所以我每天早上吃5个鸡蛋，然后隔两个小时吃钙片，晚上睡前一小时喝一杯高钙奶，这样对增高有帮助吗-----------身高问题基本上取决于人体骨骼组织生长发育的程度。补钙的目的无非就是增加骨骼组织的营养，因此如何科学的补充补充骨骼组织的营养也许是比单纯的补钙更为重要的问题了。
在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义，犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。即便是在以动物性食物为主的欧美国家也提倡应当钙磷同补，何况咱们中国人还是以谷物食物为主的呢。
喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。
每天吃5个鸡蛋，对我这种体能消耗大的运动来说是有害还是有益呢---------人体每天所需要的蛋白质营养应当是达到按每公斤体重至少一克的标准，比如60公斤体重每天就至少要60克蛋白质。5个鸡蛋大约可以提供50克蛋白质，一杯高钙奶也不过可以提供三四克蛋白质，还应当依靠摄入其它含有蛋白质的营养才能满足这种高强度的体育锻炼活动的营养需求。
另外，每天吃5个鸡蛋也可能会造成胆固醇超标的问题而影响健康。
祝愉快 !
1、茉莉鲜颜化妆品怎么样2、茉莉的化妆时间3、“元宇宙”加速后，虚拟偶像已经跟真人抢活了4、茉莉精油的作用和用法5、网络红人茉莉是怎么死的6、tomford茉莉磨砂香水什么时候上市的茉莉鲜颜化妆品怎么样
茉莉鲜颜化妆品好，茉莉鲜颜化妆品补水效果很好。茉莉鲜颜化妆品一直都是选择绿色健康的原材料制作化妆品，安全无刺激的好产品，满足了不同消费者的需求，赢得了良好的口碑。植物鲜颜在研制的道路上独具新意。让您的肌肤从里到外深层补水，让您的肌肤更加健康回到的年轻状态。
茉莉的化妆时间
8个小时。茉莉是年轻人都喜欢画的公主妆，此妆容在网上也是极度受欢迎的，很多人都借此妆容拍视频，其化妆时间需8个小时才可完成，因妆容比较复杂。
“元宇宙”加速后，虚拟偶像已经跟真人抢活了
作者/贝波
11月20日晚19点，时隔10个月，由SMT（上海东方传媒技术有限公司与B站合力创作推出的大型虚拟主播演唱会《创世之音》第二季再度来袭，集结15名人气虚拟UP主倾情演出，进一步创新形式和内容，又一次掀起线上狂欢热潮。
有数据显示，2020年中国虚拟偶像核心产业规模为346亿元，同比增长688%，2017-2020年市场核心产业规模CAGR为62%，预计2021年将达到665亿元。
随着市场进一步发展，虚拟偶像市场规模稳增，受众群体不断扩大，虚拟偶像产业链正在实现全链路跑通，上游技术发展成熟，下游变现途径更加多样化，预计其市场规模将会继续保持稳定增长态势，虚拟偶像正在进一步“侵略”三次元市场。
虚拟偶像的“划分”
随着互联网网民习惯变更和科学技术的发展，以声优为基础展开的偶像角色企划与日俱增，从3DCG形象到游戏形象，再到基于音乐合成制作软件的虚拟形象走进大众视野，其形式和定义不断更新，且一直在发展中产生变化。
在虚拟偶像大战中，TOP1仍旧难以界定，但目前国内最具知名度的虚拟偶像当属虚拟歌姬洛天依，洛天依不仅代言了多个知名品牌产品，多次与三次元艺人合作，在上海“梅奔”举办的全息演唱会也是门票迅速售罄。
爱奇艺也推出虚拟乐队RichBoom，乐华娱乐推出女子虚拟偶像团体“A-SOUL”，腾讯基于《王者荣耀》中的游戏角色推出了“无限王者”AI虚拟男团，通过演出、授权、广告、周边经营运作获取收益，增加其商业价值，虚拟偶像行业的潜能和吸财力不容小觑。
与出道多年，粉丝基数庞大的洛天依不同，自创的达人虚拟偶像中，柳夜熙以会捉妖的抖音虚拟美妆达人身份横空出世，柳夜熙有着清晰精致的五官，形象与真人相差无几，她的视频融合了悬疑、美妆、剧情以及**级别的画面质感和后期特效技术，因此在10月31日发布的第一条视频获赞量便达到300多万，上线3天涨粉230万，变身“超级新人”，登上热搜榜单。
而从抖音开始爆火的MOMO酱是个大眼元气的二次元少女，靠着搞笑段子和“沙雕”路线从一众虚拟偶像中脱颖而出。虚拟人物的多元化内容和人物形象设定，再次将行业创作水平提升到新高度。
曾有媒体评价道，“虚拟人领域，女有洛天依，男有叶修”。2018年，《全职高手》男主角叶修的#0529叶修生日快乐#话题一度攀升至微博热搜榜榜首，还曾成为麦当劳产品代言人，而自动漫、电视剧上线以来，叶修的形象得到了具象化，带货能力和商业价值直追三次元腰部艺人。
且目前来看，虚拟偶像不会人设崩塌，不会有绯闻，满足了人们的完美主义情结，有原型做凭依的虚拟人方面，IP虚拟人暂时凌驾在真人偶像虚拟人之上。
真人虚拟偶像方面，韩国SM公司以“真人+虚拟人”的形式推出女团aespa，试图打破偶像团体在韩国的发展困局。国内淘宝人生推出了易烊千玺的虚拟版，次世文化CEO陈燕为迪丽热巴、黄子韬分别打造了“迪丽冷巴”和“韬斯曼”的虚拟形象，试图突破不同圈层的文化壁垒。
目前与虚拟偶像相关的同人创作和线上分享传播，创造其存在价值的行动越来越多，各位虚拟人也正在进化成拥有多重人设与形象的全民偶像，危及三次元艺人生存状态，阿里巴巴、百度、爱奇艺、B站等平台也纷纷入场，拓展产业范围及圈层，逐渐扩大至千亿级市场规模。
元宇宙“生意经”
数据显示，虚拟偶像带动产业规模2020年为6456亿元，预计2021年为10749亿元。随着商业价值被不断发掘，越来越多产业与虚拟偶像联系在一起，各平台围绕虚拟偶像的元宇宙计划也成为了全行业热点。
当前，虚拟偶像行业的受众仍多为二次元，艾瑞咨询数据显示，中国泛二次元用户规模在2020年突破4亿，预计将在2023年达到5亿。
B站是二次元聚集地和Z世代高度聚集的文化社区，其在虚拟偶像领域布局已久，除了推出虚拟偶像2233娘以及汇集6000多位虚拟主播之外，还投资了洛天依、彩虹社等中日头部的二次元虚拟偶像和Vtuber，多次举办虚拟偶像演唱会等活动，目前B站内有数以万计的“UP主”围绕“虚拟歌姬”进行创作和传播。
多次创新整合后，《创世之音》第二季演唱会沿袭了第一季的核心创作理念，故事和人物设定也更加健全，并作为国内首档全虚拟偶像出演的音乐歌舞剧与观众见面，这也是B站在虚拟偶像领域和元宇宙的新一轮探索之作。
第二季故事设定在不久的将来，民众可以通过脑机接口的方式连入数据网络，深度潜入虚拟现实游戏。此外，本次演唱会为每一段剧情，每一位虚拟UP主定制音乐，从传统虚拟偶像擅长的音乐舞台表演出发，通过艾因Eine、_间妮娜、新月冰冰、露露Ailurus、路理Kuri、木糖纯等15名人气虚拟UP主的倾情演绎，进一步突破上一季“演唱者+舞台表演+RPG剧情”的模式，构建一场更具代入感的“跨次元”视听体验，开创了虚拟偶像动画歌舞剧先河。截至发稿时，#创世之音虚拟主播演唱会#讨论3万，阅读量已达到12亿。
另一个在虚拟偶像行业和“元宇宙”探索中迈出重要步伐的平台便是爱奇艺。
去年9月面世的虚拟偶像“小茉莉”，出道综艺就是集结了Angelababy、小鬼、虞书欣的《跨次元新星》，今年10月参演了现代都市爱情剧《梦见狮子》，也是首个出演电视剧的虚拟偶像；虚拟乐队RichBoom在《我是唱作人》、《中国新说唱》、《青春有你2》等多档爆款综艺亮相，更是代言了青岛啤酒、农夫山泉、雪碧等品牌，《寄生熊猫》也在爱奇艺多档热门综艺和活动现场频繁露脸，并落地了多种性格的潮玩产品，商业价值水涨船高。
除了推出虚拟偶像厂牌，爱奇艺还尝试了以虚拟偶像为主体的定制化综艺。去年爱奇艺曾推出虚拟人物才艺竞演节目《跨次元新星》，该节目在爱奇艺平台上内容热度峰值突破了6300。今年的悦享会上，爱奇艺公布其预计将于明年Q2推出虚拟形象音乐竞演综艺《元宇宙唱将》，邀请实力歌手用定制的虚拟形象来参与竞演，探索“元宇宙”。
虚拟和现实的有效“连接”，为产业扩容带来巨大想象空间，虚拟偶像的经济价值已经得到利用，且未来会拓展出更加多元化的产业链。
但需要承认的是，虚拟偶像是需要不断创新改革的长线生意，如要形成万亿、兆亿级的市场规模，确保行业发展和“元宇宙计划”的顺利实施，仍需要先进技术和庞大资金支持，才能达到多产业结合，对互联网应用、品牌营销、市场消费产生新的变革，打造出新时代的次元宇宙。
茉莉精油的作用和用法
茉莉精油的成分：纯茉莉精油茉莉精油是种功效强劲的精油，可以调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。可以治疗严重的精神抑郁症，有明显的放松效果，可以振奋精神，提升自信心；也具有催情，改善性功能，调理生殖系统的功能。用法：加入基础油或面霜稀释后涂抹使用。
网络红人茉莉是怎么死的
湖南台美妆节目主持人、网络红人“茉莉”王妤涵醉酒后与异性一夜情，结果次日被发现裸死在广州一间酒店的床上。7月11日，警方对“茉莉”王妤涵死因鉴定为“乙醇中毒”（俗称“酒精中毒”。但“茉莉”王妤涵的家属称，“茉莉”王妤涵是同性恋，不可能与异性开房，且死时身上有多处有伤痕，怀疑遭强奸，矛头直指当晚同“茉莉”王妤涵一起开房的某房地产公司太子爷虞某。
tomford茉莉磨砂香水什么时候上市的
tomford茉莉磨砂香水2018年1月底上市的。
TOMFORD特别呈献新年限量版深茉幽红香水套装，臻选曼妙香氛与丰盈彩妆，独特搭配充分展现属于TOMFORD美妆世界的魅力。
肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。 拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。这时候，我建议您使用一些贴膏外敷在疼痛处，比如我们最常见的韩国冷巴等药物，不用太长时间，大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。
希望我的回答能帮助你，祝你早日康复。
不管是 韩国冷巴好 还是 北极冷膏差 产品都有自己的疗效，没必要侮辱别人抬高自己。按照目前的局势来看，北极冷膏人品太差，可想而知产品质量也如其人。
北极冷膏那个托，我实名马甲，本人常混乌龟吧，不服可以来找我。
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
二、扭伤初期，做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
三、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大活动。
四、如果想好得快点建议试试韩国冷巴#巴布贴膏，我以前用过还不错。
可以多做颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会，方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。不要长期盯这电脑显示屏，十分钟半小时的要多做上术锻炼
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。
发生肌肉拉伤的主要原因有：
（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
（3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。
如果你觉得疼痛的话，可以进行一些简单的治疗，比如去做下按摩，或者外敷一些贴膏之类的东西，我们最常见的药物比如韩国冷巴贴膏等你可以去试试，或者还有一个方法，你用一些跌打损伤的药水涂在手上，然后用手连续的去按摩拉伤出，应该过不了几天就会好的。希望我的回答能帮助了你，祝你早日康复。
足踝扭伤之后正确的自我医护呢？
第一
、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二
、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三
、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
