百灵是鸟类吗

百灵是鸟类。

百灵鸟是鸟纲雀形目百灵属的总称。是草原的代表性鸟类，属于小型鸣禽，往往边飞边鸣，由于飞得很高，人们往往只闻其声，不见其踪。

百灵简介

百灵是草原上盛产的名贵鸟类。它一般栖息在河北省张家口地区的坝上，张家口的人都把它叫“云雀”。

百灵可以若无其事一动不动的学习许多鸟类和小动物们的声音，它的叫声响亮且能够维持很长时间，声色委婉动听，在高空中可以直抵云霄，把它关在笼子里它也能歌善舞，因此称百灵为“鸟中歌手”。

百灵是草原的代表性鸟类，属于小型鸣禽。它们的头上常有漂亮的具羽冠，嘴较细小而呈圆锥状，有些种类长而稍弯曲。鼻孔上常有悬羽掩盖。

翅膀稍尖长，尾较翅为短，跗跖后缘较钝，具有盾状鳞，后爪又长又直。我国常见的种类有沙百灵、云雀、角百灵、小沙百灵、斑百灵、歌百灵和蒙古百灵等。

沙百灵与云雀能从地面拔地而起，直冲云霄，在空中保持着上、下、前、后力的平衡，悬翔于一点鸣唱。

角百灵常常悄悄地在地上奔跑，或站在高处窥视周围的动静，行动较为诡秘。凤头百灵因头顶有一簇直立成单角状的黑色长羽构成的羽冠而得名，它生性大方，喜欢在道路上觅食，旁若无人。雌鸟在孵卵时也不像其他鸟类那样容易惊飞。

洁面的好处是什么

洁面的好处是什么，要好好地清洁皮肤，脸也是需要我们经常保养的，选择的洗面奶是很重要的，洁面是护肤的基础步骤，护肤是从人体内部改变肌肤状态，那洁面的好处是什么？

洁面的好处是什么1

1、帮助清洁皮肤：

睡觉前洗脸能够帮助彻底清洁皮肤。皮肤是最直接接触空气中的灰尘、污垢、细菌的，晚上洗个脸能够将皮肤表面沾染上的灰尘污垢清洗干净。

2、减少皮肤伤害：

睡觉前洗脸能够帮助减少皮肤伤害。空气中含有的细菌、有毒物质不仅会堵塞毛孔，有的还嫩会被皮肤油脂溶解吸收而对皮肤造成更大的伤害。睡前洗个脸能够帮助将这种伤害风险降低。

3、改善脸部血液循环：

睡觉前洗个脸能够帮助改善脸部血液循环。现代人每天长时间看电脑、手机等等，晚上睡前洗个脸，能够帮助放松脸部，改善脸部的血液循环和营养供应，帮助脸部皮肤健美。

洗脸注意事项

1、不要用湿毛巾洗脸：

长时间不干的湿毛巾是有利于各种微生物滋生的，毛巾上会残留着各种细菌病毒，所以这时候洗脸往往会把细菌病毒带到脸上而产生皮肤疾病。毛巾应该长期保持清洁干燥，在洗脸之后应该用干毛巾擦干脸，这样是又干净又卫生的。

2、不能用肥皂洗脸：

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都会形成高级美容霜，在皮肤上会起着防护作用，有很强大的杀菌护肤效果，偏碱性的肥皂会破坏保护作用，而且会刺激皮脂腺而产生大量的油脂，所以越使用肥皂去油，皮脂腺产生的油就会越多，最后就会难以收拾。

洁面的好处是什么2

正确的洁面步骤

洁面美白第一步：在洁面之前应该先洗手

平时我们手上接收到的细菌超过你的想象，特别是电脑一族，除了上厕所、拿钞票、握门把手，每天敲击键盘、移动鼠标，也都会接触到很多细菌。充满细菌的不干净的手不但会影响洁面产品的起泡程度，还会使它的清洁力下降，所以洁面之前应先洗干净手，之后再用手碰水沾湿脸。

洁面美白第二步：用温水湿润脸部

手捧温水浇湿面部，温水既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。使用温水洁面，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

洁面美白第三步：将洁面乳充分揉出泡沫

在洁面时，可以用泡沫网制造出丰富细密的泡沫。我们洁面时，肌肤受到的刺激最大。用丰富的泡沫摩擦的话，能使肌肤受到的刺激降到最小化，手指接触不到的毛孔内部废弃物也能彻底被清除。用泡沫洁面对去角质也十分有效。

洁面美白第四步：轻轻打圈按摩

打圈圈按摩能使洁面泡沫与肌肤充分接触，溶解油脂污垢，按摩过程中不要太用力，以免产生皱纹。对于容易油腻的T区和额头要多加按摩，此外，鼻翼、嘴角、眼角等细小部位也不能忽视。

洁面美白第五步：用流水清洗泡沫

清洗洁面乳，最好用流动的水清洗，有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好，宜轻轻地压把水拭干即可。

洁面美白第六步：用冷水冲洗

双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环，这样才算完成了洁面的全过程。长期坚持，你会发现你的皮肤变白，变细腻了。

洁面的好处是什么3

洗脸的正确步骤顺序

1、用温水湿润你的脸

洗脸的水温很重要。有的人省事，直接用冷水洗脸；有些人认为自己是油性皮肤，需要很烫的水才能洗掉脸上的油污。其实这些都是错误的观点。正确的做法是用温水。这样可以充分打开毛孔，皮肤的天然保湿油不会流失太多。

2、让清洁剂充分起泡

不管用什么洗面奶，用量不能太多，面积要一个硬币大小把洗面奶在手心里充分起泡。大部分人都忘了这一步，这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳泡沫不充分，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔内，造成痘痘。当然泡沫越多越好。也可以用一些容易让洗面奶起泡的工具。

3、轻轻按摩15次

将泡沫涂在脸上，轻轻打圈按摩，不要用力过猛，以免出现皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布整个面部。

4、清洁

用洁面乳按摩后，就可以清洗了。有的女人怕洗不干净，就用毛巾擦洗，对娇嫩的皮肤很不好。你应该用湿毛巾轻轻地把它压在脸上。几次后，可以在不伤害皮肤的情况下取出洁面乳。

5、检查发际线

洗完之后，照镜子看看发际线周围有没有残留的洗面奶，经常被忽略。有些女性发际线周围总是容易长痘痘，其实是因为忽略了这一步。

6、用冷水洗20次

最后双手提起冷水洗脸20次左右，将蘸有冷水的毛巾轻轻敷在脸上。这样做可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样才能完成洗脸的全过程。

按照上述程序洗脸后，照镜子，你会发现你的面部皮肤明亮、干净、白皙。第一次认真洗脸的人，往往会很兴奋的马上再试一次，但是不要这样。洗脸太频繁会使皮肤干燥。

直接用清水洗脸一般很难清除脸部的一些油污，所以洗脸的时候最好是用到洁面产品，比如说洗面奶，自然堂洗面奶是很多女性都有用过的一种洗面奶，这款洗面奶用过之后不会很干，而且非常细腻，那自然堂洗面奶怎么样？自然堂洗面奶好用吗？

1、自然堂洗面奶怎么样

(1)宝贝整体

自然堂洗面奶品牌标注颜色鲜明，字体清晰规整，不是一般品牌可以攀比的，外包装的质量如何决定了内在品质的更加完美。

(2)试用过程与体验

真是太迫不及待的打开了，包装盒都忘了拍了!里面说明书齐全，包装精致，绝对保证是正品哦!爱美的你值得一试，试用后，感觉特别好，清洁度特别高，脸部一点也不紧绷，刚洗完皮肤很细腻，柔软，爱美的亲们一定不要错过了，选择自然堂就是选择美丽!

最大的感触：不像别的品牌，气味过大，刺激鼻子和眼睛，刚搓到脸上就迫不及待的用清水冲洗掉。这款宝贝洗脸时有股淡淡的清香，也不会刺激鼻子和眼睛，可以轻松自如的慢慢按摩几分钟，最后用清水冲洗掉后脸上还留有清香味道。

(3)试用心得

洗完脸部很干净清爽，不干燥，清洁度高，值得拥有!细腻柔软不刺鼻，泡沫丰富不刺眼，清爽干净不紧绷，简单女人的最爱----自然堂

2、自制洗面奶方法

自制蜂蜜橄榄油洁面乳

面膜功效：补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤清洁、润白。

适用肤质：中性肤质，油性肤质，干性皮肤等的任何肤质

材料：橄榄油两小匙，蜂蜜1小匙

DIY方法：

1将橄榄油倒入小碗中。

2将蜂蜜加入橄榄油中，充分搅拌均匀即可。

使用方法：

1用温水润湿脸部，涂本款洁面乳，用手指打圈轻揉约3分钟。

2用面巾纸擦净，再用温水冲洗干净。

美容小tips：本款洁面乳制作比较方便，最好即作即用。

自制蜂蜜牛奶美白洁面乳

面膜功效：能够预防肌肤老化，有效清除肌肤油污，让肌肤润白、水嫩。

适用肤质：任何肤质

材料：蜂蜜1小匙，牛奶2小匙

DIY方法：

1牛奶加热到温热。

2将牛奶和蜂蜜混合，并调制成乳状

使用方法：

1用温水将脸部润湿，将本款洁面乳在脸部，由外向内打圈按摩。

2约5分钟后，再用温水冲洗干净即可。

美容小tips：本款洁面乳不适合保存，最好一次用完。

本款洁面乳特别适合肌肤疲劳的使用，油性肌肤可以3—5天使用一次，其他肤质可以天天使用。

☆美容原理：

蜂蜜是洁面、美白的佳品，含有氨基酸及微量矿物质，可深层清洁肌肤，并能修复、收紧肌肤，还可改善暗哑肤色，让肌肤白皙透明。

自制芦荟亮颜洁面乳

面膜功效：彻底清除肌肤污垢，具有美白、淡斑的作用，还能增加皮肤的光泽。

适用肤质：任何肤质

材料：芦荟叶一片，牛奶半杯

DIY方法：

1将芦荟叶洗净，去皮，取出里面的芦荟肉，切碎。

2将牛奶和芦荟放入容器中，充分搅拌均匀。

使用方法：

1用温水将脸部润湿，将本款洁面乳涂在脸部，由外向内打圈按摩。

2稍后用温水冲洗干净即可。

_美容小tips：

本款洁面乳如果一次没有用完，将剩余的洁面乳装入容器保存在冰箱里，并在三天内用完。

本款洁面乳对晒后皮肤的修复具有很好的修护作用，特别适合夏天艳阳高照的适合使用，清凉而舒适。

美容原理：

芦荟中含有大量的植物蛋白以及芦荟特有的芦荟素、多种氨基酸和酶类活性成分等，可以促进血液循环和细胞再生，能软化角质，滋养皮肤，并能抑制黑色素沉积，让肌肤更白皙。

自制鲜莓燕麦洁面乳

_面膜功效：有效清洁肌肤，使肌肤润泽、白皙、还能平缓轻微的疤痕

_面膜功能类型：深层清洁去角质面膜

适用肤质：任何肤质

材料：燕麦粉2小匙，草莓3个

DIY方法：

1草莓洗净，去蒂，放入榨汁机中，榨取汁液。

2用无菌滤布将草莓果肉滤掉，留取汁液。

3将燕麦粉加入草莓汁液中，调匀即可。

自制清爽柠檬洁面水

面膜功效：具有良好的抗菌作用，能有效的清洁、美白肌肤。

适用肤质：中性肤质，油性肤质

材料：柠檬1个

DIY方法：

1柠檬洗净。

2将洗净的柠檬放入榨汁机中，榨取汁液，并将柠檬汁液保存在容器中。

使用方法：

1用温水将脸润湿，用本款洁面水清洗脸部，并用手轻轻拍打脸部促进吸收。

2几分钟后再用温水冲洗干净即可。

美容小tips：一次用不完可以装在玻璃器皿里，密封，置于冰箱中冷藏，可以多次使用。

肌肤敏感的人在使用时，可在柠檬汁中加入适量纯净水，稍微稀释一下。干性肤质慎用。

美容原理：

柠檬含有丰富的维生素C，是很好的天然美白材料，并且具有亲肤性，很容易被肌肤吸收，使用时，还可以加入少许牛奶，美白效果更佳显著。

自制双瓜滋润洁面水

面膜功效：具有杀菌、消毒、清洁疤痕的功效，能清洁、滋润皮肤，使肌肤光滑、柔嫩。

适用肤质：任何肤质

材料：冬瓜一块，黄瓜1根，纯净水50毫升

DIY方法：

1冬瓜洗净，去皮，去瓤；黄瓜洗净，去皮；将两者切成小块，一同放入榨汁机中榨取汁液。

2用无菌滤布将残渣滤掉，留取汁液。

3将纯净水加入混合汁液中，调匀即可。