夜晚满月的时候，孙悟空是在采集月光精华帮助修炼，因为此时的月光不是至阴就是至阳，能帮助修炼者更快的提升功力。
看了《西游记》的都知道，菩提祖师教悟空法术的时候经常是在三更半夜,很多人以为菩提祖师是要瞒着别的徒弟给悟空开小灶，传授他高级法术，实际上菩提祖师可没有那么自私自利，他选择半夜教悟空法术是有原因的。就是半夜时分一般都万籁俱寂、月光如水，此时吸收月光的精华能帮助修炼法术的人很快提升功力，达到事半功倍的效果，如果是满月的话，效果自然还会更好，而且夜深人静没有干扰，悟空也能集中精力和悟性学习法术。
在许多古书里，也有很多记载借助月光精华修炼的例子，有的是修道的半仙，也有的是妖精，他们经常在月圆之夜对着月光修炼，所以过去就有了采天地灵气和日月精华帮助修炼的说法。特别是传说中的狐狸精，经常在满月的夜晚，跑到山顶对着圆圆的月亮张开嘴，吐出内丹在月华下修炼，让内丹吸取更多的月光精华。
而悟空也在《西游记》的第36回，向师傅唐僧透露了月光修炼的精髓，当时唐僧抬头望月，不免流露出了思念大唐的乡愁，还对着皎洁的月光，做了一首抒发思念故乡之情的小诗。悟空听后，为了替师傅分解乡愁就说出了月光修炼的道理：“师傅啊，你只知道月色美丽思念故乡，却不知道月色中的精华能够帮助人修炼提升境界。每月月底的时候月光乃是至阴之时，所以月色黑而无光，而到了十五满月之时，月光又恢复了至阳，此时若在月光下修炼吸取灵气，则会使修炼突飞猛进，很快便会有所成就！”唐僧听了满心欢喜，谢谢悟空告诉自己这个道理。
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