口袋妖怪绿宝石493金手指

　　绿宝石英文抓宠金手指：（使用方法同上）

　　开启：0146DCEA3E32A31D

　　解除：050A1D799B4586FB

　　宠物代码（中、曰、英通用）：03007E28:XXXX

　　________________________________________

　　绿宝石抓宠金手指

　　v宠物代码：

　　0001——妙娃种子

　　0002——妙娃草

　　0003——妙娃花

　　0004——小火龙

　　0005——火恐龙

　　0006——喷火龙

　　0007——杰尼龟

　　0008——卡咪龟

　　0009——水箭龟

　　000A——绿毛虫

　　000B——铁甲蛹

　　000C——巴大蝴

　　000D——独角虫

　　000E——铁壳蛹

　　000F——大针蜂

　　0010——胖盼翁

　　0011——卷毛翁

　　0012——长冠翁

　　0013——小拉达

　　0014——拉达

　　0015——鬼雀

　　0016——大嘴雀

　　0017——阿柏蛇

　　0018——阿柏怪

　　0019——皮卡丘

　　001A——雷丘

　　001B——穿山鼠

　　001C——穿山王

　　001D——尼多兰♀

　　001E——尼多丽娜

　　001F——尼多后

　　0020——尼多郎♂

　　0021——尼多力诺

　　0022——尼多王

　　0023——皮皮

　　0024——皮可斯

　　0025——六尾

　　0026——九尾

　　0027——胖丁

　　0028——胖可丁

　　0029——超音蝠

　　作者：月煮 2008-8-28 13:13 回复此发言

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　　10 回复：493金手指大全~~

　　002A——大嘴蝠

　　002B——走路草

　　002C——臭臭花

　　002D——霸王花

　　002E——蘑菇虫

　　002F——巨菇虫

　　0030——双尾猴

　　0031——裂炎火龙

　　0032——地鼠

　　0033——三地鼠

　　0034——喵喵

　　0035——菲奥耐

　　0036——毒斗蛙

　　0037——凶斗蛙

　　0038——冰依贝

　　0039——草依贝

　　003A——卡蒂狗

　　003B——风速狗

　　003C——蚊香蝌蚪

　　003D——蚊香蛙

　　003E——大力蛙

　　003F——卡斯

　　0040——勇吉拉

　　0041——胡地

　　0042——腕力

　　0043——豪力

　　0044——怪力

　　0045——喇叭花

　　0046——口呆花

　　0047——大食花

　　0048——玛瑙水母

　　0049——毒刺水母

　　004A——小拳石

　　004B——隆隆石

　　004C——隆隆岩

　　004D——小火马

　　004E——烈焰马

　　004F——呆呆兽

　　作者：月煮 2008-8-28 13:14 回复此发言

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　　11 回复：493金手指大全~~

　　0050——呆河马

　　0051——小磁怪

　　0052——三磁怪

　　0053——蓝圣菇

　　0054——多多

　　0055——多多利

　　0056——小海狮

　　0057——白海狮

　　0058——臭泥

　　0059——臭臭泥

　　005A——大舌贝

　　005B——铁甲贝

　　005C——鬼斯

　　005D——鬼斯通

　　005E——耿鬼

　　005F——大岩蛇

　　0060——食梦兽

　　0061——催眠兽

　　0062——大钳蟹

　　0063——巨钳蟹

　　0064——雷电球

　　0065——雷霆球

　　0066——蛋蛋

　　0067——椰蛋树

　　0068——樱桃芽

　　0069——樱桃花

　　006A——沙瓦郎

　　006B——艾比郎

　　006C——大舌头

　　006D——瓦斯弹

　　006E——双弹瓦斯

　　006F——铁甲犀牛

　　0070——铁甲暴龙

　　0071——吉利蛋

　　0072——蔓藤怪

　　0073——红圣菇

　　0074——墨海马

　　0075——海刺龙

　　0076——角金鱼

　　0077——金鱼王

　　0078——海星

　　0079——宝石海星

　　007A——魔偶

　　007B——飞天螳螂

　　007C——迷唇姐

　　007D——电击兽

　　007E——鸭嘴火龙

　　007F——叉尾浮鼬

　　作者：月煮 2008-8-28 13:14 回复此发言

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　　12 回复：493金手指大全~~

　　0080——黄圣菇

　　0081——鲤鱼王

　　0082——暴鲤龙

　　0083——乘龙

　　0084——百变怪

　　0085——伊布

　　0086——水伊布

　　0087——雷伊布

　　0088——火伊布

　　0089——3D龙

　　008A——菊石兽

　　008B——多刺菊石兽

　　008C——万年虫

　　008D——镰刀虫

　　008E——化石翼龙

　　008F——卡比兽

　　0090——急冻鸟

　　0091——闪电鸟

　　0092——火焰鸟

　　0093——迷你龙

　　0094——哈克龙

　　0095——快龙

　　0096——超梦

　　0097——梦幻

　　0098——菊草叶

　　0099——月桂叶

　　009A——大菊花

　　009B——火球鼠

　　009C——岩浆鼠

　　009D——暴焰兽

　　009E——小锯鳄

　　009F——蓝鳄

　　作者：月煮 2008-8-28 13:14 回复此发言

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　　13 回复：493金手指大全~~

　　00A0——大力鳄

　　00A1——音符鹦鹉

　　00A2——草刺猬

　　00A3——小猫头鹰

　　00A4——猫头鹰

　　00A5——金龟虫

　　00A6——昆虫战士

　　00A7——独角蛛

　　00A8——大角蛛

　　00A9——叉字蝠

　　00AA——电灯鱼

　　00AB——大电灯鱼

　　00AC——皮丘

　　00AD——小皮皮

　　00AE——小胖丁

　　00AF——刺头蛋

　　00B0——刺头鸟

　　00B1——天然雀

　　00B2——天然鸟

　　00B3——电绵羊

　　00B4——电气羊

　　00B5——电气龙

　　00B6——美丽花

　　00B7——水鼠

　　00B8——大水鼠

　　00B9——伪装树

　　00BA——大水蛙

　　00BB——鬼影蜻蜓

　　00BC——毽子花

　　00BD——巫妖

　　00BE——强尾猴

　　00BF——向曰种子

　　00C0——向曰葵花

　　00C1——花羽蜓

　　00C2——乌波

　　00C3——沼王

　　00C4——光依布

　　00C5——暗依布

　　00C6——暗乌鸦

　　00C7——呆呆兽王

　　00C8——梦妖

　　00C9——未知图腾

　　00CA——果然翁

　　00CB——生命兽

　　00CC——松果兽

　　00CD——核果兽

　　00CE——玛娜菲

　　00CF——珍珠

　　00D0——钢岩蛇

　　00D1——布鲁

　　00D2——布鲁皇

　　00D3——小卡比

　　00D4——钢甲螳螂

　　00D5——壶壶龟

　　00D6——钻石

　　00D7——狃拉

　　00D8——姬熊

　　00D9——圈圈熊

　　00DA——小蜗牛

　　00DB——熔岩蜗牛

　　00DC——小猪怪

　　00DD——长毛猪

　　00DE——太阳珊瑚

　　00DF——怪蛙鱼

　　作者：月煮 2008-8-28 13:15 回复此发言

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　　14 回复：493金手指大全~~

　　00E0——章鱼

　　00E1——小路卡

　　00E2——飞鱼怪

　　00E3——钢鸟

　　00E4——暗犬

　　00E5——地狱犬

　　00E6——海马龙

　　00E7——短脚象

　　00E8——轮子象

　　00E9——3D龙2

　　00EA——鬼龙

　　00EB——图图犬

　　00EC——巴尔郎

　　00ED——卡波郎

　　00EE——迷唇娃

　　00EF——小电击兽

　　00F0——小鸭嘴火龙

　　00F1——奶牛

　　00F2——幸福蛋

　　00F3——电击魔

　　00F4——路卡列欧

　　00F5——梦兽

　　00F6——幼甲兽

　　00F7——蛹甲兽

　　00F8——巨大甲兽

　　00F9——路基亚

　　00FA——凤凰

　　00FB——N大

　　0115——树苗龟

　　0116——树林龟

　　0117——地壳龟

　　0118——小火猴

　　0119——猛火猴

　　011A——赤炎猴

　　011B——圆企鹅

　　011C——双冠企鹅

　　011D——帝王企鹅

　　011E——万花蔷薇

　　011F——噩梦神

　　0120——针鼠

　　0121——大飞鼠

　　0122——红毛虫

　　0123——小白蛹

　　0124——黄蝶

　　0125——小粉蛹

　　0126——毒蛾

　　0127——顶叶兽

　　0128——顶叶童

　　0129——乐天河童

　　作者：月煮 2008-8-28 13:15 回复此发言

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　　15 回复：493金手指大全~~

　　012A——橡实果

　　012B——长鼻叶

　　012C——铁扇天狗

　　012D——钻地虫

　　012E——风速蝉

　　012F——鬼蝉 二

　　0130——麻燕

　　作者：月煮 2008-8-28 13:17 回复此发言

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　　16 回复：493金手指大全~~

　　0131麻燕进化

　　0132蘑蘑菇

　　0133蘑菇袋

　　0134晕眩熊

　　作者：月煮 2008-8-28 13:22 回复此发言

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　　17 回复：493金手指大全~~

　　0135——海鸥

　　0136——大嘴鹈

　　0137——水蛛怪

　　0138——巨蛛怪

　　0139——皮皮鲸

　　013A——鲸鱼王

　　013B——毛耳兔

　　013C——女郎兔

　　013D——海浮鼬

　　作者：月煮 2008-8-28 13:22 回复此发言

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　　18 回复：493金手指大全~~

　　013E——土偶

　　013F——三土偶

　　0140——磁石怪

　　0141——熔岩乌龟

　　0142——捕虫草

　　0143——泥鳅

　　0144——龙鳅

　　0145——心形鱼

　　0146——奇亚蟹

　　0147——大利蟹

　　0148——丑丑鱼

　　0149——美丽龙

　　014A——三色鲨

　　014B——鲨鱼王

　　014C——大头怪

　　014D——小蜻蜓龙

　　014E——蜻蜓龙

　　014F——拳击兔

　　0150——相扑熊

　　0151——电气兽

　　0152——雷电兽

　　0153——喷火驼

　　0154——双峰喷火驼

　　0155——海象球

　　0156——大海象

　　0157——海象王

　　0158——仙人球

　　0159——恶魔仙人掌

　　015A——小头冰怪

　　015B——巨头冰怪

　　015C——火钢兽

　　015D——扭拉王

　　015E——小水鼠

　　015F——弹簧猪

　　0160——飞天猪

　　0161——正电兔

　　0162——负电兔

　　0163——绅士鸭

　　0164——冥思兽

　　0165——佳雷木

　　作者：月煮 2008-8-28 13:23 回复此发言

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　　19 回复：493金手指大全~~

　　0166——云雀

　　0167——大云雀

　　0168——果然宝宝

　　0169——钻墙鬼

　　016A——独眼鬼

　　016B——芭蕾玫瑰

　　016C——小懒猴

　　016D——狂猴

　　016E——大猩猩

　　016F——电鬼

　　0170——雷鸣狮

　　0171——香蕉飞龙

　　0172——音波兔

　　0173——噪音怪

　　0174——噪音王

　　0175——海贝

　　0176——大嘴鳗

　　0177——长睫鳗

　　0178——灾兽

　　0179——小失眠鬼

　　017A——失眠鬼

　　017B——钢尾蛇

　　017C——圣柱王

　　017D——化石鱼

　　017E——钢甲虫

　　017F——钢甲犀牛

　　0180——钢甲暴龙

　　0181——天气怪

　　0182——小电狮

　　0183——电光狮

　　0184——头盖龙

　　0185——暴骨龙

　　0186——盾甲龙

　　0187——钢甲龙

　　0188——感知兽

　　0189——神知兽

　　018A——圣护兽

　　018B——宝贝龙

　　018C——甲壳龙

　　018D——血翼飞龙

　　018E——铁哑铃

　　018F——金属怪

　　0190——钢螃蟹

　　0191——岩神柱

　　0192——冰神柱

　　0193——钢神柱

　　0194——海皇牙

　　0195——古拉顿

　　0196——烈空龙

　　作者：月煮 2008-8-28 13:23 回复此发言

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　　20 回复：493金手指大全~~

　　0197——红水都

　　0198——蓝水都

　　0199——许愿星

　　019A——迪奥西斯

　　019B——风铃子

　　性格代码列表：（由于翻译原因，性格的命名可能有出入）

牛肉和橄榄不能一起吃，因为会引起腹胀。

橄榄和牛肉最好不要在一起吃，虽然不会发生中毒的现象，但是牛肉本身就是比较难消化的肉类，一般牛肉100克在胃里消化需要3-5小时，橄榄又富含油脂。当两种食材进入肠胃当中以后，容易引起腹胀的情况，可能会导致身体出现不舒服，所以说在吃橄榄的时候不要吃牛肉。

扩展资料

吃牛肉的禁忌

牛肉+ 韭菜 ：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

牛肉+ 橘子 ：不利于营养素的吸收。

牛肉+ 红糖 ：腹胀。

牛肉+ 鲶鱼 ：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。

牛肉+ 田螺 ：不易消化，会引起腹胀。

牛肉+ 海螺 ：身体不适。

牛肉+ 板栗 ：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

牛肉+ 白酒 ：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

人民网-牛肉不能和什么一起吃？九种相克食物

人民网-注意牛肉不能和什么一起吃 当心中毒

　意大利面条的一些做法

　　1奶汁蔬菜面

　　准备的材料：

　　1西兰花一小朵，胡萝卜一根，小瓜（又名西葫芦）一小只，西红柿一个，香菇两只，口蘑两只，大蒜三瓣，洋葱半头，牛奶一杯，淡奶油一小杯（没有就多点牛奶），芝士片两片，盐，胡椒，鸡精适量，月桂叶一片，食油一大勺，黄油10克。

　　2．意大利面条一把。

　　做法：

　　1． 面条煮好滤去水分待用。

　　2． 西兰花取四分之一朵，切开约一口一朵大小。胡萝卜切块与西兰花同样大小还有小瓜西红柿同样切法。蘑菇每只切四块，大蒜切片，洋葱切丝。

　　3． 把西兰花，小瓜，胡萝卜和蘑菇分别在滚水中烫至八成熟滤水待用。

　　4． 平底锅加热后放食油和黄油，待油热后放大蒜炒至喷香放洋葱，洋葱变软后放材料3一起翻炒同时放盐，胡椒和鸡精，约一分钟后加入牛奶，奶油，月桂叶和芝士片小火煮至芝士片完全融化时放进面条， 搅拌均匀后煮至汤汁浓稠。

　　5． 加入西红柿一块拌匀就可以出锅了，因为颜色很丰富和漂亮，你可以根据自己的感觉在盘子中给他们分别安排位置，这样可以让你吃的更开心点。

　　备注：吃之前再撒少许的胡椒和芝士粉在面的表面，味道好极了。

　　2碳烧意大利面

　　准备材料：

　　1． 煮好的白意大利面条滤净水分待用。

　　2． 超市买来的生培根（何尔美的挺好用）两片切成两公分宽的条状若干。还有洋葱半个切丝，大蒜半头切片，芝士两片。

　　3． 牛奶200克，淡奶油一勺。橄榄油一大勺。

　　4． 四分之一粗的黑胡椒粒和盐和鸡精和芝士粉以及一只生蛋黄。

　　5． 平底锅一只要大点的。

　　做法:

　　1． 平底锅用小火加热后放如橄榄油和大蒜片，闻到香味的时候防入洋葱丝翻炒几下后加培根继续翻炒。当中要注意用小火，不然，大蒜很容易炒糊变苦。

　　2． 当培根的颜色变的略微发白的时候放淡奶油和牛奶和少许盐和黑胡椒和鸡精还有芝士片，然后轻轻搅动以便让材料充分的混合溶解。

　　3． 牛奶汁沸腾以后把材料1加入，但要注意搅拌。因为这样可以是牛奶汁均匀地裹在面条上和防止芝士粘在锅底糊掉。

　　4． 待到汤汁变少变稠的时候就可以出锅了，在盛到盘子上之前先关掉火，放进生蛋黄拌匀。然后就是吃了。

　　备注:吃之前再放少许的黑胡椒和芝士粉,味道更佳

　　3肉酱意大利面

　　准备材料：

　　1牛肉馅500克，洋葱一颗切碎，胡萝卜2根切碎，西芹4根切碎，去皮番茄5个打浆，橄榄油100克，盐，鸡精，桂树叶，黑胡椒碎适量，白葡萄酒半杯，和一只大而深的平底锅和一把长把勺子。

　　2意大利面

　　做法：

　　1锅里放油，加热至有青烟上升时放入洋葱碎炒至喷香放如胡萝卜碎和西芹碎炒至稀软

　　2放牛肉馅再炒至变色时放白葡萄酒，黑胡椒碎搅拌均匀加入番茄浆混合均匀再放盐，鸡精，桂树叶，转至中火熬煮，并不时搅拌，轻轻滤去表面即可

　　备注:

　　1意大利面提前煮好放一段时间以后就会失去弹牙的特性，所以随时吃随时煮比较好。

　　2由第二次开始，食用之前先把要食用的量取出放在容器内加热就好了,在煮好的面上放上热肉酱,再配上番茄沙司和芝士粉,根据口味的需要还可以加上黑胡椒

　　4意式烩大虾

　　准备材料：

　　大虾肉1000克，意大利面条750克，奶油少司1000克，黄油150克，油100克，柠檬50克，盐15克，青椒150克，番茄酱150克。

　　做法：

　　1意大利面条煮熟，用凉水浸控干

　　2大虾肉切段用油煎熟，葱头切丁用黄油炒黄，加番茄酱炒到油呈红色时，放盐，柠檬汁调好口味，把虾段放入烩之

　　3意大利面条用黄油炒透，放盘中间成凹形将烩虾放入，上面浇奶油少司（稠些），再在奶油少司上贴青菜叶及削成花形的青，红椒片点缀。

　　做为一个兰州人，从小对兰州拉面是情有读中，在家乡的时候是每天早上少不了的，那种味道，那种气氛………… 。而如今在他乡，一直想吃拉面，虽然这里也有，但一点没有兰州拉面的味道。有的还挂了“兰州拉面”的招牌，真的是有损拉面的名声啊。我只想说在外地你想吃家乡的拉面，那你只有梦了。下面我就兰州拉面做个简单的介绍。

　　兰州牛肉拉面技术，堪称中国一绝。拉面制作在中国流传已久，清代王憺望曾作《兰州牛肉面吟》曰："兰州拉面天下功，制法来自怀庆府。汤如甘露面似金，一条入口赛神仙。"由此可见兰州拉面制作久负盛名，天下第一之技法。兰州牛肉拉面是技术含量较高的品种，尤其是马家大爷牛肉面，实践性很强，其方法和技巧，用文字表述，您只能看个七八成。其真功夫方法和技巧只能由师傅言传身教，面授机宜，弟子要边悟边学，边悟边练，方能渐入其境界。著名的马家大爷牛肉面的清香与可口，正如清代张澍诗中所写的：“雨过金城关，白马激溜回。几度黄河水，临流此路穷。拉面千丝香，惟独马家爷。美味难再期，回首故乡远。日出念真经，暮落白塔空。焚香自叹息，只盼牛肉面”。

　　兰州牛肉拉面面的制作的五大步奏无论从选料、和面、醒面，还是溜条和拉面，都巧妙地运用了所含成分的物理性能，即面筋蛋白质的延伸性和弹性。

　　一、选面

　　一般要选择新鲜的高筋面粉，兰州有牛肉拉面专用粉。不宜选择陈面,更不宜选择虫蛀、鼠咬、霉变的污染面粉，因为这种面粉不但不符合卫生标准，其内所含的蛋白质分子，在蛋白酶（由于污染等原因，蛋白酶的活性增强）的作用下，蛋白质分子分解成氨基酸，使蛋白质无法与水结合形成面筋，因而大大降低了面筋的生成。只有新鲜的高筋质面粉（兰州牛肉拉面专用粉），蛋白质含量高，才能为拉面的制作成功保证前提条件。

　　二、和面 和面是拉面制作的基础，是关键。首先应注意的是水的温度，一般要求冬天用温水，其它季节则用凉水。因为面团的温度易受自然气温的影响，通过和面时用水温度的不同，使和好的面团温度始终保持在30℃，因为此时面粉中的蛋白质吸水性最高，可以达到150%，此时面筋的生成率也最高，质量最好，即延伸性和弹性最好，最适宜抻拉。若温度低于30℃，则蛋白质的吸水性和质量会随温度的下降而下降。超过30℃，同样也会降低面筋的生成，当温度达到60℃时，则会引起蛋白质的变性，而失去其性能。就是要使面团保持在最适宜的抻拉范围。其次，和面时还要放入适量的水和灰，因为二者能提高面团中面筋的生成率和质量。比如适量的水，它的渗透压作用能使面团中蛋白质分子间的距离缩小，密度增大，特别是能使组成面筋蛋白质之一的麦胶蛋白粘性增强，因而也就提高了面筋的生成和质量。 讲究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。其中的灰，实际上是碱，却又不是普通的碱，是用戈壁滩所产的蓬草烧制出来的碱性物质，俗称蓬灰，加进面里，不仅使面有了一种特殊的香味，而且拉出来的面条爽滑透黄、筋道有劲。 近年来已用专用的和面剂代替 和面技巧仍是最关键。

　　三、醒面

　　醒，即将和好的面团放置一段时间（一般冬天不能低于30分钟，夏天稍短些），其目的也是促进面筋的生成。放置还可以使没有充分吸收水分的蛋白质有充分的吸水时间，以提高面筋的生成和质量。

　　四、溜条

　　由膀圆力大的小伙子先将大团软面反复捣、揉、抻、摔后，将面团放在面板上，用两手握住条的两端，抬起在案板上用力摔打。条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，如此反复，其目的是调整面团内面筋蛋白质的排列顺序，使杂乱无章的蛋白质分子排列成一条长链，业内称其为顺筋。然搓成长条，揪成20毫米粗、筷子长的一条条面节，或搓成圆条。

　　五、 拉面 将溜好的面条放在案板上，撒上清油（以防止面条粘连），然后随食客的爱好，拉出大小粗细不同的面条，喜食圆面条的，可以选择粗、二细、三细、细、毛细5种款式；喜食扁面的，可以选择大宽、宽、韭叶3种款式；想吃出个棱角分明的，拉面师傅会为你拉一碗特别的"荞麦楞"。拉面是一手绝活，手握两端，两臂均匀用力加速向外抻拉，然后两头对折，两头同时放在一只手的指缝内（一般用左手），另一只手的中指朝下勾住另一端，手心上翻，使面条形成绞索状，同时两手往两边抻拉。面条拉长后，再把右手勾住的一端套在左手指上，右手继续勾住另一端抻拉。抻拉时速度要快，用力要均匀，如此反复，每次对折称为一扣。抻拉是一个技术性很强的工作，初学者很难掌握要领。同样的面团，在有经验的老厨师手中，不但拉面速度快（一般只需10秒钟左右），且拉出的面条粗细均匀，且不断裂，而初学者就很难做到。一个面节正好拉一大碗面，每拉一下，要在手腕上回折一次，拉到最后，双手上下抖动几次，则面条柔韧绵长，粗细均匀。一般二细均为7扣，细的则为9扣，毛细面可以达11扣，条细如丝，且不断裂，真可谓中国烹饪之精华。面条光滑筋道，在锅里稍煮一下即捞出，柔韧不粘。有句顺口留形容往锅里下面：“拉面好似一盘线，下到锅里悠悠转，捞到碗里菊花瓣”。观看拉面好象是欣赏杂技表演。

　　兰州牛肉拉面牛肉拉面的优劣除了拉面外,最重要的技含量在于淳香的汤，可以说汤是兰州牛肉面的灵魂。无怪乎有人要出5、6百万元购买“马家大爷牛肉面”的汤料配方。兰州人吃牛肉面，先喝一口汤，便知是不是地道。自清朝嘉庆年间怀庆府清化陈维精做出第一碗牛肉面至今，这汤的配方是代代相传，所谓清汤并非普通牛肉汤，而主要是几十种香料与牛肉原汤熬制而成。兰州的牛肉面最有代表性的当属著名的 “马家大爷牛肉面” , 马家大爷牛肉面秉承了怀庆府（今河南博爱县）清化苏寨村陈家小车老汤牛肉面的做法，以汤为百鲜之源，注重用汤，精于制汤，尤其讲究“清汤”的调制，清浊分明，取其清鲜。汤的制法，早在《齐民要术》中已有记载，经过长期实践，用牛肉、肥土鸡、牛肉为主料，采用三十多种调料和中药调配熬制的老汤，经沸煮、微煮，使主料鲜味溶于汤中，中间要经过两次“清俏”，成品清澈见底，味道极其鲜美，是牛肉面里最入味儿的汤料，不仅鲜美，而且不膻不腥，味厚色醇，香浓鲜美, 滋阴潜阳，补阴虚，清血热。养血安神，祛风通络入脾、肺、肾三经，有健脾、补肺、固肾、益精之功。曾在清代盛极一时，后因战乱老马家再也未开过的牛肉面馆。“马家大爷牛肉面”的制作方法精致与考究令人瞠目，就现在的制作成本每碗也在10元-80元不等。

　　熬汤时选用甘南草原上出产的肥嫩牦牛肉，加牛脊髓和腿骨(俗称棒子骨)，牛肝,有的还添入鸡汤，再按比例加入花椒、草果、桂子、姜皮等香料在特大罐形铁锅内再加入本地特产的绿萝卜片熬成即可,肉汤气香味浓，清亮澄澈。这“清”自然清香无比。食用时只选用调好的清汤。煮熟的拉面浇上清汤，佐以牛肉丁（或片）、香菜和蒜苗，调入红亮的辣椒油即可食用。兰州位于黄河上游的一个河谷地的滩上，是省会以上级城市中地下水质最好的。另外，兰州的食用牛肉主要是产自甘南和青海的牦牛，牦牛体矮身健，脊甲高，垂皮小，毛长，色黑或黑白花斑，尾毛蓬生，成年体重200——300公斤，耐寒，生长在海拔3000米以上的高原，能在空气稀薄的高山峻岭间生存，生长期长,力大耐寒，有“高原之舟”之美称。高原无污染的草场环境天然放养的牦牛，除了味道鲜美外，因其长期食用许多野生草及药种（如贝母，虫草、板兰、红花等），所以当地的牧民流传着这样的说法：“我们的牛羊，吃的是中草药，喝的是矿泉水,尿的是太太口服液，屙的是六味地黄丸”。此话听起来有点夸张，但从另一方面反映了牦牛肉确实是天然无污染的。故其肉有驱风寒之功能，还可治胃寒，风湿，类风湿等病，有滋阴补肾、强身壮体之功效，其营养价值极高，不论怎样，外地如何都作不出真正地道的兰州牛肉面的。

      美国Doterra公司生产的精油100%天然，没有任何化学和其他添加物；100%纯正，不含任何污染和杂质；其活性极强，疗效神速，是具吸闻熏香，涂抹按摩，安全内服为一体的行业最高等级精油，获得CPTG认证（Certified Pure Therapeutic Grade-专业纯正理疗级），是当今最安全、最纯正、最有疗效的精油产品，可用于舒缓情绪、美容养颜、调理排毒、细胞更新、养生保健、增强免疫、杀菌消毒、净化空气等，用途极为广泛，为大众所喜爱！

  所有Doterra精油都是天然、纯正的，非常安全、温和，在正确使用下有效且没有副作用。眼睛、耳朵、鼻腔内尽量不要接触到精油，如不小心接触，请不要用水清洗，用分馏椰子油或其他植物油稀释即可。

-单方精油:薰衣草、柠檬、薄荷、茶树、牛至、乳香

-复方精油:鼓舞复方、顺畅呼吸复方、乐活复方、保卫复方，舒缓复方

一、柠檬（lemon）--消毒、排毒、抗氧化

Doterra柠檬精油的原料来自全球柠檬最佳产地-意大利，活性成份最高，是天然的抗氧化剂、解毒剂和清新、清洁剂。其主要用途和用法如下：

1、排毒、养颜、增强免疫力，将身体调整为弱碱性体质：

早上起床后，将1-2滴柠檬加入水中饮用（加蜂蜜味道更好），可排毒、养颜、抗氧化，增强免疫力，且长期服用，可使身体变为弱碱性体质；且可平衡血压。

2、缓解喉咙痛或咳嗽：

在温水中加入柠檬精油和蜂蜜饮用，可缓解喉咙的干燥、疼痛或咳嗽。

3、消毒、杀菌：

将1滴柠檬精油加在饮水瓶或餐厅饮水中，可消毒、杀菌。

在清洗的水果和蔬菜中滴入柠檬精油，可解除残留化肥、农药的毒素，且抗氧化。

4、提升白细胞：

将两滴柠檬精油加在水中饮用，可提升白细胞（每天一次，10天见效）。

5、缓解上呼吸道感染：

将柠檬等柑橘类精油熏香，可除臭、振奋精神，使思维清晰，可缓解上呼吸道感染。

6、抗氧化：

在水中滴1-2滴柠檬精油，撒在切开的水果上，可保鲜、防止水果变黄。

7、烹调：

在烹调肉、鱼、海鲜等食物或烧烤时，加入柠檬或薰衣草精油，味道更鲜美。

8、去油腻、消毒：

用于厨房菜板、台面、碗具等清洁，可去油腻、消毒，且使碗具更具光泽。

10、清洁皮制品、地板和家具：

将柠檬精油滴在柔软的布上，可擦亮皮制品、银器、家具、地板、不锈钢制品等。

将柠檬精油加在橄榄油中，可作无毒的家具亮光剂。

11、除疣：

每天将柠檬精油直接涂在疣上（有光敏性，晚上外用），直至疣消失，可根除疣。

12、柔软肌肤：

将几滴柠檬精油加入水中泡脚，可软化脚底粗糙皮肤，使其柔软光滑。

13、清新空气、去异味：

将两滴柠檬精油滴于棉花球或纸巾上，置于运动鞋等鞋内，有效去除臭味（用薰衣草或薄荷也有效）。在喷雾器或喷水瓶内加几滴柠檬精油，可作空气净化和清新剂使用。

二、薰衣草（lavendar）-镇静安神、释放压力

Doterra薰衣草精油的原料来自全球薰衣草最佳产地-法国高纬度地区，活性成份最高，是天然的镇静安神、释放压力产品。其主要用途和用法如下：

1、镇静安神、帮助睡眠：

将薰衣草精油香熏，或涂抹于脚底、后脖颈、耳后，或滴在枕头两旁，可镇静安神、使人平静，消除忧虑并安抚情绪，使精神和肌肉放松，帮助睡眠。

2、防晒：

将薰衣草精油滴入面霜或防晒霜中使用，可防晒，促进细胞再生，舒缓晒伤症状。

3、保湿、安抚敏感肌肤：

将薰衣草精油滴入面霜中使用，可保湿、收缩毛孔，可除疤痕、紧致肌肤，增加皮肤的弹性与光泽（加乳香或天竺葵精油，效果更佳），且可安抚敏感肌肤。

在擦护唇膏之前，将薰衣草精油涂在干燥的嘴唇上，保湿、滋润。

4、去湿疹等皮肤疱疹：

用薰衣草和茶树精油涂抹，可除痘，治疗发炎的皮肤和唇部，及湿疹、药疹和痱子。

5、消炎、除疤痕：在烧伤、烫伤、刀伤上直接涂抹薰衣草精油，可消毒、促进伤口愈合，且可去疤痕、去除瘀青。

6、环境消毒、清新空气：

将薰衣草精油香薰或滴于棉花球，或加入水中喷雾，可去除汽车内、储藏室及浴室的异味，用于环境消毒，清新空气。

7、防止衣物虫蛀：

将薰衣草精油滴于棉球上，放置于衣柜内，可防止衣物虫蛀。

8、治疗落枕：

用薰衣草精油按摩背部或脚底，可治疗睡觉时肩颈的落枕问题（加薄荷效果更佳）。

10、缓解过敏、感冒及鼻炎症状：

将薰衣草精油涂于后脖颈、胸前或鼻翼两侧，缓解过敏、感冒及鼻炎症状（加顺畅呼吸复方精油效果更佳）。

11、治疗咳嗽：

将两滴薰衣草精油抹在脖子前侧（沿着呼吸道的走向抹），治疗咳嗽（加茶树或顺畅呼吸复方精油效果更佳）。

12、舒缓晕车、晕船或晕机反应：

将薰衣草精油擦在手腕上或吸入，舒缓晕车、晕船或晕机反应。

13、安抚情绪：

孩子烦躁易怒时，将薰衣草精油擦在其背上、手上或脚底，可安抚情绪。

14、驱虫：

薰衣草、柠檬或薄荷精油可驱虫、防止蚊虫叮咬，也可缓解因蚊虫叮咬引起的痒痛。

15、减轻发烧症状：

将数滴薰衣草加入浴缸洗澡水中泡澡，可减轻发烧症状（加薄荷精油效果更佳）。

三、薄荷（peppermint）--冷静与振奋

Doterra薄荷精油的原料来自全球薄荷最佳产地-美国华盛顿洲，活性成份最高、质量稳定，是天然的激励与振奋精神产品。其主要用途和用法如下：

1、提神醒脑、振奋精神：

将薄荷精油涂抹于后颈部（然后将有薄荷余香的双手合成碗型，由远至近作深呼吸），或加1滴于水中饮用，可提神、振奋精油，使大脑清晰、思维敏捷，且可使注意力集中。

熬夜或读书时，滴1滴薄荷精油于衣领上，可振奋精神或情绪，集中注意力。

开长途汽车时，吸入鼻腔，或者擦在后脖颈、耳后或太阳穴上，可提神醒脑。

2、缓解肠胃不适症状：

将薄荷精油涂于胃部或脚底，或加1滴在水中内服，可缓解消化不良、肠胃不适、反胃或闹肚子症状。

3、祛痰、缓解上呼吸道不适症状：

将薄荷精油熏香，或者涂抹于胸口或鼻梁上，可祛痰，缓解上呼吸道不适症状（加顺畅呼吸复方精油效果更佳）。

4、退烧：

将薄荷精油涂抹在太阳穴、额头、脚底和后背），或者在舌下滴两滴，可以很快退烧（也可将薄荷和薰衣草精油滴于水中泡澡，或擦身体）。

5、去头油和头皮屑：

将薄荷精油、茶树和迷迭香精油一起按摩头皮（在头发半干状态涂抹），可深度清洁、去除头油和头皮屑，促进头发的健康，且可生发。

6、清洁牙刷：刷牙后，滴1滴柠檬、薄荷或保卫复方精油于牙刷上，可保持牙刷清洁。

7、镇痛：

治疗疼痛时，在皮肤上涂抹精油时，最后一层加薄荷精油，可增强渗透，提高效力。

8、熏香：熏香或加入喷壶中使用精油时，加入薄荷精油，会使味道变得更柔和、舒服。

以上三款Doterra精油，均可熏香（用蜡烛或灯泡加热的熏香器，会破坏精油的分子结构，影响疗效）、直接涂抹和直接内服，可单独使用，也可搭配使用：

1、将薄荷精油和柠檬精油各1滴加入水中饮用，可排毒、净化身体，迅速提升精力。

2、将薄荷与柠檬精油加在水中漱口，可清新口腔，使口腔清爽、健康，且可抑制胃酸。

3、将薄荷、柠檬精油和薰衣草精油加在水中喝，可帮助去除宿醉，或者在洗澡水中滴入6-8滴泡澡也可。

4、柠檬和薄荷精油一起香熏，可提神醒脑；柠檬和薰衣草精油一起香熏，可放松安神。

5、将薄荷和薰衣草精油按1:1比例混合，涂抹于后颈部、耳后或肩膀等部位，可减轻头痛、舒缓压力，舒缓肌肉和关节酸痛。

    6、将薄荷、薰衣草和乳香精油混合后涂抹于患处，缓解皮肤晒伤及瘙痒。

7、将柠檬、薰衣草及薄荷精油，每样各3-5滴加于胶囊中，每天3次口服，可治疗过敏及哮喘。

    8、把任一款或几款精油滴在棉花球上，放在衣柜、抽屉角落等地方，可使衣服等物品上有香味，而且使空气清新。

    9、洗衣服时加入薰衣草和柠檬精油，使衣服有舒服的芳香味道。

    10、将薰衣草和薄荷精油涂抹于脚底，可治疗感冒、发烧（加保卫复方精油效果更佳，但婴幼儿应加椰子油或其他植物油稀释）。

四、乳香（Frankincense）

Doterra乳香精油的原料来自全球乳香最佳产地-阿曼，活性成份最高，是抗癌、抗抑郁、抗发炎的佳品，可熏香、直接涂抹和直接内服。乳香是精油之王，西方称之为“液体黄金”，其主要用途和用法如下：

  1、抗癌、抗抑郁：早、晚各滴2滴于舌下（最好在舌下吸收一会儿再喝水），或者滴在胶囊或水中内服，可抗癌、抗抑郁、抗发炎、抗感染，增强免疫力、预防肿瘤、治疗癌症95%的癌症源于受损DNA，基因变异导致DNA混乱的原因主要包括：A、自由基；B、有害物质（毒素）；3、营养不均衡。

2、美容：每天早、晚各滴2滴乳香精油在面霜中（可与薰衣草、天竺葵等一起使用），可用于淡斑、去皱、缩小毛孔、紧致肌肤，作为每日肌肤的保养圣品。

3、改善视力：将乳香、檀香、熏衣草、柠檬草，以及永久花，早晚稀释后涂抹眼周（也可用花样年华复方精油涂抹眼周），以及脚底和耳朵上的眼睛反射区，可治疗眼睛近视，并可减轻眼睛老花的程度。

4、降血压：每天早、晚两次，将2-3滴乳香精油涂于两只手腕脉博跳动处，可将血压控制在110/70左右。

5、缓解疼痛：涂抹于筋骨疼痛处，可舒缓关节疼痛（与舒缓复方、冬青精油等一起涂抹，效果更佳）。

6、缓解压力：将乳香精油涂抹于后颈部、耳后或太阳穴，亦可滴于掌心，轻微摩擦后移至鼻端作深呼吸数次，或者熏香，能够平衡情绪，缓解焦虑、宽心减压。

7、安神助眠：将乳香精油涂抹于脚底，可镇静安神，帮助睡眠。

8、助伤口愈合：将乳香精油直接涂抹于伤口，可帮助伤口愈合（可与薰衣草一起使用）。

9、提高免疫力：癌症化疗后浑身没劲、吃不下饭时，将两滴乳香精油滴于舌下，每天三次，5天可缓解难受的状态，身体有劲儿了并且能进饮食。

10、提高注意力：将乳香与柑橘类精油一起香薰，或者与薄荷一起香薰，沁人心脾，可缓解烦躁和不安，有助于集中精力，提高专注度。

  11、缓解咳嗽症状：将乳香精油涂抹于后颈部及喉咙部位，可缓解喉咙痒及咳嗽症状。

12、除忧：将乳香精油涂抹于耳后及手腕内侧，可忘忧去烦。

13、与其他精油一起使用，可提高其他精油的治疗效果。

五、茶树（Melaleuca）

Doterra茶树精油的原料来自全球茶树最佳产地-澳大利亚，活性成份最高，是天然消炎、杀菌剂，可熏香、直接涂抹和直接内服。其主要用途和用法如下：

1、口腔溃疡：

将茶树精油涂抹在创面上，每日数次，3天即愈；也可将保卫复方+茶树精油加入水中漱口。

2、去痘痘：

用茶树和薰衣草精油涂抹，每天少量多次使用，可去除痘痘和痘痕，也可用Clear Skin复方精油。

3、湿疹、疱疹、痱子、皮肤过敏等皮肤问题：

将椰子油+茶树+薰衣草直接抹于患处，当天见效。用茶树+薰衣草泡澡，5天见效。

若因身体内部疾病导致皮肤问题，最好服用终身活力保健素。

椰子油可避免对敏感肌肤的刺激和不适感，而且可使其他精油涂抹得更均匀。

5、牙疼、牙龈炎：

在温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口；或者用棉花棒蘸茶树精油（丁香或薄荷精油也可使用）涂抹，直接涂抹患部，可立即消除不适。

6、发烧：

洗澡时，加入数滴茶树精油，浸泡至少10分钟（与薄荷一起使用效果更好），洗澡后，建议立即卧床休息。

7、香港脚：

在热水中加入1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树涂抹患部。

8、灰指甲：清洗干净后，再于患部滴1-2滴茶树精油。

9、护发：

用薰衣草和薄荷、或者薰衣草和茶树油按摩头皮，可去头油和头皮屑；

用茶树和迷迭香按摩头皮可用于生发（也可用头发头皮健康精华滋养液）。

10、割伤等外伤：

于患部滴1-2滴茶树精油，可消炎、祛痛，收敛伤口（皮肤）、止血，使伤口快速愈合，并预防细菌感染。

11、烫伤：对于小烫伤，用冷水冲泡后，于患部涂抹1-2滴茶树精油，帮助消炎、收敛、去疤痕（加薰衣草效果更好）。

12、蚊虫叮咬：于患部滴1-2滴茶树精油（也可用净化清新复方或薰衣草），不用揉。

13、耳炎：

在棉球上滴数滴茶树精油（儿童要用椰子油稀释），将棉球塞进耳朵（不要塞到耳道中），并在外耳部位及颈部涂抹茶树精油并按摩（对游泳后耳朵进水导致发炎症状，也效果显著）。对部分耳鸣也有效。

14、阴道炎：将茶树精油，每天滴在内裤或护垫上。严重的话，可每天晚上在棉球上滴上两滴茶树塞入阴道，第二天取出；也可以将茶树+牛至滴在胶囊中内服，效果更快。

15、痔疮、脂漏性皮肤炎（腹股沟癣）：于患部涂抹茶树精油，少量多次使用。

16、喉咙痛：温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

17、鼻塞、支气管炎及任何呼吸道问题：

在一碗沸水中滴数滴茶树精油，鼻子吸入蒸汽至少5分钟，或者熏香，使呼吸顺畅、头脑清新。

18、咳嗽：

温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口；或者将薰衣草和茶树，或者顺畅呼吸复方精油涂抹在脖子至前胸（沿着呼吸道的走向涂抹），以及后背对应位置。

19、头痛、晕车：

薰衣草和茶树各两滴抹在太阳穴和后脖颈上，很快见效。

20、痛风：在热水中加入1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树涂抹患部。

21、肌肉酸痛：洗澡时，加入数滴茶树精油，浸泡至少10分钟，洗澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

22、空气清新：滴几滴茶树精油熏香，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

23、消除异味、杀菌：

将2滴茶树精油加在100ml的水中，充分摇动使之混合后，喷洒于有异味的地方。

24、家庭清洁：

在一桶清水中加入6滴茶树精油，可用来洗碗盆、抹布，擦桌子、地板等，有助于杀菌，并消除污垢。

25、衣服洗涤：洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢，去除臭味和霉味，并留下淡淡清香（加薰衣草味道更好；洗浅色衣服时，可加柠檬，会洗得很白、很干净）。

六、牛至（Oregano）

Doterra牛至精油的原料来自全球牛至最佳产地-土耳其，活性成份最高，是最强效的天然抗生素、呼吸系统杀菌剂及已知最强的天然镇痛剂（堪与吗啡相比），主要用于消炎杀菌，属于“辣油”，可熏香、局部涂抹（稀释）和内服（放入胶囊）。其主要用途和用法如下：

1、感冒：

将牛至+保卫复方精油+黑胡椒精油各5滴滴入胶囊中内服，每天1-3次，三、四天就好，停服。服用含有牛至的精油时，最好饭后服用（即：不要空腹）。

2、口腔感染、咽喉肿痛：

用保卫复方+牛至各1-2滴加入水中漱口，可缓解喉咙疼等口腔疾病。

3、嗓子疼：

将牛至+保卫复方精油各5滴于空胶囊，内服（12岁以上），儿童酌减。

4、囊肿：

将牛至+乳香+椰子油涂抹于患处，很快不痒，坚持使用，囊肿会越来越小。

5、关节炎、风湿（祛寒，缓解疼痛）：

将椰子油、芳香调理复方、生姜精油、牛至精油、舒缓复方精油及薄荷精油一层一层地涂抹（牛至精油较辛辣，不能直接涂抹），可治疗关节炎、风湿痛、滑膜炎及坐骨神经痛等。

6、真菌感染、脚气、灰指甲、牛皮癣：

将牛至精油稀释后，每天两次涂抹患部（加茶树精油效果更佳）。

7、硬皮（因持续摩擦，在足底或肘部等部位形成的）；

将1-2滴牛至精油用椰子油稀释后，涂抹患部（加罗马洋甘菊精油效果更佳）。

  8、提高免疫力：

用椰子油稀释后，涂抹在成年人和孩子脚底，可提升自然免疫力，预防疾病。

9、消毒杀菌：

将牛至精油用于熏香，可保持环境清洁，消减扫除病原传播，增强免疫力；

将牛至精油用于内部清洁，消毒居住环境，保持清新干净。

10、缓解呼吸系统不适：

将牛至精油用于熏香，或者稀释后涂抹，或置于胶囊内服，可祛痰、镇咳，治疗咽喉痛、哮喘、气管炎等呼吸系统不适症状（加顺畅呼吸复方精油效果更佳）。

11、烹调：将牛至精油用于烹调，可去除肉的腥味。

七、保卫复方精油（On Guard）

Doterra保卫复方精油是由丁香、肉桂、尤加利、迷迭香和野橘五款单方精油组成，是天然的抗炎、消毒、杀病菌、去霉菌、提高免疫力之产品，是Doterra公司独有的专利产品，可熏香、局部涂抹（儿童和敏感肌肤，应用椰子油或其他植物油稀释后使用）和内服（滴入胶囊服用）。其主要用途和用法如下：

1、预防感冒：

用保卫复方+ 野菊精油（或柠檬、薰衣草、薄荷等）熏香，或者每晚将保卫复方精油涂抹的脚底（8岁以下儿童稀释后涂抹，涂抹后穿上袜子），可提升免疫力，预防感冒。

2、治疗感冒：

将牛至+保卫复方精油+黑胡椒精油各5滴滴入胶囊中内服，每天1-3次，三、四天就好，停服。

用呼吸复方+保卫复方+黑胡椒精油香薰（白天可加薄荷，晚上可加薰衣草，味道更佳），感冒会很快好转，而且身边的人不会传染。

孩童感冒咳嗽时，在小汤匙里用2-3滴保卫复方+2滴柠檬精油，再用蜂蜜调和后服用，有助缓解咳嗽症状。

3、 缓解牙疼：

将保卫复方+薄荷+柠檬1-2滴加水漱口，多含一会儿。

将5滴保卫复方精油与1汤匙水调和，涂抹在牙龈和牙齿上，可舒缓看完牙医后的牙疼（牙齿纠正或拔牙）。

4、缓解喉咙痛：

将保卫复方和柠檬精油各1滴，与1汤匙水调和，漱口1分钟后吞下；或者将保卫复方+牛至精油各5滴滴于空胶囊内服（12岁以上，儿童酌减），可舒缓喉咙痛。

用保卫复方+牛至精油（或薄荷精油）1-2滴加水漱口，或者用保卫复方牙膏刷牙，也可缓解喉咙疼、牙周炎等口腔疾病。

5、戒烟：

滴一滴在舌头上，咀嚼一下可减低吸烟的欲望（再加上1-2滴的丁香精油，效果更佳）。

6、杀菌、消毒、清洁用：

（1）洗衣服时，可先将保卫复方精油涂抹在脏污的部门，并搓揉；将保卫复方精油加入洗衣机内洗衣服，可使衣服特别洁净；

（2）将保卫复方精油按1:1的比例，与纯净水调和，喷洒在烤箱内等15分钟后，再将油垢擦掉；

（3）将几滴保卫复方精油和小苏打粉调和后清洗浴盆，可使浴盆洁净；

（4）将2滴保卫复方精油+2滴薄荷精油加在喷水瓶中，可用于消毒、杀菌，预防感冒。例如：

摇匀后喷洒在房间、书桌、电话和床单上抵御病菌；喷洒在汽车内的方向盘、座椅、仪表板等部位消毒；也可喷在手上搓一搓，代替洗手。

（5）用于厨房和浴室的清洁、消毒；

（6）烹调时使用，可去除腥味和不好的气味；

（6）旅游时，可喷在手上或其他地方消毒，且可预防霍乱、疟疾或痢疾。

7、熏香：在办公室或家中，用保卫复方+ 野菊精油（或柠檬、薰衣草、薄荷等）熏香，可杀死空气中的病原体，阻止细菌产生，并增强免疫力。

8、抗氧化：

将削了皮的苹果，泡在滴了保卫复方精油的水中，苹果不仅不会变黄，而且更美味。将吃不完的削皮且浸泡了保卫复方水的苹果，装在带盖子的盒子里，放进冰箱，可一周保持香脆和味道。

八、 顺畅呼吸复方精油（Breathe）

Doterra顺畅呼吸复方精油是由薄荷、尤加利、茶树、柠檬、月桂叶和罗文莎叶六款单方精油组成，是天然的止咳、止痛、平喘之产品，适用于所有上呼吸道问题。可熏香和局部涂抹（儿童和敏感肌肤，应用椰子油或其他植物油稀释后使用）。其主要用途和用法如下：

1、预防和治疗感冒：

流感季节，用呼吸复方+保卫复方精油一起香薰（白天可加薄荷或野橘等柑橘类精油，晚上可加薰衣草精油），可预防并治疗感冒，防止感冒传染。

2、咳嗽、鼻塞及呼吸不畅（或胸闷、呼吸苦难等呼吸系统压迫症状）：

将顺畅呼吸复方精油（也可用薰衣草和茶树各两滴）从脖子涂抹至前胸（沿着呼吸道的走向抹）、以及后背对应部位，很快见效；最好还用顺畅呼吸复方和保卫复方精油一起香薰。

将顺畅呼吸复方精油涂抹于胸部、后背、后脖颈及脚底按摩，可促进肺部代谢与循环，缓解呼吸道的不舒服症状。

3、鼻炎：

将顺畅呼吸复方精油和薄荷精油（或者茶树、薰衣草、乳香精油）涂抹于鼻翼两侧，或者薰香用。

4、过敏性鼻炎、哮喘：

熏香、涂抹：白天用顺畅呼吸复方和薄荷精油熏香，并涂抹于前胸，晚上用顺畅呼吸复方和薰衣草精油熏香，或者涂抹。

内服：Lemmon + Lavender + Peppermint（柠檬+ 薰衣草+薄荷）各5滴于空胶囊内服（12岁以上，儿童酌减），每天3次口服，3天见效。

5、气管炎：

用顺畅呼吸复方和乳香精油涂抹于胸部、后背、后脖颈及脚底按摩。

6、缓解打鼾：

临睡前用顺畅呼吸复方涂抹脚底，或者熏香，可缓解打鼾，帮助睡眠。

九、乐活消化复方精油（DigestZen）

Doterra乐活消化复方精油是由葛缕子、芫荽籽、茴香籽、生姜、薄荷、龙艾叶和茵陈草七款单方精油组成，是天然的助消化产品，可以有效改善消化系统功能、舒缓许多消化系统疾病，使消化系统健康、正常的工作。可熏香、直接涂抹和内服。其主要用途和用法如下：

用于解决所有消化方面的问题，如胃痛、胀气、饮食过多、便秘、腹泻、消化不良、食物中毒（内服）、胃灼热（烧心）、晕车、晕船、呕吐与恶心等，对胆囊炎、肾结石也有帮助。

1、内服：

将1-2滴乐活消化复方精油滴在水中内服，可有效缓解胃酸倒流、拉肚子等肠胃不适的症状。

2、外用：

（1）胃不舒服、反胃、胃痛、胀气、饮食过多、腹泻、消化不良、食物中毒、胃灼热等：将消化系统复方精油沿着消化道方向涂抹（若在后背与胃部对应的部位涂抹，效果更佳；也可在手脚的肠胃部反射区涂抹），可缓和胃肠和消化道的不舒服症状，减轻恶心感或晕眩；

（2）便秘：将消化复方涂抹在腹部，按摩。

（3）将乐活消化复方精油涂抹于孩子脚底部，可缓解消化系统的问题，增强食欲。

十、舒缓复方精油（Deep Blue）

Doterra舒缓复方精油是由德国洋甘菊、冬青、樟树、薄荷、蓝艾菊、永久化和桂花七款单方精油组成，是天然的减轻发炎、减轻疼痛和减少酸痛的复方精油，可以帮助有效地处理各种神经系统以及肌肉和骨骼的相关问题。可局部涂抹（儿童和敏感肌肤，应用椰子油或其他植物油稀释后使用）。其主要用途和用法如下：

1、镇痛：

（1）对于肩周炎、关节炎、瘀青、头痛、发炎、关节疼痛、偏头痛、落枕、肌肉疼痛、扭伤及风湿病等，均可早、晚将舒缓复方精油直接涂抹在患处，或者足底和脊椎的反射点（儿童和敏感肌肤需稀释），可止痛、消炎、舒缓肌肉紧张和疼痛症状。

（2）用舒缓复方精油按摩，可以减轻肌肉疲劳或关节酸痛（针对骨骼疼痛，应加入冬青精油一起使用，效果更好）；

（3）可以安抚运动后的肌肉，缓解不舒服感觉；也可以作为治疗和深层按摩用。

2、抗发炎：

（1）慢性发炎反应（例如关节炎等）用舒缓复方精油、乳香和薄荷涂抹，效果很好；

（2）急性发炎反应用舒缓复方精油、黑胡椒（稀释后使用）、罗勒、牛至（稀释后使用）及薄荷涂抹，效果很好。

厨房常见的调味料一般有：

1、基础调料：

食盐、白糖、味精、醋、葱、生姜、大蒜、洋葱、辣椒、韭菜、香菜、香芹、胡椒；

2、辅助调料：

花椒、干姜、八角、丁香、月桂叶、肉桂、桂皮、陈皮、小茴香、大茴香、草果、柠檬叶、薄荷、香草、百里香、茶叶、迷迭香、甘草、豆蔻、紫苏、麻油、芝麻酱、芥末、香茅、五香粉、十三香、咖哩粉、七味粉；

3、酱汁类：

酱油、料酒、酱、鱼露、虾酱、豆豉、面豉、南乳、腐乳、豆瓣酱、味噌。

调味品的历史沿革，基本上可以分为以下三代：

第一代：单味调味品，如酱油、食醋、酱、腐乳及辣椒、八角等天然香辛料，其盛行时间最长，跨度数千年。

第二代：高浓度及高效调味品，如超鲜味精、IMP、GMP、甜蜜素、阿斯巴甜、甜叶菊和木糖等，还有酵母抽提物、HVP、HAP、食用香精、香料等。此类高效调味品从70年代流行至今。

第三代：复合调味品。现代化复合调味品起步较晚，进入90年代才开始迅速发展。 上述三代调味品共存，但后两者逐年扩大市场占有率和营销份额。

扩展资料：

调味料作用：

1、酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。 蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。

2、麻油(香油)：菜肴起锅前淋上，可增香味。腌制食物时，亦可加入以增添香味。

3、米酒：烹调鱼、肉类时添加少许的酒，可去腥味。

4、辣椒酱：红辣椒磨成的酱，呈赤红色黏稠状，又称辣酱。可增添辣味，并增加菜肴色泽。

5、甜面酱：本身味咸。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀，并加少许糖调味，风味更佳。

6、辣豆瓣酱：以豆瓣酱调味之菜肴，无需加入太多酱油，以免成品过咸。以油爆过色泽及味道较好。

7、芝麻酱：本身较干。可以冷水或冷高汤调稀。

8、蕃茄酱：常用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色泽。

9、醋：乌醋不宜久煮，于起锅前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味较淡。

10、鲍鱼酱：采用天然鲍鱼精浓缩制造而成，适用于：煎、煮、炒、炸、卤……等等

11、XO酱：大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成，适用于各项海鲜料理。 蟹黄酱：纯提取大闸蟹蟹黄浓缩而成，适用于各项海鲜料理。

12、廖排骨卤汁：家畜、家禽、豆制品、蛋类的卤制，使用后的廖排骨卤汁可用来烧菜、煮面或作为火锅汤料味道更佳。

参考资料：

-调味料

想了很久很久也没想明白我到底是为了什么活着，谁能告诉我？

千百年来，这个问题一直萦绕在人的脑海里，也一直困扰着人的思想。而对我来说，人活着就是活着了，为活着本身而活着，而不是为活着之外的任何事物而活着的。正因为活着，所以活着。对，是有点莫明其妙，但也是一句最受用的话。 偶然和必然？命运与意志？生与死？理性与情感？价值与非价值？在“人活着是为什么？”的问题面前都变成无意义了。婚姻？家庭？事业？爱情？这何尝不是一种借口，去诠释活着的另外一种理由，听起来显得堂而皇之一点罢了。 如果是为了婚姻，一纸约书成就了一段婚姻，柴米油盐的过日子。性格合得来还能凑合著过，如若彼此志趣不同，岂不是一种精神折磨吗？为了固守婚姻，有很多人放弃了自己，放弃了自己所喜爱的东西，到头来终须还是一个字“空”；为了放弃婚姻，有很多人编织了一个个美好的梦，到了最后还是搬起石头砸了自己的脚，左右为难呀！ 如果是为了家庭，亲情----可以说是在这个世界上最温暖人心的，也是最让人放不下的，也是我在思索这个问题最说服自己接受的答案。对，也许活着是一种责任，为了繁殖下一代，为了孝敬父母，男人要养家餬口，女人要生儿育女，就这样回圈的过下去，但最终呢？还是劳苦愁烦，转眼成空呀！ 如果是为了事业，从打工的到老板的，个个都在拼搏，奋斗了多年终于有了非凡成就，有了一笔丰富的钱财。反过来说，人若赚取了全世界又有什么益处呢？生不带来，死了你还能带去吗？金钱能买保险，但不能买生命，金钱能买药品，但不能买健康，人生在世，还是虚空呀！ 如果是为了爱情，可惜现实中的爱情都是那么昙花一现，飘渺不定的。在这个世上，没有一样感情不是千疮百孔的。所谓的唯美只是在小说剧情里的，摊开的是思念，紧握的是幸福。然而在生活中，最亲近的人往往是伤害你最深的那个人，缘分依旧，而情却不再，所以聪明的人是不会在爱情的殿堂里做着自欺欺人的 梦的。 涛涛不尽的似水光阴，足以引出世间的万千苦难，在你一放手，一转身的一刹那，有些事情会完全改变。太阳落山了，当它第二天重新升起来时，有些人，有些事，也许都会跟你永远分开了。人生在世好像过眼烟云，一代过去，一代又来，其实都是捕风，其实都是捉影，能留住什么呢？ 人活着好像就是为等待死亡，因为活着只是一个过程，最终的结果是死亡。我自己曾经劝过一个消极的朋友，活着比什么都好。但我说服不了自己，有人说，喜欢文字的人都喜欢感伤，也许吧！是人都会有脆弱的一面的。 也许，人活着就是要尝试人世间的酸甜苦辣，喜怒哀乐，经历从婴儿到老人的一个过程吧！能看，能想，能爱，能恨，这就是活人与死人的区别。不要想着死后会怎样，谁也不知道。所以要好好的活着，宽待自己，好好珍惜身边的人！

有个问题困扰了我很久，有谁能告诉我人活着到底是为了什么？

人活着是为了考自己的努力去满足自己的生活和精神上的需求，是为了看透这个世界，以此来更好的做好自己咯。。。

谁能告诉我多少级了？我都跪求很久很久了。

平民一级，擅长无，简介无。

想了很久还不知道 咖哩到底是什么东西 谁能告诉我

咖哩”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思，据说咖哩的故乡在印度。

咖哩的种类很多，有红、青、黄、白之别；食用咖哩的国家很多，包括印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚、日本、越南等。却不知道不同国家、不同咖哩到底有何不同。直到集合了被采访厨师的各种介绍，才理清个中端倪。

印度咖哩辣味始祖

印度可说是咖哩的鼻祖，地道的印度咖哩会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上少以椰浆来减轻辣味，所以正宗的印度咖哩辣度强烈兼浓郁。

泰国咖哩鲜香无比

泰国咖哩当中加入了椰酱来减低辣味和增强香味，而额外所加入的香茅、鱼露、月桂叶等香料，也令泰国咖哩独具一格。红咖哩是泰国人爱用的咖哩，由于加入了红咖哩酱，颜色带红，味道也较辣。泰式青咖哩大虾，由于用了芫茜和青柠皮等材料，所以咖哩呈青绿色，也是泰国驰名的咖哩，同样鲜美。

马来西亚咖哩清新平和

马来西亚的咖哩都爱用椰浆去减低辛辣和提升香味，所以味道都是比较平和。他们运用了多种香料，如罗望子、月桂叶，以及香芋等，令咖哩辣中带点清润，充满南洋风味。

新加坡咖哩温和清香

新加坡邻近马来西亚，所以其咖哩口味与马来西亚咖哩十分雷同，特别是味道较淡和清香。此外，新加坡咖哩用的椰汁和辣味就更少，味道颇为大众化。

斯里兰卡咖哩优质香料

斯里兰卡咖哩与印度咖哩同样有悠久的历史，由于斯里兰卡出产的香料质量较佳，做出来的咖哩就似乎更胜一筹。斯里兰卡咖哩肥牛粒煲，运用到的香料很丰富，难怪香浓非常，但辣味就较印度咖哩淡，而吸收了咖哩精华的肥牛粒，每一口都能令你充分体验咖哩的独特香味。

咖哩，印度话叫masala；要认识masala，要先认识辣椒——印度话叫mirch，红的叫lal，绿的叫hari，只有红的用来煮咖哩，但煮出来的不只红色，还有黄有绿、有橙有啡，大中小辣兼而有之，务请各位享受时点红点绿，由最唔辣吃到最辣，才能领教到其中的层次同深度……

咖哩的种类很多，以国家来分，其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等；以颜色来分，有红、青、黄、白之别，根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖哩大约有十多种之多，这些迥异不同的香料的汇集在一起，就能够构成各种咖哩的各种令人意想不到的浓郁香味。

咖哩是香料的结晶品，据说香料组成咖哩，是源于印度最初肉食以羶味极浓的羊肉 为主，单一种香料不能去其羶味，因此就用多种香料粉末组合而成的浓汁来烹调。这就是咖哩的来源。后来香料、咖哩传入了以肉食为主的欧洲各国，为了方便储存和运输，香料便以干货形式输出，粉末香料盛行至今。

地道的印度咖哩会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上不以椰浆来减轻辣味，所以正宗的印度咖哩辣度强烈兼浓郁。

新加坡、马来西亚和泰国的咖哩都加入了椰酱来减低辣味和增强香味， 而斯里兰卡咖哩香味比较独特。

谁能告诉我白哉到底是为了什么才叛变的啊？

首先我得纠正LZ的一个词语 白哉并不是叛变 而是为了守护朽木家的荣耀而独自战斗 白哉知道村正是乡河（乡河是朽木家的女婿）的刀 白哉的爷爷银领曾经对白哉说过要由朽木家的人亲自铲除这个恶人（但白哉并不知道他的封印之地） 所以白哉才会装作背叛接近村正以找到乡河的下落 推荐LZ去看252，这集有详细的解说

哪位小伙伴能告诉我人活着到底是为了什么

我勒个去，这问题回答过好几次了。老生常谈：活着，就是让你在死的时候不会绝的自己白活就行了。什么生命的意义，存在的理由都是虚的，人生百年，比起文明千年的历史、比起星球亿万年的寿命、比起不知边界的宇宙，人不过是渺小的生物一种，只要最后不后悔就行了。

PS：生要能尽欢，死要能无憾。

谁能告诉我去大学到底是为了学什么？

现在有学历才能找到工作，然后再到你所报专业的技术，将来毕业在应聘就没问题了

另外，大学教学比较轻松，可以顺便做 ，以后不但有学历还有能力又有工作经验

谁能告诉我小提琴怎么拉~很久很久以前~

1，12，3，34，5，65，3

5，43，2，4，32，1

重复

5，43，2，"66"，4，32，1

重复

1，12，3，34，5，65，3

5，43，2，32，1

希望你能看懂

谁能告诉我 我到底是为了抽菸才上厕所 还是为了上厕所才

现在你是为了抽菸而上厕所……

从前，你是因为要上厕所而上厕所，后来，不管是为了打发漫长的排便时间，还是为了掩盖异味，啊哈，总之你开始了上厕所吸菸，而有了第一次就会有第二次，有了第二次就会有第三次，久而久之，你，习惯了上厕所抽菸……

所以，现在你是为了抽菸才上厕所，我相信你有时候上了厕所，烟抽完了，也有拉不出来的时候…………

你说人活着到底是为了什么，谁能告诉我一点生活的乐趣和真谛？

活着本身不为了任何的什么，我们都是各种各样的巧合罢了，不过，既然我们诞生了，那就要为了自己的快乐而奋斗不是吗？什么是快乐？我不能告诉你，因为只有你自己才知道！怎么舒服怎么快乐完全是你自己的！别人都无法给一个满意的答案不是吗？需要你，一个完全的你，自己慢慢体会乐趣？我也不能告诉你，还是因为，这是你自己的！你自己的！

鲤、鲫、鲢等淡水鱼常有一股土腥味，这是因为淡水鱼的生活环境，如鱼塘、湖泊中的腐殖质较多，很适合微生物的生长。研究表明，一些蓝藻和绿藻门生物能产生具有土腥味的物质。现在也有人认为，硅藻门的某些种类及放线菌也能产生土腥味。土腥味通过鱼鳃进入血液中，故有土腥味。近代研究表明，土腥味主要是由于MIB（2甲基异茨醇）和Geosmin（土腥素）两种物质产生的。

传统淡水鱼中土腥味的去除方法：去鳞除鳃、剖肚洗净后，放在冷水中浸泡，并倒入少量的醋和胡椒粉，由于冷水把鱼体中的血液置换出来，并加入了除腥的姜、葱、大蒜等佐料，故可除去腥味。近年来，国内外加工业中关于脱腥方法的研究，主要有盐溶液浸泡、茶溶液浸泡、脱腥剂法和臭氧法等。