不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松，帮助提神。
1拳头按压 释放疲惫
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
2指弹轻敲 赶走疲倦
(1)头昏眼花时，先用龙虎舒醒的滚珠在太阳穴，人中和而后按摩一圈，然后用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。
3嗅闻精油 神清气爽
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。
龙虎舒醒精华露就含有精油成分，气味搭配得很不错。能帮助提神哦~
4干刷身体 提神养身
头脑昏晕，没有精神，不用怕，劳动你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。
腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了双手万能外，也可借着刮痧板或市售去角质的手套，效果一样好。
5粗盐泡脚 恢复精神
有时疲惫感不仅是在上班时刻，有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2~3汤匙海盐或岩盐和3~4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。
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适量休息，保持充足睡眠，注重饮食营养补充，适量运动。
轻揉太阳穴两到三分钟，或者把风油精涂于此处(人中穴也可以涂一点点)。
还有比如咖啡，绿茶，酸枣，菠菜，黄芪，甚至薄荷糖也都有一定功效。
说到高中学习，我也是深有体会，痛苦啊，呵呵……那时候我是主动要求朋友掐我大腿来保持清醒的。。。其实，心理因素也是一个原因，在体力充沛的情况下，只要自己真心愿意看，保持专注，一边看一边多联系，多思考，是不会发困的。
1、瓜瓤属于羊角蜜的一部分，可以食用，且瓜瓤甜度很高，里面的瓜籽也很细腻，是整个的果实的精华部分。羊角蜜甜瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用能补充人体所需要的能量及营养素。
2、羊角蜜又叫梅豆角果子、蜜豆角，苏北（尤其是江苏徐州），鲁西南，皖北和豫东等地名点，白色，形状像羊角和梅豆角，里面是蜂蜜，因其形态似山羊之角和梅豆角，内含蜜糖而得名。相传起源于楚汉相争时期，随着岁月的变迁，昔日楚王宫的御用名点逐步演化成古城徐州一种著名的特产点心。此品系选用上等面粉、蜂蜜、白糖、麦芽糖、素油、糯米粉等为原料精制而成。
冬季必吃的8种水果：
1、梨子。
冬季有许多医疗保健的水果。由于气候的原因许多人会感冒，身体会不适，这时我们可以买些梨。冬季吃梨止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。 医学研究，梨有 降低血压、清热镇静的作用。大家可以对吃些梨。
2、甘蔗。
在冬季也可以吃些甘蔗，劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。甘蔗多汁，营养丰富。甘蔗含糖量丰富，有葡萄糖，蔗糖，果糖，甘蔗可治疗因热病引起的心烦口渴，反胃呕吐。所以大家可以选购甘蔗在冬季。
3、橙子。
大家都很熟悉，多吃橙子可以预防胆囊疾病，降低血中胆固醇，健脾温胃。因为橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等多吃无害，建议大家可以在冬季吃些橙子。4、橘子。
还有维生素C，蛋白质，钙适合的人群慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。儿童和老人不宜多吃胃肠、肾、肺功能虚寒者也不可多吃。
5、香蕉。
香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能维护皮肤和毛发的健康，可以预防中风和高血压。特别适合温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者和减肥者。
6、苹果。
富含糖类和钾盐。润肺健脾、养心益气等功效，大家不要在饭前吃苹果，影响消化。起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。体弱者可以多吃些苹果。
7、石榴。
生津化食、降压止泻。石榴含有大量的碳水化合物、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸、微量元素和各种维生素等。石榴性温涩，有生津化食，健脾益胃，降压止泻，驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。石榴对流感病毒也有抑制作用。石榴中含有丰富的抗氧化剂，可延缓衰老、预防心脏病及减缓癌变进程、降血脂等药用保健功能。石榴还含有雌激素，对女性更年期综合征、骨质疏松症等疾病有功效。
8、柿子。
养肺胃、清燥火。柿子含有的维生素A、C和鞣酸成分特别丰富，经常食用能达到养肺胃、清燥火，降压止血的作用，而且还能预防心血管病，清热滑肠、润肺生津。
1、梦见大量香瓜的预兆
基础安定，能逃灾害，排除障碍而达到成功。不过却因成功运不吉，不能再伸展。不能将天赋才能以完全发展，使其成就与精华俱皆受到打折，殊为可惜，又须深戒提防色难之忧。中吉
吉凶指数：97（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见大量香瓜的宜忌「宜」宜送行，宜做家务，宜吃花生米。
「忌」忌拍照，忌订机票，忌猜疑。
3、梦见大量香瓜是什么意思上学的人梦见大量香瓜，意味着初试不利，延期有利，自己有进步就好。
本命年的人梦见大量香瓜，意味着谨慎提防官讼，不可郊游，不可为人作怀。
恋爱中的人梦见大量香瓜，说明若能同心相处，婚姻可成。
梦见香瓜，表明很快就要有儿女出生了。
梦见大量香瓜，不太喜欢被忽略的一天。这两天的你有些讨厌默默无闻的感觉，鉴于平时的用功踏实，这两天可能会表现得有些显摆或邀功。有为自己主动争取升职加薪的可能。虽然有些人不喜欢，但争取自己的合理利益是没有错的。学业方面，你的目光变得务实。对一些应用性强的学科较有兴趣。
做生意的人梦见大量香瓜，代表内部人员不和，经营不顺，亏本失利。
怀孕的人梦见大量香瓜，预示生男，春占生女，母子不利，多保养。
梦见大量香瓜，按周易五行分析，幸运数字是9，桃花位在正西方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是豆芽。
出行的人梦见大量香瓜，建议阴雨天气，延后几天再出行。
做生意的人梦见摘香瓜，代表缓慢的进展顺利得财，应多变化。
做生意的人梦见捡香瓜，代表阻碍太多，不能顺利，须整顿再开始。
做生意的人梦见遍地香瓜，代表顺利中慎防小人设计，停顿一段时间再开始。
梦见香瓜，爱情气氛蛮重的一天！今天你的心思会花在制造小浪漫上呢！如亲自去接恋人下班，为对方烹制爱心晚餐。工作/学业上的热情当然就要大打折扣了。女你这一点会尤其明显，小心上司/老师不满哦！单身的你，则会流连于娱乐场所，对你而言，那可是是非之地呢！
本命年的人梦见香瓜地，前半年时来运转贵人扶助，后半年防官司。
梦见香瓜，表明很快就要有儿女出生了。
梦见甜瓜香瓜，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是向日葵。
本命年的人梦见买香瓜和吃香瓜，因祸得福，动有波折，心情不定，宜多小心。
出行的人梦见美国香瓜，少外出为妙，否则一定要三、四人同行。
梦见香瓜，表明很快就要有儿女出生了。
本命年的人梦见西瓜香瓜，意味着口舌是非，家人失和，慎防食物中毒。
问题一：饭后多长时间可以吃水果。对身体好！ 吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。
很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
普通人饭前一小时,和饭后一小时
人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？
大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。另外，有的消费者不了解水果的属性，不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。同时，值得一提的是，现在有很多女性干脆就把水果当主食，来减肥美容。那么，这种做法到底对不对呢？
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常
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会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。而平和类的水果如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，无论是虚寒体质或者实热体质的人均可食用。
平常我们在看望病人的时候，总是喜欢带些水果，但您知道吗？不是所有的水果都适合病人吃，买水果的时候要考虑病人的病情。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣>>
问题二：饭后多久可以吃水果 在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要最少6小时，水果则只需要1小时。 如果水果和其他食物同吃，我们的胃便会首先分解蛋白质，然后是淀粉质，继而是其他食物例如脂肪，水果则会排在最后。
吃水果要选择时间是对的，但你说的那种说法并没有什么科学道理，早晚吃水果对人体均有益，但了解什么样的水果应该什么时候吃。有的水果适合早吃，有的则早晚都可以。有的可以饭前食用，有的则可以饭后食用。下面给你介绍常见的水果合适的食用时间：
早晨宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、
饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨
饭后半小时宜吃的水果：除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等
问题三：吃完饭多长时间吃水果是最佳的为什么 半个小时后可以吃水果 2个小时后可以运动
问题四：吃完饭吃水果好吗 不好。
饭后果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果只应该在两餐之间吃，尤其是蜜瓜木瓜之类易腐坏的食物。
宴会之后，近年兴起以水果包尾。
平日在酒楼午饭晚饭，以前习惯食甜品，最近潮流兴叫「水果盆」，大家以为比较健康。许多人亦相信橙子之类的水果帮助消化，所以在饭前饭后习惯食橙。
原来都很错。让我们看看最新的可靠科学事实：
水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。如果水果与含淀粉质蛋白质的食品一起吃，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏一○四度高温之下腐败。
凡是在胃内腐败的食物，都会变成酒精及毒素，引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等。
所以吃水果要遵守叮条简单的规矩：
（1）只在空肚时吃。
（2）吃水果时不同时吃任何其它东西。
饭前饭后一小时，都不宜碰水果。
问题五：晚饭后什么时候吃水果最好 饭后水果餐 健康有危害
卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得深思的问题。在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外，王副部长特意指出，就拿我们每天都在吃的水果来讲，就存在很大的问题：一个是吃的量还远远不够，另一个是吃的顺序不对，饭后吃水果已经成了中国人在膳食消费中的习惯，却没想到它对健康具有一定危害。
水果不是零食
在中国居民的膳食中，水果一般是作为零食和甜品的。很多人，特别是成年男性，普遍把水果当成零食，平时很少吃；还有人把水果当成甜品，认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首，敬而远之。这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识，减少了他们摄取水果的积极性，导致膳食中的水果摄入量不够。
2002年中国膳食与健康的调查结果显示，中国城乡居民的膳食中，每人每天平均食用水果的数量是457克，这个数字不仅远远少于发达国家的300克以上，也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100-200克。即使是城市居民，水果的摄入量也仅略高于乡村，为693克。
应该每天必吃
水果不是可有可无的零食，相反，它对我们的健康和疾病预防具有很大的作用。因此，正确的做法就是每天必吃，而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃，这是保证健康的基本数量。
水果中含有非常丰富的营养成分，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。大量科学研究表明，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度；水果中含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。
虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，但由于水果不需烹调，生食能避免营养素在烹调中的损失，最大发挥其营养作用。因此，水果的营养作用是其他食物所不能取代的。
饭前吃才利于营养吸收
在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
王陇德副部长在他的文章中指出：吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
饭后有13件事千万不要做
不宜立即饮茶。
饭后立即饮茶，
会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，>>
问题六：饭后多久吃水果最好？午睡后吃水果好吗？ 您好，可以参考一下下面说的
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。
问题七：什么时候吃水果比较好 普通人饭前一小时,和饭后一小时是吃水果的最佳时间
人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力订饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
羊角蜜瓜是转基因的吗
羊角蜜瓜是转基因的吗，羊角蜜甜瓜是最近几年兴起的一种水果，是属于甜瓜的一种,营养价值十分丰富，有消暑解热、生津解渴、除烦解燥的功效，很多人都爱不释手，以下来了解羊角蜜瓜是转基因的吗？
羊角蜜瓜是转基因的吗1羊角蜜瓜不是转基因瓜
目前市面上的转基因水果很多，那羊角蜜瓜是转基因的吗其实羊角蜜瓜不是转基因瓜，羊角蜜是一个老品种的瓜。羊角蜜甜瓜因果实长锥形，一端大一端稍细而尖似羊角，故名羊角蜜。是植物界葫芦科甜瓜属的水果，果皮呈灰绿，果肉呈淡绿色，质地松脆，汁多清甜，品质优。
羊角蜜甜瓜跟香瓜有区别吗
羊角蜜甜瓜跟香瓜有区别，它们不是一个品种，长得也不一样，那下面我们就具体来看看它们之间到底有哪些区别，
1 外形上：羊角蜜甜瓜果实一端大一端小，像羊角，香瓜果实通常是球形或者是长椭圆形。
2 颜色上：羊角蜜甜瓜果皮呈灰绿色，果肉呈淡绿色;香瓜呈**和绿色等，香瓜的果肉颜色呈白色**和绿色
3 大小上：羊角蜜甜瓜皮薄肉厚，单瓜重600克左右;香瓜皮厚肉薄，单瓜最大可达到15千克。
以上就是关于羊角蜜瓜是转基因的吗和羊角蜜甜瓜跟香瓜有区别吗的相关介绍，羊角蜜瓜不属于转基因的水果，从外形上就可以分辨出羊角蜜甜瓜和香瓜的区别，所以它们之间是很容易区分开来，经常食用羊角蜜甜瓜可以调节内分泌和造血功能。
羊角蜜瓜是转基因的吗2羊角蜜热量高吗
每100克26大卡。
羊角蜜的热量并不是很高，其中每100克的羊角蜜中所含的热量大约为26大卡，而且羊角蜜中还含有非常丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，平时在生活中适当地吃一些羊角蜜的话对于身体健康来说是有好处的。
但是因为羊角蜜中含有较高的糖分，因此在吃羊角蜜的时候一定要适量食用，以免食用过多造成糖分摄入过量。
减肥吃羊角蜜会发胖吗
适量吃的话一般不会。
羊角蜜的热量并不高，而且含有较高的营养价值，因此在减肥的时候适量吃一些羊角蜜的话是不容易发胖的。
但是发不发胖主要看的是长期的热量摄入与支出，如果是在热量摄入已经超标的情况下再吃羊角蜜的话，那么在人体消耗热量不够的情况下，多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就有可能会增加肥胖的可能性。
羊角蜜去火吗
有一定的去火效果。
羊角蜜中含有较多的水分，而且从中医的角度上来看其性质偏寒性，因此适量地吃一些羊角蜜的话是有一定清热去火、利尿消肿效果的。
但是羊角蜜中也含有较多的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时，就会引起身体的物质代谢紊乱，因此就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等类似上火的症状。
羊角蜜储存方法
视情况而定。
如果是没有切开的羊角蜜，那么可以直接将其放在室内阴凉、通风的地方进行保存，这样子保存的口感是最好的，建议最好是尽快吃完。
如果羊角蜜已经切开了，那么就需要将其用保鲜膜或者保鲜袋包好，防止串味，然后置于冰箱的冷藏室中保存，这样能使羊角蜜保存较长的时间，但同样也需要尽快吃完，以免羊角蜜出现变味和变质的情况。
羊角蜜瓜是转基因的吗3羊角蜜甜瓜里的瓤能吃吗
羊角蜜甜瓜里的瓤能吃
羊角蜜的瓤是可以吃的，瓜瓤属于羊角蜜的一部分是可以食用的，将羊角蜜冰一下更好吃，瓜瓤不仅能吃，而且瓜瓤甜度很高，瓜籽也很细腻，是整个果实的精华部分。羊角蜜甜瓜里的瓤能吃吗？不过，过分成熟的瓜瓤食用后会发苦，羊角蜜完全成熟后糖分被会被细菌分解，会导致瓜瓤变质，过分成熟的羊角蜜瓜瓤不建议食用，不仅不好吃，可能还会危害健康。
羊角蜜博洋和普通的区别
博洋是羊角蜜的其中一个品种，主要产自山东聊城，据说博洋羊角蜜是羊角蜜中的极品，那我们就来看看羊角蜜博洋和普通的区别吧。
1 博洋像薯片一样脆，而普通羊角蜜只是像黄瓜一样脆。
2 博洋个头小，瓜形匀称，肉厚皮薄，普通羊角蜜个大，一端大一端细，皮厚肉薄瓤还多。
3 博洋果香味浓，不用切开就能闻到，普通羊角蜜必须切开后种子附近才有淡淡的清香。
4 博洋从皮到心都是甜的，普通羊角蜜只有靠近瓤的地方比较甜，皮肉都不是很甜。
羊角蜜放几天会甜吗
视情况而定。
1、如果是因为果子未成熟导致的，放置几天后是可以变甜的，因为羊角蜜成熟度不高的时候不会很甜，稍微放几天后其中含有的淀粉会逐渐分解成糖类物质，羊角蜜中的水分也会逐渐流失，糖分的含量上升，这时候吃起来会觉得变甜了。
2、还有一种情况就是羊角蜜在果子生长期的时候，必须需要一定的肥料和硼、锌、硅等元素，才能使成熟后的果实又大又甜，如果是因为果子生长期养分不足而发育不全导致的不甜，放置后是不能变甜的。
不太熟的羊角蜜可以放熟吗
可以。
羊角蜜在采摘的时候为了后续的保存运输，会采摘一些8成熟的果子，放几天后会慢慢变熟变甜，如果此时购买的羊角蜜不太熟，可以将未切开的羊角蜜和苹果放入一个密封的袋子里面，放置2-3天，苹果会产生乙烯，具有催熟的效果。
如果是已经打开了的羊角蜜就不要继续放置了，可以选择切成小块与其他水果一起榨成汁喝，既提升了口感，也避免了浪费。
香瓜和葡萄都是夏季的应季水果，很多人在夏季的时候会吃这两种水果，香瓜和葡萄的营养价值都是比较高的，当然也都是很好吃的水果，很多人都喜欢吃水果沙拉，可能会将这两种水果混合食用，那香瓜和葡萄能一起吃吗？香瓜可以和葡萄一起吃吗？
1、香瓜和葡萄能一起吃吗
香瓜和葡萄能一起吃。
香瓜和葡萄都含有多种维生素，能健脾开胃，并且营养价值很高。并且葡萄性平，和香瓜一起吃也不会有什么冲突。
2、一起吃的好处
(1)助消化
香瓜中含有纤维素，适当食用的话能够润肠通便，而葡萄中也含有多种果酸，能够助消化，帮助肠胃的吸收。因此香瓜和葡萄一起吃不仅能助消化，还能健脾开胃，补充人体所需营养。
(2)缓解疲劳
葡萄和香瓜中都含有多种矿物质以及维生素，还含人体所需的氨基酸，所以这两者食物一起食用对于缓解神经衰弱、过度疲劳都很有作用。
(3)抗衰老
香瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，食用能够美容养颜；而葡萄是众所周知的对皮肤好的水果，里面含有的聚合性原花青素有极高的抗氧化性，对皮肤很有好处，许多化妆品都含有葡萄籽的精华。因此这两者一起食用是能够美容护肤，抗衰老的。
3、香瓜和葡萄一起怎么吃
香瓜葡萄汁
食材：葡萄、香瓜
做法：
1将葡萄放入盐水中浸泡20分钟左右，然后去皮用清水冲洗干净。
2香瓜去皮切成小块，最后和葡萄一起放入榨汁机榨成汁即可。
特点：消暑降温，促进消化
4、哪些人不宜一起吃
1糖尿病人。葡萄中含有大量的果糖，而香瓜中的含糖量虽然没有葡萄多，但是两者一起食用会使血糖升高。所以糖尿病人尽量不要一起吃这两种水果，当然葡萄单独也要少吃。
2脾虚胃寒的人。香瓜性寒，体质较虚的人吃多了只会加重病情，而葡萄对于脾虚胃寒的人来说，也容易引发寒症入侵。因此胃寒的人不要一起食用这两种食物。
5、葡萄皮上白霜的作用
如果葡萄皮上面的白霜是糖分结晶而成，其实这种白霜是有一定的好处的：
(1)保证葡萄水分
葡萄在生长期间难免有干旱的时候，这个时候葡萄皮上面的白霜能够起到防止水分快速蒸发的作用，在一定的程度上能够保证葡萄不失水皱缩。
(2)减少病菌的渗入
葡萄皮上的白霜能够有效防止病菌的渗入，因为这层白霜不溶于水，可以有效避免葡萄表面湿润的环境，从而减少病菌的渗入。
(3)葡萄酒不加酵母
葡萄皮表面的白霜正常的成分是酵母，所以很多农家自己种的葡萄在制作葡萄酒时从来不用另外再家酵母。
二十四节气是中国古代劳动人民智慧的结晶和中国传统文化的遗产。它细致地反映了我国四季交替的气候特征,含有时令顺序、物候变化和农作物生长情况等方面的标志性意义,是监测气候变化及其影响的实用指标。下面我给大家介绍，希望对你有用!
二十四节气立夏养生的方法
精神起居养生
立夏时节，虽说天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。中医认为，“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令”，“心主神明”，是说心在五行中属火，主管人的精神活动，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩、烦躁不安等症状，所以夏季宜注重“养心”。立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐。还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。立夏后，随着气温升高，人们容易出汗，“汗”为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。
进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对晚睡早起，以接受天地的清明之气，特别应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。按照中医养生的观念，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，所以《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。子时是晚11时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱;午时是中午11时至下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱。从中医的角度来说，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，在这两个时间段熟睡对人身体有好处。尤其子时，是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。子时也是中医的经脉执行到肝、胆的时间，此养肝的时间应该熟睡。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，表现为面板粗糙、黑斑、面色发黄等。午时“合阳”时间则要小寐，即使不能够睡觉，也应“入静”，使身体得以平衡过渡。睡子午觉还有几个注意事项：天气再热也要在肚子上盖点东西;不要在有穿堂风口的地方休息;睡前最好不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，否则，会增加血液的黏稠度，加重心血管病变。
午休虽是打个盹，但也不可太随便，不要坐着或趴在桌子上睡，否则会影响头部血液供应，让人醒后头昏、眼花、乏力。午休姿势应该是舒服地躺下，平卧或侧卧，最好的是头高脚低、向右侧卧。睡觉是有很多讲究的。床铺要头北脚南。枕头要适宜，我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10～15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。要保持卧室尽量黑暗。睡觉的姿势尽量选择平卧或侧卧，以右侧卧最好。
饮食养生
立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、番茄等，少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。另外，夏季是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等杀菌蔬菜可预防疾病。
季节好发病及认识误区
随着夏季的到来，气温明显升高，手足口病、急性细菌性痢疾、食物中毒和胃肠消化疾病等开始侵害人们的健康。因此，房间要经常进行通风换气，保持空气流通，饭前便后要注意勤洗手，还要勤洗澡、勤换洗衣服，生冷食物要慎吃。西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功。西瓜虽然味美可口，但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食，以免增加肾脏负担。脾胃虚弱、寒溼较盛的中老年人，胃肠功能发育未全的小儿，切不可贪图一时之快，吃得太多而损伤脾胃导致腹胀腹泻，更不要经冰箱冷藏后食用，否则会伤脾胃阳气。
预防本节气疾病饮食攻略
桂圆粥：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。
点评：补益心脾，养血安神。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为，心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡、失眠健忘、神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。
二十四节气养生方案
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年来六廿一，下半年是八廿三，
每月两节日期定，最多相差一两天。
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气，以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气定于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每执行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年执行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒共12个节气;每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒共12个中气。“节气”和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差一两天。二十四节气与养生有着密切的关联。
中华养生，源远流长。中华养生文化有着数千年的悠久历史。它产生于上古先民为了增强体质、抗御疾病、抵御严酷自然环境的需要，在发展过程中不断融入中医养生理论精髓、中国古典哲学智慧和祖先宝贵的生命体验及养生经验，形成了以预防、整体、平衡、辩证为核心观念的独特理论体系，为中华民族的繁衍昌盛和健康长寿做出了巨大贡献。
古老而深邃的中华养生文化历经千年而不衰，处处洋溢着对生命的尊重和对自然的关爱。其注重营造“万物并育而不相害”的生态环境、顺应“天人相应”的客观规律、追求“天人合一”的理想境界，与现代预防医学“追求健康，回归自然”的思想不谋而合，在科技高速发展的今天，仍焕发出蓬勃的生命力，成为世界养生文化的一朵奇葩。
博采众长，荟萃精华。新时代健康产业集团肩负著“发展民族产业，造福人类健康”的光荣使命，继承和弘扬中华养生文化和“药食同源”文化，强调“治未病”，将“预防”作为消费者的健康大计，致力于解决广大消费者的健康问题。
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天人合一，顺时养生。“人与天地相参也，与日月相应也。”“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”《黄帝内经》两千年前，华夏祖先就已认识到人与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和自然界的变化保持一致才能维持生命的健康。
“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《黄帝内经》四时节气的不同变化，使万物形成了生、长、化、收、藏的自然规律。人体的脏腑功能、气血执行也与四时节气的变化息息相关。一年四季共二十四个节气，每个节气的养生法则各有不同。“中华养生 荟萃精华——新时代二十四节气养生方案”综合了历代养生经典和养生名家的理论，破解顺应节气养生的奥秘，根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响，推出相应的饮食调理、起居养生、精神调摄、运动健身等综合养生方案，帮助大家调整自身以顺四时、适寒暑，充分利用二十四节气变化的有利因素，抵抗自然变化中的不利因素，“扶正祛邪”，最终达到防病强身、延年益寿的目的。
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