孕妇化妆品推荐

怀孕护肤品推荐：亲润、娇韵诗、十月天使、帕玛氏、BELLI。

1、亲润

亲润是知名孕妇护肤品品牌，是一家专注于孕产期女性肌肤特点研究及孕产期护肤品研发、营销的公司。

倡导“妆食同源”的取材理念和“自然、健康”的护肤理念，以健康为前提，从技术到配方，从原材料到生产，为孕产期女性专属定制，致力于打造性质温和、无刺激的孕产妇专用护肤品。

2、娇韵诗

创办于1954年，源自法国的天然护肤品牌，致力于为消费者提供完善的面部护理和身体护理方案的现代化企业。

娇韵诗以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而享誉世界，旗下黄金双萃精华、双萃精华眼霜、光芒小瓷瓶、少女精华水、抚纹身体乳、天然调和身体护理油等产品备受消费者的认可与喜爱。

3、十月天使

十月天使是专业孕产肌肤护理品牌，专业从事女性孕产期专用护肤产品及婴幼儿专业洗护用品生产及销售的现代化产业企业。旗下有十月天使、十月小天使、子母家、鹤诗兰4大品牌，横向涵盖备孕、孕期、产后等不同标签人群，全面满足消费者的需求。

4、帕玛氏

成立于1840年，源自美国知名药企——伊蒂布朗药品公司的专业肌肤护理品牌，全球颇具知名度的可可脂护肤品生产厂商，于2008年开始进入国内市场。

帕玛氏目前已推出可可脂、橄榄油、乳木果等多个系列产品，营销网络遍及全球八十多个国家和地区，深受广大消费者的赞誉与支持。

5、BELLI

创办于2002年，全球孕婴护肤行业领军品牌，专注于为为广大孕期妇女哺乳期妈妈以及婴幼儿提供一整套更高安全标准的面部及身体护肤方案。

BELLI近年来推出的孕妇专用面膜、防晒霜、护肤水乳、BB霜等产品颇受准妈妈们的喜爱和认可，目前已畅销至北美、欧洲、亚洲等多个国家和地区。

-亲润

-娇韵诗

-十月天使

-帕玛氏

-璧丽

脸部干燥缺水怎么办

1、敷面膜，严重缺水时，一天一敷，缓解时，可2-3天一敷就可以了。

2、发现生活中的一些环保护肤，如黄瓜切剩下的部分，西瓜皮，淘米水都可以往脸上抹，对皮肤保湿有一定的效果。

3、洗脸可用冷热水交替，可促进血液循环，对皮肤有极大好处，但不可用温度过高的水。

4、因为温度过高会将脸部油脂洗掉，脸部会因此变干。

5、洗完脸后可用热水蒸汽熏脸，熏3-5分钟后直接抹保湿护肤品就可以了。

6、可在屋内使用加湿器，让空气有充分的湿度，从而是皮肤不那么干。

化妆是可以的，但是建议不要用香水、口红、指甲油和精油，还有不能烫染头。

在安全性上存在争议，不建议使用的成分：

已经有很多实验证明某些成分可能对不怀孕的人来说也是存在风险的，那对孕期的女性来说也不安全。当然，如果你正在使用的产品中含有以下成分也无须恐慌。不过为了安全起见，我个人在产品配方中拒绝使用这些成分。

Parabens and other formaldehyde donor preservatives

· 苯甲酸酯类, 羟基苯甲酸酯（一种防腐剂）和其他甲醛系的防腐剂

· Chemical sunscreens (minerals: zinc oxide and titanium dioxide(non-nanosized) are preferred)

· 化学防晒剂（最好使用氧化锌和二氧化钛<非纳米化的>物理防晒成分）

· Artificial colour (mineral based colour contain larger particleswhich are not absorbed)

· 人造色素（矿物彩妆不在此列，因为分子较大不会被吸收）

· Artificial fragrance (known irritants)

· 人造香精（已被证实的刺激性成分）

· PEG

· 聚乙二醇（乳化剂、界面活性剂）

· Propylene Glycol

· 丙二醇, 丙烯乙二醇, 1,2-丙二醇（溶剂、保湿剂、黏度控制剂）

· Sodium laureth sulphate/SLS foaming agents (known irritant)

· 硫酸月桂酸钠, 烷基硫酸盐, 月桂醯醚硫酸钠, 十二烷基硫酸钠, 月桂醇硫酸酯钠（界面活性剂、洗净剂、乳化剂、起泡剂、变性剂---已被证实的刺激性成分）

· Phthalates

· 邻苯二甲酸酯（增塑剂、塑化剂）

塑化剂被用作溶剂和香味添加剂，它们通常不被标注在成分表上，只会被写成“香精”或“香料”，因为它们是香精香料的组成部分。塑化剂的加入会让香味更持久，用在发胶中也会让头发更有弹性而不僵硬。有研究证明在怀孕期间过分接触塑化剂，可能会造成未来的小孩患注意缺陷多动障碍和男性不育。

特别不推荐孕期使用的成分：

Retinoids (Vitamin A)视黄素（VA）

多年前就有科学研究证实在怀孕期间高剂量口服维他命A（非外用）会对胎儿造成伤害，但是没有数据证明这个成分用在皮肤上会造成伤害。作为科学家，我相信谨慎是最好的策略，但如果你发现自己怀孕了，又一直在使用含有维他命A的护肤品也不必恐慌。

Salicylicacid/Beta hydroxy acid(BHA)

水杨酸（BHA）

水杨酸有去角质的功效，对于暗疮肌肤来说有很好的疏通毛孔之功效。它和阿司匹林来自同一家族，而后者也是不建议孕妇使用的。实验显示口服水杨酸（阿司匹林）会造成胎儿先天缺陷和其他问题。虽然家用水杨酸产品的含量比阿司匹林低得多，但还是建议在怀孕期间避免使用含有BHA的产品。果酸类（AHA家族）例如乳酸、苹果酸和杏仁酸在怀孕期间使用是完全安全的。

Soy大豆类

大豆含有雌激素，可以影响荷尔蒙水平。虽然大豆对胎儿是安全的，但如果你本身比较容易长斑，怀孕期间使用含有大豆成分的产品可能会让情况恶化（外用，非内服）。

Essential oils 精油类

精油是非常强力的植物浓缩精华，在传统医学中已经被使用了上千年。使用精油时应该怀着敬意，怀孕期间避免在身体上大面积涂抹高浓度的精油。在会被洗掉的产品例如洗发水和洗面奶中，添加低浓度（少于03%）的精油被认为是安全的。我建议在怀孕期间避免把精油用在超过身体面积10%的皮肤上。永远不要把未稀释的精油直接涂在皮肤上。

Make-up化妆

怀孕期间最理想的化妆是矿物彩妆，最好选择不含人造色素和paraben防腐剂的品牌。天然的氧化锌可以作为宽频防护（防UVA和UVB）的防晒，防晒对孕妇来说也是很重要的。矿物彩妆会停留在皮肤表面，也不含能够进入血液的成分，不会对细胞造成危害。

Sunscreen防晒

因为化学防晒的成分会被皮肤吸收，在这方面存在一些疑虑。实验显示涂抹化学防晒霜几小时后之后，在血液中就能检测到它们的存在。比较明智的选择是矿物性的氧化锌和二氧化钛，能保护皮肤不受UVA和UVB的伤害。

Common chemical absorbing sunscreens include:

可能会被吸收的化学防晒成分有（应避免）：

· Dioxybenzone（二苯甲酮, 二苯酮-8）

· Octyl Benzophenone（二苯甲酮衍生物, 二苯酮）

· Para-aminobenzoic acid / PABA: banned inmany sunscreens due to irritation（对胺基安息香酸, 对氨基苯甲酸盐, 对氨基苯甲酸---因为刺激性强被禁止使用在一些防晒霜中）

· Octocrylene（欧托奎雷, 奥克立林）

· Oxybenzone（二苯酮-3, 羟基苯酮）

· Avobenzone /Parsol （帕索 1789, 丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷）

· Octyl methoxycinnamate (OMC)（桂皮酸盐, 4-甲氧基肉桂酸-2-乙基己基酯, 甲氧基肉桂酸辛酯, 2-羟基-4-甲氧基二苯甲酮, 甲氧基肉桂酸乙基己酯）

HBN 视黄醇塑颜精华乳



成分: 视黄醇、视黄醇棕榈酸酯、二裂酵母发酵产物溶胞液、积雪草提取物、烟酰胺、维生素E等

质地: **啫喱质地包裹着金**颗粒( 它家专利技术磷脂壳PSE) 涂开后很水润，滋润度刚好不算粘腻，瓶子值得夸，有效保证里面的活性。

效果：干皮直接当精华使用，停了手上其他产品，用了一段时间，最大效果是皮肤特别亮白。

肉眼可见的光滑紧致，我皮肤本身没有任何问题，能在我脸上可以看到肉眼效果的产品算是非常不错的了。

珀莱雅红宝石20精华



成分: 六胜肽-1、维A醇、四胜肽、野大豆提取物等

质地：乳液型，涂开后比较水，对于干皮来说清爽不油腻，吸收快，香味适中。

效果：这款主打还是六胜肽，更加适合需要改善表情纹的人。我现在的使用方法是精华分局部区域点涂方式。

神秘博士维A醇多肽精华液



成分：3A复配(包裹视黄醇、视黄醇棕榈酸酯、HPR），乙酰基六肽-8，三肽-1铜，二裂酵母发酵产物滤液、烟酰胺、印度獐牙菜提取物等

质地：柔润不腻、一抹化水的乳液质地，轻盈的肤感会让好感度提升不少

效果：细腻肤质、均匀肤色、减少细纹。属于A醇精华里非常温和舒缓的类型，非常适合刷A入门的姐妹，性价比超高，连带脖子一起涂也不心疼。

Murad A醇精华



成分：三重A醇，透明质酸，印度獐牙菜提取物，神经酰胺等

质地：偏橙色乳液状，不油不干，建立在你耐受的皮肤上，拍干脸上水分，再涂。

效果：抗衰老，平滑纹路，加快表皮老废角质层剥落，刺激胶原蛋白产生，从而皮肤细腻白皙。它属于A醇进阶款，适合老手姐妹用

虽然这几款是抗初老，但是也是需要建立耐受的。敏感人士前期可以用一个舒缓精华打底！A醇精华最好夜间使用，需要避光，备孕&孕妇不要用

进入婚姻生活以后，很多夫妻都想拥有自己的小宝宝，让整个家庭更加的温馨，更加的友爱，就迫不及待地开展备孕的准备。大家都知道，随着社会的发展，男性的精子质量也有所降低，想要备孕成功提高男性精子质量是必须要做的事。备孕期间的男性如何提高精子质量呢？接下来就让我们一起来了解一下。

备孕期间的男性如何提高精子质量呢？

1、去医院做详细检查

如果两个人打算备孕了，都应该去医院进行相关检查，看看身体是否合适备孕，是否有生孩子的条件。有些男性精子质量和活力或许会出现问题，经过检查如果发现这方面有问题，要抓紧的治疗和调理，这样才不会在备孕上浪费时间。

2、饮食上要健康

为了能够拥有一个健康可爱的宝宝，在备孕期间饮食上一定要注意。营养补充完备了，精子的质量才不会受到影响。男性不要再经常吃一些高脂肪、高热量、高糖分的食物了，这些食物不仅会让男性发胖，还不利于身体健康，还容易降低精子质量。男性在备孕期间应该多吃一些富含锌元素的食物，锌元素是精子生成和发育的必备元素。

3、把运动捡起来

运动这种习惯，很多男性在结婚之前都有，但是结婚以后慢慢地就放下了，而且还出现了幸福肥。婚后变胖不仅会带来很多健康方面的风险，而且还还会影响男性的生育能力和性能力。为了性生活的和谐，也为了能够尽快的备孕成功，一定要重新拾起运动的习惯。运动的时候可以有氧运动和无氧运动相结合，这样既提高了精子质量，又提高了性能力，备孕成功指日可待。

4、不要再经常去温泉、桑拿

虽然现如今夏季外面本来就是桑拿天，但是为了能够让备孕尽快的成功，为了提高精子质量，为了保护自己的精子，就不要再经常去温泉或者桑拿房这类场所了。这类场所温度是比较高的，远远超过了精子最适宜的存活温度35℃，长时间的处于这类场所会让精子受到影响，让精子数量降低，活性也降低。

5、夫妻生活不要太频繁

有些人在备孕期间，为了能够备孕成功，让女性怀上孕，就频繁的进行夫妻生活，认为这样才能够让妻子怀孕的几率大一些。但其实除了排卵期同房以外，夫妻生活的频率也应该注意一下。如果在排卵期进行多次性生活，男性的精子质量就会受到稀释，精子质量反而不那么好了。排卵期每天一次性生活就比较合适，也不会让男性过于劳累，影响到正常的工作和生活。除了夫妻生活不要太过于频繁以外，也不要长期不进行性生活，禁欲二十几天只在排卵期同房，这种行为也是不合适的。

备孕并不是一件简单的事，要想让自己的孩子又健康又可爱，一定要积极、合理、科学的备孕。以上这几件事备孕期间的男性一定要注意好，这样才能保护自己的精子质量，不给备孕拖后腿。

导语想要优生优孕，就一定不能忽视孕前准备的重要性，各种备孕工作得做好。那么备孕需要准备哪些东西呢？一般备孕用品包括叶酸、孕妇奶粉等身体调理营养品，排卵试纸、验孕棒等检测用品，还有孕产读物之类的辅助用品。下面，小编就为各位准妈妈们分享一份实用的备孕清单，备好下面这些，好“孕”自然来！

备孕调理用品叶酸叶酸是胎儿生长过程中的必备物质，准妈妈缺乏叶酸可能增加新生儿先天缺陷的发生几率。所以育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸，直至怀孕后三个月末。孕妇如何科学补叶酸>>

孕妇奶粉孕妇奶粉中含有孕妇所需要的各类营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。孕妇奶粉什么时候开始喝>>

其他营养品燕窝、阿胶、维生素、钙片、DHA藻油

叶酸孕妇奶粉燕窝金斯利安孕前备孕叶酸片孕妇复合维生素多维片营养男女斯利安￥3063个商家评论:32万+店斯利安自营旗舰店>>Scrianen斯利安旗舰店>>￥339Scrianen斯利安旗舰店>>￥178elevit/爱乐维2澳洲Elevit爱乐维孕妇营养素片100片￥9272个商家月销:4+店网上国际进口超市>>网上国际进口超市>>￥407汤臣倍健铁叶酸片500mg60片成人男女备孕孕妇乳母营养补铁￥150评论:67万+店汤臣倍健自营旗舰店>>>>anmum安满孕妇粉备孕怀孕期成人奶粉800g罐原装进口叶酸￥223月销:3000+店Anmum海外旗舰店>>Friso/美素佳儿孕妇奶粉900g妈妈奶粉正品孕早期怀孕期孕中期孕晚期￥300月销:3000+店Friso美素佳儿海外旗舰店>>雀巢超启能恩婴幼儿度水解奶粉1段800g￥3992个商家月销:1000+店雀巢母婴旗舰店>>苏宁商城>>￥399>>燕之屋孕妇即食冰糖燕窝滋补品官燕盏礼盒70g5￥5684个商家月销:200+店燕之屋食品旗舰店>>燕之屋品牌旗舰店>>￥578（8瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥399（5瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥1199（15瓶）小仙炖鲜炖燕窝45g7瓶冰糖燕窝正品燕窝即食孕妇食品￥739月销:5000+店小仙炖旗舰店>>正典燕窝马来西亚进口臻选100g干燕盏正品孕妇滋补品金丝燕燕盏￥4990月销:200+店正典燕窝旗舰店>>>>备孕检测用品排卵试纸排卵试纸可以测出较为准确的排卵日期，帮助备孕女性选择最佳的受孕时间，增大受孕几率。一般检测出现两条紫红色线，且上、下端线颜色基本相同，表示将在24-48小时内排卵。

验孕棒对于备孕女性来说，想要尽快知道自己是否怀孕，验孕棒或验孕试纸都是必备的。最好在同房后10-14天后检测，如果在棒上同时出现两条紫红色钱，且测试区明显清晰，则表示怀孕。

体温计备孕女性最好备一支体温计，掌握自己排卵期、生理期的备孕基础体温。一般月经期到排卵前，体温偏低；排卵后到月经前，体温偏高；高温期与低温期一般相差05度左右。

排卵试纸验孕棒体温计秀儿排卵试纸40条高精度测排卵期卵泡+早早孕精准验孕棒备孕￥399月销:100+店秀儿旗舰店>>毓婷排卵试纸30条+验孕10检测排卵期备孕准确卵子卵泡监测排软￥288月销:36+店毓婷旗舰店>>金秀儿排卵试纸早早孕测排卵期精准测试卵泡高精度备孕检测仪笔女￥366评论:6000+店万孚品牌旗舰店>>>>毓婷早早孕测试纸20条验孕棒怀孕检测试条验孕试纸精准检孕准确￥99月销:10000+店毓婷旗舰店>>2支装]毓婷早早孕验孕棒准确测试怀孕早孕测孕纸检测卡验孕笔￥89月销:80+店百秀大药房旗舰店>>大卫测孕试纸早早孕试纸验孕10条+10只尿杯￥388月销:700+店DAVID大卫旗舰店>>>>佳迅耳温枪家用婴儿电子体温计成人儿童医用宝宝温度计精准额温枪￥59月销:9+店佳迅旗舰店>>欧姆龙OMRONMC-246电子体温计居家必备￥48月销:2000+店欧姆龙旗舰店>>长坤宝宝电子体温表儿童红外线家用婴儿额头新生儿温度计额温枪计发烧￥499月销:4+店长坤医疗器械旗舰店>>>>其他备孕用品体重秤体重是显示身体健康晴雨表的重要指标，在备孕期的女性最好在家备一款体重秤，适时掌握自己的体重情况。建议选择智能体重秤，在记录存储数据的同时，能分析制定出适合的饮食运动计划。

计步器备孕期间应坚持做运动，保证一定的运动量，比如瑜伽、慢跑等运动。可以戴上计步器，通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，来掌控运动量，防止运动量不足或运动过量。

孕产读物在怀孕前就可以开始读些孕产育儿相关的读物，了解备孕、怀孕以及育儿相关知识，尤其是那些没有经验的准妈妈。

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孕前饮食：备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物；女性备孕期间可以多吃玉米、小麦、豆制品、牛羊肉、鸡肉、动物内脏和奶制品、菌类、水果蔬菜等，少吃辛辣刺激和油腻食物。

备孕同房：根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在下午17点到19点，备孕期间同房频率没有公认的标准，要有节制，量力而为。在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，每2天同房1次。

更多备孕指南>>

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