酸奶的营养成分价值及功效与作用

皂苷是苷元为三萜或螺旋甾烷类化合物的一类糖苷，主要分布于陆地高等植物中，也少量存在于海星和海参等海洋生物中。多数皂苷能降低液体（水）的表面张力，具有起泡沫性质和乳化剂作用，能用作清洁剂， 还有溶血和毒鱼的作用。有许多含皂苷类成分的中药如远志、桔梗等有祛痰止咳的功效；有些皂苷还具有抗菌的活性或解热、镇静、抗癌等有价值的生物活性。个别皂苷有特殊的生理活性，如人参皂苷能增进DNA和蛋白质的生物合成，提高机体的免疫能力。甘草酸具有促进肾上腺皮质激素的作用，并有止咳和治疗胃溃疡病的功效。

多糖是由糖苷键结合的糖链，至少要超过10个的单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物，多糖在自然界分布极广，亦很重要。某些多糖，如纤维素和几丁质，可构成植物或动物骨架。多糖类化合物广泛存在于动物细胞膜和植物、微生物的细胞壁中，是构成生命的四大基本物质之一。临床作用广泛，有免疫调节（双岐杆菌、紫苏）、抗病毒及抗癌（茶叶、杜仲）、降血糖（银耳、海藻）、治疗（丹参）、美容（西洋樱草属植物）、乳化（大麦）等作用。

茶芳香与众不同的味儿，茶叶中富含多种多样营养成分。下边就介绍一下茶叶中的关键营养成分和对人体的养生保健的功效作用。

从古至今养生学家就了解到常常喝茶的健康保健作用，因此可以持续到今日。根据培育，发展趋势，茶叶已经是在我国极具象征性的饮品，值得一提的是，还出入口世界各地，产生中国与众不同的茶道文化。不但是由于它芳香与众不同的味儿，还由于茶叶中富含多种多样营养成分。下边就介绍一下茶叶中的关键营养成分和对人体的养生保健的功效。

1维生素

茶叶中富含多种多样维生素，关键有维生素A，B族维生素，维生素C，维生素对大家的健康平安十分有利。据当代研究发现，维生素C能够 溶解血夜的碳水化合物，降低碳水化合物的沉积，推动人体的基础代谢，因此能合理的预防高血压，糖尿病患者，心肌梗塞，心脑血管。而B族维生素有营养神经的药安神助眠静下心的功效，减轻大家焦虑不安抑郁症的情况，与此同时还能减少血夜中的血小板成分，对糖尿病人十分有利。

2叶绿素

叶绿素又称之为茶色素，它尽管只占茶叶营养成分的6%，但它的功能可很大。叶绿素可以清洁血夜，提高皮肤细胞的新陈代谢作用，减缓肌肤的变老，有美容护肤的功效。叶绿素中具有芬芳成份，对口腔内部病人及口腔异味有显著的调理功效。

3氨茶碱

氨茶碱够刺激性中枢神经系统，提升人体专注力，可减轻人体紧张焦虑和疲惫。氨茶碱还可解酒，还能推动人体代谢，有利排尿祛毒。

4丹宁酸

丹宁酸它占茶叶营养成分的20%，有利于健脾胃益胃，健胃消食化积，排便不畅等症。常常喝茶或餐后用茶汤嗽口可预防牙龈肿胀，牙龈肿痛，口腔异味等。茶汤热水泡脚可预防足藓，臭脚。对常常吸烟喝酒的人还能具有祛毒解酒的养生保健的功效。

5儿茶酸

儿茶酸是一种能增强体质的营养成分，可减轻标准气压过低，缺氧时造成的呼吸不畅等功效。与此同时还能够提升毛细血管的延展性和支撑力，也是预防血管粥样硬化和脑血管病产生的有利因素。

桂圆又称龙眼、益智、骊珠等，因其种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以被称为“龙眼”。

〔营养及功效〕

桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其他水果少有的。桂圆的糖分很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾益智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

桂圆有滋补作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效，还是不可多得的抗衰老食品。桂圆对于子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤高发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。

桂圆能使女性脸色红润，身材丰满，它是古代丰胸最常用的食材之一。

〔饮食宜与忌〕

体弱者及女性最适宜食用。每天5颗。

桂圆作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。桂圆属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。

1，紧致提升延缓胶原蛋白和弹力素的流失和消耗，防止皮肤下垂松弛，刺激基底层的细胞生长，使皮肤健康又弹力。

2，活化细胞将具有比玻尿酸10倍以上保湿效果的伽玛（Gamma）PGA同时导入至皮肤深层，供给皮肤营养，减少炎症，刺激皮肤天然保湿要素。

3美白作用减少因紫外线造成的皮肤损伤，消灭自由基，抑制黑色素分泌，预防皮肤老化。

4，排毒养颜重金属以及各种有害物质是导致皮肤老化的致命原因，而通过负离子交换方式将微细粒子的纯金渗透至皮肤，可彻底清除毛孔深处的脏污废物。

扩展资料

黄金护肤品使用的注意事项

黄金本身具有很强的传导力, 纳米技术治疗的黄金将添加到护肤品中, 可以使用自己的负离子和护肤品非常好的结合。

首先纳米金可以帮助我们护肤品中的有效成分得到更加充分的吸收，进而更加深入地改善我们的肌肤问题，提升肌肤的健康状态。

同时黄金可以很好的抗击氧化问题，这会在一定的程度上缓解了肌肤氧化衰老的问题，所以将黄金与抗衰老的成分相结合，可以使之的效果更大程度的加大化，使得抗衰老的效果更加的突出。而纳米金还有一个功效就是可以消炎杀菌，这对于痘痘类的肌肤可以起到很好的缓解作用，而纳米金也可以在一定的程度上清洁我们的毛孔，帮助肌肤洁净。

人民网-贵妇把黄金熔掉放到化妆品里会怎么样？

化妆品是由基质加上其他如抗氧化剂、防腐剂、香料、表面活性剂、保湿剂、色素及皮肤渗透剂等组成。基质原料主要是油性原料，包括油脂类、蜡类、碳氢化合物以及组成这些成分的高级脂肪酸、高级醇类。为了防止化妆品的油脂、蜡、烃类等油性成分接触空气中的氧，发生氧化作用，产生过氧化物、醛、酸等，使化妆品变色、酸败、质量下降，需要在化妆品中添加抗氧化剂，常用的抗氧化剂有生育酚、特丁基羟基小茴香脑、特丁基羟基甲苯、没食子酸丙脂等等。防腐剂有尼泊金酯类如尼泊金甲酯、乙酯、丙酯、丁酯和苄酯等等。化妆品中常用的乳化剂，主要是离子型和非离子型两种。保湿剂有甘油、丙二醇、山梨醇、乳酸钠等。此外可适量加用皮肤渗透剂，如氮酮，可帮助皮肤吸收。