精华水是在洗完脸之后直接用吗？

精华水可以再洗完脸之后直接用。

精华水介于普通清洁化妆水和精华之间，精华水中添加了许多精华类成分，有深层的修护作用。让肌肤回复柔软润泽，为后续其它精华液或面霜等护肤品的吸收创造条件。

精华水是介于普通化妆水与精华之间的一种水质护肤品，在清洁肌肤后使用，一般用在涂抹精华液和面霜前。

精华水的使用方法：

一、倒出适量的精华水在手心

二、双手将精华水揉搓均匀

三、按由内到外的手法，用指腹轻轻拍打脸颊

四、额头也是同样的手法

五、也可以将精华水涂抹在颈部

_精华水

短则一个多小时，长则五六个小时。

银耳又称为雪耳，含有多种营养成分，富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值。

一般来说，银耳汤熬煮30~40分钟即可，如果熬得时间太短，银耳不会出胶，这样口感较差，若熬煮太久，银耳又会煮融，不仅破坏了口感，其中所含的营养成分也会受到一定影响。

银耳汤营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，有较高的营养价值，但也含有丰富的膳食纤维、糖类物质等，如果空腹食用，不仅会增加胃肠的负担，还可能会刺激胃液的分泌，很容易导致肠胃不适，因此不建议空腹食用，一般来说，饭前饭后一小时吃更利于营养物质的补充。

扩展资料：

煮银耳的技巧：

1、泡发时间

干银耳要用温水泡发1小时以上，如果用冷水，就需要泡发3-4小时。只有充分浸泡好了，银耳才能快速出胶。

2、炖煮形状

泡发后，把银耳撕碎，越碎越容易出胶，很多人这步没做到位，后面就很难炖出胶了。

3、炖煮水量

把握好水量一次就将水加足，不要过多，没过银耳三分之一就可以了。后期再加水会冲淡胶质，还可能煮不糯。

4、炖煮火候

要大火煮沸后再转小火慢炖，这样的银耳香味保存的更浓。

搜狗百科-银耳

　　1、银耳枸杞养颜汤

　　准备银耳两朵，枸杞八九粒，红枣三颗，葡萄干几粒。在制作前需要将银耳进行泡发，放在清水中浸泡一个小时，等到银耳散开即可。将所有的材料清洗过后依次放入砂锅倒入清水，大火炖开以后再转小火，在炖煮的过程中需要用勺子翻动，避免汤汁过粘粘到锅底。一般煮二十分钟即可，关火之后在砂锅中在闷十几分钟即可享用美味的银耳枸杞养颜汤。

　　2、银耳桂圆养颜汤

　　准备银耳两朵、适量的桂圆、枸杞、红枣。将泡发好的银耳与其它食材一起放入砂锅中倒入清水，大火开煮，之后转小火，等到汤汁成浆状即可。

银耳是比较受欢迎的一种保健食品，它的做法多样，可以做各种各样的甜汤，可以炖各种各样的食材，具有很好的食用价值，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃银耳。煮银耳的时候，有的会出胶，有的不会出胶。那么银耳出胶好还是不出胶好呢？下面让我们具体来看看吧！

银耳出胶好还是不出胶好

一般来讲，银耳出胶会比较好。

银耳汤煮出胶不出胶只是炖煮的时间长短不同，炖煮的时间长，精华熬制出来，银耳汤就软烂粘稠就出胶，吃起来口感好易于人体吸收。炖煮时间太短，看上去有点清汤寡水不粘稠，吃起来口感也不好，也不易人体吸收。

煮银耳一般要煮出胶状物来，即所说的植物性胶质元素。煮透的银耳也利于消化吸收，提高营养物质的利用率。

银耳一般为了追求口感，都会煮出胶状食用，但也不应该煮得过烂，以免破坏银耳中营养物质，在医药效果上，其实人类胃己经能将刚煮成胶状银耳全部吸收利用，不必过分煮的时间长了，反而失去许多营养。

银耳为什么不出胶 1、银耳形状

银耳泡发后，需要撕成小碎片，越碎越容易出胶，很多人住的银耳汤没有出胶就是因为银耳太大朵。

2、泡发时间

银耳中或多或少带有一些杂质，一定要充分浸泡。温水泡发1小时左右，冷水泡需要2~3小时，充分泡发的标准就是银耳变大，叶子都舒展开来。

3、辅料放入顺序

很多人吃银耳汤喜欢放冰糖、红枣、枸杞、桂圆等。有一点需要提醒您，这些不能放入太早，特别是红枣、枸杞一开始放会影响银耳出胶，而且煮出来会变色，不甚美观，为了保持最佳口感，可在汤煮好前15分钟放入。

4、水量

水刚好没过银耳三分之一即可，太多会增加银耳的炖煮时间，还可能煮不糯。

5、炖煮时间

银耳炖煮时间不能太长，也不宜太短。太短胶质出不来，太长银耳的营养遭到破坏，颜色也会变差。最佳炖煮时间2~3小时即可。

6、火候

炖煮火候非常关键，先是大火让银耳煮沸炖烂，再调为小火慢炖出胶质。

7、品质

最后一点最为关键就是食材，巧妇难为无米之炊，好的银耳才是好汤的关键。

银耳如何煮更出胶 1、泡发时间

泡发1小时以上，勿用开水，但时间也不宜太久。

2、炖煮形状

泡发后撕碎或煎碎再入锅炖煮，越碎越容易出胶。

3、炖煮水量

把握好水量一次就将水加足，不要过多，后期再加水会冲淡胶质，还可能煮不糯。

4、炖煮火候

大火煮沸再转小火慢炖，这样的银耳香味保存的更浓。

5、炖煮时间

银耳翻滚要够才能出胶所以时间很重要，炖煮时间足够才能出胶。

6、品味时间

高温下胶质是溶在水里的，比较稀；炖煮完，汤汁由烫变温后，就会粘稠起来。

补水保湿是护肤的根基，咱们的国产护肤品补水保湿一直非常好用，也是我们的强项，很多产品都不输日韩产品，而我们下面介绍的10款补水保湿护肤品，效果绝对比日韩的补水保湿护肤品好用，而且特别的安全，温和不刺激，敏感肌肤也可以用，真心推荐给大家。

1 宣致蜗牛霜 补水保湿： 来自咱们中国河南黄河故道的蜗牛原液面霜，黄河故道天然的环境和温度盛产全球最好的蜗牛原液，韩国伊思和美国雅诗兰黛等大牌护肤品都是进口他们家的蜗牛原液。蜗牛霜一直在欧美一直非常受欢迎，被称为黄金霜，美白补水保湿紧致肌肤效果超级好，我和母亲一直用这个，肌肤真的慢慢变得越来越好。

2 百雀羚水嫩精纯明星活肤水 补水保湿： 补水特别快，是百雀羚的明星产品，同时保湿也还算不错，迅速让肌肤吸收，知道肌肤深处。

3 自然堂雪域精粹护肤水 补水保湿： 据说来自喜马拉雅山的爽肤水，净化修护、保湿润泽、柔软细腻；清澈剔透质地，清爽滋润，渗透快、适合多种肌肤类型使用。

4 佰草集清爽化妆水 补水保湿： 蕴含金银花、香薷等中草药精华，清新爽滑，能有效调节皮脂分泌、温和收敛皮肤毛孔，并适度补充肌肤所需水分，令肌肤清爽细致。适合中性至油性肤质。

5 相宜本草红石榴水 补水保湿： 这个最初是模仿美国的雅诗兰黛的石榴水，但是比他们便宜了好多，功效还算不错。改善粗糙，水润提亮，保湿效果很棒，更适合秋冬季节使用，质地比较清爽，淡淡的香味，抹在脸上吸收也比较快。

6 欧诗漫珍珠悦活亮采嫩肤乳 补水保湿： 果冻状的质地，吸收快，感觉清爽一点也不油腻，很容易推开，延展性不错，擦完后肌肤水润饱满，延展性非常好啊，触感爽滑，香味清新，很好闻，我个人比较喜欢的一款乳液。

7 相宜本草莲花高水份面霜 补水保湿： 蕴含17种氨基酸和6种矿物质，深润补水，持久保湿。 深入渗透，给与肌肤水润养分，提高肌肤自主锁水能力，逐步改善因缺水引起的粗糙和干纹现象，令肌肤水嫩恒润。

8 森田玻尿酸面膜 补水保湿： 咱们台湾的面膜，主打玻尿酸的，所以补水效果一直很不错。

9 韩束墨菊精华乳液 补水保湿： 墨菊精华有很好的补水保湿功效，吸收很快，不油腻，夏天用正好。

10 标婷维生素E 补水保湿： 这个是北京一家医院的自制维生素e乳，保湿滋润效果好。

以上10款补水保湿护肤品不仅仅特别好用，而且还特别的温和舒服，价格虽然不贵，但是我可以负责的告诉大家，补水保湿效果绝对比一线日韩大牌还好用，国货没有让我们失望，做了很多的补水保湿测试，效果完胜很多日韩大牌。

不推荐产品，补水效果，与补水频次，生活习惯相关。含有透明质酸的保湿效果好。

我对护肤品没有什么研究，我大部分的时间都用的大宝，洗面奶，乳，霜，都是大宝的，感觉挺好用的，也用过百雀羚套装，也挺好用的，纯草本的，对皮肤没有刺激。

百雀羚 雪花膏 参考价格：4RMB / 80g 推荐理由：最早的百雀羚雪花膏是铁盒装，扁扁的深蓝铁皮圆盒上面绘满各种五彩的鸟，里面是银白铝箔盖着的白色膏体，不用凑近就可以闻到一股浓厚的甜香。如今的新包装则更简便，盒子采用塑料材质，不过保留了深蓝色的标志性色彩。质地轻盈，轻轻一抹就能柔柔匀开，速效保湿，修护抗敏、清爽滋润，全身可用。

　馥佩 御方八白清润嫩白美肌水 参考价格：49RMB / 110ml 推荐理由：采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华，净化肌肤的同时，补充营养，提高嫩白活力，还可以软化角质，收细毛孔，提亮肤色，持续使用，使肌肤愈加嫩白、水嫩、清爽。

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皮肤比较复杂，如果只说补水，很难，因为一般化妆水常用保湿剂就是多元醇了，透明质酸等，大分子透明质酸成膜性比较高，小分子渗透性比较好，但水和霜比，霜的保湿效果高于水剂类，因此光靠涂水肯定效果不明显，当然自身的生活方式对皮肤也有很大的影响，东洋之花的舒润倍股精华水还可以，配合它的舒润倍护精华霜，舒润倍护精华霜的保湿效果不比科颜氏的高保湿霜差，全成分里的用的油脂类原料也都是好的原料，但是和科颜氏比价格美丽

话不多说，我不是什么大款，大学时期用的平民价格的我之前用过大宝、瓷肌、百雀羚、水密码、韩后，后来喜欢上了自然堂，感觉很清新自然，后来在芳蕾工作，用我们自己生产的护肤品，我们是专业生产玫瑰产品，我们也生产护肤品系列，因为自己家生产，所以知道他的原料和配料，很纯正、天然，取在玫瑰精华，很适合女生护肤，不刺激温和，我不是来打什么广告，只是自己用的很好，而且我所在的项目是饮品植水项目，只是感觉真的好用，所以说了一下，不过精油不愧是“液体黄金”，好贵。

补水好产品还是挺多的关键是要适合自己

三草两木的补水套盒

山东福瑞达小绿瓶玻尿酸

最小分子透明质酸：各个角落细胞全面补水保湿，达到真皮层改善肌肤问题！

补水、保湿分两步：

首先即刻补水用面膜效果最好的。记得敷完要洗一下。比较推荐的有 悠美面膜 和 凡尔赛面膜~

然后要记得锁水，用乳液或者面霜都可以。自己用的是 科颜氏高保湿面霜 。凡士林也很好用，真得，虽然便宜，但是是真的好用。

银耳煮的不粘稠影不影响它的营养，对此你有哪些了解？

我认为这种说法是对的，银耳的粘稠度并不影响它的营养，是否粘稠也不会改变银耳的成分，多吃银耳，对身体有好处。

自然是炖的酥烂啊！最好用石锅炖锅，放银耳，红枣，枸杞子，老冰糖，矿泉水，小火炖上一个小时，一定用小火，料汁浓厚清爽，银耳早已炖出胶质的觉得！那样才会大补又营养成分！我每一次煮银耳，都是会把银耳剪下来，剪细一点，把剪好的银耳放入水里泡浸50分钟上下，把泡开好的银耳放入压力锅内放水，再添加枸杞子，大枣，百合花各适当，大火烧开，等压力锅排气，再用小火再次煮一个小时上下，煮好后放入适当的老冰糖调料，调料后的银耳汤就可以喝过，很粘稠又水嫩，胶质也十分的多，放入电冰箱冰镇一下口味更为的好。

如果喜欢吃脆硬粒的就做家常凉菜吧，把泡开好的银耳撕掉，还可以用新鲜的银耳。入沸水锅中汆汤5分钟，捞起来冷水太凉。黄瓜切片，添加油耗，味达美，米醋，芝麻油，咸盐，辣酱油翻拌就可以，十分的可口健脾开胃。没有煮成胶的银耳羹从外表上看尽管该放的原材料都是有，可是看起来就清汤挂面的模样，并且银耳药下来口味是薄弱的脆感，并并不像出胶的银耳一样，咬下来有一种厚实的觉得。

银耳我很喜欢二种食用方法，一种是拌凉菜，一种是煲甜汤。拌凉菜的情况下就必须小脆的，那样口感好。煲甜汤就必须多煮一些时间，让银耳里的胶质充足释放出，那样软软糯糯的才美味。我一周最少煲三次银耳雪梨汤，尤其是放到冷藏室后，炎热的夏天的喝上一碗，凉意，心飞扬，一点也不假。

银耳得话作法许多，最普遍的便是制成银耳羹，润肺止咳，养颜美容，称为普通即食燕窝！银耳假如熬汤，肯定是软糯的美味，那样料汁浓稠，胶原都煮出来，银耳还能够炒着吃，跟肉丝一起炒，此刻银耳便是脆着美味，涵姥爷是做银耳买卖，涵妈从特色小吃银耳成长的，女孩多吃银耳的确非常好。