蜂花粉中包含什么成份?

蜂花粉是公认的最满意、最便宜、最方便的内服美容品，也是保健的各品。

蜂花粉含有丰富的维生素、矿物质和人体必需的8种氨基酸等养分，在日本被称为“营养之源”。日本学者的研究结果表明：中年妇女连服6个月花粉制品，可消除脸上的小皱纹和斑点。长期服用花粉这一“神的食物”可延缓皮肤细胞衰老，增强皮肤弹性，而且使内分泌调理恢复正常，可消除粉刺(青春痘)、黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑，保持皮肤洁白、细腻。“梳妆台前一百次，不抵一次纯花粉”。

据《山堂肆考饮食卷》中记载，女皇武则天自找到花粉能延年益寿、健美增艳的妙方后，成为一名花粉嗜好者。正因常食花粉，武则天年过八旬仍红光满面、精神饱满地料理朝政。另据报导，美国前总统里根的夫人南希，用花粉美容是她的诀窍。

前列腺炎是男性中、老年人常见的疾病。一般用抗生素或中成药很难根治。在花粉产业的故乡——瑞典，立恩典鲁博士于1962年用花粉治疗100名慢性前列腺炎患者，结果80％的患者治愈。长期服用花粉可有效防治前列腺增生的机理在于：它可以在激素的受体水平上发挥类雌激素、抗雄激素作用，抑制二氢皋丸酮的生物效应，并能调节膀胱尿道平滑肌的功能。而前列腺增生主要是由于性激素间的比例不协调，导致睾丸过多地转化为二氢睾丸酮而使前列腺增生。

蜂花粉用于糖尿病的治疗也表现出良好的功效。花粉中的维生素B6对β细胞起保护作用(胰岛素不足的原因主要是β细胞机能障碍或被破坏所致)；花粉中的铬、锌、锰、铁及钙、磷、镁有调节、激活胰岛素分泌等作用；钾可防止糖尿病患者并发心血管病、肾脏病、神经功能障碍等；花粉中的水溶性纤维可降低血糖和血脂。

长期服用花粉可代替药物预防和治疗老年性疾病。它对心脑血管疾病、肿瘤、心脏病有良好的预防效果，对更年期综综合症、便秘、前列腺病也有较好的防治效果。

花粉有利于改善骨髓造血功能，并能提高T淋巴细胞和巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。另外，花粉可使人体保持碱性。碱性体质的人较难患癌症。

值得一提的是，长期服用蜂花粉可使肥胖者减肥，消瘦者发胖。花粉这种特有的减肥与增重功效，看似矛盾，其实是有道理的：一方面，花粉具有促进脂肪消化、调节脂肪代谢的功能。施解除有遗传因素外，大部分肥胖者则是由于吸收的热量多、运动量少所造成的。[标推体重(千克)=身高(厘米)-105，超过标淮体重10％为超重，超过20％的属肥胖]。花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分能降低人体内胆固醇、三酸甘油脂的含量和血脂浓度，具有很强的解脂作用。花粉中的叶酸、泛酸等趋脂性物质及卵磷脂、蛋氨酸、胆碱等也有调节脂肪代谢的作用。由于这种调节作用，使人体新陈代谢正常，肥胖者不用节食即可轻松减肥。另一方面，由于花粉含有较高的热量，并能通过调节体内代谢，使体瘦者（因生病或遗传因素导致的消瘦除外）逐渐强壮起来，消化吸收能力增强，从而使人增重至正常。法国花粉专家A卡亚说：“花粉能使消瘦者在其它疗法宣布无效的情况下强壮起来，但胖者服用花粉也不必担心，它不会使您额外发胖。

总之，蜂花粉具有以下功能：延缓衰老；抗癌、抗辐射；美容、减肥；调节神经系统功能（健脑提神，催眠）；调节胃肠功能；降低血压、血脂、血糖（促进高血压、高高血脂、糖尿病恢复），软化血管(防治血管硬化等)；保护肝脏；防贫血；抑制前列腺增生；提高体育运动成绩等。

松花粉油菜花粉茶花粉荷花粉玫瑰花粉其他花粉TOP导语许多的人都喜欢花粉这种食品，因为它不仅是很好的天然营养食品，也是一种具有较多功效及作用的滋补品，其中美容养颜的效果尤其显著。那么，花粉的种类有那么呢？下面，51Dongshi小编为大家全面盘点常见的五大花粉，并解析它们的主要功效及其适合食用的人群，一起来看看吧！松花粉松花粉将松树花蕊的雄球花摘下，晒干，搓下花粉，除去杂质制成，其富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。松花粉的功效与作用有哪些>>

主要功效：松花粉主要功效是抗疲劳和增强体质、免疫力，未破壁的松花粉有很强的吸水性，外用可祛风止血。

适用人群：适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者食用。

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主要功效：含黄酮醇较高，能够促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺分泌功能的功效。

适用人群：适合患有前列腺和前列腺增生的患者食用，服食期间加食南瓜子效果更佳。

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主要功效：茶花粉具有瘦身减肥、提高智力、改善睡眠、增强记忆，护发养发等功效。

适用人群：适合青少年、中老年或患有脱发、掉发等发质问题的人群食用。

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主要功效：荷花粉具有美容养颜、排毒塑身、调节内分泌、解热毒等功效。

适用人群：大多适合爱美人士或调节肌肤肤质的人群用于美容养颜而食用。

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主要功效：玫瑰花粉具有美白养颜，提高女性卵巢功能、缓解女性痛经、调理女性月经不调等功效。

适用人群：适合女性朋友将其用于面部或全身美容，玫瑰之艳香更使人通体香艳。

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玉米花粉：玉米花粉具有利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。

刺槐花粉：刺槐花粉又称洋槐花粉，是一种健胃剂和镇静剂，具有软化血管、防治高血压、动脉硬化等功效。

山楂花粉：一般作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，能够治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功能紊乱。

更多花粉：枣花粉、西瓜花粉、芝麻花粉、菊花花粉、苹果花粉、杜鹃花粉、樱桃花粉、百里香花粉、蒲公英花等等。

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百花粉，味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。

糖尿病是一种因胰岛素绝对或相对不足导致的体内糖代谢紊乱、血糖升高的慢性进行性内分泌代谢病。百花粉正好可以激发胰岛素分泌，从而对糖尿病患者有利。

百花粉中纤维素的作用

高纤维食物用于糖尿病患者是近年的研究进步。植物纤维有两种：水溶性纤维，如胶、树胶、半纤维素；非水溶性纤维，如纤维素、木质素等，非水溶性纤维素对糖胆固醇代谢有显著的作用。上海市第一人民医院用纤维素食物治疗糖尿病43例发现可使血糖、血脂明显减低。据分析测定，花粉中纤维素含量平均为772（±033）%，其中主要是水溶性纤维（半纤维素含量占72%），特别是花粉壁中的果胶可延缓葡萄糖的吸收速度和降低血液中胆固醇含量，因而有降血糖、血脂的作用，故食用花粉对糖尿病患者有益。

综上所述

糖尿病患者可以食用。。

花的雄蕊中含有花粉。

大多数植物的花是由萼片、花瓣、雄蕊、雌蕊四部分组成的，花的各部分构造具有不同的功能。萼片：保护未开的花。花瓣：吸引昆虫。雄蕊：制造花粉。雌蕊：接受花粉、结果。

花是被子植物（被子植物门植物，又称有花植物或开花植物）的繁殖器官，其生物学功能是结合雄性精细胞与雌性卵细胞以产生种子。

这一进程始于传粉，然后是受精，从而形成种子并加以传播。对于高等植物而言，种子便是其下一代，而且是各物种在自然分布的主要手段。同一植物上着生的花的组合称为花序。

裸子植物的花构造较简单，通常无明显的花被，单性，形成雄球花和雌球花，被子植物的花构造复杂多样。所以一般所说的花就是指被子植物的花。

花是被子植物（被子植物门植物，又称有花植物或开花植物）的繁殖器官，其生物学功能的是结合雄性精细胞与雌性卵细胞以产生种子。这一进程始于传粉，然后是受精，从而形成种子并加以传播。

对于高等植物而言，种子便是其下一代，而且是各物种在自然分布的主要手段。同一植物上着生的花的组合称为花序。

“花”在生活中亦常称为“花朵”或“花卉”。广义的花卉可指一切具有观赏价值的植物（或人工栽插的盆景），而狭义上则单指所有的开花植物。花卉一直广受人们的喜爱和使用，主要用于观赏，还能当食材或提炼原料。

传说古希腊女神希格拉底因吃了向日葵花粉，喝了向日葵花粉酿的酒，而变得美妙绝伦。古罗马传说花粉是“神的食物”，被誉为“青春与健康的源泉”。100克花粉的营养成分有哪些？

100克花粉的营养成分

蜂花粉以营养全面着称，古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武曌（则天）正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的妙用所在。

花粉中富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。

花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发、护发和护肤的作用，治疗脸部疾患，而且还有减肥作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多馀的脂肪，保持身体苗条。威信中外很多名人佳丽都用花粉美容，比如我国古代的武则天女王、慈禧太后，绝代佳人西施、貂蝉和董小宛，前美国总统里根夫人南希等。同济大学花粉应用研究中心通过对国内50多种蜜源花粉营养成分的研究，筛选出几种含氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分高的花粉，并从中提取各种有效成分，研制成花粉营养霜等系列化妆品，经医院等临床试用，结果表明，用后皮肤舒适，滋润变白，能祛皱纹，尤其去黄褐斑、雀斑具有独特功效，有效率达941%。

花粉的妙用

1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。

直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。

2、直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。

用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。但必须注意的是，破壁后的花粉必须密闭和低温保存，因为破壁后的花粉粒，内含物暴露在外，在常温下易氧化变质。

3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

　　选择蜂花粉应该注意的质量问题

　　为保证服用花粉（及花粉制品）安全有效，必须充分重视对花粉质量的检验。

　　一、有毒花粉

　　据文献介绍：烟草，毛地黄，狗胡椒，凌霄花，雷公藤，藜芦，羊踯躅等植物的花粉具有毒性，不宜服用。此外，已知全株有毒的植物还有30多种，对这些植物的花粉也应作毒性检查，不宜轻易使用。植物性毒素主要是生物碱、氰甙、皂甙等，可用化学分析测定。必要时可做动物试验。有花粉形态图谱的，应做花粉形态鉴定。为防止误用有毒花粉，最好选用单一品种花粉，对无名野花粉、杂花粉应格外注意检验。

　　二、强致敏性花粉

　　花粉所含致敏性成分（变应原）对一般人无致敏作用，但会引起某些特殊过敏体质者发生过敏反应症状。各种花粉所含变应原的多少，活性强弱很不一样。人体吸收的变应原活性越强，数量越多越容易发生过敏反应。考虑到个别过敏体质者，虽然吸入空气中的花粉尚未引起“花粉症”，而在大量口服强致敏性花粉不宜作为普通保健食品。如豚草和三裂叶豚草，前者主要生长在长江流域，后者主要生长在东北地区。据研究，豚草花粉壁所含蛋白质的10%是变应原，像这样的花粉应当慎用。可用形态鉴别法识别。

　　三、日光曝晒的花粉

　　新采集的花粉含水量多，不耐储存。据了解有些市售花粉是用日光曝晒法脱水的，这些花粉中的有效成分可能已受到严重破坏，服用这样的花粉或花粉制品当然不会有很好的疗效。如核黄素（VB2）经光照72小时破坏195%，VB1、VC等花粉中的许多有效成分都极易受光线破坏。因此，对市售花粉应检查维生素的含量，一般可测定VC及VB2。

　　四、经高温处理的花粉

　　为了脱水或灭菌，有些花粉经过加热处理，温度超过50℃，花粉里的活性物质即可能受到不同程度的破坏。经过高温处理的花粉，外观检查可发现颜色变深，表面粘性丧失。还可用氯化三苯基四氮唑法测定花粉的活性。没有活性的花粉不宜选用。 五、严格控制花粉中的霉菌含量

　　花粉含菌量高的主要原因，往往是收集后未及时脱水或储存方法不当造成的。一般检菌多注意含菌总数和大肠杆菌含量，就花粉来说，还应格外注意检查霉菌。据了解，有些花粉放入食品冷冻库内储存，冷冻库内湿度很大，适于霉菌繁殖，有的霉菌在-12℃仍可发育，许多霉菌的分泌物具有毒性。经过灭菌处理的花粉，按一般方法检菌，可能合格；但灭菌处理却不能消除霉菌分泌的毒素，必要时应测定黄曲霉素。曾被霉菌严重污染或黄曲霉素超过一般仪器标准者，应属不合格品。

　　六、破壁花粉

　　在干燥状态下，花粉壁对花粉里面的营养成分有保护作用。破壁花粉，其有效成分接触空气和光线的机会增加，而且容易吸潮，如保管不善，更易染菌、变质。因此，对市售破壁花粉及破壁后放置时间较长的花粉，要格外注意检验。特别要测定水分、灼烧残渣、维生素和含菌量。

　　据国内外有关资料报道，花粉壁对吸收花粉里的有效成分并无明显妨碍。一般使用不需要破壁，有些特殊产品须将花粉进行破壁（如制备悬浮液），破壁后要注意避光、防潮。

　　七、经过长期储存的花粉

　　用充有二氧化碳或氮气的容器包装，并在低温下保存的花粉，有效成分损失较少。在室温下用普通包装保存的花粉有效成分破坏较多，据试验，存放9个月后。赖氨酸、精氨酸……等明显下降，维生素C损失率达10%~62%（随花粉种类不同，损失率不同）。一般应当使用当年的花粉，对花粉的氨基酸含量应当进行检验。

　　由于花粉构造特殊，成分复杂，如处理、保管不善，很易发生变质。所以应引起对花粉质量检验工作的重视。

当然可以一起吃。

要知道，其实花粉本来就不是纯的。

比如：我们蜂场采集的荷花粉，里面不可能是100%的荷花粉，因为荷花盛开的时间，还有一些芝麻花也有粉，也有一些叫不上名字的花，也有粉，于是蜜蜂采集回来后，理所当然就混在一起了。

有没有问题呢？？？没有问题！！！

我都吃过了的，不要紧。

我们蜂场卖的杂花粉，也是几种花粉，混在一起了的粉，照样也是吃的呀

对了，告诉你下，在养蜂行业有个名字：杂花粉，就是几种花粉混合了的粉。

照样可以吃。呵呵