区别枕头填充物是棉芯还是化纤的只要通过按压或者拎起感觉重量就可以辨别，用力按压后或者折叠后是否迅速回弹可以分辨，棉花弹性比较差，份量也比较重，化纤蓬松棉和中空纤维重量轻，回弹性非常好。
棉花虽然是天然纤维，但作为枕头充填物并不合适，容易回潮，板结，滋生细菌。透气蓬松的羽绒
，蓬松透气珍珠棉、中空纤维才是作为枕头充填物的首选。
我个人觉得吧应是全棉才好，可是全棉的又不太好睡，另外两种靠着较舒服，我还是选舒服的，如果你看到的棉的也舒服就要棉的，反正平时也要时常拿到太阳下晒晒。并且两几年就要换一换，不然里面螨虫太多。
枕头位于头部中央，颈部的上侧，包围着脖子，这是正确的睡觉枕枕头的姿势，枕头的作用是维持正常的生理曲线，选择枕头的高度和软硬程度也是保持健康的关键。
枕头的高度一般是因人而异的，做到彻底放松身体，仰卧最佳的枕头高度在8-15cm，枕头太高，无论是什么姿势睡觉会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弯曲，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能有颈部僵硬的现象。枕头太低会引起面部和脸部浮肿。
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