山竹是伤胃还是养胃？

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山竹作为一种新型水果，口感独特，我我认为味道特别像酸奶，嫩滑酸甜，口感细腻，可以清热降燥。它的性微寒，可以健脾生津液，还能止泻。山竹的皮还可以药用，用来治疗脾虚腹泻，外敷还可以治疗烫伤。

山竹伤不伤胃呢？

对于胃寒的人呢，山竹吃多了会引起胃寒加重，导致脾胃虚寒。舌苔比较啊白腻偏厚的人，不应该吃太多山竹。

而胃热，胃火旺的人，可以适当吃一些山竹，可以缓解口干口臭，牙龈肿痛，便秘腹泻的情况。

注意山竹中含大量钾元素，对于有肾病的人一定要少吃。并且山竹可以消毒灭菌，对一些霍乱，痢疾，细菌性肠炎有很好的辅助性功效。山竹皮对于皮肤病喝烫伤，烧伤外敷有很好的效果。

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作为水果来说，山竹价格确实有些偏贵，本来价格就高，去了壳又没有多少果肉，有些品种的山竹种子还大，间接挤压了果肉的空间，导致实际吃到嘴里的山竹更为昂贵，但为什么这么贵的水果销路还这么棒呢？因为山竹可以治病啊~

山竹营养丰富，具有补虚的作用

原产于马鲁古的山竹，目前在亚洲和非洲广泛种植，它虽然属于热带水果，但却有降火的功效。在一些热带地区，山竹都是配合榴莲一起食用的，也被成作为“夫妻果”。

山竹含有丰富的维生素蛋白质和各种脂类，对于营养不良，体弱多病，大病初愈的患者，具有很好的调养作用。

山竹养胃还是伤胃

适当的吃山竹，对胃还是有好处的。我们通常都会用肠胃来形容消化器官，慢性肠炎，痢疾这类疾病造成的腹泻不止，吃山竹是可以止泻的。不过因为山竹性寒，脾胃虚寒的患者吃多了，容易加重胃寒的症状。所以山竹适合胃热胃又火的人吃，有清热降火的功效。

脾胃虚寒的患者容易腹泻，面色苍白，四肢冰凉，舌苔发白，这类患者不能多吃山竹。而胃热的患者，口苦，口臭，恶心，吐酸水，牙龈肿痛，这类人适合吃山竹来调节。

山竹选硬的还是软的

山竹不能选硬的，太硬的山竹叫做死山竹，不好吃外壳还很难扒开，挑选山竹应该选外壳一捏就要裂的，有弹性还不硬，这样的山竹才好吃。

山竹挑选的时候，一定要选择上方茎叶是绿色的，发黄枯萎的山竹不新鲜。

另外，挑选山竹也要看底部的花瓣，花瓣越多，里面的果实就越多。

山竹有哪些食用禁忌

健康 的人吃山竹是没有禁忌的，只要不吃太多即可，因为是寒性食物，所以山竹不能吃太多且不能同寒性食物一同吃，否则轻者腹泻不止，重者需要住院的。

常见山竹不能一同吃的食物就是西瓜，豆浆，啤酒，苦瓜，这类清热降火的食物都应该分开吃。

另外，山竹含糖量非常高，糖尿病患者应该控制吃，尝个味道就好。血糖高，肥胖的人也应该少吃。

山竹皮有什么用

山竹皮不好吃，但并不是不能吃，山竹皮的营养也很丰富，而且具有解毒的功效。另外山竹皮含有特殊的丹宁酸，可以抑制粉刺的生成，当脸上起粉刺的时候，可以直接涂抹。

山竹皮晒干了以后可以去异味，放在衣柜鞋柜里，比樟脑丸味道好闻很多。

山竹是一种很常见的水果了，也是一种热带水果，老玉米第一次吃山竹的时候还是很小的时候，感觉它的味道不好吃，但是再一次吃到山竹的时候就感觉它的味道很好了。有人说山竹会伤胃，也有人说山竹可以养胃，到底怎么回事呢？

其实山竹一种具有非常高的营养价值的水果。含有丰富的蛋白质，对身体有很好的补充营养的作用，特别是营养不良、体质虚弱的人来说可以起到保健的作用。除此之外，山竹还有降火的功效，能克榴莲之燥热。

不过，有营养的东西并不一定养胃哦，胃不好的人最好不要吃山竹这类的食物，虽然山竹很美味，但是它是凉性的，因此吃山竹是会对肠胃造成一定的伤害的。胃不好的人一定要特别注意饮食，因为肠胃是非常娇弱的，所以一定要好好调理。

所以说啊，山竹是伤胃的哦。胃不好的朋友可以考虑尽量吃一些容易消化的食物，像是粥之类的食物就是非常好的选择。另外就是饮食习惯需要注意，尽量有规律地进行饮食，同时也不能够吃得太饱，七分饱是最合适的。

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山竹是热带水果，号称"水果皇后"，与号称“水果之王"的榴莲齐名；在生活中，人们通常是把它们当做“夫妻果"来看待的；因为榴莲是热性水果，而山竹正好是凉性水果，当人们吃过榴莲上火后，马上吃几个山竹就可轻松化解。

山竹富含蛋白质，糖质和脂类，有清热解毒，生津止渴等功效，尤其适宜脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎等患者食用，对病后、体弱、营养不良等有较好的调养作用。

但是，山竹果肉性寒，不可多食；因为它还富含纤维素和较高钾质，所以，如果是哪些阴虚体质、胃虚寒、肾病、心脏病、糖尿病以及肥胖患者宜忌食或少吃。

因此，食用山竹也是有讲究的：虽然一般人群均可食用，也没有食用它后有养胃和伤胃的具体说法；但因为它是凉性水果，对于胃热的人群来说可能就是“养”胃！而对于胃寒的人群来说可能就是“伤”胃了！

分情况，有一些吃了是可以养胃的，有一些人吃了是会伤胃的，所以不能胡乱相信这些东西。

山竹的营养价值是非常高的，除了丰富的蛋白质外，还含有多种维生素以及人体必要的氨基酸，吃山竹会有有滋补的效果，如果是营养不良、体质虚弱、身体燥热的人吃了会有一定的保健作用。

但是山竹同样是一种凉性食物，它有很好的清热的作用，但是正因为这个特点，所以它不适合体质虚寒的人食用，如果肠胃不好，寒气大的人食用了山竹，不止不能起到一个养胃的作用而且还会增加肠胃负担，最后导致伤胃喔。

其实有很多食物外部打着是养胃的，但是并不是对所有人都是养胃的，养胃这种事情要根据自己的情况来，不要看着别人说什么就是什么，建议可以多多听听医生的。

我前天吃了一些，真的吃了肠胃不好。多谢提醒！

山竹是寒凉水果脾胃虚寒的人最好别吃。伤脾胃。

山竹的功效：

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹的作用：

山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

再者山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

扩展资料

食用禁忌

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

3、莽吉柿忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

6、莽吉柿营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

——莽吉柿

工具/原料

山竹

方法/步骤

功效一：清热生津。山竹性寒，食用山竹有清热排毒，生津止渴的功效。因此山竹常与与榴莲搭配，怕吃榴莲上火，可以吃几个山竹下火。

功效二：治咳嗽，止吐。山竹性寒，能改善有痰的咳嗽，不仅如此，山竹还有止吐的功效。

功效三：调节机体。山竹富含的蛋白质和微量元素，可以给机体很好的补养，对病后体弱及营养不良人群有调节机体的功效。

功效四：增强免疫力。山竹中含有丰富的钙质和矿物质，能促进我们的骨骼发育，和提高免疫力的功效。

功效五：缓解便秘。山竹含有丰富的纤维素，能治疗便秘和消化不良，但过量的食用山竹反而会加重肠胃负担，加重便秘。所以一天三个为佳。

功效六：消肿止血。山竹能防感染，治疗跌打损伤。另外，山竹皮打汁，涂于受伤地方，还有消肿止血的功效。

END

注意事项

山竹中糖分较高，肥胖者应少吃，糖尿病患者不宜吃。

山竹性寒，脾胃虚寒易腹泻者不宜吃。

山竹功效与作用营养功

　山竹功效与作用营养功，这种食物是有很高的营养价值的，不适合的禁忌人群千万要注意，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，药材和食材不可混淆，下面我带你了解它，山竹功效与作用营养功。

山竹功效与作用营养功1

　 1、山竹能补充营养

　山竹是一种高营养的热带水果，这种水果不但含有大量的果糖还有一些酸性成分，另外矿物质和维生素以及氨基酸还有黄酮类物质也都是山竹中最重要的存在，平时人们食用山竹以后能吸收丰富的营养，能有效滋补身体缓解身体虚弱。

　 2、山竹能为人体提供能量

　山竹是一种糖分含量特别高的水果，这些糖分进入人体以后可以快速转化成能量，能满足人体正常代谢的需要，能有效缓解疲劳，增强体力。另外山竹中还含有丰富的钙和磷等矿物质，这些物质都是促进人体骨骼发育的重要成分，因此平时多吃山竹既能补钙也能促进骨骼发育。

　 山竹的药用价值

　 1、山竹能预防皮肤感染

　山竹这种水果中含有大量天然药用成分，它的抗炎杀菌能力特别强，在东南亚地区它是治疗皮肤感染类疾病的常用药，另外当人们因皮肤感染，引起发烧时，也能用山竹进行治疗，治疗时可以把山竹的果皮取下，用清水洗净以后直接煎水喝。

　 2、山竹能治疗各种溃疡

　山竹是一种性质寒凉的水果，它能清除人体内的热毒，对人类经常出现的各种上火症状，或者因为饮食不当引起的口舌生疮，或口腔溃疡等常见疾病，都有明显治疗作用，另外山竹还是榴莲的克星！当人们吃山竹出现身体不适时，及时食用山竹就能让那些不适的症状消失。

山竹功效与作用营养功2

　 竹的营养价值

　山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制**染料。

　山竹的食用禁忌

　1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

　2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

　3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

　4、吃山竹时，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意会影响到口味口感的。

1、土壤要求：山竹的适应性很强，但在富含有机质且排水性良好的沙土中生长比较合适，家庭盆栽的时候可用松针土、珍珠岩、粗砂和腐熟的有机肥混合搅拌均匀，或者在盆土中间埋入有机肥颗粒，以作为土壤的长效基肥。

2、光照充足：山竹是热带植物，在全日照的条件下能生长繁茂，但耐寒性很差，在生长期间需控制温度在25～30℃左右，在夏季高温条件下不宜放在室外过久，可适当的进行遮阳处理，冬季气温低于15℃的时候要进行补光加温，以免冻伤。

3、适宜水分：山竹对水分的要求很高，在生长旺季的时候要浇足水分，阴雨天气的时候空气湿度大，可减少浇水次数春季每隔1～2天浇水一次，夏季每天浇水2次，秋季后要延长浇水间隔周期，冬季浇水要保持盆土略干，不可积水。

4、定期施肥：施肥管理是山竹的养殖方法和注意事项大全之一，植株定植成活后施加一次稀薄的尿素水肥，雨季初期要施加一次腐熟的有机肥，到了中期时，施肥要以尿素或者复合肥为主，开花前追施2～3次的磷钾肥溶液，以促使花叶生长。

5、注意事项：山竹在高温高湿的环境下容易引发蚜虫和蓟马的虫害，可在春夏季节的时候注意通风，高温天气要控制水肥管理，在发病的初期将病叶剪掉，保持叶面干燥，每隔7～10天喷洒一次稀薄的辟蚜雾可湿性粉剂溶液即可。