宝宝辅食红枣和啥搭配

宝宝可以摄入辅食以后，很多妈妈会通过不同方式喂宝宝进食营养食物，红枣，就是味道甘甜，入口黏糯，进食方法多样的一种，红枣维生素含量丰富，对于生长发育中的宝宝还有很好的补血功效，所以很多妈妈们都掌握了：宝宝辅食红枣粥做法。

1、栗子红枣粥。将栗子熟三分熟以后剥开壳取出肉，然后在放了水的锅里放进米煮沸以后，再放进一些切成片状的栗子和红枣，然后再一起煮，煮熟以后搅拌均匀，期间还会散发出不同的栗子和红枣的香甜味道，但是一定要煮的足够黏糯，才可以给宝宝进食。

2、红糖红枣小米粥。将小米淘洗干净以后放进添加了水的锅里，然后再放进适量切碎的红枣，在煮熟了以后，放进适量红糖，给宝宝进食。小米可以养胃健脾，红枣可以补血益气，同时，添加了适量红糖以后，还会让整个粥里散发香甜的味道。

3、红枣山药粥。将山药削皮切成小块，然后将红枣切成小片，在锅里添加水以后放进适量的米，同时放进切好的山药、红枣，一定要在煮熟以后，再适量的增加熬煮的时间，让粥的口感黏糯、香甜，山药和红枣中的成分对宝宝的大脑发育有着很好的促进作用。

自制肉松 宝宝成长辅食

主料

猪猪后腿肉500g    葱段15g    生姜5g    

辅料

料酒5g    食盐3g    白糖3g    生抽5g    植物油5g    

自制肉松 宝宝成长辅食的做法步骤

1 猪后腿肉洗净切2cm的方块

葱切段，生姜切片

准备好料酒

生抽盐和糖混合一起搅拌均匀备用

2 把肉块放入干净的锅中，放入葱段姜片、料酒再加入水

大火煮开，撇去浮沫，再转中火煮熟（用筷子轻松扎透为止）

捞出肉块，沥干水分放凉

3 把放凉的肉块放入保鲜袋里用擀面杖反复擀压，直至成小碎块为止

4 放入干净的容器，进行二次加工，用手撕碎（越细越好）

5 取平底锅，倒入适量油（肉块如果没有肥肉，那就多倒点油，出来的肉松就不会太干），再吧撕碎的肉绒均匀的铺在上面

开小火烘焙

6 一边烘烤一边用铲子搅拌按压，蒸干肉绒里的水分即可

7 把烘烤好的肉松平铺在容器上，晾凉封存！

8 搭配稀饭

9 营养又美味

10 生活如此美好，我们尽情享受！

小贴士

温馨提醒：

1本品建议10个月以上宝宝食用

2本品可搭配稀饭、加入馒头或者面包里面，也可以直接食用

　猪肉辅食时爸爸妈妈们时常会给宝宝们做的辅食。那么，猪肉泥辅食用什么部位猪肉的选择部位会对宝宝食用有影响的吗其实是有的，因为不同部位的猪肉肥瘦不一样，而且不同部分的猪肉肌肉的肉质也不同。这样的猪肉虽然都打成泥，但是营养成分也是不一样的。而且精肉太多的猪肉也不太容易打成泥状。

猪肉泥辅食用什么部位

　宝宝辅食一段时间后，一般在宝宝7、8个月的时候，宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等多种营养元素。其中特别值得一提的是，宝宝从肉中获得的铁是亚铁血红素铁，很容易被宝宝身体吸收利用。

　红肉，顾名思义就是红色的肉，如：猪肉、牛肉。白肉则是白色的肉，如：鸡肉、鱼肉。可以给宝宝使用里脊肉来制作肉泥，对于较大一些的宝宝，就可以直接给宝宝炒着吃，这样能够让宝宝吸收到足够的营养。需要注意的是，里脊肉质虽然好，但是食用过多也会导致宝宝出现一些异常，因此，需要注意宝宝食用的量。

　在给宝宝添加猪肉(红肉)后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉(白肉)。除了因为这几种肉是我家常吃的之外，还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同。

　红肉里富含铁，且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁，但却含有其他的营养元素。为了宝宝能吸收更全面的营养，不管宝宝是先添加红肉，还是先添加白肉，爸爸妈妈都要记得，下一次要给宝宝添加另外一种肉。

　当宝宝已经接受红肉和白肉后，就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。

　另外，从蛋白质摄入这个角度来说，蛋黄是可以代替白肉的。在宝宝满8月龄添加蛋黄之后，也可以在偶尔几餐用蛋黄代替白肉，和红肉交替着吃。

猪肉辅食怎么做

　肉是人们日常生活中都会吃的食物。肉有很多种，比如猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等。猪肉比其他的肉类更适合宝宝吃，尤其是刚开始吃辅食的时候。给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。

　猪里脊肉适合宝宝吃，这个部位营养价值高，而且也容易被宝宝消化和吸收，能够健脾开胃，对宝宝有很多的好处。它就会相比较其他的部位价钱要高一些。它含有的微量元素极高，是其他肉类不能相比较的。可以给宝宝多吃一些这个部位的肉。里脊肉的肉质较嫩，适合宝宝刚长牙时咀嚼。

　可以给宝宝使用里脊肉来制作肉泥，对于较大一些的宝宝，就可以直接给宝宝炒着吃，这样能够让宝宝吸收到足够的营养。需要注意的是，里脊肉质虽然好，但是食用过多也会导致宝宝出现一些异常，因此，需要注意宝宝食用的量。

　1、宝宝吃的辅食猪肉泥做法，相对比较简单。首先要准备好食材，新鲜的猪里脊肉一条，香葱和生姜少许，猪筒骨一块。

　2、将猪里脊肉清洗干净，然后去除筋膜。准备好清水烧开，放入葱姜，猪筒骨和肉，稍微在开水中焯一下，然后取出备用。

　3、将锅洗干净，重新加入清水，然后猪筒骨放入大火烧开之后，转小火炖30分钟，在将里脊肉加入，接着继续小火慢炖，直到能用筷子将里脊肉戳烂时关火。

　4、将煮好的里脊肉，放入料理机中，可以加一点肉汤，然后打成肉泥，这样美味可口的宝宝辅食猪肉泥就做好了。

　5、因为一次所做的猪肉泥比较多，所以要放到辅食盒中，然后再保存到冰箱冷冻室。每次给宝宝煮粥时候可以加入粥中，就能够很快做好，美味的猪肉泥营养粥。

红枣猪肝粉以及粉类产品总结

大家好，欢迎来到初哆咪微课堂，我是营养师萌萌，同时也是一个宝妈。很高兴今天又和大家相聚在这里，聊一聊关于孩子膳食营养的话题。今天我们主要来介绍一下我们公司推出的新品----红枣猪肝粉，以及做一下我们粉类产品的总结。在讲之前我先来跟大家说一个小插曲，今天早上上班的路上，我遇到了我家邻居，她家孩子一岁多，她问我孩子缺铁应该怎么办，那我今天也跟大家来讨论一下这个问题。

发现宝贝缺乏营养素到底该怎么补呢？专家的建议是，对于那些正常能在食物中摄取到的营养素，能食补就尽量食补，特殊情况下，比如，那些主要喝母乳的宝贝们出生后就要开始每天补充400单位的维生素D，是因为母乳中缺乏维生素D。所以说只有食物摄取不足时才考虑补充营养补充剂。能食补就尽量食补。

那么食补应该吃些什么呢？比如说猪肝可以补铁、虾皮富含钙、牡蛎可以补锌等。我们公司生产的粉类产品恰恰可以满足宝贝对各种微量元素的需求，尤其是宝贝最容易缺乏的营养素钙、铁、锌，下面我们就从钙铁锌这几个营养素的角度来说一下我们的粉类产品。

（一）铁

首先我们就来说一下宝贝在刚开始添加辅食的时候，最需要重视，也是最先要补充的元素---铁。因为母乳是个贫铁的食物，妈妈在怀孕的时候就很贴心的给宝贝准备了补铁包，但是这个补铁包在宝贝6个月的时候基本就用完了，所以这时候宝贝是必须要补铁的。

缺铁会对孩子造成什么影响呢？首先大家都知道，缺铁容易导致缺铁性贫血，主要表现为易疲劳、不爱活动。缺铁也会造成细胞功能紊乱，具体表现为注意力不集中、智力下降、易烦躁。并且缺铁还可引起孩子食欲减退、口腔炎、舌炎等。同时，缺铁还会对孩子造成不可逆的伤害，比如2岁以下儿童缺铁可损害其认知能力，即使补充后也难以恢复。婴儿期如果缺铁更可导致不可逆的神经发育损伤，这一影响可持续到成年。所以说缺铁的危害是非常大的，宝妈们一定要给孩子补铁。

那么哪些食材补铁效果好呢？答案是动物肝脏、动物血、畜禽肉等。那么在这里大家肯定会说了，深绿色蔬菜、黑木耳、黑芝麻这些的补铁效果不好吗？其实植物性食物中的铁属于非血红素铁，必须转化为二价铁以后才能被吸收。而动物肝脏、动物血、畜禽肉属于血红素铁，可以被肠粘膜上皮细胞直接吸收，因此它们的吸收率更高。

说到动物肝脏，我们公司先前生产了猪肝粉和羊肝粉。那么最近我们公司又推出了一款全新的产品----红枣猪肝粉。

首先要说一下，猪肝中不仅含有丰富的铁，还含有丰富的蛋白质、维生素A、锌、硒、镁、磷、钾等二十多种营养素，可谓营养价值丰富。那么红枣猪肝粉和我们先前生产的猪肝粉，他们都是猪肝粉，有什么区别呢？

本质上他们都是猪肝粉，但是对于味道来说，红枣猪肝粉的味道更好，由于红枣中有二十多种香味物质，所以吃起来味道会更好，我特意闻了一下，也尝了一下咱们的红枣猪肝粉，几乎没有了猪肝的腥味，取而代之的是有着红枣特有的香味，还有一种淡淡的甜味。我也给我家孩子吃了，孩子很喜欢吃。不仅如此，枣中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。可谓一举两得。

宝妈们反馈，有的宝贝觉得猪肝粉的味道比较腥，不喜欢吃，在这里我们推荐猪肝粉与黑芝麻酱、核桃酱、花生酱等酱类产品一起搭配着吃，味道会更好。比如说猪肝粉和黑芝麻酱的搭配组合，猪肝粉含铁丰富，黑芝麻酱含钙丰富，这样搭配既摄入了铁又摄入了钙，宝贝摄入的营养就会更丰富。所以我们的红枣猪肝粉，是VC和铁的搭配，由于有维生素C的参与，所以强效补铁；我们的猪肝粉和黑芝麻酱的组合，是铁和钙的搭配，是两种营养素的双重吸收。

红枣猪肝粉和猪肝粉在月龄推荐上略有不同。猪肝粉的推荐月龄为6月龄，由于红枣猪肝粉包含红枣和猪肝两种食材，所以红枣猪肝粉的推荐月龄为7月龄。

在这里我要跟大家提一下，由于我们的红枣猪肝粉里面含有红枣，红枣中含有糖分，所以会容易出现结块的现象，但这并不是变质，大家不用担心。

说完猪肝粉，我们再来看一看羊肝粉，那么我们的猪肝粉和羊肝粉都含有丰富的铁，这两者有什么区别呢？来看以下这张图。猪肝每百克含铁226mg,羊肝每百克含铁75mg。羊肝虽然没有猪肝铁含量高，但是比起其他的食物来还是很高的。羊肝粉相对于猪肝粉又有着它的优势。羊肝当中的维生素A是所有天然食物中维生素A含量最高的，位列冠军。维生素A对宝贝的生长发育和视觉发育有着重要作用。所以红枣猪肝粉、猪肝粉、羊肝粉各有各的优势。宝妈们可以换着给宝贝吃。宝贝如果不喜欢猪肝和羊肝的特殊的味道，可以给宝贝配着黑芝麻酱、核桃酱等酱类产品一起吃。

我们这三种肝粉都是熟粉，可以直接添加在宝贝辅食中。比如可以直接添加在米粉、面条或者粥里。下面我给大家推荐几道宝贝辅食，可供大家参考。（如图）

（二）钙

介绍完了补铁的肝粉，我们再来说一下我们补钙的营养粉。首先来说一下钙到底对于宝贝的生长发育有什么重要的作用，如果缺乏又会造成哪些影响呢？

大家都知道，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。生长期儿童需要较多的钙，如果长期缺钙就导致骨骼钙化不良、生长迟缓，严重的会导致骨骼变形和佝偻病。并且钙可以调节神经肌肉的兴奋性，缺钙可引起抽筋。钙还可以降低毛细血管的通透性，缺钙的宝贝更容易过敏。看一下这张图，大家可以作为鉴别是否缺钙的参考，假如你家宝贝出现生长迟缓、出牙慢、爱出汗、生长痛、过敏、抽筋、睡觉不踏实等现象，就要考虑孩子是不是缺钙了，这时候就必须要给孩子补钙了。

并且人的身体有一个“骨钙银行”，人在20岁以前，主要为骨的生长阶段，20-35岁左右骨质继续增加。在35岁左右，单位体积内的骨质达到顶峰，此后骨质逐渐丢失，骨骼成熟时所达到的峰值，是防止骨质疏松危险性的主要因素。来看一下这张图，上面有两条曲线，儿童时期钙摄入量充足的话，峰值就会高，骨质减少的慢，中老年时期得骨质疏松的几率小；如果儿童时期钙摄入量不足，峰值就比较低，骨质流失的快，中老年时期就容易发生骨质疏松。“父母之爱子，则为之计深远”宝妈们一定都希望宝贝们的“骨钙银行”账户充足，让宝贝健健康康的享受晚年生活。所以说儿童期缺钙影响宝贝一生的健康。

说到这，宝妈们一定都跃跃欲试的要给宝贝补钙了，那么补钙怎么能少得了虾皮粉呢？虾皮含钙丰富，被誉为“钙的宝库”虾皮的含钙量高达每百克991mg

虾皮不仅含钙丰富，同时还含有蛋白质、磷、钾、镁、硒等营养成分。

我们的虾皮粉包括紫菜虾皮粉和虾皮粉，两者有什么区别呢？虾皮粉的含钙量丰富，推荐月龄为7月龄，而紫菜虾皮粉由于里面包含了紫菜、虾皮、黑芝麻和少量的盐所以紫菜虾皮粉的推荐月龄为一岁以上。紫菜的添加让紫菜虾皮粉中的碘含量更丰富，同时味道也会更鲜美。

我们再来看一下我们的另一款营养粉——银鱼粉。银鱼是我国特有的珍稀水产品，有“水中人参”的美誉。在古代银鱼曾被定为贡品。银鱼是高蛋白、低脂肪的食物，富含钙和多种微量元素，营养价值十分丰富。并且银鱼中含的鲜味氨基酸使其味道鲜美，能够促进食欲，孩子很喜欢吃。

我们刚才提到的的虾皮粉、紫菜虾皮粉、银鱼粉都的是熟粉，可以直接添加到宝贝辅食中。

再来说一下我们的香菇粉，香菇在民间有“山珍”之称，香菇中含有麦角固醇，在体内可转化为维生素D，可促进钙的吸收。并且香菇具有高蛋白、低脂肪、低钠的特点，并富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能通便、促进肠道健康。

尤其值得一提的是，香菇富含鲜味氨基酸，能让食物变得更加美味。一般我们不会给宝贝辅食中加入味精、鸡精等调料，但又希望宝贝爱吃辅食，解决这个问题最好的方式就是在辅食中添加香菇粉，香菇粉是天然的增鲜剂，可使宝贝的辅食非常鲜美，让宝贝爱上吃饭。需要提醒大家的是，我们的香菇粉是生粉，需要出锅前一分钟加入烹调。

下面我给大家推荐几道宝贝辅食，大家可以参考一下。（如图）

（三）锌

再来看一下我们的牡蛎粉，我们的牡蛎粉的主要作用是补锌。每百克牡蛎含锌712mg。在生活中宝妈都知道，如果发现孩子不爱吃饭，我们的第一反应就是，孩子是不是缺锌了？那么锌对宝贝的生长发育有什么样的重要作用，缺乏又有什么样的危害呢？

锌参与味蕾细胞的更新，缺乏会导致宝贝食欲减退、厌食和异食癖。锌参与蛋白质的合成、细胞生长等过程，缺乏可导致生长迟缓，甚至生长停滞。锌还参与促性腺激素的分泌，缺锌会导致宝贝性发育或性功能障碍。

所以给宝贝补锌势在必行。牡蛎当中含有丰富的锌。除了锌以外，牡蛎还含有硒、牛磺酸、牡蛎多糖等多种微量营养素，也被誉为“益智海鲜”。牡蛎中含有的硒和牡蛎多糖能抗氧化、增加机体免疫力；而牛磺酸能增加神经细胞数量，有益大脑智力及眼睛的健康。牡蛎制成粉，营养素进一步浓缩，如蛋白质含量能达到509%，而且是优质蛋白，利于人体吸收利用。同时牡蛎富含特殊氨基酸，味道非常鲜美，可以为食物增鲜，促进宝贝的食欲。

需要提醒大家的是，牡蛎粉为生粉，需要出锅前1分钟加入烹调。比如可以放到宝贝的粥、面条、菜里都可以。

（四）综合营养粉

再来说一下我们的综合营养粉，猴头菇粉和坚果拌饭料。

1、猴头菇粉

首先来说一下猴头菇粉，长期以来，人们把猴头菇与燕窝相提并论。猴头菇富含蛋白质、维生素和矿物质，含有的猴头菇多糖可以增强宝贝的免疫力。同时还含有丰富的膳食纤维有益肠道健康。

猴头菇低脂、低钠，非常适合宝贝食用。

需要提醒大家的是猴头菇粉为生粉，需要出锅前一分钟加入烹调。

2、坚果拌饭料

最后再说一下我们的坚果拌饭料。提到坚果，很多宝妈都知道，坚果里面含有丰富的营养物质，但是坚果太硬了，不方便宝贝吃，我们的坚果拌饭料就能轻松解决宝妈的难题。我们的坚果拌饭料里面含核桃、红枣、南瓜籽、榛子、亚麻籽、黑芝麻及腰果，7种坚果。中国居民膳食指南提出，孩子每天需要摄入多种营养素，我们的坚果拌饭料含有这么多食材，能够快速的满足孩子多样化食物的摄入。坚果拌饭料含有多种营养成分，包括蛋白质、多种维生素、矿物质以及膳食纤维，还含有必需脂肪酸、磷脂、多酚、黄酮等。而且坚果的味道很香，能够增进宝贝的食欲。我们的坚果拌饭料为熟粉，可以直接给宝贝食用。

下面给大家推荐几道辅食，大家可以参考一下。（如图）

同时我们也有两种套餐粉，套餐A和套餐B可供大家来选择，套餐A包括：虾皮粉、猪肝粉、牡蛎粉和香菇粉；套餐B包括银鱼粉、羊肝粉、牡蛎粉、猴头菇粉。大家可以组合着给宝贝添加，大家听了我们的课程可以想一想，我们的套餐的搭配非常合理，套餐A和B都是钙、铁、锌和增鲜剂的组合，但是略有不同，香菇粉可以促进钙的吸收，猴头菇粉有提高免疫力的作用。

在实际使用中，有的宝妈面对这么多粉，不知道该怎么添加，在这里我跟大家说一下，添加粉类产品的时候要先添加含铁量丰富的粉剂，例如猪肝粉、羊肝粉、红枣猪肝粉。再添加含锌和含钙的以及其他的营养粉。并且要一样一样的添加，每样营养粉有三天的测敏期，也就是说每样营养粉连续添加3天，再添加其他的营养粉，首次添加量为产品配勺的四分之一勺。如果发现宝贝对食材过敏，就暂时先不要添加，三个月后再尝试给宝贝添加。

那么我们的营养粉需要添加多少呢？大家来看一下这个表格，上面有我们的具体添加量，以及是生粉还是熟粉。熟粉可以直接添加在辅食中，生粉需要出锅前一分钟加入烹调。

那么我们这么多营养粉，买回家要怎么搭配呢？其实这个搭配的方式比较随意，那么下面给大家列举几种搭配方式，大家可以参考一下。（如图）

比如米粉里面添加红枣猪肝粉和虾皮粉，补充铁和钙；面条里面加点猪肝粉、银鱼粉和香菇粉，鲜香可口宝贝，宝贝更喜欢吃。炒菜里面加点猪肝粉、牡蛎粉和猴头菇粉，增强宝贝免疫力；大家也可以按类别来添加，补铁的肝粉+补钙的虾皮粉+补锌的牡蛎粉+增鲜的菇粉等等，有多种的搭配方式。

那么我们粉类产品有哪些优势呢？

首先，我们的营养粉当中的食材都是营养素含量丰富，需要经常给宝贝补充的，把食材做成营养粉大大的浓缩了食材中的营养，更方便宝贝摄取，也更利于宝贝吸收。

但是如果自己在家做的话就会很麻烦。还拿猪肝粉举例，不知道宝妈们有没有会做猪肝粉的，需要焯完了以后切成很小很小的块去炒，再放入辅食机中打碎，再炒，再打碎。翻来覆去几次下来几个小时过去了，说实话不管是宝妈也好，爷爷奶奶、姥姥姥爷也好，真的是太累了，每天管着孩子的吃喝拉撒睡，洗洗涮涮外加陪玩，还要研究多大的孩子需要哪些营养，哪有时间再自己弄猪肝粉，孩子睡觉的时候还想歇一会呢，是吧？直接在宝贝辅食中添加我们的粉剂就可以为宝妈们轻松解决这个问题。

同时，宝妈们辛辛苦苦做的猪肝粉，可能放了一个礼拜就坏了，因为它没有经过精细的加工，也没用相应的除菌设施，自然就容易变质。

而我们公司的生产工艺是非常先进的，我们都采用的是一器一做的方式，也就是说，大家都知道粉剂粘在生产设备上是不好清洗的，所以我们采用的是一个粉剂一套加工设备的方式，避免交叉污染，同时我们也有严格的除菌设施，短时间内对粉类产品进行高温灭菌，并采用真空灌装，杀死细菌的同时保持营养元素不被破坏。最大限度的保证了产品的营养性和卫生性。

同时我们生产的粉剂更干燥、更细腻，所以储存时间也更长。我们的保质期是常温1个月，冷藏6个月。有的宝妈可能会问你们是不是放了什么防腐剂啊，在这里我跟大家郑重的说，我们初哆咪的产品主打的就是无添加，我们没有放任何的添加剂，红枣猪肝粉就是红枣和猪肝，虾皮粉里面就是虾皮、牡蛎粉里面就是牡蛎，没有别的东西，所以最大限度的保证产品的品质。我们的保质期之所以时间长，是因为我们先进的工艺保证产品更卫生、更干燥、更细腻，所以更利于保存。

　将肉做成肉泥的方法比较简单，可以用棒子打，也可以用绞肉机或者是辅食料理机，辅食料理机打出来的肉泥会更加细腻。那么怎样把肉做成肉泥？

怎样把肉做成肉泥

　1 宝宝吃的辅食猪肉泥做法，相对比较简单。首先要准备好食材，新鲜的猪里脊肉一条，香葱和生姜少许，猪筒骨一块。

　2 将猪里脊肉清洗干净，然后去除筋膜。准备好清水烧开，放入葱姜，猪筒骨和肉，稍微在开水中焯一下，然后取出备用。

　3 将锅洗干净，重新加入清水，然后猪筒骨放入大火烧开之后，转小火炖30分钟，在将里脊肉加入，接着继续小火慢炖，直到能用筷子将里脊肉戳烂时关火。

　4 将煮好的里脊肉，放入料理机中，可以加一点肉汤，然后打成肉泥，这样美味可口的宝宝辅食猪肉泥就做好了。

　5 因为一次所做的猪肉泥比较多，所以要放到辅食盒中，然后再保存到冰箱冷冻室。每次给宝宝煮粥时候可以加入粥中，就能够很快做好，美味的猪肉泥营养粥。

　宝宝在第一次添加辅食的时候，最好以容易消化的流食为主，属于宝宝专用的米粉是相对来说比较好的选择。其中有非常多的营养元素，可以帮助宝宝正常发育。在一岁的时候，大概需要2到4顿的辅食。根据宝宝的情况而定，具体量看宝宝的消化情况。

　为宝宝添加辅食不能随心所欲，一定要循序渐进，这样可以帮助宝宝更好的消化和吸收，从而达到保证宝宝营养的目的。在最开始的时候，不要过多添加。因为他们的身体机能发育还不成熟，添加过多的话可能会导致消化不良。当宝宝成长到一岁的时候就可以根据宝宝的需求添加辅食了，只要感觉饿了就可以添加，没有具体几顿的限制。

喂完母乳多久吃辅食

　6个月以内的宝宝6个月，妈妈先不要添加辅食，给予纯母乳喂养。如果想要给宝宝增加辅食，通常需要在6个月之后。因为此时宝宝的消化能力会更好。此时给宝宝补充辅食，可以让宝宝吸收更全面的营养，而且宝宝也容易接受。要注意选择好消化的辅食给宝宝吃，也可以根据宝宝平时饮食的喜好给予合理的补充，注意开始添加时，要控制好量，不能过多。

　母乳喂养宝宝到了6个月后，也可以适当的给宝宝增加辅食。家长可以开始少增加一些，比如水果泥、蔬菜泥、肉泥等。在给宝宝增加新的辅食时，要注意每次少给宝宝增添，因为宝宝对于新的食物都有适应的过程，可以查看宝宝有没有过敏的反应，在继续加重。

　宝宝六个月时可以吃一些果泥。果泥做法简单而且有着不错口感，很多宝宝都特别喜欢吃，宝妈可以将苹果蒸熟，然后将果肉挖出制作成果泥给宝宝吃，也可以将香蕉碾碎制作成果泥，水果的营养成分不容小觑，宝宝吃有很多好处。

　现在各种米粉在我国层出不穷，而且很多米粉都是专门为宝宝研发，米粉当中有着丰富营养价值，而且吃起来口感不错。很多宝宝都特别喜欢吃米粉，所以宝妈在宝宝六个月的时候可以制作一些米粉给宝宝吃。