清一区二区国产好的精华液_美容护肤

一区二区好用的国产精华液是不同的，以一区的脸部精华为例，好用的国产精华液有自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液、百雀羚水嫩精纯肌底精华液、相宜本草丹参清痘精华液、佰草集新恒美紧肤精华液、欧诗漫珍珠毛孔紧致精华液。

1、自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液

自然堂家的这款产品是一款品质相当不错的单品，适合熬夜肌使用。使用方法是每日早晚用于爽肤水之后，取1/3到半管精华涂抹全脸即可。

2、百雀羚水嫩精纯肌底精华液

这款产品在市场上是颇具竞争力的单品，其中含益母草、忍冬花等天然五行本草精华，对皮肤是非常好的，关键是性价比也很高。

3、相宜本草丹参清痘精华液

相宜本草家的这款产品从整体上是比较适合中油性肤质的人士使用，其中含丹参草本精华，健康无害。其价格适中，对于大部分人而言都是很不错的选择。

4、佰草集新恒美紧肤精华液

佰草集家的这款产品同样是相当不错的单品，适用于全肤质，内含黄芪、雪莲、御苁蓉、雀麦(燕麦仁)、紫苏、菟丝子等成分。

5、欧诗漫珍珠毛孔紧致精华液

欧诗漫家的这款产品以优异的质量在市场上获得了相当不错的销量，对于日常皮肤护理而言是很不错的选择。

您好。掉头发和贫血是有一定的关系。精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。 2脱发的原因内分泌失衡脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。甲状腺素分泌量也与头发的优劣有关：甲状腺功能亢进时，头发较细软，功能减退时则头发干燥且无光泽。大部分女性在接近更年期时都会脱发，证实脱发的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。 3脱发的原因疾病或药物所致贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外，患卵巢肿瘤时，可因分泌过多雄性激素，发生头皮屑增多、头发油腻，导致脂溢性皮炎与脱发。许多药物会损伤头发，妨碍美容。免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发，长期服用抗菌素和止痛片，易出现头发细短、脱落的现象。部分营养补剂中含有兴奋剂，长期使用易使头发受损。普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，医生可建议病人转用别种药物。其它的药物治疗因素如接受化学治疗、服用减肥药、胃溃疡药、维他命A酸;至于治疗癌病的化疗，很多人都知道会引致脱发，这是由于化疗会杀死癌细胞以外任何快速分裂的细胞，包括处于生长期的发根细胞，所以便会有约九成的头发脱落。当化疗停止后头发会逐渐重生生长。 4脱发的原因食物及营养代谢异常由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。 5脱发的原因先天性因素先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。 6脱发的原因物理及化学因素现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间，从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝粗糙无光。专家提示：针对脱发，服用中药治疗脱发的效果比较缓慢，但是安全性高，对人体没有伤害。药妆性质的 "皂角首乌护发液" 精选名贵草本精华，添加护发、养发、治发的皂角、何首乌、麝香、黄芪、冬虫夏草、鹿茸、红花、血竭、枸杞子、五味子、芍药、巴戟天、东台参灵芝、女贞子、黄精。，深入毛囊内部，供给毛囊必要的水分与养分，改善发根生存环境，更可有效均匀皮脂腺平衡，滋养发根，防止发根松动，同时本草独有的均衡修护滋养功能，修复受损毛囊、促使毛发从新发育生长，使毛发更加浓密、牢固。中药药妆生发产品有效成分含量高，针对性强，比一般保养品的效果显著，而且不含有任何添加剂，不含有公认的致敏源。对于治疗脱发常用的种头发手术，患者可根据自己的脱发程度而定。皂角首乌护发液对脂溢性脱发、斑秃、全秃等各种脱发类型均有很好的作用。如对您有所帮助，请采纳好！

草本精华护肤品功效与作用是怎样的？下面就来看看小编今天的分享吧。

市面上的草本精华护肤品产品众多，根据不同的原料、成分、配方，具有的功效也会不同，一般具有补水保湿、美白祛斑、淡化痘印、消除闭口、收敛毛孔、滋养修复、抗衰紧致等功效。

下面列几种较为常见的草本植物护肤品功效供大家参考：

1、苦参根提取物：具有抗菌消炎、抗衰紧致、皮肤调理等作用。

2、人参根提取物：具有抗衰抗皱、滋养修复、平衡油脂等作用。

3、黄芪提取物：具有抚平干纹、紧致肌肤、滋养修复等作用。

4、灵芝提取物：具有弹润紧致、美白祛斑、滋养嫩肤等作用。

拓展小知识

一、草本护肤品可以祛痘吗

一般来说，草本护肤品的种类众多，并不是所有草本护肤品都有祛痘功效的，不过在草本护肤品中，有草本祛痘膏这种类型的护肤品，对于祛痘有一定的功效；不过要注意的是，草本祛痘膏的效果不是很明显，需要长期使用。

二、草本护肤品可以控油吗

对于控油，也没有真正的科学证据证实草本护肤品可以有效控油，能有效控油的成分大多数是利用吸附油脂的特性，而非真正抑制皮肤出油。草本护肤品能补水保湿，对于调节皮肤油水平衡有一定的作用，但并不能真正控油。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。

激光确实是可以祛痘的，但激光祛痘风险性高，一旦操作有误危险性很大，而且价钱昂贵，一次需要几千元，需要几次才能祛痘成功，但最主要的就是，激光祛痘不是永久性的，治标不治本，复发性很高，因此不建议选择。想要安全有效的祛痘，以下几种日常祛痘方法推荐给你。

一、香蕉橄榄面膜

　　材料：香蕉一个、半匙橄榄油。

　　方法：1、将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中；2、搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。

功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。

二、选祛痘产品效果更好

激光祛痘，偏方祛痘，祛痘产品这三种是比较常见的祛痘方法，但激光祛痘复发性高，价格昂贵，偏方祛痘虽然安全，但并不适用于所有的人，效果不明显，因此目前最受女性认可的就是祛痘产品，但目前祛痘产品众多，哪个祛痘产品比较好呢？经过全方位的调查了解，目前销售最火，口碑最好的就是摩氧，也是女性祛痘的最好选择。

法国MOREYOUNG医学实验室经过上万次试验从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华具有多种功能：超强亲肤，保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，可以彻底还原净白无瑕肌肤。摩氧专利配方汇萃全球天然草本精华，可以杀菌消炎、消除粉刺的库拉索芦荟提取物，邂逅控油力强的野生茶树精华，再遇见富含维生素的深海藻类精华，低刺激，强深入，激活细胞新活力，彻底摆脱痘肌，蜕变无暇美肌。

据统计，98%以上的用户使用摩氧两套-四套(大概2-4个月的时间)就可以消除脸上的痘痘，具体是使用两套、三套还是四套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘、痘印种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。而且经过对50000名摩氧祛痘客户使用7天调查对比发现，有15%的用户减少油脂分泌；有40%的用户痘痘显著减少；效果远超同类产品，有效率高达80%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。

摩氧是库拉索芦荟提取物、野生茶树精华、深海藻类精华等甄选全球天然草本精粹，品质安全新鲜亲肤高效，不含有任何化学成分，在使用的过程中不会对人体产生任何不良的副作用，是百分之百的绿色祛痘产品。

据记者调查了解，作为新型的健康祛痘产品，摩氧在成立之初就确立了“健康、安全”的祛痘理念，这些年更是秉承了这些理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。记者进一步了解到，虽然市场上很多祛痘产品都打着“健康祛痘”的旗帜，但是真正能做到的，除了摩氧没几家，这点是业内人士都了解的。什么产品去痘印效果好？口碑最好的祛痘印产品就选摩氧。摩氧是针对中国女性肤质特点研发推出的，在配方上全部是纯植物提取物，完美的演绎了“健康祛痘”的理念。让每一套摩氧祛痘套装都折射出了摩氧人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是摩氧祛痘产品想达到的最终效果。

与此同时，记者还深入了解到，摩氧深知产品是企业发展的生命线，是品牌信任的基石。为更好地统一产品质量，保证产品品质，摩氧坚持产品天然健康化。全球只有中国一个生产基地在生产产品，中国本土以外的全部产品都是从中国直接生产然后运输出去的，其它市场只负责仓储与物流，这在护肤品采购生产日益全球化的今天是十分罕见的。"产品纯天然健康化"正是要带给消费者产品品质精益求精的真实体验。

三、芦荟祛痘面膜

　　材料料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克

　　做法：1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。2、将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。3、敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

激光祛痘虽然是见效比较快的祛痘方式，但安全性差，复发性高，价格昂贵，因此遭到了女性朋友的“抛弃”，所以要想安全有效的祛痘，摩氧就是你最好的选择，另外除了选择摩氧外，以上的日常小妙招也可作为辅助祛痘来使用，摩氧结合小妙招，会为你带来意想不到的惊喜哦。

有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。

病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。

小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？

孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺钙了孩子是不是体质虚呀

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。

此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

盗汗

小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。

盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，小宝宝睡眠中出汗并非都是体质虚、身体有病，有相当部分的小孩是生理性多汗。

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。其原因是因为小儿的大脑神经系统发育尚不完善，而且小儿正处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常的体温。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝在过热的刺激下，只有通过出汗来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

病理性多汗是在安静的状态下出现的，如患佝偻病的孩子，表现为头部多汗，哺乳时或入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，而与气候无关，同时有佝偻病的其他症状。体弱的病儿出汗往往是在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，多见于1岁左右的小儿和断奶前后的小儿。

总之，小儿睡眠中出汗原因较多，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

小儿多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。生理性多汗常常可以找到明显的原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣

望采纳

精华液因为效果好，见效快，所以备受欢迎，现在大牌的精华液动不动都是上千元，其实这些大牌真没有我们想象的那么好，倒是现在把大牌和国产的精华液在一起评测，很多国产的精华液功效都超过了外国的大牌，所以今天我们就介绍一下咱们国产非常好用的精华液，效果完全不比外国的差。

黛珂保湿精华

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

碧欧泉清透精华

对油皮也不是很油腻，上脸之后的保湿感给我感觉非常不错，它的质地非常轻薄，颜色是半透明的，用完之后感觉皮肤水水的，它的主打功能是维稳，因此在短期内可能功效不是很明显，建议长期坚持使用，用完一瓶后感觉皮肤有一些改善，肌肤状态明显稳定不少。

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

SK-II小灯泡精华液

白色乳液质地，有一点点控油的效果，也能减少打底修复精华的油腻感，美白提亮效果真的是惊人，而且还有保湿功效，保湿美白双管齐下。

百雀羚水能量臻纯肌底精华液

能量臻纯肌底精华液优选红景天、益母草、忍冬花、灵芝、野丹参等天然草本精华，质地水润清新,吸收迅速，肌肤畅享充沛水分与营养，有效舒缓紧绷，帮助淡化细纹，紧致脸庞，重塑年轻剔透的优雅美肌。

　　内痔

　　开放分类：医疗、科学、疾病、医学、痔

　　内痔的临床表现

　　1．好发于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处。

　　2．主要症状为大便时出血，或伴痔核脱出。

　　3．初期(工期)痔核较小，质柔软，痔面鲜红色或青紫色，排便时痔核不脱出肛门外。排便时出血或便后出血，呈点滴状或喷射状，血色鲜红，不与粪便相混，呈间歇性发作。

　　中期(Ⅱ期)痔核较大，隆起，便时痔核脱出肛门外，便后自行回纳。便后出血比初期减少。

　　后期(Ⅲ期)痔核更大，质地较硬，表面微带灰白色，便时痔核脱出肛门外，甚至行走、咳嗽、喷嚏或站立时也会脱出，不能自行回纳，须用手推回，或平卧、热敷后方能回纳，便血不多或不再出血。

　　4．一般无疼痛感觉，中、后期可有肛门坠胀、瘙痒。如痔核脱出嵌顿，可致肿痛，糜烂、坏死，甚至化脓，继发肛瘘等证。

　　5．一般无全身症状。后期有的可继发贫血、大便困难、小便不易排空等症状。

　　6．本病需与下列肛门病相鉴别。

　　息肉痔：为直肠下端所生之息肉，质薄嫩，根蒂细，色鲜红。一般单发，偶有一连串二、三十个之多，状如葡萄。大便时可能脱出肛门外，多见于儿童。

　　锁肛痔：肿物不能脱出于肛外，触诊其质坚硬而凹凸不平。肛门狭窄，大便变细，或大便如痢，次数增多，里急后重，时流臭秽败浆污水。多见于40岁以上的中老年人。

　　肛裂：好发于截石位6、12点处，肛门有裂口，出少量鲜血，大便时疼痛，有时便后疼痛可持续数小时。

　　脱肛：①直肠脱垂性脱肛：脱出物色淡红，形如螺旋而有层次，其质较硬。多见于体弱的小儿与老年人。②直肠粘膜脱垂性脱肛：有环状或部分粘膜脱垂，其色鲜红，质柔软，无痔的高突，微有渗血。多见于老年人，偶见于内痔手术后的患者。

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　　内痔症状

　　本病主要是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。其特点是无痛性便血，后期可有痔核脱出。

　　本病以便血、肿胀痒痛、脱出及便秘为四大主要症状。便血是由于血络受伤所致，然由于体质不同，感邪之异，又有虚实之分。实者血色鲜红，或红而污浊，如滴如射，便秘腹痛拒按；虚者血色淡红清稀，或晦而不鲜，伴有神疲乏力。肿胀痒痛是由于下焦湿热，结聚肛门，气血逆乱，筋脉横解，血脉瘀阻，发为痔核肿胀痒痛。若气血两虚，气虚升举无力，则以痔核脱出，不易回纳为主；气虚不摄，血不敛气，便血色淡而量多。

　　内痔患者，可因肛门坠胀感而便意频频，或惧怕出血而不敢排便、致使腑气不畅而发生便秘。便秘也有虚实之分，实秘者为实热内结，灼伤津液，胃肠燥结，便干难解，腹满痛；虚秘者气虚肺失肃降，大肠传导无力，或血虚津枯，胃肠燥结，腹胀便秘，心悸自汗。治疗以清热润燥，凉血止血，益气收敛为主。

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　　内痔的治疗方法

　　血络受伤型

　　证见实证者便血色鲜红，或红而污浊，便前便后不定，量多量少不等，如滴如射不一。脱出的痔核色鲜红，便干秘涩，腹痛拒按，口干舌燥，苔黄燥，脉数有力。

　　虚证者便血色淡红清稀，或晦而不鲜，肛门绵绵作痛，神疲乏力，舌质淡，脉细弱。

　　治法实证宜清热凉血，虚证宜健脾摄血。

　　方药

　　1．主方

　　(1)清热凉血方选凉血地黄汤(祁坤《外科大成》)加减

　　处方：生地黄15克，赤芍9克，枳壳9克，黄芩9克，槐花12克，地榆12克，黄连9克，荆芥9克，甘草6克，防风6克，牡丹皮9克。水煎服，每日1剂。

　　便秘者加瓜蒌仁12克(打)、火麻仁12克(打)。

　　(2)健脾摄血方选归脾汤(严用和《济生方》)加减

　　处方：党参30克，茯苓12克，白术9克，黄芪15克，当归9克，白及9克，黄芩炭6克，三七末3克(冲服)，槐花炭9克，阿胶6克(烊化冲服)。水煎服，每日l剂。

　　2．中成药

　　(1)脏连丸，每次9克，每日2次，温开水送服。适用于实证。

　　(2)胆豆丸，每次3粒，每日2次，温开水送服。适用于实证。

　　(3)归脾丸，蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日3次，温开水送服。适用于虚证。

　　(4)十全大补丸，蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日3次，温开水送服。适用于虚证。

　　3．单方验方

　　(1)复方脏连丸(陈松山验方)

　　处方：地榆炭156克，黄连150克，黄芩150克，防风150克，生大黄150克，荆芥炭150克，生槐米250克，火麻仁250克，生地黄250克，猪大肠5副。上药共研细末，制成蜜丸，如梧桐子大，分装每袋20克。每次服5克，每日2次，10日为1个疗程。适用于内痔出血、脱出并栓塞、内外痔等。

　　(2)消痔汤(凌朝光验方)

　　处方：乌梅10克，五倍子10克，苦参15克，射干10克，炮穿山甲10克，煅灶蛎30克，火麻仁10克。水煎服，每日1剂。

　　便血甚者，加地榆炭、侧柏叶。炎症甚者，加黄柏、黄连。便秘者，加番泻叶。疼痛甚者，加乳香、延胡索。肛门坠胀者，加木香、枳壳。脾虚下陷者，加黄芪、葛根、升麻。适用于痔疮出血、肿痛、脱垂。

　　下焦湿热型

　　证见痔核脱出肛外，色紫赤潮湿，自觉肛门坠胀疼痛，似有里急后重之感。大便不爽，伴有出血，小便黄赤。舌质红，苔黄厚腻，脉滑数或弦滑。

　　治法清热解毒，祛风除湿。

　　方药

　　1．主方

　　(1)防风秦艽汤(陈实功《外科正宗》)加减

　　处方：防风9克，秦艽15克，当归9克，生地黄15克，赤芍9克，茯苓12克，连翘9克，槟榔9克，地榆12克，槐角12克，枳壳9克，白芷9克，苍术9克，甘草6克，栀子9克，泽泻9克。水煎服，每日1剂。

　　(2)若湿热兼瘀，肿痛作痒者，可用止痛如神汤(吴谦等《医宗金鉴》)

　　处方：秦艽15克，苍术9克，桃仁12克，皂角刺9克，防风9克，黄柏9克，当归尾9克，泽泻12克，槟榔9克，大黄9克。水煎服，每日l剂。

　　2．中成药

　　(1)地榆槐角丸，每次9克，每日2次，温开水送服。

　　(2)痔速宁，每次9克，每日2次，温开水送服。

　　3．单方验方参照血络受伤证单方验方。

　　气血两虚型

　　证见痔核脱出，不易回纳。气虚甚者，肛门有下坠感，气短懒言，食少乏力，便血淋漓；血虚甚者，便血色淡量多，头晕目眩，面色眦白，神疲心悸。舌质淡，脉细弱无力。

　　治法补气升提，养血柔肝。

　　方药

　　1．主方

　　(1)补中益气汤(李杲《东垣十书》)合逍遥散(陈师文等《太平惠民和剂局方》)加减

　　处方：黄芪30克，党参30克，升麻9克，柴胡6克，白术9克，当归9克，白芍9克，茯苓9克，甘草6克，槐花9克，生地黄12克。水煎服，每日l剂。

　　(2)若气血双虚较甚，用十全大补汤(陈师文等《和剂局方》)加减

　　处方：黄芪30克，党参30克，白术12克，茯苓12克，川芎6克，当归9克，熟地黄18克，白芍9克，炙甘草6克，大枣9克，阿胶9克(烊化冲服)，广木香9克(后下)。水煎服，每日1剂。

　　2．中成药

　　(1)补中益气丸，蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日3次，温开水送服。

　　(2)十全大补丸，蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日3次，温开水送服。

　　3．单方验方参照血络受伤证单方验方。

　　肠燥便秘型

　　证见实秘者，腹胀满而痛、便结拒按，口干嗳气，心烦。苔黄燥，脉数有力。虚秘者，腹痛绵绵，胀满喜按，头晕目眩，心悸自汗。唇舌色淡，脉细弱。

　　治法实秘宜通腑泻热；虚秘宜润肠通便。

　　方药

　　1．主方

　　(1)通腑泻热方选大承气汤(张仲景《伤寒论》)加味

　　处方：生大黄9克(后下)，芒硝9克(冲服)，枳实9克，厚朴9克，槐花9克，莱菔子15克，金银花9克，甘草6克。水煎服，每日1剂，以便通胀减为度。

　　(2)润汤通便方选增液承气汤(吴鞠通《温病条辨》)合五仁丸(危亦林《世医得效方》)加减

　　处方：玄参9克，生地黄12克，麦冬9克，大黄9克，甘草6克，杏仁9克，郁李仁12克，火麻仁12克(打碎)，陈皮9克，槐角9克，枳实9克。水煎服，每日l剂。

　　2．中成药

　　(1)牛黄解毒片，每次3片，每日3次，温开水送服。适用于实秘。

　　(2)凉膈散，每日9-15克，加竹叶l片，蜂蜜少许，水煎分2次服。适用于实秘。

　　(3)润肠丸，每次9克，每日2次，温开水送服，适用于虚秘。

　　(4)麻仁滋脾丸，每次10克，每日2次，温开水送服。适用于虚秘。

　　3．单方验方参照血络受伤证单方验方。

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　　内痔的外治法

　　1．熏洗各期内痔均可以药物加水煮沸，先熏后洗。常用方为五倍子汤或苦参汤，或选用芒硝、金银花、连翘、苦参、地榆、马齿苋、川椒等1～2味煎水熏洗。熏洗可起活血消肿，清热止痛，收敛止痒的作用。

　　2．外敷内痔后期，痔核表面糜烂渗液，暂时不能手术者，可先用上法熏洗患部，然后用五倍子散、消痔散加枯矾粉外敷。外敷具有清热消肿，止痛收敛止血的作用，可使痔核缩小，溃面愈合。

　　3．塞药 I、Ⅱ、Ⅲ期内痔及内痔手术后不便敷药者，可把药物做成膏或栓，塞人肛内，达到清热消肿，镇痛止血的目的。塞药可选用九华膏、紫草膏等。

　　4．枯痔法

　　以药条或药钉插入痔核内，使痔枯干坏死，脱落而愈。现一般采用无砒药钉如七仙条、二黄枯痔钉等。

　　适应证：Ⅱ、Ⅲ期内痔，内外痔的内痔部分。

　　禁忌证：兼有各种急性病、严重的慢性病、肛门直肠急性发炎、腹泻、恶性肿瘤、出血患者，以及对砒剂过敏者。

　　操作方法：术前清洁灌肠，取侧卧位或截石位，充分暴露肛门。用生理盐水洗净后。翻出痔核于肛外，用左手食指、中指固定痔核，作表面消毒。以右手拇、食指持药钉尾段，于距齿线0．3-0．5厘米处，与肠壁纵轴成250．350的方向旋转插入粘膜下痔核中心，深约l厘米。一般每核一次插人4～6根，或视痔核大小而定。间距为0．3～0．5厘米。然后剪去露在痔核外的多余药钉，钉根外露1毫米左右。太短易引起插口出血，且不易固定；太长则易损伤对侧肠壁。而后将痔核推回肛内。同法处理其他痔核，一次最多处理3个。每次插钉完毕，同时塞人黄连膏或紫草膏。一般7日左右痔核萎缩脱落。

　　注意事项：插钉不能重叠，深浅适宜，太深可使括约肌受损坏死，感染疼痛；太浅药钉容易脱落，造成插口出血，达不到治疗目的。先插小痔核，后插大痔核，或先插有出血点的痔核，在出血点插钉1个可以止血。插钉时应正确掌握与齿线的距离，过近可引起疼痛。一次插钉总数不超过20根。

　　术后处理：术后24小时内不解大便，以防药钉滑脱引起出血。若大便后痔核脱出，应即推回，以免水肿嵌顿引起剧痛，并辅以止血消肿润肠药物治疗。若使用含砒汞药钉，应嘱患者多饮开水，或以银花、绿豆煎汤内服，以利砒毒排泄。同时注意观察病人有否高热、腹痛、呕吐、口腔破溃等中毒情况，以便及时处理。

　　5．结扎法

　　以药线或粗丝线，或胶圈结扎痔核根部，阻断痔核血液供应，使之缺血干枯、坏死而脱落，从而达到治愈的目的。一般较常用的方法有贯穿结扎法，胶圈套扎法等。

　　(1)贯穿结扎法：用丝线贯穿结扎于痔根部，以阻断病变部位的气血流通，达到使痔核坏死脱落的目的。

　　适应证：Ⅱ、Ⅲ期内痔，尤其是纤维型内痔更为适宜。

　　禁忌证：肛周急慢性炎症、急慢性痢疾、腹泻、浸润型肺结核、严重的肝肾疾患、高血压、各种血液病患者以及临产孕妇。

　　操作方法：常规备皮、清洁灌肠，采用腰俞麻醉或局麻。取侧卧位或截石位，充分暴露肛门部位，常规消毒铺巾。术者两手的食指交叉，缓缓进行扩肛，使括约肌松弛，痔核充分暴露。以弯血管钳夹住痔核基底部，用左手向肛外轻轻牵引，右手持弯圆针穿10号粗丝线从痔核基底部中央稍偏上方穿过，然后用剪刀沿齿线剪一浅表切口，缝线绕痔核基底“8”字结扎。结扎后的痔核再注入15％明矾液或消痔灵注射液，或轧压痔核，以加速痔核坏死脱落。最后剪短扎线，约留3。5厘米，再把痔核推回肛内。术毕注入紫草膏，用纱布外盖固定。一般一次处理3个痔核。若为环形内痔，可先将痔核分为几个痔块，在痔块之一侧用两把止血钳夹起粘膜。从中间剪开，同法处理痔块对侧，然后将痔块进行“8”字贯穿结扎，同法一一处理其他痔块。

　　注意事项：结扎时应先小后大。缝针穿过痔核基底时，不可穿入肌层，以免引起肌层坏死或并发肛周脓肿。术后当日禁止排便。如便后痔核脱出，应立即推回肛内，以免水肿加剧疼痛。术后7～14日为痔核脱落期，嘱病人尽量减少活动，大便时也不宜用力努责，以防引起大出血。

　　(2)胶圈套扎法：借助器械将小乳胶圈套入痔核根部，利用胶圈扩张后的紧缩力，阻断痔核血液供应，使之缺血坏死脱落。

　　适应证：Ⅱ、Ⅲ期内痔及内外痔的内痔部分。

　　禁忌证：同贯穿结扎法。

　　操作方法：术前嘱患者排空大便或清洁灌汤，取侧卧位或膝胸位。先插人斜面肛门镜，确定痔核位置及数目，选定套扎部位；充分暴露痔核区。以0．1％新洁尔灭棉球消毒。而后由助手固定肛门镜，术者左手持套扎器套住痔核，右手持麦粒钳，经套扎圈钳住痔核根部，将痔核拉入套扎器内。按压套扎器柄，使套圈外套向痔根部移动；随之将套圈推出，扎到痔核根部。然后松开麦粒钳与套扎器一并退出，再缓缓退出肛门镜。

　　注意事项：同贯穿结扎法。

　　6．注射疗法

　　(1)硬化萎缩注射法：将硬化萎缩注射剂注射至痔核粘膜下层静脉丛的间隙内，引起化学性炎症反应，曲张的痔静脉丛也因静脉、静脉周围炎和进行性纤维组织增生而逐渐闭塞、达到使痔核硬化萎缩的目的。

　　适应证：I、Ⅱ、Ⅲ期内痔，内痔兼有贫血不适合其他疗法者，内外痔的内痔部分。

　　禁忌证：内痔嵌顿；内痔伴有急慢性炎症及腹泻；兼有严重肺结核、高血压、肝肾疾患及血液病；由腹腔肿瘤引发的内痔、外痔及临产孕妇，前列腺增生较重者。

　　常用药物：消痔灵、6％～10％明矾液、5％鱼肝油酸钠、5％～10％石炭酸甘油等。

　　操作方法：取侧卧位或截石位，常规术野消毒，局部麻醉后，用0．1％的新洁尔灭消毒肛管及肠腔。扩肛后以皮试针头抽取药液，在嗽叭形肛镜下进行注射。药液应注在距齿线0．5厘米处的痔核粘膜下层，针头以斜150角进行注射。每核注入药液0．5～1毫升，以痔核肿胀表面颜色不变为度。每次注射不超过3个痔核，用药总量不超过3～4毫升。若一次注射不愈，相隔7日可再注1次，一般3-4次可以治愈。

　　(2)消痔灵四步注射法：也是硬化萎缩注射法的一种，原理与硬化萎缩注射法同。①适应证：各期内痔、出血、Ⅲ期内痔进一步发展而形成的静脉曲张性内外痔。②禁忌证：内痔嵌顿发炎；伴有急性肠炎、痢疾；皮赘外痔。③操作方法：取侧卧位或截石位，用0．．5％e洗必泰棉球局部消毒，充分暴露病变部位，用l％普鲁卡因10-15毫升作肛门局部麻醉，再用0．5％o洗必泰棉球消毒肛内痔区。用手扩张肛门，在嗽叭形肛门镜下仔细查清内痔部位、数量及大小，再用食指触摸痔区有无动脉搏动，确定注射部位。然后用5号针头，5毫升注射器，吸取消痔灵液，在肛门镜下分四步，进行低浓度、大剂量注射。下面介绍各项具体操作。

　　直肠上动脉区注射：为避免药液集中引起组织坏死出血，用l％普鲁卡因将消痔灵液按l：1的比例稀释的药液进行注射，每点注射2～3毫升。

　　痔粘膜下层注射：为防止组织坏死，用1％普鲁卡因将消痔灵按2：1稀释的药液从痔核中部进针至肌层。当出现肌性抵抗感后边退针边注射，再呈扇形注射，使药液均匀充盈到粘膜下层组织中。注入的药量可视痔核呈弥漫性肿胀为宜，每核注药量为4—6毫升。

　　痔粘膜固有层注射：当第二步注射完毕，再缓慢退针，出现落空感时，即进入到痔粘膜固有层，缓慢注药，每核注药2—3毫升。注药后可见痔核粘膜呈水泡状，并能见到粘膜的微细血管。

　　洞状静脉区注射：最后在齿线稍上方的内痔最低部位，即洞状静脉起始部进行注射。为避免药液扩散到齿线以下引起疼痛，将药液稀释为l：l浓度。在肛门镜下或用手指暴露内痔下部，在齿线上O．1厘米处进针，针尖穿入内痔的斜上方作扇形注射，每核注药1-3毫升。Ⅲ期内痔一次注药量为20～45毫升(稀释后剂量)。最后用3厘米长、1厘米宽的凡士林纱布，大部分放入肛内，固定内痔，防止嵌顿。外用纱布固定。原则上一次注完所有内痔，注射后内痔因组织萎缩，干枯成为异物。本法一般无不良反应，若注射后稍有疼痛，不须处理；可能有低热，极少数病例体温较高，可对症处理，3-5日可恢复正常。注意事项：注射时要严格消毒，每次注射进针处必须消毒，以防感染。必须选用细针头，以免针孔太大引起出血。进针后应做回血试验，无回血方可缓缓推药。针头勿向痔核内各方向乱刺，以免损伤痔内血管引起出血，造成痔核血肿，局部渗出液增多，延长痔核萎缩时间。注射的深浅要适度，太浅易引起粘膜溃烂，过深可使肌层组织硬化。勿使药液注人外痔区，或注射位置过低，以免药液向肛管扩散，造成肛周水肿疼痛。注射后24小时不宜排便，并减少活动。

　　(3)坏死枯脱注射法：是将腐蚀性药液注入痔核内，使痔核组织坏死脱落，经过创面修复而愈合。

　　适应证：Ⅱ、Ⅲ期内痔。

　　禁忌证：同硬化萎缩注射法。

　　常用药物：枯痔油、新6号注射液。

　　操作方法：腰俞麻醉或局麻，取截石位，充分暴露肛门，用0．1％新洁尔灭棉球消毒。将内痔翻出肛外，左手持蚊式止血钳于齿线上将痔核夹住一部分固定，右手持备好的药液注射器，在齿线上0．3～0．5厘米处，刺入痔核粘膜下层，由低到高呈柱状将药液缓缓注入痔核内，以痔核略膨大变色为度。注射后，将痔核推回肛门内。痔核约7～14日坏死，干枯脱落。一次注射不超过3个痔核；若痔核较大或较多，可分期注射，间隔2周注射1次。若用枯痔油注射，每核注入0．5～1毫升，总量不超过4毫升。

　　注意事项：同硬化萎缩注射法。注射后7—14日减少活动，防止痔核脱落时发生大出血。

　　7．内痔术后并发症及其处理。

　　疼痛：口服止痛药，或用1％普鲁卡因10毫升在中髎或下髎穴封闭，每侧5毫升。也可选用少腹逐瘀汤(王清任《医林改错》)，加金银花15克、连翘10克、蒲公英20克，活血止痛，清热解毒。

　　出血：若内痔结扎不牢，或痔核枯脱，出现创面渗血，可用凡士林纱条填塞，压迫止血，也可外敷止血散。若小动脉出血，应在能充分暴露出血点的条件下进行缝扎止血；术后可口服云南白药等，以防出血。

　　发热：因组织坏死被吸收引起的发热，体温通常不高(38℃以下)，一般不须处理，注意观察。若为局部感染引起高热，应服清热解毒药物，方选黄连解毒汤(王焘《外台秘要》)加金银花、连翘、败酱草。

　　水肿：可用朴硝30克、黄柏30克、金银花15克、红花15克、蒲公英20克、白矾3克煎水熏洗，每日1-2次。或用1：5000高锰酸钾热水坐浴，浴后外敷痔疮膏。轻者可用热水袋热敷。

　　小便小利：嘱病人多饮水，或用车前子30克、冬瓜皮30克煎水代茶饮服；也可针刺三阴交、水分、关元、中极等穴位，或用l％普鲁卡因10毫升长强穴封闭，或用热水袋热敷。

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　　内痔如何治疗

　　1．针灸疗法

　　针刺：主要适用于工期内痔，或Ⅱ、Ⅲ期内痔暂不能手术者。主穴：长强、承山、八髎。配穴：会阴、足三里、三阴交，大肠俞。湿热者用泻法，脾虚者用补法。

　　挑痔疗法：适用于Ⅱ、Ⅲ期内痔。可取大肠俞、次髎等穴，或在患者背部脊柱两侧偏于腰骶部寻找痔点，即突出表皮、压之不褪色的红色或灰白色小丘疹，常规消毒后，用粗针将痔点表皮挑破，再挑断皮下白色纤维数条。术后用消毒纱布覆盖。

　　2．饮食疗法

　　香蕉蕹菜粥：香蕉100克去皮为泥，蕹菜(通心菜)100克取尖，粳米50克。粳米加水煮至将熟时，放入蕹菜尖、香蕉泥，加入适量食盐或白糖，同煮为粥，作早餐主食。适用于痔、瘘实热之证。

　　公英败酱猪肠汤：鲜蒲公英50克(干品25克)、败酱草25克，用布包裹，与猪大肠250克用砂锅炖至烂熟，去布袋，加入食盐调味，分2次食猪肠喝汤。适用于痔、瘘实热证。

　　党参无花果炖猪瘦肉：党参50克，无花果250克，猪瘦肉500克，同炖至肉熟透，加入食盐调味，分顿食肉喝汤。适用于痔瘘日久气血虚弱证。

　　大枣乌鱼汤：大枣50克(去核)，乌鱼500克，用砂锅炖至烂熟，加食盐、生姜少许，分餐食用。适用于痔瘘虚证。

　　3．预防调护

　　养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。

　　起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

　　注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

　　及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。

　　内痔术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食。

　　术后痔核脱落期，尽量减少活动，多卧床休息。

　　术后每次排便后，用淡盐水或1：5000高锰酸钾液坐浴，而后换药。

　　注意观察病人术后反应，若有发热、疼痛、小便困难及便后出血，应及时查明原因，妥善处理。

　　术后若痔核脱出，应及时托回肛内，以防水肿嵌顿。

　　预防痔疮

　　传统理论说认为痔是直肠下端、肛管和肛门缘的静脉丛曲张扩或结缔组织增生引起的柔软肿块，现代理论认为痔是肛垫下移或肥大引起的病理性改变。痔疮的主要症状有便血，肛门肿物隆起、脱出，感染时可引肛门肿痛等。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。平时痔疮出现上述症状时，应首先到医院专科就诊以明确诊断和进行针对性治疗。同时可根据痔疮的不同症状，辅以一些饮食疗法，以帮助身体康复。

　　1．痔疮出血：痔疮的便血一般较鲜红，常点滴而下，或便后带血，严重者可有喷射状出血。经常出血会引起出血性贫血，严重者可引出血性休克，应及时到医院出进行诊治。在饮食治疗方面，若出血淡红，伴有头晕乏力，面色淡白者。多为痔疮出血日久，气血两虚。可用党参、黄芪各20克，杞子、红枣各10克。加猪瘦肉200克或鸡肉200克，或乳鸽1只，花生油、食盐适量（下同），煲汤饮服。若出血鲜红，口苦，大便秘结者可用旱连草30克，槐花20、生地20克。加猪肠头1条。煲汤饮服。

　　2．内痔脱出。若内痔脱出伴肛门肿痛不适，口苦舌红苔黄者，多为大肠湿热下注。可用葛根30克、升麻10克、槐花20克。加猪肠头1条。煲汤饮服。若内痔脱出伴肛内下坠，头晕乏力者，面色淡白者。为气血两虚，中气下陷。可用党参、黄芪、金英子各20克。升麻，当归各10克。加猪瘦肉或鸡肉克，或乳鸽煲汤饮服。

1、薇诺娜

这款特护霜是他们家的招牌产品，针对就是过敏和敏感肌肤的舒缓。说是霜的话，但是挤出来是乳液状的质地。按压的设计取用也很方便和卫生，轻拍上脸很快就吸收了，保湿力也不错。

2、玉泽

这款身体乳是他们家的明星产品，配方最好的也是这款。虽然是身体乳，但是还可以用来抹脸，哈哈，如果实在担心身体乳上脸不好也可以买他们家的修护精华乳。上脸不油腻，好吸收，对于修复两颊泛红和敏感肌的皮肤屏障的修复都不错。

3、佰草集

这款面膜红了很久有木有，大家也都会说佰草集白泥。这款面膜超大罐有500g，感觉要用到地老天荒。里面含有七种草本精华，质地比较像奶油。日常在洁面后敷上一层，觉得脸蛋滑嫩滑嫩的，也能够帮助肌肤去黄和提亮，是一款比较基础的涂抹式面膜。

4、双妹

这款洋甘菊面膜针对的是敏感肌舒缓修复的，同样也可以用作晒后修复补水。面膜纸很轻薄，剪裁合适，上脸也很服帖。精华液很多但是不会粘腻，上脸敷15分钟左右取下来刚好。保湿力不错，第二天起来脸蛋也比较柔软。

5、百雀羚

这个套装也是百雀羚家卖的最好的，一套里面包含了洁面水乳面霜和隔离，相当于一个比较完整的护肤套装了，价格也美丽。使用感受补水力也很不错。温和不刺激，也不会感觉很粘腻。

6、至本

片仔癀珍珠霜

作为福建人，我肯定要说说这个“福建之光”。10块钱就够，保湿、祛痘效果特别好，冬天皮肤皲裂一擦就好了，完全不夸张。外地同学每次就叫我帮忙带，我想每个福建人冬天都会有一瓶它吧，就算长大我也一直在买，一种情怀吧。想要更好的可以买珍珠膏，片仔癀的含量更高。

肤美灵洗面奶

6块钱一瓶的洗面奶，谁还能比它便宜？不同颜色针对不同肤质，我个人还是推荐油皮、混油皮，或者脸上长螨虫的朋友用，敏感肌和干皮我还是不推荐的。

百雀羚甘油一号护肤啫喱

又是一个四舍五入不要钱的护肤品。可以拿来脸部补水保湿，还可以拿来当身体乳用，不仅如此，还可以去脂肪粒。

郁美净儿童霜

一块钱一包的面霜，我觉得它最大的特长就是去湿疹！我侄女就是用它弄好的。当然，它也可以拿来当保湿面霜用，也可以当身体乳啦，这么便宜，用起来完全不心疼。

雅霜雪花膏

我讲这个会不会暴露我的年龄。我真的是从小用到大，我最喜欢它的味道，很经典的桂花味。还有刚开瓶上面的那层膏？盖？我觉得特别有趣。质地是我最喜欢的，不会过于轻薄，也不会粘腻。对，5块钱一款。

回答问题之前翻了一下以前的空瓶记，发现国货也用了不少，今天就分享小won 用过且用空瓶，还会回购的国货护肤品。分享之前说一说我的状况：坐标南方，年龄老阿姨级别，夏天混干，冬天偏干，护肤品不求最贵的就求最合适的。

1、郁美净鲜奶浴后乳

作为一个身体乳大户，郁美净的鲜奶浴后乳买了好几罐，便宜大碗，19元220ml，可以用一个月。特别适合春夏的身体乳，吸收快，清爽不黏腻，味道也好闻，身体爱出油的也可以用这个，真的好清爽！身体乳作为一个高耗品，小won基本上各种品牌混着买，这个是隔几个月就会回购一次的那种。

2、百雀羚甘油

甘油大家都熟悉吧，无论是平价化妆品还是大牌化妆品都能见到它的身影。甘油是常用的溶剂，作用除了基本的保湿以外，更多的作用是帮助溶解化妆品中的有效成分，帮助有效成分接触到我们的皮肤或者毛发，发挥作用。百雀羚这个甘油可以说是很万能了，哪里干燥涂就涂那。

小won一般用来涂身体，啫喱质地，吸收hin快，干爽，滋润，夏天用也很OK。网上还有些妹纸用这个甘油来卸妆，小won自己是不太敢尝试的哈哈！但是这个甘油还是一直备着的，不仅自己用，家里人哪里干燥也可以抹一抹。

3、大宝洗面奶

大宝洗面奶有两款很不错的，小won和懒兔都回购过。

美容洗面奶

无泡沫型的，小won一般是夏天早上用（冬天早上不用洗面奶），非常温和，用完一点都不紧绷，淡淡花香，很讨人喜欢。

水凝保湿洁面乳

不含皂基，温和。泡沫颇为丰富，洗完清爽不紧绷，干皮都觉得很喜欢，也是回购了无数次。

4、玉泽身体乳

玉泽身体乳算是我回购的国货化妆品里面比较贵的了，88元200ml，但是和一些贵而不好用的产品比顿时就觉得很划算了。针对皮肤屏障修复的，很适合敏感肌。像小won皮肤很容易过敏，经常到处红红的，过敏源太多，用这个就好得很快。

有股奇怪的中药味，保湿不油腻，吸收很快，经常干痒的皮肤可以试试这个~

5、标婷维生素E

敏感肌的好朋友，懒兔作为一个资深敏感皮，每次过敏就用这个，清水洗脸加标婷维生素E乳，扛过了多次过敏。卫生部北京医院药学专家研制的，成分朴素安全，小won也有囤，脸干擦一擦，手手脚脚也可以用的。

6、美加净珍珠银耳霜

这款很有小时候奶奶的面霜味，味道复古，很香却不讨人厌。简单的保湿滋润，适合冬天，小won去哈尔滨玩的时候皮肤干得受不了，后来在超市买了这个用就好很多，能够抗住隆冬，保湿效果比当时在用的科颜氏面霜还好，感慨。

每年冬天都会买一瓶给奶奶，擦脸擦手，擦脚部皲裂，老太太也说很好用！

7、谢馥春鸭蛋粉

每次说到国货彩妆就想推荐这个，小won买了一个，用的还蛮频繁的，效果不比什么club素颜粉差啊。一款养肤粉，香味复古，淡淡桂花香，价格便宜，可以定妆，可以做晚安粉，头发出油也可以扑在上面。粉质非常细腻，看起来很白，用起来却不会死白，蛮自然的一款，

8、羽西灵芝水2号水

羽西算是国货里面比较高端的，小won以前会买给长辈用，长辈都说不错，小won对于羽西的印象就是妈妈级别的产品。后来听说羽西的灵芝水很适合熬夜党，都在附近的商场买了一瓶，2号水，质地浓稠，有点像我们常说的精华水，用起来吸收很快，润润的，却不会很黏腻，这种质地很惊喜。

用完一瓶之后觉得皮肤亮了，不知道是不是这个水的作用，因为我也搭配别的面霜和精华在用，但是用起来感觉很不错，所以还会回购！

今天就让有调带着你来盘点一下经典国货里那些好评如潮、效果出众的护肤产品吧！

防晒类

防晒霜类的推荐是有调前段时间做的 230款防晒霜防晒霜评测中优秀的国货选手哦~

薇诺娜是国产药妆品牌，在各大医院 皮肤科 享有极高声誉和口碑，没想到它家防晒霜也这么好用呢。涂脸非常轻薄，不油腻，防晒超级持久。推荐面部使用。

国产的 草本护理 品牌，早已席卷全球。产品理念护肤养肤双管齐下，防晒霜用起来很清爽，控油做的不错，油皮非常喜欢。推荐油性皮肤面部使用。

白菜般的价格，来自 良心国货 美加净。喷出来呈水状（非雾化状态），需要用手涂匀，散发清爽 西柚味 ，质地 有点油 ，涂抹时小心不要蹭到衣服上哟。防水防晒能力强劲，冲这个价格，性能上给它100分。小缺点是这款瓶子质量一般，使用时需要保持瓶身竖直，偶尔按压出会出现漏液的情况。

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面部护理类

清洁是护肤中相当重要的一环，这款洁面是开架的价格中少有的氨基酸系洁面。采用氨基酸表活，还有银耳提取物，成分安全简单，清洁得很充分，泡沫丰富细腻，洗完干净不假滑，也不紧绷，非常温和。简直是平价洁面中的楷模！

许多敏感肌都向我推荐过薇诺娜这款特护霜，简直堪称国货版雅漾。乳液质地，不闷不油，能够镇定不稳定的敏感肌肤，对于泛红、刺痛、干痒以及敏感等肌肤症状有比较好的缓解效果。保湿效果非常棒，而且长期使用可以增强皮肤耐受性，降低敏感度，对敏感肌起到调理作用。

这款1982年就面世的片仔癀珍珠膏，已经成为了几代人的岁月记忆。不过变的是岁月，不变的是经典的配方，厚实的膏体微微泛黄，带着幽香醇厚的中草药香气，虽然看着是霜的质地，但用起来不会油腻，很好推开，有种雪慢慢在肌肤上化开的感觉。能很好地维持皮肤状态，让肤色更嫩更亮，不愧是老牌精品国货。

国产芦荟胶品牌中最耳熟能详的牌子，缓解皮肤状态效果非常好。透明的芦荟胶体清凉水润。起痘痘的时候涂一点，可以有效改善痘痘发红的炎症状态；皮肤干燥发痒的时候涂上去，可以滋润保湿；肌肤状态不好时也可以涂芦荟胶加以调理。总之就是一个万能又物美价廉的润肤神器~

身体护理类

玉泽也是最近很火的一个国货品牌，主打屏障修复系列。这是一款专门针对屏障受损的皮肤打造的修护乳，成分安全，不含香精、酒精以及矿物油。非常温和，质地轻盈柔滑，能够有效滋润干燥肌肤，止痒补水，修复受损的肌肤，缓解各种皮肤问题。

标婷是由北京医院药学专家研制的润肤乳，它是一款包装很简陋，价格很白菜，但性价比却很棒的经典国货。质地清爽不油腻，主要用于干燥的肌肤，能起到保湿滋润的效果，对干裂、起皮等皮肤问题很有效。而且最难得的是它成分安全，敏感肌、宝宝或者孕妇都能安心使用啦。

郁美净身体乳一定是众多国内外身体乳品牌中的战斗机，质地水润，涂上身体后滑滑嫩嫩，滋润度较高，而且清爽不油腻，吸收快但可以持久保湿。香味也很自然舒服。最关键的是性价比奇高，甩很多高价进口身体乳几条街。

护手霜作为四季必备的消耗物品，性价比自然是少不了的。美加净的护手霜一向都是护手霜中的战斗机，好用又便宜。这款护手霜非常好闻，香味浓郁，而且滋润度高，涂抹后很久都依然保持着润润的感觉，不会有膜感，摸上去水嫩感十足，感觉小手滑滑嫩嫩的，非常舒服。我去年双十一的时候囤了好几支呢！

还记得上个世纪三四十年代的上海街头吗？大街小巷都是上海女人雪花膏的广告，外盒封面上印着漂亮姑娘甜甜的笑，打开就是一阵扑鼻的香气，滑雪白的膏体，像冰淇淋一样的手感，非常诱人。润而不腻，涂抹到肌肤上很快就会化开，吸收度很高，过一会儿后明显感觉到皮肤变润。而且质地如其名，完美体现了雪花沾肤即化的特点。

头发护理类

典型的东方名字，采用温柔沉静的木质香调和无硅配方，含有甘油保湿剂和檀香精油，以及丝肽蛋白。在洗发过程中能够为头皮和头发带来最好的舒缓与放松，让头发更加柔顺轻盈。无硅配方还能够有效改善脱发掉发现象哦。

说起国产洗护产品，自然不得不提蜂花。这款护发素质地浓稠，使用后头发非常顺滑，去屑和防静电效果很好。成分中含有天然小麦蛋白，可以给发质提供持久保湿的效果，有效改善干枯毛躁。

除了化妆品之外，谢馥春的头发护理类产品也很有名，制作梳头油是谢馥春最具有代表性的技艺之一。这款头油香味清爽淡雅，采用“先露后窖”的工艺，内含多重滋养成分，包括菜籽油、小麦胚芽油、互生叶白千层叶油等等。

洗发之后，将头发吹干，取一到两滴，均匀涂于干发上，无需清水冲洗，就能够全方位滋润发丝，拯救干枯毛躁的发质，让头发更加顺滑强韧、充满亮泽与活力。

真是不看不知道，一看才发现国货里的好东西原来这么这么多呀！许多欧美产品不适合亚洲人的肤质，而日韩产品最近又处于风口浪尖。不如来支持一下我大中华自己出品的经典美妆护肤产品吧，好用又便宜，性价比简直是高得不行不行哒！

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国货这类东西，真的是不用不知道一用吓一跳，现在国货不再是以前留给我们的印象了，现在越来越多的国货都精心的设计改良，而且国货都是针对国人的肤质研制的，很适合国人使用，价格也很美丽，不过国货还是良莠不齐，好用的国货简直是秒杀很多国际大牌，不好用的真的是很鸡肋，许多人说买国货试水要靠运气，今天我告诉你们有我在不用再靠运气试水啦，我今天就给大家介绍几款用过之后会让你们觉得无比惊艳的国货化妆品吧。

1，至本水乳，至本家的护肤品真的是可以说是国货之光了，包装也很简单，纯白色的瓶子印着至本的logo，他们家的主要功能就是修复肌肤受损屏障，许多痘痘肌，敏感肌都选择至本，有着消炎镇定的功效。而且包装是那种真空泵的，不用担心时间久了会粘上污染物，一次一泵，很方便。

2，薇诺娜修红霜，这款就是针对红血丝肌肤设计的，是乳液的质地，一点都不油腻很清爽，许多有红血丝问题的人用过之后都觉得泛红的问题有所缓解，可见他神奇的使用效果名不虚传。是专门针对敏感肌的一款修复霜，真的强推。

3，佳雪神仙水精华肌底液，这款肌底液卖的很火，有国产神仙水之称，用过的人都知道这款有着提亮肌肤，修复皮肤屏障的功能，简直是熬夜神器，其中主要的成分是烟酰胺，这个成分有着紧致肌肤的功能，ha可以深层保湿，功能简直不要太多。

①春娟黄芪面霜: 几乎很少有人知道它，这是四川成都的老牌子。虽然价格便宜，但是以黄去黄抗衰老的效果确实很好，调理皮肤预防皱纹，能加强皮肤的保湿力度，几十年的老牌子了，用着也比较进口货安心。

②蜜胶滋养紧致眼霜:1988年的老国货，如果你的眼睛周围有眼袋，细纹一定要选它，而且适合各种皮肤哦。

③皇后牌片子癀珍珠膏: 真是经典中的经典，在80年代就出口韩国跟日本。膏体是**的，除了保湿滋润，爱长斑的女人也喜欢用它。[比心]

④安安补水霜: 良心国货，它是一款多功能的霜。不仅可以做面霜还可以当面膜和身体乳，或者是护手霜，涂完以后肌肤都是特别保湿，而且价格很良心。

⑤雅霜雪花膏: 一看这个绿白相间的瓶子就勾起满满的回忆，里面的雪花膏依然是白白的香香的，涂在皮肤上很细腻，香味还是以前的香味，只是瓶子变了，价格依然实惠。

⑥迷奇: 是国货里面非常低调的一个明星老牌子，从上世纪80年代开始就出口日本，至今已有30多年了。它既滋润保湿又抗皱，价格不超过50块钱。

先介绍下自己吧，98年，大二党，混油皮，毛孔粗大，有少量黑头，闭口粉刺。

屈臣氏洗面奶

这款是在屈臣氏买的，具体名字忘记了，主打氨基酸，泡沫细腻，快空瓶，清洁度过强，洗完以后脸会很干，气味比较大，不会回购。

旁氏洁面乳

这款包装真的是戳中少女心，粉色小黄人，是麻麻外地出差忘记带洗面奶在超市买的，虽然包装满分，但是使用感和上款屈臣氏差不多，清洁度过强，气味大，不会回购。

水泊兰绿茶洗面奶

我是长了小粉刺后同学推荐种草的，这是我用过最温和的洗面奶，弱酸性的，超级超级温和，清洁控油效果很好，洗完脸后比较清爽，很干净，但是脸上不会紧绷，平价大碗，性价比比较高，适合长期使用。

美康粉黛卸妆水

康粉黛卸妆，用了两天感觉是真真的好用。特别好卸，卸的很干净，用了美康粉黛，我都嫌弃贝德玛了。贝德玛用完了有点油油的感觉，但是它绝对不会。而且温和不刺激，简直大爱了。

美康粉黛卸妆巾

我要给美康粉黛这个卸妆巾疯狂打call！卸面部真的很干净不说，关键是睫毛膏也可以卸掉！我用的恋爱魔镜的睫毛膏，一般的卸妆水真的揉到眼睛通红都卸不干净只能用眼唇卸才能卸掉的那种，这个卸妆巾真的只要敷一下然后再擦几次就可以卸干净了！而且一片一包出行真的很方便又卫生！一盒30片才二十五块钱真的买了不吃亏不上当！顶呱呱！

1维a酸乳膏对痘痘和闭口都很有效。一般药店都能买到。我买的15RMB。切记不要白天用，晚上用！

2红霉素乳膏用处很多。微博上有人说对痘痘有用，然而我用了没有用。

3百多邦同样15RMB不过只有5g。对红肿的痘痘有效。

（以上只是我个人的使用感受，大家如果用了觉得没有效果，可以试试克林霉素达芙文班赛总有一种适合你）

The body shop茶树急救棒

这个急救真的是厉害了，不是很大的痘一两次就能下去，是同学推荐种草的，急救一下还是很管用的

科颜氏白泥

白泥可以说在清洁面膜领域红遍天，去黑头，去闭口，夸的像花一样，于是我毅然决然的入了，因为我黑头闭口还是蛮多 ……但是对于我竟然一点用都没有，我不知道是买了假货还是使用方法不对，用了之后闭口没有少，黑头也没少，浮都不浮出来，绝对不会再买了，清洁类面膜我后来换成了水泊兰深海泥面膜，效果好多了，重点是黑头白头能浮出来。

美康粉黛小桃红

这款真的是很白菜了， 60元 20片，毕竟白菜价效果没什么特别的，但是平时保湿补水还是可以的。

美加净橙花水乳

国货中的战斗机呀~这个我买了3套，这个空瓶是最后一套了，双十一的折扣促销挺大的，一套里有眼霜，水，乳液，洗面奶（洗面奶效果一般般），还另送了面霜，有质感的玻璃瓶外包装，水的质地很清爽，可以拍2、3遍，夏天用还是很讨喜的，乳液吸收也很迅速，夏天可以这样用，冬天可以叠加面霜，或者换一套，因为我冬天皮肤有点干，用这个感觉保湿不太够，嗯，性价比很高，相对来说甩三无几条街了，比较适合只想保湿，水油平衡的妹子，我已经用完3套了，实在是不想回购了~

碧柔防晒

我一直很喜欢碧柔的防晒，平价好用这款是防水的，成膜快，有一股酒精味让人感觉清清凉凉的。不油腻但我觉得没有我之前用的那款那么清爽，可能是防晒指数增加的原因。总体还是一如既往的棒棒！

妮维雅防晒

这个我买了两支一个SPF35的，一个是SPF50的,自己拍的是50的，35的用完空瓶被妈妈扔掉了，含酒精，清爽不油腻的使用感棒棒哒，很水润，涂脸涂身体都可以，很喜欢的防晒，毕竟夏天用油腻的防晒真的太不舒服了，而且便宜大碗，使用起来一点都不心疼，防晒其实用量是不能省的，比如脸上大概用一个一元硬币的大小，如果防晒泛白严重，油腻感强烈，涂起来可能会闷痘也容易搓泥，所以夏天我大爱这款，毫升大可以涂身体，而且补涂也不会有搓泥的问题，一直清清爽爽的。

玛丽黛佳青柠蜜粉饼

打折时大约30左右入的，用了一整个冬天，可以说是很喜欢了，粉质不算特别细腻，上脸后很透明，不改变底妆颜色，没有妆感，一天都不脱妆。

美康粉黛口红

美康粉黛这个口红之前种草过本来打算买的但后来买了美康粉黛的唇釉，不得不说美康粉黛的口红真的是好看！壳子很中国风很喜欢颜色也很好看，很喜欢22这个色号感觉也会比较日常，很温柔可以在学校涂哈哈。

水泊兰深海泥面膜

好用的不用说！皮肤的吸尘器，厚敷30分钟，过程非常的凉爽，没有任何不适，非常的温和！半个小时后用刮棒刮掉，黑头白头全部出来了，帮助粉刺上浮，敷后明显增白，一点也不干哦，很适合油性皮肤毛孔粗大，有黑头白头粉刺的肌肤。我每次做完这个面膜，用洗面奶再清洗浮出来的黑头白头油脂，接着敷补水面膜，效果特别好，比任何时候吸收都好。

1百雀羚保湿水

吸收较快，滋润度不错，保湿效果好。油性痘痘肌取4-5滴手部揉开，轻轻拍打在面部。干性肌肤要多取一些，比较滋润。也可以用在化妆棉或面膜纸上用于做面膜。

2百雀羚眼部精华液

非常适合在夏天使用，眼部小细纹会变淡。夏天用眼霜会容易长脂肪粒，精华的分子比较小，夏天使用毫无厚重感，吸收快。

3大宝眼霜

清爽，保湿效果好，不长脂肪粒，味道清淡。

4相宜本草八杯水凝露

它的使用感受非常的有趣，从瓶子里取出来的是霜，用在脸上一涂抹就变成了小水珠，感觉皮肤上形成了一种保护膜，超级细腻，皮肤会水水的。但是有人可能会觉得这是油腻，每个人感受不同，我也不能说什么。

5郁美净鲜奶乳液:

夜晚使用不够滋润，但是做妆前乳还是很不错的。用在妆前也不好搓泥，适合油性肌肤，干性肌肤就只能在早上用啦。

6大宝美容晚霜:

因为是晚霜所以可能会感觉有些油腻，但是营养充足，整体表现很不错，无激素。非常适合干性肌肤使用。

7百雀羚凡士林保湿滋养润肤露:

这款就相当于国产小黄油，保湿不黏腻，滋润效果特别好。用它来做妆前打底简直不要太棒，不低于任何大牌。

嗯嗯，就先说这几款吧，完整的国货卸妆、洁面、眼霜、面霜、面膜等详细测评可以点击叶子，叶子往期的文章里有详细介绍(彩妆也有哦)！

说起国货护肤品，我就想起大友谊来了，现在的年轻人肯定也有知道的。那时候所有的走过你身边的男男女女都飘着一个味道，友谊雪花膏的味。我的80岁的妈妈前些天还和我说，不知有没有卖的了去给我买一瓶友谊雪花膏。我说换个牌子吧。老太太一个劲的摇头。不要，我都用了一辈子了，不换！我找遍了附近的超市，真没有卖的。我就让孩子去网上给她买了几瓶。

国货的护肤品我都在用，温碧泉，郁美净，佰草集，百雀羚都很好。而且常用。我在88年结婚，当时在天津买的化妆品温碧泉，挺好用，价格也实惠，真舍不得用啊。现在都是慢慢的回忆。最近几年新国货很多，效果也很棒，很多护肤专家自己都说，现在的国货真的比日韩的一些品牌还好要，虽然比不上sk2和资生堂这些大牌，因为毕竟sk这些大牌做的很久了，但是比日韩一般的品牌，国内这些优秀的护肤品真的不会比他们差，而且价格也实惠，你花比国货2倍的钱去买日韩的一些一般品牌，真的没有必要，因为国货现在比他们效果还好。我现在老了，不会像年轻时对化妆品那么的热烈的追求。我的推荐就是我常用的几个国货牌子。希望和大家共同探讨。