一会儿就会搓泥，这个时候再去用水冲洗就好了，用完了最大的感觉就是滑嫩，毛孔也会变得很细腻，即可提亮肤色挺明显的，不过pitera会加速角质代谢，角质层薄的只能偶尔使用哦。膜布偏厚，但还算服帖，精华也挺多的。

5、ysl贴片藏金紧致面膜

从闺蜜那里种草了ysl藏金紧致面膜，用了一回就赶紧买了同款，使用感超级棒，对敏感干皮来说保湿修护力度都很不错，藏金系列主打成分是藏红花，主要功效是修复和塑颜紧致肌肤，面膜纸轻薄丝滑，附带的精华液很多，多到还能涂满整个脖子，成分不刺激肌肤，修护肌肤的泛红敏感，进行深层补水，用完后皮肤状态很好，白净细腻，感觉看起来年轻了好多(当然是心理作用啦)。

以上内容参考 --好面膜推荐

1 藏红花祛斑有效果吗

有一定的效果。

藏红花是鸢尾科植物，原名番红花，又叫西红花，主产于西班牙，性味甘，微寒，归心、肝经；功能活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。藏红花能有效的调节人体的内分泌，令气血通畅从而祛斑，特别是对于因为气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、色斑、黑斑均有较好的效果。

2 怎么用藏红花祛斑

用藏红花祛斑的最好方式是内服外敷，方法如下：

泡水

取藏红花5-8根，用开水浸泡后服下，可续水3-5次，但不可长期饮用。

藏红花蜂蜜面膜

1、取藏红花1克，白芷10克，桃花10克。

2、将以上中药材分别碾碎成粉，放入面膜碗中。

3、加入蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹于面部即可。

用法：每周一次或十天半月一次，每次敷1小时后，清洗脸部即可。

藏红花珍珠红酒面膜

1、取藏红花1克，碾成粉，放入面膜碗中。

2、加入珍珠粉适量，蜂蜜1勺，搅拌均匀。

3、再在碗中加入适量红酒调制，然后涂抹即可。

用法：每周一次或每半月一次。每次30分钟左右。

功效：藏红花面膜具有美白，抗氧化、抗衰老、抗皱祛斑，增强皮肤弹性等作用。

3 用藏红花祛斑多久见效

藏红花具有非常好的活血效果，使用藏红花祛斑，初生斑点或斑点较浅者，一般在半个月到一个月内就可见到效果，但是因为每个人的体质不同，祛斑效果、时长都是因人而异的。

4 藏红花祛斑应当注意什么

1、不可长期服用。因为藏红花中对神经系统的兴奋作用，长期服用藏红花，会因为神经兴奋导致睡眠障碍等问题。

2、不可大量服用。藏红花的兴奋作用，一次服用太多，易造成内分泌失调，如：经期紊乱等。一些身体比较敏感的人，服用过量可能会出现过敏性皮疹；一般建议服用量是一天5-8根花丝。

3、孕期不可服用。藏红花对于子宫有很强的刺激作用，使子宫收缩，孕妇服用可能会导致流产。

4、月经期间不可服用。藏红花性味微寒，具有强烈的活血化瘀效果，可加速血液运行，若月经期服用，可能导致女性经期出血量增加。

5、在使用藏红花面膜时，皮肤敏感、角质层较薄弱者慎用。

藏红花是一种名贵的中药材，其功效作用是非常多的，同时藏红花与其他药物一样，都是有属于自己的味道的，因此我们便来了解一下藏红花有味道吗？藏红花有祛斑的效果吗？

藏红花有味道吗

藏红花是名贵的中药材，是多年生蝴蝶花植物的干柱头。新鲜时有甜甜的花香味，我国只有少量的栽培，花为紫色或紫色，具有特殊的香气。但随着储存的时间增加，甜甜的花香味会逐渐变淡，但有一种特异的芳香会越来越浓郁。纯藏红花的香味很浓，不经过加工纯的是一种淡淡的香味，有一点中药的味道，每个人的气味感不一样，所以没有办法回答出准确的味道，与红花相似，但功效更强。但是没有那种难闻难喝的中药材味，相反却是清香宜人。此外，藏红花还有凉血解毒、祛瘀安神的作用，一般来治疗郁闷气闷、心悸狂等疾病。

藏红花有祛斑的效果吗

藏红花能祛斑，而且祛斑效果不错。藏红花活血化瘀、调节内分泌，对由气滞血瘀、内分泌失调引起的色斑效果较好。藏红花祛斑的用法主要是泡茶喝和敷藏红花面膜。藏红花具有活血养血，化瘀祛斑的作用。它可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内毒素。藏红花能够促进面部皮肤毛细血管血液循环，加速溶解代谢色素，从而消除斑的成因，并最终祛除色斑、黑斑、黄褐斑、妊娠斑。使用藏红花祛斑最好的方式是内服外敷，即饮用藏红花茶的同时使用藏红花面膜。取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3次左右后连花丝一同吃下。长期坚持饮用即可到达祛斑的效果。藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。每周一次或二次，每次敷半个小时。藏红花面膜方法不但能祛斑、还具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、抗皮肤氧化和老化等功效。

藏红花有降血压的功效吗

藏红花没有降血压的作用。如果有高血压，首先要进行生活方式的干预。如果是一级高血压，可以暂时先不吃降压药。生活方式的干预包括:低盐饮食，每人每日食盐量小于六克。低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏。多吃新鲜蔬菜水果，补充钾盐。增强运动，减肥，控制体重，戒烟限酒。保证足够的睡眠以及心情的舒畅。如果经过生活方式，血压调整的不满意，选择降压药物治疗。降压药物有五大类，根据不同的情况选择不同的药物。藏红花只能起辅助的活血作用，没有降血压作用。

藏红花有补血的功效吗

有一定的补血效果。中医认为藏红花有活血化瘀、解郁开结、养血补血等效果，藏红花以活血作用闻名，它常被用来治疗血瘀所致的经血不行，经闭，痛经等症，藏红花也可以增加人体血管流量，促进细胞的血氧供给，所以藏红花是有一定补血效果的。藏红花有补血要注意服用不宜过量。藏红花毕竟是一种中药材，服用时一定要注意用量，一般藏红花的药用量为1-3克，若大量服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。不宜每天服用。藏红花可以刺激人体的神经和血管，每天服用可能会导致精神兴奋或上火等不良反应，一般建议每服用3-4天停服1天。经期应停用。藏红花有活血化瘀的功效，经期服用藏红花可能会导致经血量增加，经期延长等症状。