化妆品都有什么成分？

我有一个学化学的哥哥，曾经煞有介事地为我普及过化妆品的原理。按照他的说法，不管多贵的化妆品，主要成分都是甘油，所以没什么区别。

他找了个老婆，也是这样教育人家。估计他老婆挺信他的，化妆品支出好像少了很多。

不过我做过实验，好的化妆品确实让我白了很多，皮肤状态一直很好。不过我也不敢百分之百确定这不是我的心理作用。

我这个哥哥，特别笃信自己的理论，认定这种东西不该花太多的钱，甚至都不该花钱。不过化妆品这个充满玄学意味的东西，我认为是这样的:钱花到哪不是花，男人就不要阻止了。

看过一个很有意思的答案，分享给你们。

是智商税。单位前有小饭店，老板娘天天早上用一个又深又大的碗，盛一半刚烧开的水，脸贴在碗口，让蒸汽从脸上经过，水冷后用冷水洗完脸，再来热烫一次，用热水洗脸，一天一回，只坚持了一个月，脸白嫩光泽贼亮，5o多岁，脸色灿若桃花。与那些动辄几千元的化妆品往脸上涂的同事，靓的多

打个比方吧，你想买一个拉杆箱，一百多的可以装，一千多也是一样装。你说被宰了吧，可能一千多是卖贵了，本钱没这么贵。但是跟一百出头的比它轮子，拉链，拉杆，箱体材料都是要好一些的。

护肤品大牌的跟小品牌的比，一样的甘油，凡士林价格都有差，就说玻尿酸，一斤几万到几十万的价格差在那，你说都是一样玻尿酸你被宰了，那东西肯定不一样，我们不懂，化妆品公司傻啊他们进货会不懂？原材料好点差点你外行就不懂了。

还有调配师，那化妆品材料的先后顺序，量多少，火候在什么时候这个都是技术。就像大厨和普通人做菜，为啥人家煮菜好吃？

过了三十以后，这个脸能不能见人比的就是人民币谁多了。护肤品是基础的，除了护肤品还有运动和医美，这些都要钱来堆。

明星看上去都很年轻，他们用的护肤品真不是平时在平台上面推荐的那些平价的。都不是我们普通人能见到了，不然他们熬夜还能这么好的皮肤，没大把的钞票谁能做到。

护肤品肯定不能说都是智商税，是一条不归路。每个人要找到适合自己的护肤品，都要走一些冤枉路，就拿我自己来说，大家吹爆了的SKII 希思黎 雅诗兰黛 兰蔻 ，这四家的明星产品我都买来用过，真的是皮肤越来越粗糙，一点都不适合我，我反而比较适合韩妆的，比如后。所以大家在众多品牌里面找到适合自己用的还真的不容易，不适合自己的产品用了可能会伴随这其他的一些问题，比如粉刺、闭口、痘痘。这些都可能是用了护肤品产生了，所以，护肤这条路又花钱又冒险。

不全是智商税。客观地讲：要说都是智商税，还真对不起很多品牌；说一定不是智商税，那是不可能的。为啥呢？咱们分开分析。

如果说买千元化妆品都是交智商的行为，那是对一些大牌们在产品本身非附加值上所作努力的极其无视！而产品本身的品质，主要指功效和肤感。

（1）原料品质的微妙差异

几元十几元甚至几十元的护肤品本就利润很低，成本控制决定其使用原料种类甚至选择原料品质等级的限制。千元护肤品利润空间大，成本变化弹性大，能接受更多贵的原料并且使用品质更高的原料；而市场定位也驱动他们选择更好的原料。

（2）决定功效和肤感的技术真的有差异！

如今大伙儿买护肤品，都是先看功效。除了满足最基础的补水保湿，还要求各种各样的个性化功能需求。尽管前者在护肤里占了80%，后者占了20%，偏偏很多产品就是靠这20%拉开差距。

而护肤品又不像药品那样单纯依赖成分，它做的是在正常皮肤或介于正常和生病之间状态皮肤的微妙护理和调理。每个人的皮肤状态又不一样，这就导致一款产品并非适合所有人的需求，甚至肤感也会对护理效果产生一定的影响。

所以，护肤品的技术含量，就在于功能配方和肤感配方。用什么成分、哪些成分组合使用的效果加倍、使用哪些成分甚至如何加工可以让肤感更好，都是做产品的人需要琢磨的核心。

例如都是以凡士林为基础，做得不闷痘和容易闷痘之间就差了许多细节。

还有很多打着原料桶名义的护肤品出现并流行，到头来，很多人反而觉得还不如一瓶有同样成分却不主打且肤感好的护肤品。

小品牌们想把产品做好吗？当然想呀！问题是他们有能力吗？品牌公司没有钱，用不起有技术的代工厂生产，搞不了产品研发中心，不舍得花钱聘请牛掰的产品经理，如何能把产品做好？三个条件，不需要全占，占两个就能把产品做好！

大品牌护肤品卖得贵，既有经营成本高的原因，也有品牌效应的原因。品牌效应对定价的影响，完全不亚于品牌经营成本，甚至远远高于经营成本。

前面说了原料和技术都得花钱，虽然大品牌花得起这钱，但是愿不愿意花，就是另一码事儿了

如果产品的原料和技术本身都非常好，其他品牌做不到同样的品质，也算不上交智商税；可如果原料和技术一般般，顶着品牌的名义还卖那么贵，就是真的交智商税了。

可消费者又如何判断有没有交智商税呢？

答案是：无解。

栽了就只能认栽，以后绝对不买；没栽就看效果，效果不好，勉强算交智商税，效果很好，那就不要给自己找不痛快，告诉自己没交智商税。

也许有人问了，难道就没有物美价廉的护肤品吗？

答案一定是：有的。

可问题又来了，做一款好产品意味着成本不低，有多少品牌真心实意地想做好产品呢？有多少人愿意花精力去寻找且能够判断出物美价廉的产品呢？即便所有中低端品牌都做好产品，又有多少消费者相信价格便宜的护肤品比价格贵的大牌护肤品好呢？

答案依然是无解。

不愿意相信价格便宜的产品好，就只能花更多钱去买你认为的好的产品。在物美价廉的产品前，买大牌护肤品当然也属于交智商税；在不好用的便宜产品面前，买大牌护肤品就不是交智商税！

说来说去，关心买大牌护肤品是不是交智商税，不过是因为自己不是那个随意买大牌护肤品的人，无论想买还是不想买，都能找到一点心理安慰。

生活不是只有护肤，还有很多事情要做，买得大牌护肤品，随便买；买不起大牌护肤品，就选择自己承担范围内最好的产品。

碰上物美价廉的产品，是幸运的，碰不到物美价廉的产品，也是大概率的事件，没什么可苦恼的。索性把钱花在需要的地方，好好生活，努力工作，让自己变成那个不再惧怕价格、不再纠结选择的人！

护肤品是为了用了之后保持青春美丽。这个世界真的有天生丽质，但是更多的人30以后皮肤衰老就很明显了。眼部出现鱼尾纹，小细纹，皮肤松弛，没有光泽，色斑等等问题。所有的皮肤问题最简单易修复的就是补水保湿的问题，但是一般的面霜可能就要好久才能有作用，或者还没等有作用，新的问题就来了。所以你看看街上走的那些妆容精致的女性，平时用好一些的护肤品，到了40，50看上去也是30出头，就像现在很火的乘风破浪的姐姐们，都是30+的年龄，却看起来很年轻，都是大牌的护肤品堆出来的。反过来再看看一些收入不高的女性，40一过很多人就真的很匹配这个年龄了。或者想想你的妈妈姥姥那一代人，他们在50岁时候的状态，你就知道护肤保养的重要性了。

有人说护肤品几十元和几百元的90%成分一样，那花大钱买名牌值不值？值不值就看你对颜值的追求程度了。但是大牌护肤品好就好在那10%，就像母乳和奶粉，基本成分都一样，但是母乳有400种左右奶粉不具备的成分，可是这些成分都是微量的。就是这些

微量的成分决定了产品的品质。如果再举一个例子， 吃的药片中真正有效的成分也就几毫克几十毫克，其他的都是一样的，但是就这几mg决定了药效

我觉得的护肤品不是智商税，我可以不用化妆品，但是一定要用护肤品，我自己皮肤例子就能显示出来，护肤品确实是有用的。

首先讲一下皮肤的好坏跟遗传有很大的关系，有的人天生皮肤好擦便宜的护肤品，甚至不擦那她的皮肤也很好。就像人天生聪明跟不聪明一样，聪明的人不怎么学，人家考试都是前几名，不聪明的人天天学习，有时候还不如他一样，但是不聪明天天学习还是有效果的，付出就要比别人多的多。

同样的皮肤也是这样道理，我20出头的时候就遗传我父亲这边，眼下有皱纹，看起来就比别人老，等到了30岁的时候看我爸爸跟我姑姑都是五十多岁，他们所有的人眼下的皱纹一笑都到耳朵边了，而我妈那时候也是50多眼睛皱纹都没有我的多。

我是从20多岁就开始擦眼霜，因为皮肤别的地方还挺好，就用贵的眼霜擦，别的护肤品都用便宜的。等到了40岁的时候我就用贵的精华跟眼霜，其他的用的都不贵，这个也是根据自己皮肤和财力而定的。我今年50了，虽然眼下的皱纹还是有，但是相对比我父亲那一辈皱纹好太多，我眼下皱纹还是保持在30岁那个样子，皮肤还挺紧致，所以护肤品肯定不是智商说，但是化妆品应该是吧，因为化妆品对皮肤都有伤害，所以有时候能不擦化妆品就不要擦。

算是也不算是，就看购买者的需求。有时候会看到说有平价版或是代替 版，但比较只是某些成分相似或是肤感一致，并不能完全平代。

就等同于肉，猪肉牛肉都是肉，但营养价值和肉的呈现的状态完全都不相同。以至于是不是交了智商随税，就看这护肤品能不能大致达到你想到的效果，个人观点哟，不喜勿喷[比心][比心][比心]

所谓的专家的话不一定可行，专家说面膜没啥用，那你观察下用了面膜的人和没用面膜的人，实际就是有区别的，你再观察用了好的面膜的人和用了差的面膜的人，同样也不同。

不排除有的护肤品是智商税，但不排除护肤品真的要用，也真的有用。

也不算智商税吧，我个人一直觉得护肤品这东西，价格 效果，适合自己的才是最重要的！大牌护肤品和平价护肤品，主要的成分可能相差不大，短期使用效果也不会很明显，但是大牌贵有贵的道理，添加了更多的精华成分，长期使用下来确实效果更明显，而且大牌子嘛，生产上更规范，质检更严格，安全性上肯定更放心。

另外，护肤也不能过度，过犹不及，想有好的皮肤，最重要的还是要养成好的生活习惯啦，早睡早起，夏天出门注意防晒（物理防晒），多运动，少吃辛辣，少对着电脑手机等等，皮肤基底调理好了，护肤品真正起到的作用顶多是调节水油平衡和保湿而已哦。

绿茶的价格从几十元到上万元不等 饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。 茶的二十三功效 (1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目 (5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去减肥 (12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)益气力 (23)延年益寿

市面上有很多中成药，就是用中药材制作出来的药物，在药店里各种中成药很常见，对中药不了解的人看到中成药的包装盒上的成分表，有些时候会觉得很诧异，一位黎先生买药的时候就发现药物的成分表里添加了手指甲，让黎先生很吃惊，人的手指甲也能入药吗？

1、药品成分手指甲

在大家的印象中，"啃手指甲"肯定不是个好习惯。可最近，市民黎先生在买药时，却碰上了一件玄乎的事儿。他竟然发现，在一种治疗咽喉肿痛的药里，成分里赫然标注着：人指甲，这让黎先生十分吃惊。

在咱们看来，手指甲里藏了不少污垢、细菌，这怎么能入药呢？所以，黎先生当时就认为这是个印刷错误。

那么，这药里面真的会有手指甲吗？又会不会是印刷错误呢？随后，我们来到药店，找到了黎先生所说的这种名为"喉炎丸"的药。

接过药盒，记者还真的在成分表里见到了"手指甲"三个字。那么，这究竟是印刷错误还是这里面真的有手指甲呢？

药店工作人员说，人指甲确实是一味中药，但至于其功效，她也不是很清楚。

虽然药店工作人员一再让记者不必担心，但至于指甲的药效和入药安全性，对方一时间也没说清楚。那么这手指甲入药到底是否科学卫生？又会有怎样的药效呢？随后记者来到了成都中医药大学国学院，来请教请教这里的专家。专家表示，对于手指甲入药，大伙不必大惊小怪。

李继民教授表示，指甲入药早在唐代的《千金要方》中就有记载，算来已有上千年历史了。中医把指甲称为"筋退"，认为它有着多种药性。

不过李继民教授还表示，由于消肿、止血的药物非常多，所以，现在"手指甲"这味药已经很少使用了，也难怪大家觉得玄乎。

这下大家放心了吧，手指甲入药真不是啥怪事儿。记者也替大家算了笔账，每年，正规的医药公司到农村、学校去收购手指甲，价格在两三千块钱一公斤。而正常人一般一年指甲可以长2到5厘米，1厘米指甲重量为1到2克，十个手指甲一年就能长近百克手指甲。这样算来，我们每个人每年可能要剪掉两三百块钱的手指甲呢。不过，也有市民疑惑，就算手指甲是药，可要是这指甲来自脚趾，未免也太恶心了。对于这样的疑问，李教授表示：这是不会发生的。

李教授还说，其实除了人指甲之外，在中医学里，咱们人体的宝贝可不少，比如头发、尿液，甚至连女性的月经都是药。

李教授表示中医药博大精深，但是随着西药的引进和普及，许多老祖宗留下的中药"宝贝"正在逐渐退出咱们的视线，他呼吁相关部门加大中医药普及力度，以便更好地继承和发扬中药国粹。

2、人手指甲是中药材

中医：人体里的中药--指甲

别名手爪甲、人退、筋退。

来源为人科健康人剪下来的指甲。

性味味甘；咸；性平。

归经归肝、肺经。

功能止血，利尿，去翳。主鼻衄，尿血，咽喉肿痛，小便不利，目生翳障，中耳炎。

性状呈不规则的月牙状，大小、宽窄不等。表面黄白色中牙白色，半稼明，光滑。有细纵纹。角质，坚硬而韧，富弹性，难折断。气微，味甘、咸。

炮制用碱水或皂角水洗净，晒于。或再和滑石粉入锅内，同炒至指甲**鼓起为度，取出筛去滑石粉，放凉，碾粉用。

用法用量1内服：入丸、散，1-2g;外用：适量，研末，点眼、（口畜）鼻或吹耳。

由此可见，指甲也是一味中药，可止血，利尿等。

3、吃药喝水的讲究

生活中我们存在一个错误的观念：认为服药时，喝水越多越好。其实不同剂型、不同药物，服药时的水量都不一样。

大部分片剂通常用150～200毫升水送服。

胶囊至少300毫升水送服。

咀嚼片、口崩片等一般不需喝水，直接吸收起效，喝水反而降低其疗效。

另外，不同药物服药的水量也不同，下面这些药物在服用时需要大量饮水！

部分抗菌药物

如喹诺酮类、磺胺类，其代谢产物易在肾小管中析出结晶，故需大量饮水，稀释其在尿液中的浓度，加速排泄。

抗痛风药

如排尿酸药苯溴马隆、别嘌醇，服药的过程中多饮水可防止尿酸在排泄的过程中形成结石。

引起口干的药品

如茶碱类、阿托品片、山茛菪碱片等。

利胆药

如熊去氧胆汁酸可引起胆汁的过度分泌和腹泻，应多喝水，以避免过度腹泻而脱水。

电解质类

腹泻时口服补液盐每袋要加200～1000毫升温开水冲溶后服下，补充因腹泻而丢失的水分。

一些抗酸药如达喜（铝碳酸镁片），肠道黏膜吸附剂如思密达（蒙脱石散）等需要按药品说明书的水量服用，既不能多也不能少。

现在大家搞清楚了吧，原来人的手指甲也是一种中药材，在中医里叫做筋退，可以入药，有利尿的作用。有些人看到这个新闻后，担心药里面加的是脚趾甲，有这样的忧虑也正常，但是可以放心的告诉大家，是人的手指甲入药，而不是脚趾甲，所以就别多想啦。

　墨汁的主要原料为炭烟、胶料、添加剂和溶液等，一般经由机械的加工而成。炭烟的种类繁多，包括各种矿植物及动物原料经燃烧或热分解而成。胶则除动物胶外，多采植物胶（阿拉伯胶）或各种合成胶如压克力胶、聚醇树脂等。添加剂则有各式稳定剂、渗透剂、湿润剂、防腐剂、芳香剂等等。墨汁的主要成分是骨胶和炭黑。一般墨汁污染织物，都是附在织物表面，而且易溶于水，因此可用水淀粉浆去渍。先准备适量的江米或白米饭，把米饭涂抹在织物的污染处，反复轻劝揉搓，用力要均匀，让米饭中的淀粉粘性物把渗透到织物纤维中的炭黑带出来，经这样处理后，再把衣物用洗涤 墨汁 液洗涤。最后用清水漂净。[编辑本段]墨汁的制作　(一),传统制墨法　“寻常用墨,则先将松树流去胶香,然后伐木凡松香有一毛未净尽,其烟造墨有滓结不解之病凡松树流去香,木根凿一小孔,炷灯缓炙,则通身膏液就暖,倾流而出也”　凡烧松烟,伐松斩成尺寸鞠蔑为圆物,如舟中雨篷式,接连千馀丈,内外与接口,皆以纸及席糊固完成,隔位数节,小孔出烟其下掩土砌砖,先为通烟道路　燃薪数日,歇冷,入中扫括凡烧松烟,放火通烟,自头彻尾靠尾一,二节者为清烟,取入佳墨为料中节者为混烟,取为时墨料若近头一,二节,只刮取为烟子,货卖印刷,书文家仍取研细用之其馀则供漆工,垩工之涂玄(黑)者　(二),现代制墨法　现代制墨法与明清以来的传统制墨法,大同小异,惟所用烟与药料,均不如明清的考究,故墨的品质,不及古墨,为了迎合大众的购买力,多取市面容易购得的原药料,用机械搅拌及捣揉　常用的烟,以提炼石油后的重油烧成的工业用油烟为最多,灯烟用的植物油,并依品类等级酌量掺入矿油烟胶水多配用牛胶,鱼胶,阿拉伯胶,或化学合成的塑胶,压克力胶等添加物一般添加樟脑,冰片,防腐剂,防霉剂,化学芳香剂,合成香料等另有所谓“青墨”者,墨液色显青光,系添加花青颜料,所谓“茶墨”者,墨液显褐色光泽,为添加褐石颜料所致　(三),药墨　古时有药墨的制作,供遍远地方急病使用,但其功效如何,今人多不了解,现录于下,仅作常识观看　药墨的原料:犀角,羚羊角,牛黄,麝香,冰片珍珠,金箔,蟾蜍,熊胆等名贵中药材　用途:消炎解毒,活血止痛,凉血止血,消肿软坚,开窍醒神,镇静,抗癌等　可治:吐血,便血,尿血,高血压,带状泡疹,乳痛,口腔炎症,无名肿毒　注意:孕妇忌服　(四),五彩墨　五彩墨有红,黄,蓝,白,绿五色,也有白,赭,绛,青等色,实际不止五色这种墨黏性较大,适合书写绘画用得最多者为朱墨,为更改或批示文书所用写五彩墨是将矿物粉磨极细,代替黑烟,加胶比制黑墨更多,制造法与黑色墨相同　(五),墨汁的制作　墨汁所用的主要原料大致分为黑烟,胶料,香料,防腐剂,经由机械的分散,均匀,混合而成

二十八烷醇是天然存在的高级醇，主要存在于蔗蜡，糠蜡，小麦胚芽油，蜂蜡及虫蜡等天然产物中。自1937年，国外学者发现它对人体的生殖障碍疾病有治疗作用后，渐渐为人所知。从1949年美国依利诺依大学的t。k。cureton博士等学者花费了20年的时间，作了894人、42个项目的测试研究，确定了二十八烷醇多种生理功能。

　　天然二十八烷醇可作为健康食品和保健饮料的添加剂。

　　表1 二十八烷醇基本性质

　　化学名称

　　1-二十八烷醇（或n-二十八烷醇）

　　英文通用名称

　　1-octacosanol;n-octacosanol;policosanol

　　商品名称

　　蒙旦醇，日本称为高粱醇

　　化学式

　　ch3（ch2）26ch2oh

　　熔点 81-83

　　沸点 200-250摄氏度/1mmhg(升华)

　　重金属含量%

　　大肠杆菌

　　溶解性

　　可溶于热乙醇、乙醚、苯、甲苯、氯仿、二氯甲烷、石油醚等有机溶剂，不溶于水

　　稳定性

　　对酸、碱、还原剂稳定，不吸潮。

　　外 观

　　白色粉末或鳞片状晶体

　　[表二] 天然二十八烷醇的规格

　　项 目 指 标（%）

　　优等品 一等品 合格品

　　二十八烷醇含量 250 180 125

　　三十烷醇含量 40 50 60

　　三十二烷醇含量 120 120 120

　　cx 230 200 155

　　水份及挥发物，≤ 05

　　灰 份，≤ 04

　　二十八烷醇的生理功能：

　　二十八烷醇是降血钙素形成促进剂，可用于治疗血钙过多的骨质疏松；治疗高胆固醇和高脂蛋白血型，刺激动物及人类的性行为。含二十八烷醇的化妆品能促进皮肤血液的循环和活化细胞，有消炎，防治皮肤病（如脚气、湿疹、瘙痒、粉刺等）功效。

　　提高体育运动功能：

　　（1）增强耐力，精力和体力。（2）提高肌肉力量（肌肉机能）；改善肌肉疼痛，减少肌肉摩擦。（3）缩短肌神经反应时间，提高反应敏锐性。（4）强化心脏机能。（5）提高基础代谢率。（6）增强对高山等应力的抵抗性。（7）降低收缩期血压。（8）提高氧的输送能，减少需氧量。

　　毒性：二十八烷醇的安全性极高。经小白鼠口服试验确认，二十八烷醇的ld50为18000mg/kg以上。安全性比食盐（ld50=3000mg/kg）还高。

　　剂量：二十八烷醇的使用量很小。用量在每人每天5-10mg 左右，食用6-8周即可获得理想的效果。

　　二十八烷醇市场应用前景

　　二十八烷醇可制成各种健康功能食品，如糖果、糕点、饮料等行业。目前国外该类产品十分热销。在日本，用二十八烷醇制成的运动员饮料，上市两个月中就销售了100万箱，预测一年可销售600万箱。 厦门大学化工厂从八十年代就致力于高级烷醇系列产品开发生产，工艺成熟，其高级醇产品二十八烷醇系我厂拳头产品，由于其特殊生理功能效应，适宜发展新一代运动饮料和军队开发军需高能饮品，市场前景广阔。

　　1请问泡茶之前要先用开水洗一遍茶吗我听说这只是泡给客人喝的时候表示干净,是吗除了这还有什么意思吗

　　答：冲泡茶叶时，第一次注水入壶随即倒掉的动作称为“温润泡”。温润泡的用意在于使揉捻过的茶叶稍微舒展，以利于第一次泡茶发挥出应有的色、香、味。由于温润泡时间短，茶叶本身的可溶物还来不及溶出，但揉成半球形或球形的茶叶却可借热水的冲力与热量慢慢开展。注水冲泡第一泡茶时，茶叶与水的接触面积增加，再1分钟的泡茶时间内，茶叶可溶解适量的成分，让第一泡茶有完美的味道。 温润泡可说是第一泡茶的暖身运动， 特别对于重揉捻的茶如铁观音。有些说法指温润泡的作用在于清洗温热茶叶，所以不适合饮用。

　　2泡茶时要用烧多少程度的开水泡比较好

　　答：你似乎偏向于喝绿茶，关于泡绿茶的水温度：

　　1．冲泡绿茶时，水温应控制在80度～90度左右。

　　2．若是冲泡绿茶粉，以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2克绿茶粉配450cc的白开水。

　　3．绿茶粉不可泡得太浓，不然会影响到胃液的分泌。

　　4．若是冲泡茶叶的话，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。这也叫洗茶。

　　5．冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　普遍来说，泡茶水温以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。如水沸腾过久，即古人所称的“水老”。此时，溶于水中的二氧化碳挥发殆尽，泡茶鲜爽味便大为逊色。未沸滚的水，古人称为“水嫩”，也不适宜泡茶，因水温低，茶中有效成份不易泡出，使香味低淡，而且茶浮水面，饮用不便。泡茶水温的掌握，主要看泡饮什么茶而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，不能用100度的沸水冲泡，一般以80度左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。而在高温下，茶汤容易变黄，滋味较苦(茶中咖啡碱容易浸出)，维生素c大量破坏。正如平时说的，水温高，把茶叶“烫熟”了。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量较多，而且茶叶较粗老，必须用100度的沸滚开水冲泡。有时，为了保持和提高水温，还要在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后在壶外淋开水。少数民族饮用砖茶，则要求水温更高，将砖茶敲碎，放在锅中熬煮。一般说来，泡茶水温与茶叶中有效物质在水中的溶解度呈正相关，水温愈高，溶解度愈大，茶汤就愈浓，反之，水温愈低，溶解度愈小，茶汤就愈淡，一般60度温水的浸出量只相当于100度沸水浸出量的45~65%。这里必须说明一点，上面谈到，高级绿茶适宜用80度的水冲泡，这通常是指将水烧开之后(水温达100度)，再冷却至所要求的温度；如果是无菌生水，则只要烧到所需的温度即可。

　　3绿茶不是有分什么品种的吗

　　绿茶分为：炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶

　　其中，又分以下几类：

　　蒸青绿茶：煎茶、玉露

　　晒青绿茶：滇青、川青、陕青

　　炒青绿茶：眉 茶（炒青、特珍、珍眉、凤眉、秀眉）

　　珠 茶（珠茶、雨珍、秀眉 ）

　　细嫩绿茶（龙井、大方、碧螺春、雨花茶、松针）

　　烘青绿茶：普通烘青（闽烘青、浙烘青、徽烘青、苏烘青）

　　细嫩烘青（黄山毛峰、太平猴魁、华顶云雾、高桥银峰）

　　4适合女孩子喝的,抗癌的最好喝什么品种的

　　答：女性宜饮花茶以疏肝解郁，理气调经。在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果最佳，你可以根据自己的口味自由选择任何品种的绿茶，其实功效不相上下。

　　绿茶没有经过发酵，因此和别的茶叶相比，能保存最多的儿茶素，儿茶素是一种多酚类的植物性化学成分，具有抗氧化和防癌抗癌的功效。多喝绿茶，有利于降低低密度脂蛋白（简称LDL，也叫坏胆固醇）的浓度，升高高密度脂蛋白（简称HDL，也叫好胆固醇）的浓度。

　　绿茶的健康喝法：初生的绿茶茶叶（嫩叶），所含的茶多酚较多，而晚生者（老叶）较少。每天喝1杯绿茶，持之以恒，才能常保健康。

　　另外，女性在生理期，怀孕期，哺乳期和更年期不宜喝绿茶

　　4有没有分什么季节喝什么品种比较好

　　答：中医认为：春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝青茶，冬喝红茶

　　春季：喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的茶香能促进人体阳气生发

　　夏季：喝绿茶为佳，因绿茶性苦寒，可清暑解热，止渴强心

　　秋季：喝青茶为好，此茶不寒不热，能解除体内余热，又能恢复津液，可谓一举两得

　　冬季：喝红茶最为理想。止茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，滋补身体

　　总的来说，不同的茶各有好处，绿茶属凉性，夏天较适合；而红茶和乌龙茶暖胃，适合冬天喝。