御贡汉方是纯中药的吗？

纯中药的！

御贡汉方骨病贴是一款具有祛风，拔毒，补骨神奇效果的膏药，主要内含虫，蛇，治骨本，治骨草，几十味中草药精华的秘制膏药。

瑟尤丽恩属于三线品牌吧应该，个人觉得挺好用的，推荐一下它家的洗发水和玻尿酸原液。

瑟尤丽恩玻尿酸原液采用大牌原料供应商出品的原料，是美容品中的极品。它可以让肌肤在最短的时间内达到最佳的状态。

像是这样超级有营养的护肤品，晚上使用的效果会更好一些，因为睡眠时间皮肤会更好的吸收精华，晚上洗完脸，拍点化妆水，抹脸上之后完全无刺痛感。用完也很舒服很滋润。

然后涂抹到整个面部，吸收非常快，这个时候我就闻到了玻尿酸的香味，我对香味比较白痴，原谅我不知道该怎么形容这个香味，反正很好闻。刚开始抹在脸上很快就吸收了，我又倒出来一部分继续抹这时候就比较湿润，方便按摩了，面部涂抹两遍按摩以后还剩了一些我才抹在脖子上，一举两得。

使用时感觉到自己的皮肤很紧致，很水嫩。连续使用下来皮肤的状态逐渐在变好，同事也说效果不错，所以玻尿酸对皮肤的的效果很不错哦，可以隔一段时间做一个疗程，保持肌肤水嫩紧致的状态。

1、感　冒

感冒四时风邪袭，咳嗽头疼流鼻涕，恶寒发热身不适，解达法由表实立，荆防银翘香薷饮，风寒风热暑湿岐，尚有气虚参苏施，加减葳蕤滋阴虚。

2、咳　嗽

咳为肺病气上逆，外感内伤两大纲，风寒三拗止嗽用，热菊燥杏俱有桑，二陈三子法中土，内伤痰热清金方，肝火泻白黛蛤合，肺亏沙参麦冬尝。

3、肺　痿

肺痿病属慢虚疴，主症咳吐浊涎沫，痿如草木萎不荣，日炽霜杀叶萎弱，肺中津气失濡养，虚冷较少虚火多，滋阴润肺麦门施，草姜姜草虚寒卓。

4、肺　痈

肺叶生疮成脓疡，风热痰火瘀毒伤，咯吐腥臭脓血痰，邪盛正实辨证纲。初期清解银翘良，成痈如金苇茎汤，溃脓加味桔梗施，恢复沙参桔梗匡。

5、哮　证

哮证发作痰鸣喘，宿根新邪肺不宣，邪实正虚辨标本，寒哮寒痰射麻专，定喘汤方主热哮，缓解固本最相关，肺脾肾虚有主次，玉屏六君肾气丸。

6、喘　证

喘分虚实肺肾关，张口抬肩鼻翼煽，风寒痰郁里热型，麻黄桑白麻石甘，痰浊二陈三子合，肺气郁闭五磨专，生脉补肺肺金虚，肾虚肾气参蛤散。

7、肺　胀

肺气胀满多老年，喘咳上气病缠绵，苏子三子六君子，痰浊壅肺应精选。越婢桑白适痰热，痰蒙涤痰安宫丸，平喘补肺金水虚，水泛真武五苓散。

8、肺　痨

肺痨正虚瘵虫罹，性属传染慢虚疾，咳嗽咯血形羸弱，潮热盗汗特征具，月华丸治肺阴虚，百合秦艽火旺亟，保真汤主气阴耗，阴阳补天大造需。

9、痰　饮

痰饮总括

痰饮确缘水内停，医圣金匮论最精，痰悬溢支宜温化，阴盛阳虚标本明。

痰　饮

饮留胃肠名痰饮，苓桂术甘半夏斟，甘遂半夏或己椒，虚实主次应细分。

悬　饮

邪犯胸肺柴枳长，若停胸胁十枣良，络气不和香附使，阴虚内热沙麦尝。

溢　饮

*溢肢体溢饮名，发表化饮症能平，小青龙汤加减用，肺脾水气定可清。

支　饮

支饮触发为邪实，寒邪伏肺青龙施，苓桂术甘或肾气，缓解脾肾阳虚时。

10、自汗　盗汗

古云盗汗多阴虚，自汗阳羸卫外疏，肺卫不固玉屏风，营卫不和桂枝主，阴阳失调液外泄，互根当究五车书。阴虚火旺归六黄，邪热郁蒸龙胆处。

11、血　证

血证病机归热虚，上溢下泄渗肌肤，辨清部位明脏腑，三大治则火血气。

鼻　衄

鼻衄热迫肺胃肝，桑菊玉女龙胆煎，归脾汤补气血亏，局部用药效更添。

齿　衄

齿衄胃火循经冲，清胃泻心合方攻，肝肾阴亏相火浮，滋水清肝茜根终。

吐　血

吐血由胃呕吐出，泻心十灰胃热著，肝火犯胃龙肝泻，气虚血溢归脾主。

咳　血

咳血总由肺中来，燥热桑杏汤化裁，肝火泻白黛蛤合，阴虚百合固金筛。

便　血

便血肠道湿热致，地榆散或槐角施，若由脾胃虚寒生，黄土汤方温而止。

尿　血

尿血实热小蓟饮，虚热知柏地黄斟，脾虚归脾汤堪用，肾虚山药功中肯。

紫　斑

紫斑血热妄行伤，犀角地黄汤最良，虚火茜根散增损，气不摄血归脾汤。

12、心　悸

心虚胆怯安神志，心血不足归脾施，阴虚火旺补心丹，阳虚不振用桂枝，苓桂术甘水凌心，桃仁红花瘀阻治，惊悸怔忡当细辨，斟酌病情分虚实。“桂枝”即桂枝甘草龙骨牡蛎汤

13、胸　痹

阴寒痰浊并血瘀，本属阴阳气血虚，标实宜通虚温补，血府逐瘀活法立，栝蒌半夏或白酒，痰壅寒凝证有异，左归生脉合养营，参附右归从本议。

14、不　寐

不寐虚实道理深，肝郁化火龙胆斟，痰热内扰胃不和，温胆为法崇经云，心脾两虚归脾施，阴虚长沙妙绝伦，心胆气虚安神志，是疾尚虚医精神。

附1多寐

湿困脾弱多贪眠，阴盛阳虚气不前，平胃六君随证用，阳虚理中补中研。

附2：健忘

健忘证关心脾肾，归脾汤方思虑斟，六味地黄肾精耗，劳心过度枕中神。

15、厥　证

厥证昏仆气逆乱，搐鼻参附针为先，醒辨气血与痰食，虚实气厥不一般，虚证四味实五磨，血厥独参通瘀煎，痰厥导痰汤为主，食厥神术保和丸。

16、郁　证

情志不舒郁证生，六郁总由气郁成，肝气郁结郁化火，柴胡丹栀证不同，半夏厚朴主梅核，甘麦忧郁伤神灵，心脾两虚归脾施，阴虚火旺滋水清。

大家都知道，冬天是进补的好时机，但是，你有没有想过你真的适合进补吗？

如果是脾胃功能不好的人，我并不建议胡乱的进补 ， 一般冬季进补的食物滋腻，相对来说比较难消化，如果脾胃不好，进补的东西 可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等 ， 还会引起感冒、腹胀、胃口不好 等各种问题， 因此，进补前一定要先做好脾胃保健工作！

那么，有些朋友可能要说了，“春养肝，夏养心，长夏养脾胃、秋养肺，冬养肾”， 为什么要在冬天的时候说养脾胃的事呢？

事实上，大家忽视了一件事情，那就是： 脾主四时 ，我们不仅仅需要在长夏的时候，注意养脾胃，其它的时候同样要重视养脾胃！

脾胃受伤 五脏都遭殃

脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。

胃像是一个粮仓，脾是运输公司 。我们吃下去的食物 先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化 ，取精华、去糟粕， 把食物中的营养物质转运至全身 。如果脾胃功能正常，全身各个脏腑组织源源不断得到营养物质的供应，才能保证身体 健康 。

明末医家孙文胤有一句话：“ 脾胃一伤，则五脏皆无生气 ”，就是说脾胃对五脏有很大的影响。

心与脾

心五行属火，脾五行属土，五行相生火生土 所以心与脾就像一对母子一样，心与脾就像一对母子，所以心上面的问题可以从脾胃治。 脾负责统筹人的气血，供养心脏 。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏类疾病。

肝与脾

肝与脾胃互相影响 ，像是平时遇到过的：吃完饭明明感觉还饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。这往往和日常压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决上述症状。

肺与脾

肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。然而， 肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱 。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

肾与脾

肾的精气强弱与人的脾胃是否 健康 、能否提供充足的营养滋养肾脏有关。肾精的生成后天都来源于脾运化的水谷精微之气，所以 长期脾虚会导致肾虚 ，可能出现心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手脚冰凉。

脾胃好不好，看这5方面

说了这么多，那怎么判断脾胃是否 健康 ？教大家一个“五看法”来判断！

看五官

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度、润滑有光。

如果脾胃不好，这个人多半 脸色发黄、口唇发白、干燥，易起皮或裂口 ，还会有耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛疲劳、视物不清等症状，如果 经常睡觉会流口水 ，也要注意可能是脾虚了。

看吃饭

脾胃虚弱的人，通常 食欲不振或者是突然想吃重口味的东西 、饭后感觉腹胀不适、或者吃完饭后会立马上厕所。

胃强脾弱的人，通常食欲好，但消化吸收力异常。

看体形

脾胃功能不好的人，要么越来越胖，要么越来越瘦。

有些人脾气虚， 津液代谢失常，痰湿堆积在体内，没有办法排泄 ，就变成“喝凉水都长肉”，或肥而四肢不举、肌肉无力，身上的肉捏起来松松软软。相反，有些人则怎么吃都不胖，吸收功能有问题，“酒肉穿肠过”，经常腹泻。

看湿气

脾胃虚弱， 水液运化代谢失常 ，容易生内湿，而湿困脾、脾气不奋，又会加重水湿的问题，从而形成恶性循环。

因此，脾虚的人多伴有痰湿，可表现出这些症状：

①身体沉重，人发困、发沉、没精神，感觉疲劳；

②大便不成形，或溏稀或便秘；

③嗓子不清爽，总感觉有痰，鼻炎、咽炎反复不断；

④脸上长斑、起痘（脓包痘），有黑眼圈，眼袋明显；

⑤容易浮肿、腰酸、肩膀酸痛、关节痛。

看舌头

脾虚的人 舌胖大有齿痕 ，舌苔厚腻水滑。齿痕是舌头与牙齿挤压形成的，舌头胖大才会出现齿痕。

不同地域的调脾胃良方

说了这么多，那我们该如何调养脾胃呢？春夏秋冬养法各不相同，同时我国地大物博，不同水土环境和饮食习惯，导致 不同地域人群的脾胃各有特点，调理方法也不尽相同 。

南方：健脾祛湿

南方气候特点为“湿”和“热”。因此，南方地区脾胃疾病人群 常见脾虚湿蕴、脾胃湿热体质 ，调理方法多采用 健脾、清热、祛湿 等治疗。

南方盛产丰富多样的中草药，形成了南方特有的“南药”。比如：五爪龙、火炭母、素馨花、鸡骨草、木棉花、鸡蛋花、布渣叶、紫珠草、毛冬青等，都可以用来对症调理脾胃。

北方：温补少辣

高盐高脂是北方饮食的代名词，由于长期吃肉，不少人 脾胃易湿热 ，表现为 口苦、口臭、胃酸、腹胀、大便黏 等症状。另外，由于北方冬季气候寒冷，容易导致 脾胃虚寒 ，引起 腹胀腹痛、四肢不温、大便稀溏 等问题的出现，这些问题多见于老人和小孩。

对于脾胃湿热的人群， 以控制饮食为主 ，尽量少吃油腻、辛辣、凉、冷、硬等不易消化的食物。另外，饮食上 可以多吃温补的小米、面 ，做到少食多餐。

小动作 大作用

除了饮食以外，平时我们也可以多做做 养生 动作，给大家推荐几个简单适合冬天的 养生 动作，不受天气影响，在家也可以做！

揉腹

腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，还可以 加强消化系统功能，防治肥胖、高血压 等。

动作要领

先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用，还能帮助睡眠哦。

推腹、读“呼”字音

首先，两手掌相叠，掌根放在胸口处， 从上往下推摩至肚脐以下 ，边推摩边口吐“呼”字气息。口吐“呼”字时，口唇撮圆，在口腔中形成一股中间气流，气息经撮圆的口唇呼出体外。只吐气，不发音，气息匀长不要憋气。

吐字后用鼻吸气，再将两掌放在胸口处，重复上述动作10次。最后，两掌相叠放在肚脐上，静养片刻。

多动脚趾养脾胃

脾胃不好的人可以多动脚趾，这个过程相当于按摩脾胃二经。平时坐着的时候，可以用 脚趾抓地、抓鞋底 ，每次抓5分钟；

或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头，都能起到很好地健脾胃效果。

可能有不少朋友会问了： 那我胃口挺好的，也需要调养吗？

当身体感受到不舒服的时候，脾胃已经遍体鳞伤了， 好的脾胃，是需要不停“滋养”的 ，在日常生活中一定要好好爱护我们的脾胃，只有把它作为日常生活中的习惯，我们才能拥有一个强健的体魄。

审因细辨，不拘文章，如大家有疑问或是不了解的地方，都可以私信我，我看到私信后会为大家解答！

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