运动时排除的汗里含什么成分?脂肪大约占多少

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100毫升汗液里有98~99%的成分主要是水,其比重约介于1002~1003之间,pH值42~75。氯化钠约为300毫克/100毫升。 1~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸。不含脂肪。

出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗,是指由于天气闷热,心情烦躁而形成出汗,这种出汗方式是人体通过水分蒸发带走体内热量,保持体温正常范围内的生理活动。相反,人体主动运动而出的汗,被称为主动出汗,它有利于保持人体内的温度,散发热量,作用同被动出汗相同,同时能带走少量人体因运动而产生的体内垃圾。

扩展资料:

汗的作用:

1、汗的作用是调节体温,细想起来,人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗,那就糟了。一运动,血液循环加快,体温升高,就自然会出汗,使体温下降,天冷了,汗腺和毛孔就收缩,不再流汗,防止体温散失。

2、汗水是身体的“空调。”夏天就要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。

如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

-汗液

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