你好，眼袋俗称”肿眼泡“。人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，天长日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋。它既是一种衰老的象征，同时也影响美容。那么有什么好办法使之尽快消除呢？
（一）眯眼运动：
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
（二）盐水热敷：
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微aa。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
第二部分
怎样消除眼袋和黑眼圈眼袋
一、开闭眼邉樱弘p眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
黑眼圈
一、原因：
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(三) 眼代出现造成阴影；
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
这些原因有的人可能会合并发生。
黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。
二、黑眼圈的预防及治疗：
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：
1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
防止黑眼圈产生
过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
黑眼圈是现在很多人都有的一种肌肤问题，黑眼圈会显得整个人特别没精神，影响颜值，看电视上的明星天天熬夜工作强度这么大，皮肤竟然柔嫩光滑，遮瑕必不可少，那么黑眼圈怎么遮瑕小窍门？底子不够遮瑕来救。
黑眼圈怎么遮瑕小窍门
一提到黑眼圈，相信不少朋友都深受其扰;每次遮盖，我们都曾期待不再相见，可结果总是挥之难去。黑眼圈，不是你想盖就能盖。你得先搞清楚黑眼圈的不同类型及成因，才能对症下药。
1、血管型黑眼圈
这类黑眼圈是国人最常见的。由于下眼睑是人皮肤最薄的地方，皮下和肌肉中的血管颜色便透出来，形成所谓的黑眼圈。用手撑开黑眼圈，皮肤延展得更薄，这里颜色会更明显，这也是血管型的特征之一。
血管型黑眼圈还可细分为两种：浅蓝色的静脉型与泛紫红的毛细血管型。
成因：随着年龄增长的自然老化，皮下脂肪和真皮层都会逐渐变薄。光老化也会导致真皮层变薄。熬夜、用眼过度、休息不好等会导致局部血液循环不畅，血管中堆积太多缺氧血红蛋白，颜色会更偏紫，更加明显。过敏性鼻炎等呼吸道疾病发作，会导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。
2、色素型黑眼圈
这种黑眼圈其实更接近我们对「黑眼圈」的认知。由于色素沉积，颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既在下眼睑出现，也会分布于上眼睑，围上整整一圈，倒真有几分像国宝熊猫，不过它可不会让人显得可爱。即使用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈也不会发生任何颜色上的变化。
成因:先天遗传所成，多呈弯曲带状。自然老化。日晒导致黑色素增加。药物、湿疹、过度搔抓等导致。
3、阴影型/眼袋型黑眼圈
从名字上我们不难理解，这一类型的黑眼圈是由于下眼睑的脂肪堆积，形成凸起的眼袋，泪沟凹陷，从而在眼睛下形成阴影，即黑眼圈。
遮黑眼圈注意事项
应根据其类型、颜色等，先对黑眼圈进行调色/提亮，再予以适当遮瑕，并用透薄的散粉/蜜粉定妆，最终实现良好的自然遮瑕。遮盖黑眼圈需过度到整个眼下三角区，颜色衔接会更一致，更显自然。注重眼部保湿，多轻拍少大力推抹，避免眼部干纹。建议多选保湿效果的液妆遮瑕产品，并非一味用厚且白的遮瑕产品。
底子不够遮瑕来救
1、关于遮瑕能力
不同遮瑕产品的遮瑕能力大不同
2、关于化妆顺序
3、关于遮瑕色彩
遮瑕要点：把遮瑕膏涂在眼下三角区域(范围大一点)，用小刷子或手指点涂在眼下，尽量把边缘与周围皮肤的连接处拍匀。
遮瑕选择：
1最好是膏状产品。遮瑕膏可以完美覆盖黑眼圈与眼袋，使用时不要涂抹过厚，以点状方式按压。
2如果黑眼圈不重，也可以选择遮瑕笔或者遮瑕液，通常这类产品的遮瑕力没有膏状遮瑕强，但比较滋润，使用在眼下也不容易卡粉。
攻克黑眼圈你还可以这么做
最近在网络上流行一个外国妹子的处理方法，可以挺好的解决‘青’的问题。赶紧随我一起来看看吧!
准备工具：深沉的红色唇膏or稍浅的橘色唇膏(根据黑眼圈的深浅来决定用哪个)、BB霜
首先，将红色唇膏涂在黑眼圈的部位，然后用无名指轻轻晕开。(如果黑眼圈真的十分严重，那上下眼睑都要涂，这个时候一般是按下深上浅的原则)
接下来，把BB霜按唇膏同样的方式均匀晕开在眼圈周围，必须使用粉底效果的东东，千万别拿遮瑕膏来代替。
涂完以后的效果还会有那么一点点粉嫩的感觉(因为粉底下的唇膏颜色)完成啦!从外国妹子的对比图上可以看出效果的吧~
遮瑕怎么用
1、遮黑眼圈
选择一个接近肤色的或比肤色浅一色号的遮瑕液会比较自然，点在黑眼圈部位，用指腹拍开就可以了。
2、遮瑕疵
同样是选择一个接近肤色的或比肤色浅一个的色号，点在瑕疵处，用指腹拍开，和遮黑眼圈是一样的。
3、脸部提亮
选择一个浅色色号遮瑕液在额头中间画出倒三角形，在从眉头中心往下画到到鼻头上，下巴和额头一样画一个倒三角，唇峰也可以适当提亮，最后在眼下画一个小爪子就可以。可以用你用着顺手的上底妆工具将遮瑕拍开。
4、脸部修容
选择一个比肤色暗一至两个度的色号，从颧骨往下巴直接一笔画下来，斜度越高越能体现消瘦感。涂抹的范围不要太大。修容主要是看你的脸哪里是需要让它凹进去，就画在哪里，最后用美妆蛋将遮瑕拍开就行了。
5、使用小技巧
用点涂的方法沾取少量的遮瑕液，轻轻点在需要遮瑕的地方，用指腹一边轻拍，一边晕开，这样上遮瑕的地方会非常自然。
眼睛透露着女人的年龄，黑眼圈是最常见的眼周肌肤问题，应该如何消除黑眼圈呢下面是我为你带来的消除黑眼圈的五大方法，一起来看一看吧。
消除黑眼圈的五大方法
1、眼霜按摩
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成。
2、自制眼膜
消除黑眼圈，不妨自制简单而便宜的眼膜。茶叶内含有鞣酸，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
方法：用湿布把冷水浸透的茶叶包扎好，紧闭双眼，把茶包放在眼睑上10至20分钟即可。还有，早晨醒来，若眼部浮肿，可以尝试用一只茶匙放于冰格内片刻，然后轻敷眼脸，有助减轻浮肿情况。
3、冷热敷脱“黑”
利用穴位按摩，配合冷热敷，能有效赶走黑眼圈。正确的方法是洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩;完成后，涂上眼霜加以保湿。
4、马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
5、眼部护理小贴士
平时我们喝的矿泉水瓶子可不要扔掉啊，这个可是帮助按摩眼睛的好宝贝，准备2个矿泉水瓶子，一定要装满水哦，热水最佳。用瓶底盖着美丽的眼镜。然后开始按摩，瓶底刚好可以盖住眼镜，而热度有利于血液循环!
避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。
黑眼圈的形成原因1遗传体质：
患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
2化妆品的色素颗粒渗透：
常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。
3过度疲劳：
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4外伤：
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。
治疗黑眼圈的方法日常按摩——促进眼部血液循环
一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。
辅助措施
每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。
DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!
土豆眼膜
土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。
茶叶眼膜
将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。
化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法
遮瑕膏
遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可。
眼部运动
尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。
充分补水去除黑眼圈和细纹
必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。
悬灸疗法
悬灸调理黑眼圈的配穴组方：三阴交 合谷 关元 京门 期门 太阳 四白。
悬灸方法
将艾条点燃在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10-15分钟。每日灸治1次，10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。
注意事项
生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。
苹果生鱼汤
组成苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法与用法生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微**;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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