男人精子的成分是什么？吃男人的精子有哪些营养？

在生活中有很多男人喜欢口技，而且在口技的过程中有很多时候都会将精子射在女人的嘴里，而且也有不少女人吞下去了，那么男人精子的成分是什么？吃男人的精子有哪些营养？男人精子的成分有很多，对健康也是有好处的，下面就来详细了解吧。

1、男人精液的成分

关于男人精液的组成成分是人们很好奇的，想知道这里面还有什么，实际上，男人的精液里面所含的物质成分都是大家熟悉的，如果含有蛋白质、脂肪以及糖类等等。

一、精液的成分

精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类；精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等；精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等；酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关。

精子由睾丸产生，在附睾内发育成熟，再经过输精管、射精管后由尿道排出。在排精的过程当中，附属性腺(包括前列腺、精囊腺、尿道球腺、尿道旁腺)分泌物也加入其中，构成精液。

二、精液是由精子及副性腺的分泌物即精浆构成的，他是男子生育的根本。其中精子占5%～10%，精浆占90%～95%。

精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类；精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等；精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等；酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关。

三、精液化学成分

1、核酸（DNA）

DNA主要存在于精子头部的核内，精子头部中的DNA是雄性动物遗传信息的携带者。

2、蛋白质

精液中的蛋白质，包括核蛋白质、顶体复合蛋白质、尾部收缩性蛋白质及精清中的蛋白质。

3、酶

在精液中有多种酶，这些酶与精子的活动、代谢及受精有密切的关系。大致可分为3类。

（1）水解酶：此类酶有脱氧核糖核酸酶、透明质酸酶、磷酸酶、糖苷酶、淀粉酶等。

（2）氧化还原酶：有乳酸脱氢酶、过氧化氢酶、细胞色素等。

（3）转氨酶：有谷草转氨酶、谷丙转氨酶、甘油激酶等。

4、氨基酸

在精液中有10多种游离氨基酸。精液中的氨基酸，影响精子的生存时间。精子在有氧代谢时能利用精清中的氨基酸作为基质合成蛋白质。

5、脂质

精子中磷脂质主要在中段的线粒体鞘内。

6、糖类

精液中的主要糖类有果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸及多糖类等。

7、有机酸

哺乳动物精液中含有多种有机酸及有关物质。主要有柠檬酸、抗坏血酸、乳酸。此外，还有少量的甲酸、草酸、苹果酸、琥珀酸等。精液中还含有前列腺素，是一种不饱和脂肪酸，在雌性生殖道内有刺激子宫肌收缩的作用。

8、无机成分

在精液中的无机离子主要有Na+、K+、Mg+、Ca2+、C1-、PO43-等，对维持渗透压起重要作用。

9、维生素

精液中维生素常见的有核黄素、抗坏血酸、泛酸和烟酸等。

2、强化精子的食物

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，来保证新婚之夜同房的美满；而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥；我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉——白鸽的繁殖力很强，欲望极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

你好:我来为你解答这个问题,首先,向你介绍精液的成分:精液的98%是水分-前列腺液,其余约2%是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌由此可见,男子在一次射精时,所丧失的东西实在是很微不足道"射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等"所以说,吃精液不会使人体有任何变化,如果自己感觉有了变化,那只是在喜欢对方,爱慕对方时的心情所至愿我的解答,能够使你对精液有了全新的认识

[未名宇轩]

很多人认为精液吃了能够大补。从其成分上来看，精液基本上与血浆的成分相同。精液主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在125克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl、)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/

100ml)。所以，“一滴精十滴血”这种说法并没有什么科学依据，是夸大了精液的作用。

有人说精液具有美容作用，这倒不假，效果也就跟鸡蛋清差不多。确切地说，精液主要是生儿育女、繁衍种族的需要，而不是发挥营养和美容的作用

正常精液是一种粘稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。

精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类（如葡萄糖）、酶类（如前列腺素）、无机盐和有机小分子，可为精子提供营养和能源。平时，精子和精浆各组分“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。

扩展资料

判断精液是否正常：

1，看精液量。正常的精液量每次是2~6毫升，如果低于2毫升，可能存在前列腺及精囊病变或射精管阻塞的可能。

2，看精液的液化情况。正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状。精液的液化时间为30分钟左右，液化异常可能提示有炎症。

3，看精子活力，包括快速直线运动（PR）和慢速直线运动（PR+NP）。PR大于32%，PR+NP大于40%就可以了。

人民网-关注男性健康：精液十问

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