英雄联盟中印记，符文，生命精华都有什么作用？

10、20、30时会开放一个精华的插槽，精华也分三级，最高级的20级以上才能购买。至于生命精华，就是增加生命上限的精华符文。10级以上能够使用2级的符文，20以后能用3级符文，每一个阶段开放不同等级的符文（高级的当然厉害，而且贵）

另外，印记属于符文，符文分为印记、雕文、符印、精华。所以精华印记不能和符文并列……

符文的作用自然是为了前期对线做准备，能提升你英雄的某项属性，给你的很多地方带来好处，比如加移动速度的精华能小幅度提升速度帮你走位，固定攻击符文能让你前期攻击力高一点，对补兵有好处。

许多人每天忙于工作、学习、家庭，很少有时间静下心来关注身体，照顾心灵。作为一个繁忙的上班族，我以前也是一样，等来不及了才发现浪费了好多时间，等生病了才去注意身体，等一事无成时才想起半途而废的梦想。直到2018年，我在新年计划里加入一个每天清晨小动作，经过了两周兴高采烈的体验，我收获了意想不到的惊喜。

这个小动作就是前几年很火的Plank（平板支撑），起初大多数人只是用它来健身减肥，就和我最初的目的一样。可全身心投入后我竟然发现，Plank没那么简单，倒不是说动作难，而是在思考层面，在短短的三分钟内，它能带来丰富的生命体验，早已超出了健身的境界。所以，与其把它单纯的叫“动作”，我更愿意叫它体感“游戏”。

第一分钟是奇妙的时间体验。

秒表放在面前，可以和它做游戏。我们盯着它看，感受时间以数字的方式神奇流逝。我们有多久没有心无杂念的体验单纯一秒钟了？我们的生活被各种事情塞满，即使无聊时，也会不由自主的刷朋友圈来打发碎片时间。而在工作中，有的人的工作以时间为单位，比如一天八小时，有的人的工作以任务为单位，不管花了多少时间，任务完成就行，有的人还会用番茄时间提高效率。可大多数人工作的最小单位很少是一分钟，我们早已忘了一分钟的毫厘构成，甚至觉得这小小的时间单位无足轻重。而Plank就可以把我们从俗世中暂时抽离出来，抛却以前的评判之心，真实的感受时间的点滴流逝，感受生命的线性构成，感受记忆和存在。

如果我们闭着眼睛，又能体验到神奇的时间相对论。我们都有这样的经历，早上在床上，眼睛一闭一睁，原本只想赖五分钟，可发现已经过了半小时。我们在进入心流状态时，时间也过的飞快。而在Plank，当你睁开眼睛时，可能只过了几十秒，但在你感觉，好像过了一个世纪。其实时间从未变化，变化的只是我们的心。在这第一分钟，我们越投入，越能玩的意犹未尽。

第二分钟是奇妙的身体体验。

一直看秒表，总会无聊，这时，可以把注意力转向身体。我们有多久没好好感受呼吸、感受心跳、感受肠胃的蠕动、感受小小的颤抖、甚至感受疼痛了？是不是等到不舒服了才想起身体机器也需要护理？在Plank时，腰背和腿都完全伸展，肘和脚做支撑，我们可以静静感受每一块肌肉，每一块骨骼，每一个器官，每一根神经。感觉温暖的血液在生命之树的管道里汩汩流淌，感觉肌肉的松弛和紧张，感觉骨骼伸展到合适的位置，甚至咯咯作响或隐隐作痛，感觉神经生物电将我们的思想传导全身，感觉每一个细胞的生长消亡，新陈代谢，感觉每一个基因的复制和每一个分子的变化重组。

还记得**《超体》的女主角Lucy吗，她自从变成了超体后，对身体有了超级敏感的觉知，我们虽然不能成为超体，但我们可以像她一样把注意力更多的关注在身体，与它产生更多连接和共鸣，更好的知道它的需求。

第三分钟是奇妙的意志体验。

到了第三分钟，身体已经渐渐感觉到一股强大的地心引力，不由自主的被牵引、下降，这时呼吸有些沉重，身体的平衡已经变成小小的颤抖，手肘感觉到巨大的明显的压力。而想继续把Plank做下去，仿佛身体已经快到极限，只能用意志来支撑。

这时，我们会想到投降放弃，想到咬紧牙关坚持更长的时间，想到前两分钟的奇妙感觉已经一去不复返，想到做满三分钟能减掉多少卡路里，甚至想到以前似曾相识的痛苦或苦尽甘来…不管想到什么，都是检验意志的实战机会，都是洞悉人性的浓缩尝试。当我们开始在放弃和坚持之间纠结时，我们已经在和真实的自己对话，结论没有对错，只有思考过程的长短。

其实当我们把注意力转移到思想，甚至到秒表，到地上的垫子时，其实我们已与身体的不适渐行渐远，我们已把肉体的痛苦上升到精神层面。而在不知不觉中，在咬紧牙关中，我们也完成了第三分钟奇妙的意志体验。

其实Plank虽然表面上看是一种静止的运动，像冥想、瑜伽之类，但每次全身心的投入，却能体会到游戏一般刺激的乐趣，关乎时间的流逝，关乎身体的敏感，关乎坚持的纠结。我们的生命，不也由身体和精神组成，被时间雕刻，去创造游戏和参与游戏吗？浓缩的三分钟虽短，生命精华的体验却可以很长。

在魔兽世界怀旧服中，生命精华是制造装备的时候经常会需要使用到的材料，很多玩家还不清楚生命精华在哪里可以刷到，那么下面就拉告诉大家。

1、厄运之槌

厄运之槌副本的怪物僵硬守护者、死亡鞭笞者、魔鞭抽笞者、相位鞭笞者、抽笞者、扭木树人、扭木纠缠者、僵化的树人、扭木践踏者、埃隆巴克保护者、扭木摧毁者和扭木守护者身上会掉落生命精华；

2、西瘟疫之地

西瘟疫之地地图的腐烂的巨兽、枯萎的恐兽、哈斯克在被击杀后会有概率掉落生命精华；

3、费伍德森林

在击杀费伍德森林的怪物枯萎的保护者、曲木撕裂者、迪塞库斯、铁木游荡者、铁木践踏者和曲木食苔者后会有概率掉落生命精华；

4、安戈洛环形山

安戈洛环形山地图中，玩家可以从焦油兽、焦油潜伏者、焦油兽王和焦油爬行者身上获得生命精华。

魔兽世界中的生命精华可以从多个途径获得。你可以通过击败怪物获得生命精华。在游戏中的各个区域和副本中，都有一定几率掉落生命精华。不同类型的怪物掉落的生命精华也有所不同，所以你可以尝试在不同的地方打怪，增加获取生命精华的机会。

你还可以通过完成任务来获得生命精华。游戏中的许多任务奖励都包括一定数量的生命精华。这些任务可能涉及与NPC对话、收集物品、击败特定的敌人等等。完成任务不仅能够提升你在游戏中的进展，还能够获得额外的奖励，其中就包括生命精华。

除了打怪和完成任务，你还可以通过交易获得生命精华。在游戏中，有许多玩家会将自己获得的生命精华放到拍卖行进行出售。如果你愿意花费一定数量的金币购买，你也可以从其他玩家那里获得生命精华。在交易时要注意价格和信誉度，确保交易过程安全可靠。

你还可以尝试使用一些特殊道具来增加获得生命精华的机会。在游戏中，有一些道具可以提高你的掉落率或者增加击败怪物后获得生命精华的几率。这些道具可能是临时性的，也可能是永久性的。你可以通过购买或者完成特定任务来获取这些道具，并在需要的时候使用它们。

魔兽世界中的生命精华可以从怪物掉落、任务奖励、交易和特殊道具等途径获得。你可以根据自己的情况和需求选择适合自己的方式来获取生命精华。希望以上信息对你有所帮助。如果你想要最好效果，医科大学教授建议使用海洋智慧时光精华，这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评。祝你在魔兽世界中游戏愉快！