额头几乎没有痘痘,两边脸颊却长很多。请问就可能是因为什么呢?

额头几乎没有痘痘,两边脸颊却长很多。请问就可能是因为什么呢?,第1张

事实上,要消除痘痘的话,我们只需要找准痘痘出现的原因就可以了。那额头上长痘痘到底是什么原因呢?

一,可能是内分泌过剩,一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,额头就会首先反应出这种现状

二,可能是电脑的普遍使用,对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人,皮肤就很难呼吸到新鲜的空气,再加上有的人喜欢留各种刘海,额头的皮肤闷在里面,新陈代谢功能就会减弱,所以说痘痘第一时间也会长在额头上

建议您在护肤的时候使用芦荟胶,有助于缓解和治愈痘痘。

1 荨麻疹可以用洗面奶吗

脸上长了荨麻疹则不可以用洗面奶。

市面上的洗面奶含有表面活性剂、皂剂等多种刺激成分,对于本身过敏体质的荨麻疹人群来说,若荨麻疹长在了脸部,则不可以用洗面奶洗脸,容易刺激患处,出现红肿、溃脓病情加重的现象。

而对于荨麻疹并没有长在脸部的人来说,则可以选用红没药醇抗过敏洗面奶、氨基酸洗面奶。

2 脸部长了荨麻疹的如何洗脸 第1步:清水打湿脸部

脸上有荨麻疹患者洗脸首先要用清水清洗打湿脸蛋,保持脸部的打湿状态。

第2步:用毛巾擦拭

然后用干净柔软的毛巾擦干水分,让脸部保持干燥清洁的状态。

第3步:涂抹炉甘石洗剂

可到药店购买一小瓶炉甘石洗剂,大约5块钱的样子,然后用棉签沾取涂抹一层到脸上,保持2分钟左右,等待干燥。

第4步:再洗温水清洗擦干

最后用温水清洗干净涂抹的患处,用干净的毛巾擦干水分即可。

注意:清洗脸部的水温不要太烫,容易刺激患处,加重瘙痒现象,之后也不要涂抹什么水、乳、彩妆等,影响肌肤透气和痊愈。

推荐:自制芦荟洗面奶

所需材料:芦荟叶一片,牛奶半杯

自制方法

1、将芦荟叶洗净,去皮,取出里面的芦荟肉,切碎。

2、将牛奶和芦荟放入容器中,充分搅拌均匀。

使用方法

1、用温水将脸部润湿,将本款洁面乳涂在脸部,由外向内打圈按摩。

2、稍后用温水冲洗干净即可。

注意事项

本款洁面乳如果一次没有用完,将剩余的洁面乳装入容器保存在冰箱里,并在三天内用完。

3 脸部没有长荨麻疹的如何洗脸 第1步:用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要,尤其对于过敏体质的人来说,最好是用温水洗脸,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第2步:使洁面乳充分起沫

取面积有硬币大小的洁面乳,在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第3步:轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。

第4步:清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,也不伤害皮肤。

第5步:检查发际

清洗完毕后,还要记得照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。

第6步:用冷水撩洗20下

最后,用双手捧起冷水,撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。

4 身上长荨麻疹如何洗 1、苦参泡浴

材料:茯苓25克、苦参25克、白癣皮25克、防风25克、木槿皮25克

做法

(1)将所有材料放入锅中,加入适量清水煎煮。

(2)将煮好的药汁倒入热水中,身体直接浸泡约15分钟即可。

疗效:有效清热解毒,具有治疗荨麻疹的作用。并可洁肤护肤,使粉刺消失,使皮肤光滑细腻。

2、苍术泡浴

材料:苍术15克、黄柏12克、薏仁20克、忍冬25克。

做法

(1)将所有材料放入锅中,加入适量清水煎煮。

(2)将煮好的药汁倒入热水中,身体直接浸泡约15分钟即可。

疗效:有效治疗荨麻疹。

3、冰片泡浴

材料:冰片6克、黄连粉20克、大黄粉25克、滑石粉45克。

做法

(1)将所有材料研磨成细粉末。

(2)将粉末加入适量清水调成糊状,直接清洗荨麻疹的部位,每天清洗两次即可。

疗效:有效清热止痒,帮助消除出疹现象。并可为皮肤补水,滋润皮肤、彻底清除面部污垢及化妆残渍。

4、冬瓜皮泡浴

材料:荆芥25克、冬瓜皮120克、金银花25克。

做法

(1)将所有材料放入锅中,加入适量清水煎煮。

(2)将煮好的药汁倒入热水中,身体直接进入浸泡即可,每天浸泡约两次,约15分钟即可。

疗效:有效止痒,可治疗出疹现象,并可改善皮肤色泽。

5、蛇床子泡浴

材料:蛇床子20克、大枫子20克、茶叶渣适量、川黄柏20克、洗米水适量。

做法

(1)将所有材料放入锅中,加入洗米水与茶叶渣一起煎煮。

(2)将煮好的药汁倒入热水中,身体直接进入浸泡即可,每天浸泡约两次,约15分钟即可。

疗效:有效清热止痒,可改善荨麻疹现象,并可使肌肤变得柔嫩。

6、薄荷桃叶药浴

配方:薄荷叶、炉甘石、桃叶各适量。

用法:将上述药物研碎成末,加清水适量煎煮数沸,滤出的药液倒入盆内,趁热熏洗患处,每次15~20分钟,每日熏洗l~2次。

功效:疏散风热、解毒透疹、收湿敛疮。

7、紫草药浴

配方:紫草15克、,刺猬皮、枳壳、紫花地丁、车前子各10克。

用法:将上述药物研碎,加水浸泡煎煮,滤取药计倒入盆内,待温外洗患处,,每次20分钟,每日1次。

功效:清热解毒、凉血活血、消肿散瘀,主治荨麻疹,适用于风湿热,瘙痒甚者。

8、苦参药浴

配方:土茯苓、苦参各30克、蛇床子、食盐各20克、白鲜皮15克、明矾、荆芥各22克、花椒6克。

用法:将上述药物加水2升,煎煮至1升,滤出药液,倒入盆中,温洗,用毛巾边擦边洗,每日1次,,每剂可煎用2~3次。

功效:清热燥湿,解毒透疹消疮,杀虫止痒。主治荨麻疹,症见周身其风团、剧痒者。

9、荆芥药浴

配方:生石膏30克,荆芥、防风、蝉蜕、黄芩、黄柏、连翘、苦参、白鲜皮、升麻、苍术各10克。

用法:将上述药物研碎,加水浸泡煎煮,滤取药汁,倒入盆内待温浸浴,每次20~30分钟,每日1次。

功效:清热燥湿、散风解毒、透疹止痒,主治风湿热型荨麻疹。

10、金银花药浴

配方:金银花30克,生地黄20克,玄参、丹参、麦冬、竹叶、黄连、连翘、牡丹皮各10克。

用法:将上述药物加水适量,煎煮滤去药渣,药计倒入盆内,待温浸浴,每日1次。

功效:清热凉血、疏散风热、解毒消肿,主治荨麻疹,适用于血热型者。

11、蛇床子药浴

配方:蛇床子、明矾、百部、花椒、苦参各15克。

用法:将上述药物加清水适量,煎煮5~10分钟,去渣取汁倒入盆内,趁热先熏后洗,或再坐浴。

功效:清热燥湿,杀虫止痒。主治荨麻疹、女阴瘙痒、痤疮、银屑病、湿疹、漆疮、老年性皮肤瘙痒、带状疱疹、虫咬皮炎等。

12、荆芥药浴

配方:荆芥30克,防风、大青叶、蚤休、苦参各15克。

用法:将上述药物研碎加水浸泡,煎沸滤取药汁倒入盆内,趁热熏洗患处,每次20~30分钟,每日1~2次。

功效:清热燥湿、解毒祛风、止痒,主治风疹、荨麻疹。

13、地肤子药浴

配方:地肤子25克、白芷、荆芥、百部、防风、花椒、赤芍药、透骨草各20克,艾叶15克,独活10克。

用法:将上述药物研碎加水两升,浸泡30分钟煎煮5~10分钟,去渣取汁,倒入盆内,外洗全身,每日1剂,早、晚各洗擦1次。药渣煎煮两次用。

功效:祛风利湿、解表消肿、杀虫止痒,主治荨麻疹见效佳。

14、大枫子药浴

配方:大枫子20克,苦参、牛蒡子、防风、荆芥、泽兰、赤芍药、花椒、白鲜皮、鹤虱、生川乌、生草乌、皂角各15克,牡丹皮10克。

用法:将上述药物研碎加水适量浸泡,煎煮去渣取汁,倒入盆内趁热熏洗、浸渍患处。每次1小时,临睡前将药渣再煎,再浸洗1次。

功效:祛风除湿、活血化瘀、透疹消肿、杀虫止痒,主治荨麻疹、皮肤瘙痒症、各种癣。

15、夜交藤药浴

配方:夜交藤200克、苍耳子、白蒺藜各200克、白鲜皮、蛇床子各50克、蝉蜕20克。

用法:将上述药物加工成粗末,加5升清水浸泡煎煮20分钟,去渣取汁倒入盆内,趁热熏蒸,温热后用消毒毛巾浸取药汁外洗患处。每剂可用3~5次。

功效:祛风燥湿、通络透疹、杀虫止痒,主治急性荨麻疹。

对于脸上有痘痘的肌肤,建议选择以下几种洗面奶:

资生堂IBUKI系列洗面奶:这款洗面奶含有一种氨基酸成分,可以温和地清洁肌肤并去除痘痘,适合长痘的肌肤使用。

温净氨基酸洗面奶:这款洗面奶的原料和配方与一线大牌相同,价格亲民。它非常温和,无刺激,适合敏感肌肤使用,能够清洁毛孔并帮助祛除痘痘。

欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝:这款洗面奶的泡沫细腻丰富,容易冲洗,温和清洁肌肤,适合早上使用。

石泽研究所澳柯浓茶树精油控油祛痘洁面乳:这款洗面奶含有澳洲茶树精油和草本植物成分,能够清洁毛孔并抑制痘痘的产生,适合油性和痘痘肌肤使用。

温漾洁面慕斯:这款洗面奶的泡沫细腻柔和,使用感温柔,适合敏感肌肤使用。

雪花秀顺行洁颜泡沫:这款洗面奶的泡沫丰富,使用感温柔,适合敏感肌肤使用。

请注意,以上产品只能帮助缓解痘痘症状,如果你的痘痘症状严重,建议咨询皮肤科医生或专业的皮肤护理专家。

病情分析:

根据你的情况主要是你有心火,脾湿肺热导致你的内分泌失调。

指导意见:

治疗应该是祛脾湿,清心火,降肺热,你可以中药调理,口服黄连上清片,一清软胶囊,平时多吃苦瓜以泄清火,饮食以清淡为主,忌刺激辛辣食物。

痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版:

患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版:

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

●日常清洁

◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉。

记住前后顺序:

1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2.用手指把遮瑕霜推开。

3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。

●遮颊小贴士:

1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。

2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底,起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷。

●从生活起居做起

1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。

2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介:

★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方,可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效,所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶,有去油除痘专家之称,是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手,具有预防痤疮产生的作用。

★3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜,针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制,此系列含植物性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康,是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春,不要痘”脍炙人口的广告用语,简短而俏皮的青春宣言,却道尽了青春年少的无奈心情!

根据医学统计,仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐;有高达50%的青少年在经历青春期时,至少有一年以上的时间,青春痘长期存在;至于那剩余30%的高发危险群,则终其青春期,青春痘都如影随形,挥之不去,甚至在度过青春期之后,青春痘都尚无“退居”的打算!

◎ 青春痘既是如此令人厌恶,在知己知彼,百战百胜的作战原则下,我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯,仅是因为皮脂腺分泌油脂的量,在无控之下,分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体,位于皮层附带于毛囊旁边,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮肤表面结合后,形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜,能预防细菌的侵入;保持皮肤的湿润,以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时,由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多余的油脂涌向皮肤表面,有的顺利地到达体表,有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂,却因命运的安排,在不同的情境下,发展成不同的形式:

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口,在还未来得及排出洞外之前,与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑.残妆混合在一起,经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果,形成了又黑又酸又硬的硬块,堵在毛孔的洞口,并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落,正在剥落和尚未剥落的死角质细胞,群聚在毛孔之上和四周,让涌出的油脂无法顺利排出,堆挤的结果,在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时,拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力,群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑,蓄势待发,准备破囊而出。这时,随时等待备战的血液循环,也运送了大量的白血球增援,因此,皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物,成群结党,转入地下,蓄意破坏时,这个坚强的团队,就在真皮层的结缔组织间,四处流窜,攻击尚未阻塞的皮脂腺,最终造成真皮层的感染,在皮肤表面形成红肿,结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事:

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,时辰到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣.油炸,高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因:

前面我们曾经说过,引致青春痘的原因,仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说,在度过青春期之后.青春痘即应消失。但是事实上,仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦,他们极有可能是由以下的原因所造成:

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医,调理内分泌.是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题,如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧,也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时,温度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成短发性的青春痘,如果处理得当,几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因,对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生,个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯,一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离,发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净。此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方,有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施,阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品,现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”、“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时,耐心等候,要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此,可以帮助青春痘的干化,加速终结它的生命。但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方,别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生,故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人;

2、油性皮肤严重的人;

3、长得瘦黑且男性化的人;

4、喜吃甜食的人;

5、经常熬夜的人;

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如加油站、烹调等)。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂过多,加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化,使皮脂积聚在毛囊内,便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖,则会引起感染、化浓而形成大面疱,严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢?有的,现介绍如下:

3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;☆2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸, 洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。粲昧浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布;

2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。

●高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来,形成三个指套;

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;

4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干。

超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方,然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法:此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言,青春痘者 的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过。此时,就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡;

2、等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟。如此连续三次,每次都 要换水和换泡沫;

3、到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟;

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”,多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外,一旦孔道被堵,就阻碍了皮脂排泄,病菌趁机而入,便发生局部炎症。“膏梁厚味,足生大疔”,中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品,肠胃湿热,蕴久成毒,热毒上攻,溢于肌表,发而为病。青年人内分泌功能亢盛,尤其是雌激素分泌亢进,或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等,与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半

分钟,以胀为度。

2 用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

(1) 保持情绪稳定,避免过激心理。

(2) 少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。

(3) 内服清热解素,清利胃肠的中成药,如牛黄解毒片。

(4) 洗脸选用脱脂药皂,洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥,女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞?于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台,而且一个比一个的保湿率高,害得消费者左挑右选,拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的,医生提醒,有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍,目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加,跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多,选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失,跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了,可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了,痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节,有的人皮肤缺的不是油分,而是水分,所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水,洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态,比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

这样可以么?

皮肤经常出油是很多妹子困扰的问题,油性皮肤的妹子经常被称作“大油田”,其实面部出油是很让人尴尬的,所以,需要想一些办法来控油,最简单的方法就是补水,使脸上的水油平衡。补水首先想到的就是敷面膜,那么,油性皮肤适合敷什么样的面膜呢?

1、玫瑰珍珠去油面膜

材料:玫瑰花粉10克,黄瓜20克,珍珠粉胶囊1粒。

做法:将黄瓜洗净,切小块,加入适量纯净水,放入榨汁机中榨成黄瓜泥,将黄瓜泥和珍珠粉,玫瑰花粉一起搅拌均匀,洁面后将面膜涂在脸上,注意避开眼部和唇部,静置20分钟以后用温水洗干净。

功效:此面膜可以消炎控油,在做完面膜以后如果再用玫瑰保养精油护理一下,会感觉更舒服,而且整个面部会显得更加白里透红,有光泽。适合有暗疮的油性肌肤使用。

2、西红柿奶粉控油面膜

材料:西红柿半个,奶粉3克,蜂蜜5克。

做法:将西红柿去皮后用汤匙挤烂,把奶粉和蜂蜜加入西红柿泥中,均匀搅拌成糊状,洁面后均匀的涂在脸上,避开眼,唇部位,T字部位敷厚一点,并且稍加按摩,十分钟后用温水洗净即可。

功效:这款面膜具有很好的平衡油脂,清洁,美白与镇静效果,西红柿中的番茄红素和奶粉的滋养,可以使肌肤变得柔嫩有弹性,还可以除去脸上多余的角质,在涂上面膜以后,用温热的毛巾或面膜纸敷在脸上,可以更好的帮助肌肤吸收面膜养分。非常适合除敏感肌肤以外的肤质使用,尤其适宜油性肌肤的人群。

3、丝瓜水黄连控油面膜

材料:丝瓜水适量,黄连5克。

做法:将黄连研磨成粉,倒入丝瓜水调调和均匀,洁面后将面膜直接均匀的涂在面部,约十五分钟用请水洗净即可,

功效:这款面膜可以杀菌解毒,收敛毛孔,控制肌肤油脂,适宜油性肤质的人群使用。

4、豆腐酵母控油嫩白面膜

材料:豆腐50克,酵母粉1大匙。

做法:将豆腐放在碗中捣碎,在豆腐泥中加入酵母粉调成糊状,静置三个小时,让豆腐和酵母粉充分融合,洁面后,将面膜均匀的涂在脸上,避开眼部及唇部,用打圈的方式由里到外按摩,十五分钟以后用清水洗净即可。

功效:豆腐含有丰富的水分,蛋白质和维生素等多种有益物质,能有效滋养肌肤,调节脸部谁有平衡,促进毛孔收缩,使肌肤变得细腻,此外豆腐中的大豆蛋白,异黄酮以及多种矿物质能滋润皮肤,和酵母粉调和使用,更能促进肌肤新陈代谢,使肌肤水嫩白皙,有效改善油性肤质,防止粉刺产生。适合油性肤质人群使用。

5、蛋清薄荷控油面膜

材料:鸡蛋一个,薄荷粉05克,脱脂奶粉8克。

做法:先将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,取蛋清加入薄荷粉和脱脂奶粉搅拌均匀,洁面后将面膜均匀的敷在脸上,避开眼睛和嘴唇部位,并轻轻按摩,约15分钟后用温水洗净。

功效:这款面膜可以改善油脂分泌,防止粉刺和黑头产生,增强皮肤弹性,适合除了过敏性肌肤外的任何肤质使用,尤其适合有黑头粉刺的肌肤。

6、鸡蛋柠檬维E去油面膜

材料:鸡蛋1个,维生素E胶囊1粒,柠檬半个,粗盐3克。

做法:将鸡蛋打散备用,柠檬挤出5到6滴汁液,将维生素E胶囊剪开,挤出油脂,与柠檬汁液,粗盐一起加入蛋液中,充分搅拌至粗盐融化即可,用温水清洁脸部后,将面膜均匀的涂在脸部上,避开眼睛和嘴唇部位,静置15分钟后洗干净即可。

功效:这款面膜除了可以控油美白之外,还能辅助治疗粉刺,秋冬季节天气干燥的情况下,干性皮肤和中性皮肤长期使用还能抵抗衰老,去除皱纹,但是要注意敏感肌肤不适合使用。

7、面部控油方法技巧

按摩法:洁面后,用一点盐放在手心里,用水溶化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。

急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,待毛孔立即缩小后,再使用控油品,效果加倍。

面膜法:控油的同时一定要补水,用黄瓜片敷面补水效果就不错。

香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以起到控油效果。

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