对一款产品的成分了解清楚,我们就可以避免对成分中某一种物质过敏,引起身体的异常,尤其是敏感性肌肤的人群以及容易过敏的人群,必须对所要使用产品的成分有清楚的认识。虫草雪莲精华素的成分是由以下几种物质所构成的,第一种物质是鹿茸,这是非常名贵的一种物质,它能起到多种效果,第二种物质是鹿鞭。这种物质能起到一定的补肾效果,第三种物质是千根草,另外,在成分中含添加了黄精,东革阿里以及龟板,当归等等。
1 鹿茸和鹿鞭能一起泡酒吗
鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,其性甘,咸,温,归肾、肝经,具有壮肾阳,益精血,强筋骨等功效;鹿鞭又名鹿肾,鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器,性温,味咸辛,无毒;入肝、肾、膀胱三经,可治阳痿,肾虚耳呜,妇人子宫寒冷,久不受孕等症。
两者均无明显的毒副作用,且药性、药效有相似之处,所以鹿茸和鹿鞭可以一起泡酒,且酒性温热,具有宣导药势的作用,鹿茸和鹿鞭一起泡酒可以稳定其药性,加强药物疗效。
2 鹿茸和鹿鞭泡酒有什么功效 补肾壮阳
鹿茸和鹿鞭均入肾经,均具有壮肾阳,益精血的功效,鹿茸中的有效成分还可以帮助增加男性血浆睾酮浓度,又能增加黄体生成素的浓度,鹿茸鹿鞭酒可以帮助治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄,腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症。
强壮筋骨中医认为肾主骨,肾精的虚衰关系到骨骼的强弱,肾精充足,筋骨才能强壮,而鹿茸和鹿鞭均入肾经,都有补益肾精的功效,所以喝鹿茸鹿鞭酒可以帮助强壮人体筋骨。
保护心血管鹿茸对心血管系统具有双向调节的作用,可以帮助扩张外周血管,减慢心率,降低血压;也可以增强心脏收缩,使心率加快,增加心输出量,刺激疲劳的心脏,所以喝鹿茸鹿鞭酒有利于保护心血管。
提高免疫力鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,具有免疫促进剂的作用,其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞,增强其吞噬功能,所以喝鹿茸鹿鞭酒能增加机体对外界的防御能力,调节体内的免疫平衡。
3 喝鹿茸鹿鞭酒要注意什么 1、不宜过量饮用
鹿茸鹿鞭酒药性温辛,服用时建议先少量服用,再逐渐增加用量,若服用过量,可能会服用过量可能会导致虚火上炎,引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状,一般建议鹿茸鹿鞭酒每次喝10-20毫升,一天1-2次即可。
2、饭后饮用鹿茸鹿鞭酒药性温辛,空腹饮酒对肠胃有一定的刺激作用,可能会引起肠道痉挛,导致腹痛、腹部不适等症状,不利于肠胃健康,建议饭后再饮酒。
3、不与水果蔬菜同食鹿茸和鹿鞭都属于中药材,水果和蔬菜中的鞣酸成分可能与鹿茸鹿鞭发生反应,降低鹿茸鹿鞭酒的药效。
4 喝鹿茸鹿鞭酒的禁忌人群 1、阴虚阳盛者
如:低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等症状,因为鹿茸鹿鞭酒药性温辛,可温补阳气,阴虚阳盛者喝鹿茸泡酒可能会使阴虚症状更甚。
2、内热盛者鹿茸鹿鞭酒药性温热,具有壮元阳,益精血等功效,内热盛者服用鹿茸鹿鞭酒,可能会致使体内热更重,加重原本小便黄赤,咽喉干痛,口干口渴等不适。
3、血热者鹿茸泡酒药性温热,血热者喝鹿茸鹿鞭酒可能加重原本血热症状,如:流鼻血,或者女性月经量多,色鲜红,舌红脉细等。
4、伤风感冒者有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜喝鹿茸鹿鞭酒,因鹿茸鹿鞭酒具有补气血,补元阳等功效,药性较为滋补,感冒患者喝鹿茸鹿鞭酒可能会导致邪气不能外出,从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。
5、高血压患者鹿茸鹿鞭酒药性温热,又入肝经,肝阳上亢型高血压患者服之可能加重头晕、走路不稳等高血压症状,而且酒精有收缩血管的功效,高血压患者饮酒可能会直接导致血压上升而引发不适。
6、体格强壮者鹿茸鹿鞭泡酒壮元阳,补气血功效较强,体格健康壮实者服用鹿茸鹿鞭泡酒可能会引起头涨、胸闷或流鼻血等不适反应。
7、未成年人鹿茸鹿鞭酒泡酒具有较强的温阳补肾功效,是一种效果很强的补益药,未成年人身心发育尚未完善,服用鹿茸鹿鞭酒不利于其自身身体发育,或者可能导致体内阳气过盛,出现上火、流鼻血等症状。
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鹿鞭简介 鹿鞭 与 鹿鞭的药用价值 鹿鞭的药用附方 鹿鞭适用人群鹿鞭简介
鹿鞭,中药名。又名鹿肾,鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后,割取 及睾丸,除净残肉及油脂,固定于木板上风干即成。鹿鞭为类圆形或不规则的薄片,棕**,半透明,边缘有抽沟痕,中心有空隙,质坚韧。气微腥,味微咸。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。
鹿鞭
鹿鞭的与作用
精,壮肾阳,益精,强腰膝。主治肾虚劳损,腰膝酸痛,,阳痿,遗精,早泄,宫冷不孕,带下清稀。
1、《别录》:主气。
2、《日华子本草》:补中,安五藏,壮阳气。药材《医林纂要》:强阳事。
3、《四川中药志》1979年版:壮阳,用于肾虚阳痿,耳鸣,妇人子宫寒冷久不受孕,慢性睾丸发炎。
4、《山东药用动物》:补肾壮阳,益精,下乳。治劳损腰膝酸痛,遗精,滑精,乳汁不足。
鹿鞭的药用价值
药名鹿鞭
别名鹿肾、鹿茎筋、鹿 、鹿冲、鹿冲肾。
药用部位动物的 和睾丸。
性味味甘、咸,性温。
归经归肝、肾、膀胱经。
主治补肾精,壮肾阳,益精,强腰膝。主治肾虚劳损,腰膝酸痛,,阳痿,遗精,早泄,宫冷不孕,带下清稀。
用法用量内服:煎汤,6~15克;或煮食,或熬膏,或入丸、散。或与海马、蛤蚧等配伍自制。
用药禁忌素体阳盛者慎服。
鹿鞭的药用附方
1、治,阳气衰弱,益气力:鹿肾一对(去脂膜,细切),肉苁蓉二两(酒浸一宿,刮去皱皮,切),粳米二合。先以水二大盏,煮米作粥,欲熟,下鹿肾、苁蓉、葱白、盐椒,食之。(《圣惠方》鹿肾粥)
2、治肾气损虚,耳聋:鹿肾一对(去脂膜,切),粳米二合。于豉汁中相和,煮作粥,入五味,如法调和,空腹食之;作羹及入酒并得食之。(《圣惠方》鹿肾粥)
3、治阳痿,早泄,以及体倦乏力,精神不振:鹿鞭2具,白酒1000毫升,将鹿鞭洗净,温水泡软,去掉内膜,切成细片,再放入白酒中浸泡1个月,即可饮服。每日2次,每次-15毫升。(《食物与性》鹿鞭酒)
4、治阳痿,宫寒不孕::鹿肾1具,补骨脂30g,肉苁蓉30g,枸杞30g,韭菜子15g,巴戟天15g。共研为末,制成9g蜜丸。每服1丸,日服2次。(《动物药》)
5、治妇人血虚,腰膝酸痛,不能受孕者:鹿肾熬胶,与阿胶撺入服之。(《中国医学大辞典》)
1、鹿鞭酒
配方:鹿鞭1条,白酒1000克。
制法:将鹿鞭洗净,温水浸润,去掉内膜,切成细片,装入干净的瓦坛内,倒入白酒浸泡,加盖封严,1个月后便可饮服。每日2次,每次2汤匙。
:壮身健体,补肾阳,益精血。适用于肾阳不足,精血亏虚,腰膝酸痛,肢体无力,畏寒伯冷,男子痿痉,女子宫冷等症。
注意:阴虚火旺者勿用。
2、鹿鞭山药酒
配方:鹿鞭15克,山药60克,白酒1000克。
制法:将鹿鞭、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。每日3次,每次饮服15~20毫升。
功效:补肾壮阳。适用于 减退、阳痿遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻;及其它贫血症。
3、鹿龄集酒
配方:人参、熟地各15克,海马、鹿鞭各10克,肉苁蓉20克,白酒1000克。
制法:将人参、鹿鞭研为粗末,再与其它药物一起用白酒密闭浸泡1个月,即可饮用。每日早、晚各1次,每次饮服10毫升。
功效:益气补血,补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软,性功能衰退,耳鸣,或由于肾阳虚而致的。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能,并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用。
注意:感冒发热、高血压等患者忌服。
4、鹿鞭虫草酒
配方:鹿鞭10克,冬虫夏草45克,高粱酒800克。
制法:将上药制成软片,放入净瓶中,倒入高梁酒密封。置阴凉处,经常晃动,10天后过滤即可饮用。每日1次,每次饮服20~30毫升。
功效:温肾助阳,补益精血。适用于肾阳虚衰,精血亏损所致的腰膝酸软无力,畏寒肢冷,男子阳痿不育等症。
注意:阴虚者禁用。
鹿鞭壮阳汤
配料:猪肘肉500克、肥母鸡500克。马鹿鞭1条或梅花鹿鞭2条,枸杞15克、山药200克。料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、盐3克、姜35克、葱30克。
做法:
1、鹿鞭用温水发透,刮去粗皮杂质,剖开,洗净后切成3厘来长的段。母鸡肉切成条块,猪肘洗净,山药润软后切成2厘米厚的瓜子片,枸杞去杂质待用。
2、锅内倒入清水,放入姜、葱、料酒和鹿鞭,用武火煮15分钟,捞出鹿鞭,原汤暂不用。如此3次。
3、将山药、构粑、食盐、胡椒粉、味精放入锅中,改用武火炖至山药酥烂。用碗一个,先捞出山药铺底,上盛鸡肉块。鹿鞭、枸杞,随后倒入原汤即成。
功效:温肾壮阳,补血益精。用于肾阳虚,阳痿,遗精等症。
鹿鞭适用人群
1、需要补肾的男士。
2、体质虚弱、容易疲劳、的男士。
3、不育者。
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、鹿鞭怎么泡酒、、鹿鞭的功效、鹿鞭的功效与作用
男性保健品排行榜
在工作和生活的双重压力下,许多男士的身体都处于一个亚健康的状态,所以越来越多的男士开始注重保健。选择好的保健产品是非常重要的,那你知道口碑最好的十大男性保健品是哪些吗?
十大男性保健品是Swisse复合维生素、Blackmores黄金营养素、GNC男性多维片、Doppelherz男性锌硒宝片、Thompson’s男性复合维生素、keepmycare男性亚当片、Swisse男性前列腺康片、goodhealth男性综合维生素、牡蛎精胶囊、汤臣倍健雄纠纠益康胶囊。
方法介绍01
Swisse中老年男性复合维生素
这款保健品里面含有丰富的维生素、矿物质和草本精华成分,它适合五十岁以上的男性服用,吃法是每天吃一次,每次服用一粒,服用时间建议选择随餐服用。
02
Blackmores/澳佳宝男性备孕黄金营养素
它的主要成分有维生素c、辅酶q10、维生素d3以及叶酸等等,里面含有的维生素、辅酶q10和叶酸都特别丰富,很适合备孕男性服用,不过,它并不适合硒元素比较丰富的地区人士服用,吃法是每天随餐吃一片。
03
GNC/健安喜男性多维片
这款保健品含有的维生素和矿物质都特别丰富,它适合年龄在十八岁以上压力大、焦虑或者有抽烟喝酒的男性朋友吃,每天随餐吃两片左右即可。
04
Doppelherz/双心男性锌硒宝片
它的主要成分是硒元素和锌元素,比较适合精力不好、感觉到疲劳或者是前列腺需要保养的人群来服用,吃法是每天用水送服一粒即可,但是,未成年人和硒元素含量高地区的人群不能吃它。
05
Thompson’s/汤普森男性复合维生素
这款复合维生素里面含有的主要成分有葡萄籽、维生素a、人参根、维生素b以及多种矿物质,它适合需要不错维生素和矿物质的男性,吃法是每天一次,每次随餐吃一片即可。
06
keepmycare/可美康男性亚当片
这款产品里面含有硒元素、人参、银杏叶、可乐果、*羊藿、积雪草以及刺五加等等,它适合平时容易疲劳、抵抗力不好或者精力不足的男性服用,吃法是每天吃一粒到两粒,随餐服用即可。
07
Swisse男性前列腺康片
它的主要成分是番茄红素、灵芝、锯棕榈和荨麻等等,它可以帮助尿频尿急等等前列腺存在异常的男性改善问题,吃法是每天吃一片到两片,随餐吃即可。
08
goodhealth/好健康男性综合维生素
这款产品的主要成分是维生素,它比较适合缺乏维生素的人群来服用,当然,也适合平时工作繁忙、爱好运动或者是自身承受的压力比较大的人群来服用,吃法是每天吃一粒,选择随餐来服用即可。
9
牡蛎精胶囊
这款产品的主要成分是冻干牡蛎粉,它比较适合精力不足或者是容易疲劳的男性服用,但是,如果对海鲜过敏则不要服用它,吃法是每天随餐吃一粒到两粒。
10
汤臣倍健雄纠纠益康胶囊
它里面的成分包含有马鹿茸、西洋参、阿胶、红景天、枸杞子以及绞股蓝等等,它适合免疫力差、容易疲劳和精力不好的成年男子服用,吃法是每天吃两次,每次服用三粒。
男性保健品药
男人必吃的十大保健品
男人必吃的十大保健品,现在不管是女性还是男性都开始注重健康的身体了,而市面上也越来越多的保健品,不过我们可以根据个人的身体特点来进补,以下分享男人必吃的十大保健品
男人必吃的十大保健品1
一、男人的十大补品之冬虫夏草
冬虫夏草可能没有人参那么出名,其实冬虫夏草是具有一定的补肾补阴的作用,对于老少皆宜都是非常适合的,尤其是冬虫夏草中含有一些虫草酸,虫草酸对于肿瘤细胞具有非常强的抑制效果,如果是肾虚的朋友们可以选择性的用冬虫夏草煲汤,或者是泡水喝都是具有非常好的滋补作用的。
二、男人的十大补品之玛卡
玛咖属于非常常见的一种保健性的食品,尤其是在这几年内玛卡的销售量是非常惊人的,玛咖中含有的玛卡酰胺,能够促进人体性器官的发育,提高男性的性功能能力,同时还能够改善男性的生育能力,玛咖的营养会更为全面,男性朋友们日常服用玛卡对身体好处很多。
三、男人的十大补品之人参
男性朋友们可以多吃一些人参,人生可以称为是百草之王,对于各种虚症都是具有非常好的作用,而在中医的史书上有记载人参汤更是具有起死回生的效果,男性朋友们单独吃人参是具有非常好的补气作用。
四、男人的十大补品之海狗
其实海狗的睾丸也是属于一位中药材,海狗是具有非常好的补肾壮阳的作用,另外还能够降低人体的血脂,软化人体的血管,能够全面地提高男性的体质的,同时,还能够提高男性的性功能。
五、男人的十大补品之牡蛎
中年男性朋友们可以选择用牡蛎,其实牡蛎是具有一定的补肾的作用,对于遗精早泄以及前列腺方面的疾病都是具有一定的,牡蛎中是含有大量的锌元素,能够促进人体睾丸组织的发育,同时还能够提高精子的质量。
六、男人的十大补品之鹿鞭
鹿鞭是能够有效的降低人体内的自由基,保护机体的健康,另外鹿鞭能够有效预防早泄等症状,男性朋友们可以适当性地服用。针对改善肾虚、精力不济、勃起困难等多种问题都具有很好的效果。
七、男人的十大补品之鹿茸
到了秋冬时节,男性朋友们可以利用鹿茸,其实鹿茸是非常经典的,具有补肾的效果,在秋冬季节可以适当的服用一些鹿茸,直接用来煲汤喝是具有相当好的补肾效果的。无论是是泡酒还是煲汤建议选择鹿茸血片,血片部分鹿血含量高,营养更丰富,高营养鹿茸才有事半功倍的效果。
八、男人的十大补品之西洋参
西洋参也是具有一定的补虚的作用,其实西洋参在海外市场的销量仍然是相当高的,西洋参是具有一定的滋阴降火的效果,对于肾阴虚是具有很好的效果,直接煲汤喝也可泡水喝。康美西洋参片就值得大家选购,去头去支根,只选择主根部位切片,厚度均匀,炖汤泡茶营养更易分解,更易吸收
九、男人的十大补品之海参
男性朋友们在秋冬季节可以吃海参,海参是属于一种食材,具有一定的补肾的作用,而且,海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的,现在市场上有海参的浓缩液,可以增强个人的体制。
十、男人的十大补品之泥鳅
泥鳅的营养也是非常高的,泥鳅中是含有蛋白质,维生素及烟酸等等,泥鳅也是具有非常好的养肾生精的作用,调节人体的性功能。
男人必吃的十大保健品2
30岁的男人吃的保健品
1、番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100—200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
2、燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。
粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的`几率达到了30%,甚至更高。
3、鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。
30岁男人的养生注意事项
1、运动上
生命在于运动。男人一过了30岁,身体机能开始下降,更要进行适当的运动。适当的运功不仅能消耗体内堆积的脂肪,同时还能促进人体循环,帮助气血的运行,对促进身体健康有很大的帮助,男性可根据自身情况,选择适合自己的运动方式,必要时可在专业人士的指导下进行。
2、多向女性学习
女人先天遗传基因就比男性占有优势,所以女人的寿命普遍比男性高,这是一个原因。其实,女人后天的习性也有利于养生,促进康。诸如:女人呢遇事会发泄,唠叨,释放自己内心的压力。男人却喜欢硬抗,容易积郁成疾。女人喜欢逛街、收拾家务,三五好友聊八卦,闲不下的状态,这些习惯有利于身体健康。而男性抽烟、喝酒、通宵游戏麻、应酬等习惯都不利于养生。
男人必吃的十大保健品3
补肾的保健品有哪些
1、动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
2、海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4、芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
以上内容就是
补肾的中药有哪些
1、何首乌
李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
2、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
3、芡实
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
4、杜仲
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。
5、胡桃
性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
6、山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
男人必吃的十大保健品
男人必吃的十大保健品
男人必吃的十大保健品,现在不管是女性还是男性都开始注重健康的身体了,而市面上也越来越多的保健品,不过我们可以根据个人的身体特点来进补,以下分享男人必吃的十大保健品
男人必吃的十大保健品1
一、男人的十大补品之冬虫夏草
冬虫夏草可能没有人参那么出名,其实冬虫夏草是具有一定的补肾补阴的作用,对于老少皆宜都是非常适合的,尤其是冬虫夏草中含有一些虫草酸,虫草酸对于肿瘤细胞具有非常强的抑制效果,如果是肾虚的朋友们可以选择性的用冬虫夏草煲汤,或者是泡水喝都是具有非常好的滋补作用的。
二、男人的十大补品之玛卡
玛咖属于非常常见的一种保健性的食品,尤其是在这几年内玛卡的销售量是非常惊人的,玛咖中含有的玛卡酰胺,能够促进人体性器官的发育,提高男性的性功能能力,同时还能够改善男性的生育能力,玛咖的营养会更为全面,男性朋友们日常服用玛卡对身体好处很多。
三、男人的十大补品之人参
男性朋友们可以多吃一些人参,人生可以称为是百草之王,对于各种虚症都是具有非常好的作用,而在中医的史书上有记载人参汤更是具有起死回生的效果,男性朋友们单独吃人参是具有非常好的补气作用。
四、男人的十大补品之海狗
其实海狗的睾丸也是属于一位中药材,海狗是具有非常好的补肾壮阳的作用,另外还能够降低人体的血脂,软化人体的血管,能够全面地提高男性的体质的,同时,还能够提高男性的性功能。
五、男人的十大补品之牡蛎
中年男性朋友们可以选择用牡蛎,其实牡蛎是具有一定的补肾的作用,对于遗精早泄以及前列腺方面的疾病都是具有一定的,牡蛎中是含有大量的锌元素,能够促进人体睾丸组织的发育,同时还能够提高精子的质量。
六、男人的十大补品之鹿鞭
鹿鞭是能够有效的降低人体内的自由基,保护机体的健康,另外鹿鞭能够有效预防早泄等症状,男性朋友们可以适当性地服用。针对改善肾虚、精力不济、勃起困难等多种问题都具有很好的效果。
七、男人的十大补品之鹿茸
到了秋冬时节,男性朋友们可以利用鹿茸,其实鹿茸是非常经典的,具有补肾的效果,在秋冬季节可以适当的服用一些鹿茸,直接用来煲汤喝是具有相当好的补肾效果的。无论是是泡酒还是煲汤建议选择鹿茸血片,血片部分鹿血含量高,营养更丰富,高营养鹿茸才有事半功倍的效果。
八、男人的十大补品之西洋参
西洋参也是具有一定的补虚的作用,其实西洋参在海外市场的销量仍然是相当高的,西洋参是具有一定的滋阴降火的效果,对于肾阴虚是具有很好的效果,直接煲汤喝也可泡水喝。康美西洋参片就值得大家选购,去头去支根,只选择主根部位切片,厚度均匀,炖汤泡茶营养更易分解,更易吸收
九、男人的十大补品之海参
男性朋友们在秋冬季节可以吃海参,海参是属于一种食材,具有一定的补肾的作用,而且,海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的,现在市场上有海参的浓缩液,可以增强个人的体制。
十、男人的十大补品之泥鳅
泥鳅的营养也是非常高的,泥鳅中是含有蛋白质,维生素及烟酸等等,泥鳅也是具有非常好的养肾生精的作用,调节人体的性功能。
男人必吃的十大保健品2
30岁的男人吃的保健品
1、番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100—200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
2、燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。
粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的`几率达到了30%,甚至更高。
3、鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。
30岁男人的养生注意事项
1、运动上
生命在于运动。男人一过了30岁,身体机能开始下降,更要进行适当的运动。适当的运功不仅能消耗体内堆积的脂肪,同时还能促进人体循环,帮助气血的运行,对促进身体健康有很大的帮助,男性可根据自身情况,选择适合自己的运动方式,必要时可在专业人士的指导下进行。
2、多向女性学习
女人先天遗传基因就比男性占有优势,所以女人的寿命普遍比男性高,这是一个原因。其实,女人后天的习性也有利于养生,促进康。诸如:女人呢遇事会发泄,唠叨,释放自己内心的压力。男人却喜欢硬抗,容易积郁成疾。女人喜欢逛街、收拾家务,三五好友聊八卦,闲不下的状态,这些习惯有利于身体健康。而男性抽烟、喝酒、通宵游戏麻、应酬等习惯都不利于养生。
男人必吃的十大保健品3
补肾的保健品有哪些
1、动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
2、海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4、芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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补肾的中药有哪些
1、何首乌
李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
2、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
3、芡实
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
4、杜仲
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。
5、胡桃
性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
6、山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
很多人知道鹿鞭是壮阳神奇,但是鹿鞭一般是泡酒或者煲汤食用,对于不喝酒的朋友来说并不是特别方便。同时前面鹿少爷也分析了鹿鞭好还是鹿鞭膏好的问题。今天有网友加鹿少爷微信问鹿鞭膏跟鹿鞭丸的区别。
鹿鞭膏的功效作用在于补肾壮阳、益精添髓、壮腰强筋、延缓衰老、益气培元。鹿鞭膏对于男子腰膝酸软、阳痿早泄、性欲减退、遗精、性机能疲弱衰退;失眠多梦、盗汗、须发早白、小便滴沥、前列腺炎等症以及精神不振者、抵抗力低下、容易感冒者有很好的滋补作用。
的却市面上有鹿鞭膏和鹿鞭丸两种名字的东西。一种其实两种是一摸一样的原材料熬制只是包装不一样取名不一样。另外还有一种鹿鞭膏确实是液态的膏状。液体鹿鞭膏好不好呢?其实液态的鹿鞭膏和丸装的鹿鞭膏也都是相同原材料熬制的,只是呈现的形态不一样而已。鹿鞭膏跟鹿鞭丸以及液态鹿鞭膏和丸状鹿鞭膏好不好取决于熬制的原材料以及熬制的配方是否正宗,跟名字和状态是没有多大关系的。唯有用真正的鹿鞭膏配方以及上好的原材料进行柴火古方熬制才能有相应的好效果。
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