如何擦屁股，总是擦到手上 正确步骤是什么？ 你们是怎么擦屁股的？

你会“擦屁股”吗？

如果有人说不会，一定被人笑话，但擦屁股确实是个有讲究的技术活儿。

要知道，擦屁股的方法不对，是导致痔疮发作的重要原因之一，因为：

1、屁股擦不净，细菌长期隐匿在肛门褶皱中，会使黏膜产生炎性刺激，出现肛门灼痛；

2、擦屁股手法太粗暴，则会导致微血管循环不畅，易诱发痔疮。

为了“菊部”地区的健康及清洁，上个世纪80年代，某日本外科医生发明了轰动一时的产品——电动马桶圈。以水洗代替擦拭，确实解决了一部分人的肛门疾患。

但是对于奔波在外的我们，不能抱着马桶圈满处跑，所以学会“擦屁股”才最实在！

今天，就给大家总结几个擦屁屁要点，都是大家日常容易忽略的！快看你中了没——

关键词：厕纸叠两次

有研究显示，与只把厕纸折叠一次使用的人相比，那些把手纸叠2次（即4层）者可以将痔疮的患病几率降低1753%！

这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。

关键词：“一蘸二擦三转”

一蘸：就是卫生纸叠成四层后垂直轻压到肛门上。(在此我们以拳头代替肛门，为大家演示)

二擦：注意擦屁股的动作正确哦！

大象式▼

手从两腿之间伸向屁股，我擦

拍马屁式▼

手从侧面伸向菊花，用手不讲究，哪只手灵活用哪只。

三转：要避免用纸“生擦”，正确的方法应该是用纸反多次地“螺旋状的揉搓”，通常擦两个半圈为一次。要诀在于：转多次，用力柔和。

如此擦的“好处”是：一是可以将肛门褶皱擦的干净；二是按揉可以通畅肛门周围的血脉，大大降低痔疮的发生几率。

女性要注意，擦的时候应用拍马屁式、从前向后揉搓，避免污染会阴；男性请随意。

厕纸该怎么选？

首选柔软吸水性较强的原生木浆草纸，市场上卖的大部分也是这种。

我国现行卫生纸国家标准（GB/T20810-2006）对菌落数和清洁度都有明确规定，质量合格的卫生纸，一般不会引起尿路感染

雅漾喷雾的使用方式很简单，它的作用原理就是舒缓脸部皮肤，除了补水，还能在皮肤表面形成一层保护膜，增加皮肤的屏障保护功能，那一般喷雾怎么使用呢？我给大家三个我自己常用的用法。

第一：我每天晚上清洁完面部之后，都会用雅漾喷雾直接喷在脸上，然后按压吸收，再用化妆棉吸收掉多余的水分，再进行后面的护肤工作，这一步用雅漾喷雾来舒缓刚刚清洁皮肤之后的干燥感，进一步促进后续的护理产品的吸收。

第二：在需要出席比较重要的晚会，男孩子也是需要化比较浓的妆，所以，非常害怕会有卡粉脱妆的现象，为了让妆容更加贴合皮肤，我每次化完妆之后都会喷上一层雅漾喷雾，再用化妆棉轻轻按压，这样可以让妆更加贴合，不容易卡粉脱妆，当然不是让你喷一片，而是远距离喷射打一圈就可以。

第三：最后一种是我夏天经常使用的一种，特别是去海边晒太阳之后，最喜欢的一个环节，夏天外出晒太阳，面部会有炙热感，会泛红，所以我每次回家之前，都让我妈帮我把雅漾放进冰箱冷却几分钟，到家之后狠狠的拿出来朝自己的脸喷几喷，瞬间清爽很多，而且皮肤那样炙热出油都能得到很好的控制，现在这个也是我盼望夏天快点来的原因，那种感觉很爽，一直用一直爽！

上面我只说了日常生活中我用得比较多的三种用法，当然还有很多用法就不一一介绍了。

对于肌肤比较敏感的女性朋友来说，选择护肤品的时候不是太容易，要慎重一些，选择一些敏感肌专用的护肤品牌。市面上雅漾护肤品是比较受大家喜欢的，是专门为敏感肌研制的。雅漾旗下有多款产品，其中喷雾被很多博主种草推荐。那么雅漾喷雾怎么使用，雅漾喷雾拍干还是擦干？

雅漾喷雾使用方法有这些，仅供参考：

1、普通用法，用洗面奶清洁脸部后，用雅漾喷雾对着面部以Z字形的形式喷三次，然后用手轻轻按摩脸部，这样能促进吸收。

2、面膜用法，同样把脸部洗干净，直接用雅漾喷雾喷脸，之后再把面膜纸贴在脸上，再把雅漾喷雾均匀的喷在面膜上，直到面膜是湿润和滴水的状态就可以，然后等15分钟左右，取下面膜纸，擦干脸上水分就可以了。

3、定妆用法，在给脸部化妆后，在距离脸部比较远的地方，用雅漾喷雾喷脸喷几次，再用纸巾擦去脸上多余的水分，这样能让妆容持久和服帖。

雅漾喷雾喷在脸上后，要先拍干，轻轻拍打按压，这样能加快肌肤对水分的吸收。如果拍完后，脸上还有残留的话，就需要擦干，如果不擦，脸上残留的水珠会自然风干，就会带走肌肤的水分，从而导致肌肤会变得干燥，就影响了其补水保湿效果。