建议去有专门运动损伤科的医院看看，拍个磁共振片子，让大夫看看有没有十字韧带的撕裂或者断裂、半月板撕裂等。如果一个月都伸不直，可能损伤还是挺重的，尽快去看看吧。如果前叉韧带没有断裂只是撕裂，建议保守治疗，慢慢养，不要轻易手术，因为手术本身就是一次较大的创伤。从别人的帖子中选择一部分内容供你参考“
韧带的损伤一般有拉伤、撕裂和断裂。
一般来说，拉伤是可以养好的。撕裂则要看韧带撕裂的程度，如果撕裂的程度不大，可以慢慢养，让韧带自己长好，而如果撕裂程度很大，已经到了松弛的程度，韧带已经无法起到固定关节的作用，那就要手术了。而如果韧带断裂了，那就一定要手术了，没什么可说的了。不要相信那些所谓的保守治疗，如果断裂，任何保守治疗都无法根治，只能越来越严重。
可能有的人不信，问如果不手术会严重到什么程度呢？我们韧带断裂的都常听到别人说：如果韧带断裂不手术，那你的半月板就完了。这话绝对正确，而且还说轻了。
韧带的作用是固定关节，让关节在一定角度活动。从膝盖结构图可以看到，韧带连接着上下两个腿骨（到底那俩骨头叫什么学名我也不知道），半月板在两个骨头间起到缓冲的作用，然后外面是皮和肉包裹着骨头。如果韧带断裂了，两个骨头固定的东西没了，骨头就会没有规则的碰撞，首先磨坏半月板，然后就是骨头直接碰撞，最后很多年后的结果是骨头变形。这不是吓唬人，我就在医院见过一个阿姨，十几年前韧带断了，当时自己觉得能走路，就没当回事，结果十几年过去了，她大腿和小腿的骨头都变形了，现在只能做置换膝关节的手术了。
所以，如果大家膝盖扭伤或者受其他伤，先拍X光，如果骨头没事，可是膝盖还一直疼，那别怕花钱，好好做个核磁共振（MRI）看看，相对于医生手捏来说，MRI还是能更直观些。确定膝关节韧带和半月板没事了再做运动，别觉得能走路就不在乎。
”
尽快去确诊吧，但愿没有断裂那么严重。祝你好运。
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