人参皂苷Rh2如何吃好，含量多少是最有效的？

人参皂苷Rh2

是人参精华提取出来的，含量多少才有效？请见文献《人参与人参皂苷Rh2——恶性肿瘤治疗的新视点》，里面报道：服用人参皂苷Rh2组的抑制肿瘤作用明显高于对照组，

数理统计

结果显示二者差异显著，进食、活动力等均好于对照组，特别是存活时间显著长于对照组，实验结果还证实，人参皂苷Rh2抑制肿瘤作用与其浓度呈高度的依赖性，剂量与效果关系明显。因此得出，人参皂苷Rh2含量越好，效果越好。

野山参中的人参皂苷Rh2含量比一般红参中的含量高一些，但约莫为45倍左右。而“今幸”胶囊人参皂苷Rh2的含量可达到162%，也就是说，在“今幸”胶囊中，每100g含人参皂苷Rh2

162g，所以就精华部分人参皂苷Rh2来说，一粒今幸胶囊的价值含量都已经超过5颗野山参。所以说了今幸人参皂苷Rh2不贵，而且很划算。

人参的简单食疗方

1、红枣人参汤

原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法：将红枣去核，洗净；人参洗净，切成薄片，待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

2、莲参粥

原料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

做法：人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

3、人参鸡汤

原料：幼鸡1只，水参1根，枣2个，大蒜3瓣，江米、江粟米、去皮的荏胡麻各1大勺，生姜半瓣，水适量。

做法：将水参、枣、蒜、生姜、江粟米、去皮的荏胡麻等洗干净后装在幼鸡的肚内，装满后拿绳捆起来。然后把幼鸡放进锅内，倒入水直至所有材料全部浸泡，用旺火来烹煮。沸腾后，将泡沫清除，继续煮，直至幼鸡肉和里面的材料煮烂。最后，将鸡肉和汤一起盛在陶器锅内，均匀撒上盐、胡椒粉即可。

当然可以吃，人参皂苷是从人参中提取出来的稀有精华单体物质，属于中药分子化的范畴，跟青蒿素是从青蒿中提取出来的是同样的道理，它对癌细胞具有抑制作用，有助于预防和辅助治疗癌症，而对于健康人士则能起到增强免疫力，改善体质的作用。

知道熬夜伤的最厉害是什么吗？是人的肾阴，体内的阴性物质，体液，水分。我已经好久好久没有没有睡过好觉了，头脑都不清醒，因为阴虚火旺，胃有胃窦炎，肝有慢性损伤。你可以看看网上的数据，如果人一天不睡皮肤的水分会少多少，内脏的温度远高于体表，人参皂苷是增强免疫的，所以算得上补气的，应该用生人参 生参，淘宝上东北人参40棵批发只要50元包邮，我几天前看过，想买，可惜我有胃病，不能出去工作，就没钱买，不管人参还是人参皂角都不能长期吃，因为他们补气，所以长期吃会生内热，服用不当甚至会比砒霜还毒，因为生内热会起反作用，建议适当吃，如果要补水应该用植物水，他们会直接被身体吸收 去淘宝买个电动打汁机，大概30块，然后用梨，把它打成汁喝，特好，但是现在梨也要2块3，我买不起就用胡萝卜代替了