如何摆脱白头发 3种方法来摆脱白头发

目录方法1：避免白发1、食用营养头发的饮食。2、避免劣质的洗发护发产品。3、规律的头部按摩。4、戒烟。5、使用黑色素产品。方法2：白发染色1、去做一个全头发染色。2、挑染。3、尝试指甲花。4、试用其他临时方法。5、使用天然的染发液。6、接纳白发。方法3：了解白发1、明白白发主要与遗传相关。2、了解白发并不是因为紧张造成的。3、检查所有潜在的情况。白头发通常被视为衰老的标志，所以我们非常自然地想要摆脱白发。幸运的是，有几件事你可以尝试，用来覆盖掉白发，防止更多白发生长甚至逆转这个过程。那么就从下面的步骤一开始，来探索更多方法吧。

方法1：避免白发

1、食用营养头发的饮食。在保持头发健康的过程中，健康平衡的饮食扮演着重要的角色，所以保证你的身体获得所有头发需要的维生素和营养物质可以帮助避免白发。确保你摄入了足够的瘦肉蛋白（头发是蛋白质组成的）、水果，蔬菜和全谷物。多喝水，保证水合作用的进行。

更具体地说，如果你感觉在日常饮食中没有获得足量的话，要保证你摄入了足够的维生素B12和矿物质锌。

也要保证你得到了充足的维生素A、C和E，还有矿物质铜铁，以及叶酸。

生物素（有时被称为维生素H） 是另一种对于头发健康及保持颜色重要的维生素。它在黄瓜、燕麦和杏仁中含量丰富。

2、避免劣质的洗发护发产品。劣质洗护发产品中都是化学物质，比如硫酸盐、磷酸盐氯和氨，会使头发干燥，发根脆弱，使得白发更多。因此，你应该尽可能坚持使用那些天然成分的产品。

3、规律的头部按摩。头部按摩帮助血液流向头皮，保持头发健康生长。如果可能，用天然油脂，比如杏仁油或者椰油按摩头皮，这样可以深层滋润发根。

4、戒烟。根据一项研究，吸烟者白发是不吸烟者的四倍。吸烟也会使头发减少脆弱，更容易脱落。

5、使用黑色素产品。这是一种药物，可以通过在毛囊中产生黑色素使头发恢复本来发色。它可以帮助白发储存颜色，防止新的白发生长。这种药物每天服用一次，没有常见的副作用。可以在网上购买。

方法2：白发染色

1、去做一个全头发染色。全头发染色会完全遮盖所有白发，如果你的头发超过40%都变白了，那么这是一个好选择。 你可以选择半永久染色，这种染色颜色持续两周，或者永久染色，这种会持续到新头发长出。

如果你尝试根据你的自然发色匹配头发颜色，这是个专业的好主意，因为家庭染色很难预测其在头发上的最终效果。不过，许多人把染发作为尝试新颜色的机会。

如果你决定在家自己染发，一定要避免含有氨的家庭染发剂，这种染发剂会毁坏头发，使头发干燥。

意识到尝试这个方法需要许多维护，因为你的头发每次长出都需要重复染色（至少给根部补色）。

2、挑染。挑染是覆盖白发的另一种选择。这种方法并不是给全部头发染色，而是选择有白发存在、需要染色的几缕头发染色，增加头发的层次感和寿命。挑染效果可以做得非常棒。在头发中加入精细的颜色和光泽，或者也可以是大块浓重地染色，丰富层次增强对比。

挑染需要专业发型师来操作，价格也比较贵。不过，这种方法的色彩保持时间是要比全染长的。

3、尝试指甲花。指甲花是天然染发剂的组成成分。不包含任何化学制剂，头发会很容易适应，变得光泽水润。指甲花会给你的头发染上太多的红色。你的发色越浅（或者说白发越多），红色会越显著。

指甲花用起来可能会比较脏——它是以砖的形式存在的，用的时候还要化开，或者是粉的形式，用的时候和柠檬汁或者茶、咖啡混合。最后的样子就像一坨泥，而你要把这些泥糊在头发上保持好几个小时染色。

需要注意的一点是，化学染发剂不能在指甲花染过的头发上用，所以在用指甲花染头发前你一定要考虑清楚，因为你将有一阵子摆脱不了它了。

4、试用其他临时方法。如果现在你还没有准备好去染发，下面将介绍更多的方法覆盖你的白头发。使用水溶自梳染发膏。这种染发膏就像它的名字一样——相当于头发版的睫毛膏。它遮盖发际线和两鬓的白发效果非常好。而下次你洗头发的时候就可以把它洗掉。

使用根部遮瑕膏。根部遮瑕膏的工作原理就好像干的香波——以气溶胶形式喷出洒在白发根部，在那个位置调整你的自然发色。你下次洗头发的时候也可以把它洗掉。

使用颜色沉淀洗发水和护发素。颜色沉淀洗发水和护发素通过给白发染上和你的自然发色相似的颜色来把白发混入其他头发。用一次颜色沉淀洗发水和护发素，颜色可以持续到第三次洗头发的时候。

5、使用天然的染发液。有许多可供家庭选择的不同液体的混合可以给头发染色。具体每种方法到底有没有效还在争论，但是还是值得尝试的！迷迭香和鼠尾草：把半杯迷迭香和半杯鼠尾草放在大锅里煮三十分钟。把两种草滤除，把剩下的药水晾凉。晾凉后用水冲洗头发和头皮，然后让头发自然晾干，然后用自然香波洗头发。一周重复一次。

醋栗。用一些椰子油煮一些印度醋栗，直到变成黑色。把这种混合物晾凉一些，然后抹在头发和头皮上，用手指按摩。保持30分钟，然后冲洗掉。

黑胡桃。把一些黑胡桃敲碎加入水里，煮15分钟，然后放冷。把胡桃从水里捞出，然后用水洗头发，自然晾干后用香波洗净。每周重复两次。

6、接纳白发。考虑接纳白发，而不是试图覆盖或摆脱它们！只要你好好照顾头发，白发也可以看起来很时尚。这也会节约你许多时间和金钱。保持一个摩登的发型。许多男女把白发和看起来衰老联系在一起，但这经常是因为他们的发型过时。尝试让专业发型师给自己做一个新鲜时尚的发型——比如一个利落的短发或者爆炸头。这将帮助你让你的头发看起来年轻。

保持头发看起来光滑。白发会变得干燥卷曲，这会让你看起来衰老。通过使用营养香波和护发素保持你的头发光滑水润，使用油性头发护理（比如摩洛哥坚果或者椰油），还可以烫发来柔顺炸开的头发。

方法3：了解白发

1、明白白发主要与遗传相关。尽管大多数人把白发和衰老相联系，但是并没有一个“头发应该变白”的特定年龄。一些人在他们青少年时第一次出现白发，然而另一些人直到中年也头发也没有变白。因为白发主要与遗传有关，所以如果你的父母头发白得早，你可能也会。

人种也是一个因素。大多数白种人从35岁开始出现白发，亚洲人40岁出现，黑人则在四十五岁。

2、了解白发并不是因为紧张造成的。大家总会误认为白发是因为精神紧张造成的，不过这个理论并没有科学依据。当然，头发在发根的产色细胞停止产生色素时头发就会变白，比如黑色素（头发颜色的来源）。

毛囊周围的过氧化氢因为氧化应激可以把头发的颜色漂白。

然而，精神紧张对你的健康（包括可能的脱发）有其他负面影响，所以减轻紧张也是个好主意。

3、检查所有潜在的情况。有时当一个人头发过早变白时，可能是自身免疫或者基因有潜在的问题。一些特殊情况有时与头发变白相关，包括白癜风（一种甲状腺疾病）和贫血。垂体的问题也可能是一个因素。

因此，如果你的头发过早变白，而且出现其他与这些情况相关的症状，你应该去看医生。

小提示指甲花比染发剂更健康好用，因为它来自于植物，可以使你的头发更加健康、闪亮、饱满。

心情要舒畅！头发不是生活的全部，你还有无论怎样都会爱你的家庭和朋友。

洗浴时，在使用香波后使用好的护发素，这可以使你的头发看起来闪亮健康，减少死亡和损伤。

如果你选择染发，选择适合你皮肤颜色和风格的天然发色。

如果你不确定如何自己染发，去发廊把它交给专业人士。

每周尝试把天然油脂涂在发上一小时，然后洗掉。这将保持你的头发看起来健康自然。

警告不要拔白头发，这会使情况更糟！白头发会加倍生长变得更多。

不要沮丧，每个问题都有办法解决的。

柚子初中时候有个同学就是白头发巨多，他说他爸爸也是少年白，原因是“血热”。不知道是不是蒙我们的。如果是真的，那么《热血高校》的帅气小哥哥就都是白头发巨多了，那多难看，我想这样还不如染个浅亚麻色，浅闷青色或者是奶奶灰。

浅亚麻色属于冷色调，也最不挑人。如果害怕头发干枯，还可以挑染含有光泽度的头发，如下图，这样有白头发掉色也不会显得太明显。

浅闷青色的话就比较挑人了，白皮的话没有关系，如果你是黄皮，然这个染色会显白，但是更建议染上面说到的浅亚麻色。但是如果你是黑皮-。-那还是算了，因为浅闷青色只会让你显得更黑。白头发的话染浅闷青色会是更浅的颜色，和挑染的一个样~

下面就是火完又火的奶奶灰啦，能hold住这个颜色的“白发患者”，那真的恭喜你。染完保证白发去无踪，你会爱上它的。

当然，染发可以让你彰显独特的个性，但是肤色和发色的搭配也是十分重要的，所以染发之前一定要根据自己肤色好好挑选，选择适合自己的发色。发廊小哥的话也不能全听，一定要理性染发！如果可以，培养自己的气质更重要，老邓头（邓超）就有的时候不染发，那种老老的feel巨帅有没有。当然，如果你正值青年那还是去染吧，选一个正规美发机构，不要对自己吝啬然后好好去释放青春吧~

如果你是Cosplay党的话就无所谓，以上的发色相信你也一定可以接受，戴假发出门可能是你更多的选择。

# 时尚 ##穿搭##潮流风格穿搭#

即使不太打扮的人都知道发型对于自己的重要性。即使颜值平平，通过发型实现气质的逆袭，也并非没有案例。适合 50岁以上女性的10款发型， 解决白发头发稀疏问题， 时尚 减龄。

一个好的发型会让各位的颜值和体质都提升一大截，即使是看上去平平无奇的路人也可以也变成 拥有氛围女神的好气质和形象 。50+的姐姐就不要留黑长直了，10种 时尚 又减龄的发型，简单易打理。

当然许多人在尝试发行的过程中往往会走弯路，尤其是到了50岁这个年纪，虽然1厅50岁，感觉年过半百人 都已经老态龙钟了。

不过现在大家看看自己周围40岁50岁这个年纪的女性，反而更加展示出一种女性的柔美，再加上保养得当，反而有一种20岁女生 所没有具备的成熟感， 但是又不像60岁，70岁这个年纪脸上皱纹明显，老态横生。

不能否认的一件事情就是女人到了50岁之后，多多少少都会有一些白头发， 不管各位承认或者是不承认。

岁月已经开始渐渐侵蚀各位的容颜，衰老的迹象也开始逐渐明显起来，而这个时候女人面临的最大的问题就是 如何遮盖自己的白头发。

还有就是许多人头发稀疏的问题，随着年纪的增长，各位会发现身体的各项机能下降最明显的一个特点 却也最容易被人忽略 ，就是自己的掉发问题，正常的掉发，每个人都会遇到，但是大把大把的头发掉，看上去还是让人很是心疼。

一个是遮盖白头发，一个是自己头发稀疏……这是现在50岁女性面临非常大的一个考验。没有明星的专属造型师，也没有财力和精力时间 天天去烫头发 ，染头发做造型。

有没有什么适合50岁以上女性的发型呢？有了精心给大家挑选了现在最流行的10款发型解决各位 白头发头发稀疏的问题 ，让各位的形象更加 时尚 。

一说到短发，许多人觉得看上去非常的干练中性而有女人味的短发，确实现在的流行趋势。这种半边脸遮盖的斜刘海短发。 很多人担心显得厚重。 其实不需要有这样的担心，怎么才能打造轻盈的感觉呢？

最重要的就是发根蓬松，通过蓬松的发根来解决头发稀疏的问题，如果各位的白发不多用这种内层次加厚外层次打薄的方式 可以有效的转移视线。

如果前面刘海的白发比较多，可以用一些深颜色的染发剂。进行适当的补染，让自己的整体 发色看上去更加协调 ，搭配一些造型品，会达到一种。非常好的触感。

50岁以上女性在选择发型的时候，除了兼具 时尚 感和气质之外，一定要兼具实用性，实用性，包括日常的维护和打理， 也包括整个造型的难度。

上面这款华丽波波头接用了波波头的长度，采用了中分，刘海两边的刘海呈现出S型的形状， 有效的遮盖脸型 ，非常适合圆脸。

长脸和方脸以及颧骨突出的脸型，如果各位现在50岁脂肪塌陷比较明显脸部轮廓 看上去有一点干瘪， 尝试这种发型，通过结合S型的卷度和概念的波波头来打造实用度同时挑染的发色，有效的遮盖白发，展现出 时尚 感。

眼看着天气越来越热，伏天的大幕正式拉开，还有一段时间够许多人寿的，而50岁这个年纪在选择发型的时候， 不仅也要看 时尚 度 ，同时也要看适不适合自己的年纪和气质。这种蓬松外翻感的短发具有非常好的减龄作用。

即使是在大夏天通过轻盈感的视觉和柔美的轮廓来呈现出一种通透感， 整体造型显得更加透气 ，如果各位想在不染烫的情况下就可以呈现出这种效果。

不妨用小的电卷棒来呈现出向外翻的曲线。注意顶部刘海和发尖的处理是整个发型呈现效果的关键，顶部一定要蓬松，刘海一定要 有一种自然的毛流感。

许多女性并不想尝试短发，上面这些短发确实适合相对比较个性或者保养比较好的女性，有一些女性年纪越大越 对短发有一种本能的抗拒 ，毕竟自己留了这么多年的头发，一下剪短太可惜了，不妨尝试这种中短发。

由于头发的长度已经到了锁骨所以顶部很容易被压扁，其核心的处理就在于顶部的层次和发根发根 一定要垫起来， 才能让头发吸收的视觉感得到改善。

而蓬松饱满的造型，又有助于修饰脸型显发亮， 染成金棕色是一个不错的选择， 也可以用纯黑色来打造一种自然之。

有一些发型，各位甚至在70%不变的情况下，只要变刘海就会呈现出完全不一样的造型，也会解决各位的头发问题，风格也随着 刘海的变化而自由变化。

头发稀疏的人往往发际线也比较高，这就会带来一个问题，就是刘海起伏不定。 前面的区域非常难搞， 留刘海可以有效的改变自己的发型，就像上面这种空气刘海。

它采用了一种自然的弧度设计，看上去非常的透气，而且还也能有效的遮盖发际线过高的问题，同时还可以通过贴发片的方式 来解决自己发量不够 的尴尬。

即使是头发原本的黑色也能 呈现出非常好看的效果 ，个人的气质得到了很大的提升，又年轻又时髦。

随着年纪的增长，各位会发现自己的脸盘越来越大，但是身体的状态却越来越差。由于年纪增大而导致的身体发福， 尤其是面部的发福 ，通过一些节食或者是运动是很难减掉体重的，而这个时候发型就成为显瘦最有力的方法。

如果各位想避免烫发，对于本身就不多的头发带来的损伤，可以 尝试这种精致的剪裁 ，采用了中分的设计，两旁的头发自然垂落，直发如丝般柔滑。

并且非常容易打理，而且整个轮廓要 保持两旁的头发自带垂坠感 ，不用担心太过于笨重。刚刚超过脸颊的长度，有效的修饰线条，非常显脸小。

今年夏天有一种发型非常的流行就是刚刚到下颌线或者是略超过下颚线三公分左右的发型这种发型是 介于中长发和短发中间 ，非常适合过渡期的发型。

上面这种发型就是典型的立体感，短发顶部有一层圆形的修剪。通过这样的层次来呈现出立体感，将重量留在领口上，给人 整体的造型非常的丰富 ，外翻的发卷，有效的修饰面部的线条，非常适合方领和腮帮子比较大的女性。

到了夏天想要剪头发，又不想剪成那种特别短的头发，可以尝试那种 蓬松 时尚 感的短发， 只在中心部分烫发，头顶打薄，整体造型就会呈现出蓬松的感觉，非常的立体。如果各位的头顶或者是头发的两侧比较稀疏，就可以采用这样的发型。

喜欢休闲风格的发型，不妨尝试这种轻盈轮廓感的烫发，将 轻盈和柔美的轮廓 相结合，却打造出一种运动休闲的感觉，看上去非常有活力。

所谓的运动发型，不仅仅是头发简单地扎起来，这种烫发 会显得十分干练 ，同时烫发还可以让整体发量显得多一些，造型显得立体而蓬松，通过膨胀的轮廓感来起到 向内收缩视线的效果 ，这样各位的大脸也会变得小一圈。

这种发型搭配正装甚至是一些华丽的礼服， 也完全可以hold住 ，是非常适合50岁以上女性尝试的发型。

炎热的夏日，许多女性 对于自己的发型十分苦恼 。长头发太闷热，短头发又觉得像假小子。

尤其是到了50岁这个年纪，不妨尝试上面这些发型，无论长短，各位总能找到一款适合自己的发型。从发型来改变自己，让自己 迎接更好更有气质的50岁 。