用什么方法去斑最好，这样祛斑又快又有效

祛斑饮食很重要：1、绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2、丝瓜化瘀茶丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。3、柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4、黄瓜粥大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。食疗功效:科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5、番茄拌火腿洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀

洁面作为护肤的第一步，洁面做不好，护肤都白费！今天就来分享一些我用过的洗面奶的感受，宝宝们可以参考下哦！

肤漾氨基酸洗面奶

这个洗面奶是少见的适合油皮的氨基酸洗面奶，一般氨基酸洗面奶清洁力都一般，所以不太适合油皮使用，但是这个含有苹果氨基酸成分，所以清洁力更好。洗完脸很干净而且很水润,也不会拔干。油性敏感肌的宝宝可以放心使用，像我在长痘的时候用也很温和，不会爆痘哦~还有它挤出来就是泡沫，敲方便！

芙丽芳丝净润洗面霜

这支洗面奶很多人都冲着它很温和，孕妇可以使用这个特点去买的，它一点点就可以揉出很多泡泡，也很容易洗干净，但是洗完脸还蛮干的，它的清洁力不太够，混油和油性皮肤不太建议使用哦，而且很多人用了都长闭口和痘痘，所以易长痘的话要慎用哦。

Wlab氨基酸洗面奶

这个洗面奶是自动发泡的洗面奶，挤出来是乳液状的，涂在脸上10～20S后，就能起出一大堆泡泡，感觉好好玩！比起同为自动发泡的MD，它的清洁力还蛮强的！基本上防晒还有淡妆，用它就可以直接洗的很干净了，但是不要以为它清洁这么厉害，会拔干哦，它含有17种氨基酸，6种海洋提取物，所以洗完很干净水润，清清爽爽的，不假滑不拔干。

SK2氨基酸洗面奶

这支洗面奶含有他们家的王牌成分PITERA，不过洗面奶在脸上停留的时间也很短，所以其实作用不会太大。它是低泡洗面奶，所以泡沫不是很多，但是要冲洗多次才能冲洗的很干净。洗完完全没有紧绷感，很柔软滋润！

eltamd氨基酸泡沫洁面乳

这个洗面奶也是自动发泡的洗面奶，挤到脸上后大概20s左右，泡沫就会越来越多，质地像慕斯一样，很舒服！洗完脸也不会紧绷。但是它的清洁力不太够，春夏使用后，经常洗完脸过一会，T区就出油了。还有这个洗面奶含有代谢角质的酶，所以皮肤很敏感的话还是选择更温和的洁面吧。

fancl无添加保湿洁面乳

它是一个无添加的护肤品牌，所以这个洁面也很温和，孕妇可用使用哦，即使长痘的时候也不带怕的，痘肌使用也不会引起爆痘什么的。它洗完没有什么紧绷感，但是有一点假滑，清洁力还不错，日常清洁完全够用了，油皮晚上可以使用其他清洁力较强的洁面。这个开封后120天内要用完哦。

色斑虽然是我们比较常见的皮肤病，但是对色斑是如何形成的很多的都是不了解的，不清楚引起色斑原因，那当然就不会做到针对的预防，色斑的形成有内在的原因也包括外在的因素。

若想祛斑试试以下小妙方：

八宝甜蜜粥：食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g 做法：1、粳米淘洗干净，备用；红枣去核，清洗干净后备用；莲子去心，清洗干净后备用；扁豆、山药清洗干净，备用；2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

雪梨甘蔗：雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各吃10毫升，可去雀斑、黄褐斑、黑斑。

消斑养颜茶：川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。

生姜法：生姜是我们日常生活中常见的佐料，含有多种活性成分，并且其中的姜辣素对抗脂褐素有很强的作用。生姜对付斑点有两种做法，既可以食用也可以直接用来涂抹。食用的方法：把姜洗净后切成片，然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝一杯可明显减轻斑点，长期食用效果显著。然后就是涂抹的方法：先将新鲜的生姜斜刀切成片，然后直接在斑点处反复擦拭，当感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止，每天晚上睡前涂抹一次即可轻松淡化斑点，还你一个白皙嫩滑的肌肤。

在这里，将要介绍几款可以起到养颜祛斑作用的小方法：

牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

橘子山楂粥：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。

当归山楂茶：需要当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次。本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。

novo氨基酸洗面奶是一款性价比极高的洁面产品，它的清洁能力非常出色，特别是针对油性皮肤和敏感肌，有很好的修复作用。该产品添加了15种氨基酸复合配方，温和不伤肤，能够深入肌肤，清洁皮肤表面的污垢，保持皮肤清爽舒适，有助于保持皮肤正常生理功能。

此外，novo氨基酸洗面奶的泡沫细腻丰富，容易冲洗，不会残留任何化学成分，可以放心使用。然而，每个人的皮肤不同，对该产品的反应也可能不同，有些人可能会对其中的某些成分产生不适或过敏反应。因此，在购买和使用之前，建议先购买小样或试用装，以确定该产品是否适合您的肤质。

总的来说，novo氨基酸洗面奶在氨基酸配方、清洁能力和肤感方面表现优秀，价格也相对实惠，因此是一个值得尝试的洁面产品。