姜鸿
资料
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http://imagebaiducom/itn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%BD%AA%BA%E8
这个应该是她在《杨门虎将》扮演的漪云
第一章 给美容达人纠错 给殿堂级美容专家牛尔纠错 错误主张1：“牛尔京城之霜”具备全能面霜的10大功效 错误主张2：清除黑头粉刺，用拔眉夹夹出来就好 错误主张3：DIY化妆品 给美丽尤物吴佩慈纠错 错误主张1：喷雾保湿化妆水，能为肌肤补充水分 错误主张2：狂喝柠檬水，能够快速减肥1l 给香港著名艺人陈松龄纠错 错误主张：DIY美容，健康省钱随便用 给台湾知名艺人侯湘婷纠错 错误主张：“精油控”，从身体护理到头发护理，言必称“精油” 给星级辣妈翁虹纠错 错误主张：每周两次去角质能控油 给“五感美人”许茹芸纠错 错误主张：“温度游戏”，紧缩你的毛孔 给美丽教主伊能静纠错 错误主张1：用洗眼液清洗眼球，令眼睛更明亮 错误主长2：玫瑰精油+美白化妆水，效果翻倍 给台湾第一美女林志玲纠错 错误主张：用盐洁面，能去角质与控油 给美容大王大s纠错 错误主张1：最好不要吃油腻的食物，每天只吃蔬菜和水果 错误主张2：绝对不要在太阳底下暴晒，最好不要接触游泳池里的水 错误主张3：有一种净体的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不加水 错误主张4：爽肤水是用来保湿的 错误主张5：对付晒斑、雀斑，勤敷面膜来改善 错误主张6：喝牛奶能使皮肤变白，吃酱油能使皮肤变黑 错误主张7：用茶包可以消除眼袋 错误主张8：早上没必要洗脸 错误主张9：侧睡会产生皱纹，采用仰睡比较好 错误主张10：用药效贴布治成人痘 给其他靓颜明星们纠错 全智贤：用双氧水美白 萧蔷：意念气式按摩“熨”平皱纹 刘若英：用葡萄保养肌肤 温岚：每天鉴定肤质再保养 陈慧琳：青瓜+柠檬是淡斑能手 孙艺珍：热敷+面膜护毛孔 第二章 护肤误区急纠错 误区1：含有抗衰老成分的洗面奶根本没作用 误区2：涂抹粉底液时，不用遵循什么章法，随便在面部推开 误区3：治疗粉刺与去皱，无法同时兼顾 误区4：SPFl5的防晒霜就能防止光老化造成的皱纹 误区5：普通保养品不能有效产生胶原蛋白 误区6：皮肤老化是由遗传基因决定的，后天无法弥补 误区7：去皱产品在短时间内不见效就换掉 误区8：脱皮是去皱产品产生的副作用 误区9：“基因保养”，肯定又是化妆品商家的宣传噱头 误区10：清水洁面，一样可以洁净肌肤 误区11：舒缓类的眼霜可以消除晨起的眼部浮肿 误区12：含有熊果苷成分的美白产品，美白无禁思 误区13：室内无阳光，所以无需涂抹防晒品 误区14：不化妆就不用使用卸妆类产品，只需要使用洁面乳 误区15：敷上一层厚厚的面霜过夜，就能有面膜的效果 误区16：想要深层清洁肌肤，就要在使用磨砂洁面品后，再用清洁面膜为肌肤做深层净肤 误区17：晚上10点以前做面膜才有效 误区18：女人应当学会精打细算，无论是护肤品还是彩妆，都该节约着用，将用剩的再放回去，以备下次使用 误区19：干性皮肤的MM与美白产品无缘 误区20：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分就OK 误区21：涂眼霜没什么技法，只要每天涂抹就可以 误区22：皮肤较薄，所以不适合使用去角质产品 误区23：肥皂洗脸控油，经济又实惠 误区24：含有酒精的化妆水不仅可以净肤，还能控油 误区25：不想令皮肤有负担而简化护肤步骤，只要擦上保湿水就足够了 误区26：洁面后，什么也别用了，让皮肤透透气 误区27：婴儿产品刺激小，大人用了又安全又有效 误区28：脸上长了小痘痘，肯定是皮肤没清洁干净 误区29：可以多用粉来遮盖又红又粗糙的敏感肌肤 误区30：用滋润乳霜就能“治疗”又干又痒的问题肌 误区31：洁面乳不经手心搓揉发泡，直接在脸上搓洗也没关系 误区32：肌肤敏感时，一定要使用敏感性肌肤的专用护肤品系列 误区33：担心肌肤过敏而简化护肤程序，只拍些爽肤水就够了 误区34：粉扑不用清洗，可以一直使用 误区35：皮肤过敏或晒伤，赶快用冰块直接敷脸消肿 误区36：纸质或棉布类面膜敷久点没关系啦 误区37：秋冬季，阳光照射不强，不用做防晒护理 误区38：洁面后，不必立刻涂抹护肤品 误区39：冰箱是保鲜化妆品的好地方 误区40：洗面产品不重要，为节省开销选择质量较一般的也没关系 误区41：想要眼霜更有效，就要厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上 误区42：涂抹眼霜用哪个手指都可以 误区43：眼部无需使用防晒品 误区44：为了有效控油，一天内频繁地洗脸，并且频繁使用吸油纸 误区45：将药用型产品当护肤品使用 误区46：护肤品可以用来治疗严重的粉刺、痤疮 误区47：从不使用排毒净肤类护肤品 误区48：想美白，使用美白产品最管用 误区49：防晒效能越好+防晒时间越长=防晒指数越高 误区50：年轻时不用考虑肌肤衰老问题，或者很年轻就开始使用抗衰老产品 误区51：面霜也可以当做颈霜使用 误区52：使用保湿面膜或保湿粉底，可代替基础护理保湿霜 误区53：面部按摩越久越好 误区54：自制蔬果面膜最安全 误区55：补水与保湿是一回事 误区56：与太太合用护肤品没关系的 误区57：一天使用洗面奶洗脸3次以上 误区58：冬天只注重保湿，不注重防晒 误区59：敏感型肌肤使用的护肤品最安全 误区60：黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的 误区61：黑头是年轻人的烦恼 误区62：护肤水要用可以平衡pH值的 误区63：黑头可以一次根除 误区64：化妆会“损害”肌肤，令肌肤更加干燥、缺水 误区65：长期使用一种精华素 误区66：油性皮肤想要无“油”无虑，就得多洗，保持清爽 误区67：美白就是给皮肤增白 误区68：好的粉底可以天天用 误区69：防晒霜涂得越厚越有效 误区70：不需要特别使用眼膜 误区71：眼部与唇部需要频繁的补水护理 误区72：眼霜要在爽肤水之后、精华素之前涂抹 误区73：做面膜前一定要去角质 误区74：撕拉式面膜会损害皮肤，不能使用 误区75：油性肌肤只用清洁面膜 误区76：面膜不要涂抹太厚 误区77：直接用手涂抹爽肤水就可以 误区78：用手指拿取面膜 误区79：日霜、晚霜颠倒使用没关系 误区80：涂抹护肤霜的方法就是将面霜大面积地涂擦在脸上 误区81：洗脸只需用手掌在脸上揉搓几下，洗净就好 误区82：为了加强肌肤保养，每天涂N层护肤品在脸上 误区83：一套护肤品通吃四季 误区84：年龄越来越大，肌肤越来越干，控油就不再需要 误区85：想要肌肤光泽透亮，那就经常去角质吧 误区86：秋冬季使用甘油，为肌肤加强保湿 误区87：喷保湿喷雾后，不需要涂抹面霜 误区88：仅靠“胶”状护肤品来做保湿护理 误区89：泡沫洁面乳的泡泡越多，洁净力就越好 误区90：别人用了有效的去痘产品，我用了也有效 误区91：每次卸妆时，总是用纸巾直接抹去残留的唇膏 误区92：洗脸之后，油性肌肤可以不用涂乳液 误区93：绿茶有抗氧化、抗自由基的有效成分，所以天天用绿茶水洗脸 误区94：用热水洗脸，能溶解皮肤中的油脂污垢 误区95：精华素当做面霜使用，给肌肤补足营养 误区96：洁面后直接使用精华素 误区97：喜欢不断追赶新科技护肤品 误区98：涂抹护肤品没有先后次序 误区99：面霜可以代替眼霜使用 误区100：用画圈按摩法涂抹眼霜 误区101：控油就是减少油脂分泌 误区102：阻挡肌肤底层黑色素生成就能成功美白 误区103：医学焕肤疗程才能从根本上美白肌肤 误区104：美白只需用美白品，无需用防晒品 误区105：美白产品浓度越高，效果越好 误区106：一心追求美白快速见效 误区107：美白产品能淡斑 误区108：我是美白控，有美白产品绝不错过 误区109：美白精华液+美白乳液，双层美白更有效 误区110：擦美白防晒粉底，就不怕晒太阳 误区111：狂涂眼霜，就能消除黑眼圈 误区112：用化妆棉涂抹卸妆油 误区113：用干的面纸直接将卸妆油擦拭掉就可以 误区114：卸妆油未能充分溶解彩妆就用水冲掉 误区115：高纯度美容原液，可以立即改善肌肤问题 误区116：敷面膜或去角质可以解决成人痘 误区117：标有“精华”字样，就一定是精华素 误区118：精华素太贵，一定要省着点用 误区119：各种功效精华素一起用时，不用分先后 误区120：丢掉化妆品瓶口的薄膜，丝毫不影响产品效果 误区121：精华液直接涂于脸上进行打圈涂抹 误区122：美白精华素越用肌肤越暗黄，肯定又是商家骗人的“杰作” 误区123：用精华素可以代替眼霜 误区124：隔离霜不注意涂抹方法，随便一涂 误区125：隔离霜就是万能霜 误区126：各种颜色的隔离霜可以根据自己的喜好随便使用 误区127：具有防晒功效的隔离霜可以持续防晒一整天 误区128：隔离霜可以替代防晒霜 误区129：使用收敛水可以起到收缩毛孔的作用 误区130：出差或度假带护肤品小样，好用又便携 第三章 坊间流言终结者 坊间流言1：最有效的补水要用完全不含油分的护肤品 坊间流言2：睡眠不足时用补水面膜救急，可以让皮肤迅速恢复到水分充盈状态 坊间流言3：蒸面是一种不错的补水方式 坊间流言4：频繁给皮肤喷点保湿水就能补水 坊间流言5：衰老肌是皮肤缺水直接导致的 坊间流言6：晚上是最佳的肌肤补水时间 坊问流言7：酒泡鸡蛋，蛋清敷面，美白如雪 坊间流言8：“冷热水温度游戏”帮助肌肤收紧毛孔 坊间流言9：服用珍珠粉，定能美白皮肤 坊间流言10：DIY果酸能焕肤 坊间流言11：高浓度茶树精油可轻松去痘 坊间流言12：直接涂抹蜂胶就能消炎去痘 坊间流言13：痔疮膏可以治疗黑眼圈和细纹 坊间流言14：敷柠檬片美白 坊间流言15：阿司匹林是很好的美白产品 坊间流言16：食盐控油 坊间流言17：清酒控油 坊间流言侣：每天喝醋能让皮肤光洁、柔嫩 坊间流言19：新鲜芦荟能有效美容 坊间流言20：过期牛奶的护肤功效更强 坊间流言21：用牙膏可以治疗痘痘 坊间流言22：使用豆腐面膜，肌肤如豆腐般嫩滑 坊间流言23：DlY蜂蜜面膜适用于任何肤质 坊间流言24：嚼口香糖瘦脸 坊间流言25：矿泉水洗脸肯定比自来水洗脸更好 坊间流言26：用米饭团去角质 坊间流言27：涂抹芝麻油能令肌肤水嫩 坊间流言28：生鸡蛋的蛋膜能去黑鼻头 坊间流言29：啤酒敷面去皱 坊间流言30：口服避孕药治疗青春痘 坊间流言31：把凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快 坊间流言32：化妆水能“抚恤”机舱中的干燥肌153 坊间流言33：雌性激素能令女人显年轻，可以多多使用 坊间流言34：口香糖可除去口臭，常嚼可确保口腔清新 坊间流言35：隔离霜能抗电脑辐射 坊间流言36：30岁后，每天使用精华素以维持肌肤活力 坊间流言37：长期使用去斑产品，能快速消斑 坊间流言38：轻薄质地的护肤品是夏季首选 坊间流言39：干性皮肤就用补油的精华素，油性皮肤就用补水的精华素 坊间流言40：一旦停止定期的美容护理，皮肤会变得更糟 坊间流言41：为了达到最好的美容效果，必须使用整套的护肤产品 坊间流言42：越贵的产品越好，因为里面的成分比别的品牌高级 坊间流言43：适合油性和混合性肌肤的保湿产品不能含有油脂 坊间流言44：凡士林是石油提炼的，会对皮肤有害 坊间流言45：治疗粉刺的药都很伤皮肤 第四章 解读商家宣传语 保湿 抗老化 美白 纯天然 不含防腐剂 不含酒精 不含香料 去除皮肤衰老因子，促进皮肤自然修护 最类似人体皮肤的油脂 舒缓肌肤的植物成分 独立的测试报告显示 很快地，表情皱纹看起来改善了 小细纹消失了 今天使用，明天变年轻 明显的皮肤紧实效果，并有实验证明 黑眼圈似乎消失了 夜间修护 滋养微珠释放维生素与矿物质 先进的专利技术 微锁定皮肤凝胶，重建皮肤本色 促进皮肤血液循环 穿透皮肤表层，利用气球效应将皮肤由下往上推起，进而减少皱纹 穿透皮肤深层 促进皮肤恢复年轻 深层洁净 有机化妆品 低敏感性或适合敏感皮肤 纳米技术和纳米化妆品 细胞再生 肌肤排毒 第五章 流行成分大起底 一、生物功能 A．美白 B．保湿 C．抗衰老 D．防晒 E．治痘 F．控油 G．抗敏 H．消炎 I．滋润 J．修复 K．去角质 二、化学功能 A．基质 B．表面活性剂 C．乳化剂 D．油脂剂 E．防腐剂 F．色素 其他
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
★★★★★★★送你几招★★★★★★★
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
让您的面部减肥方法
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
★★送你几招★★
如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果
完美女人之廋脸秘诀大揭密
胖脸的四大因素
★脂肪过多：身体的肥胖导致的面部脂肪过多！
常见脸型：圆脸
根本解决办法——减肥、短期方法：障眼法
★面部骨骼过大：通常是下颔滴骨突出造成滴！
常见脸型：方型脸
根本解决办法——外科整形切骨手术（偶认为非常滴恐怖，而且需要很多很多滴银子）； 经济安全法：障眼法
★肌肉：面部咬肌太发达
根本解决办法：按摩法；短期方法：障眼法
错误方法：脸部运动法
提醒：面部肌肉发达导致脸胖滴人千万不能经常咀嚼口香糖
★水肿：很多MM其实都是由面部浮肿导致滴脸胖，特别是月经来潮前的2天。
根本解决方法：排水法（可利用饮食排出体内多余滴水份）
障眼法可以在最短时间内令你的脸看上去变小，具体包括发型修饰、化妆修饰以及衣领的选择等等，这招和排水法几乎适用于所有滴MM哦。
瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法
适用人群：面部肌肉或脂肪过多滴MM
点评：不能速成，需要很好滴耐心和恒心（象偶这种人系坚持不了滴啦）
边深呼吸边做，能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
C、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
D、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
E从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。
瘦脸秘籍之洗髓经——洗脸瘦脸法
适用人群：几乎所有的MM都适用
点评：这种方法省时省力，一方面收紧皮肤，另一方面减少面部脂肪，偶稀饭！
洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
瘦脸秘籍之降龙十八掌——饮食瘦脸法
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品
研究下明星们的瘦脸秘籍
张柏芝为求苗条服用利尿剂“瘦脸”
点评：后遗症---服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。恐怖恐怖！不过偶发现利尿有利于帮助体内水分滴排出，即便是脸上滴脂肪米有减少，连看上去也会小一圈涅！不过偶米有她那么疯狂拉（哈哈，实际是米有她那么多滴米），偶稀饭冬瓜和西瓜，这两样都是利尿滴哟！
夏天到了，西瓜上市了，宝贝们，偶们都来吃西瓜吧！
许茹芸障眼大之长发遮脸
清新可爱的许茹芸身材已经很削瘦了，但肉肉脸一直是她的心头痛，因为镜头的扩张效果，往往会让人误以为她的脸很大、很圆。不过自从许茹芸以目前的长直发亮相后，因为发型除了可以赶上全球的直长潮流，还能修饰肉肉脸，脸型更显修长，赢得极佳的好评！
找两张对比照片来看看哈！
点评：瞒天过海，效果确实非常不错！
小提示：此方法不适用于风大处^_^
性感李玟瞒天过海之无相神功——化妆大
点评：魔镜魔镜我爱你，就像老鼠爱大米！
化妆的魔力
胖脸的四大因素
★脂肪过多：身体的肥胖导致的面部脂肪过多！
常见脸型：圆脸
根本解决办法——减肥、短期方法：障眼法
★面部骨骼过大：通常是下颔滴骨突出造成滴！
常见脸型：方型脸
根本解决办法——外科整形切骨手术（偶认为非常滴恐怖，而且需要很多很多滴银子）； 经济安全法：障眼法
★肌肉：面部咬肌太发达
根本解决办法：按摩法；短期方法：障眼法
错误方法：脸部运动法
提醒：面部肌肉发达导致脸胖滴人千万不能经常咀嚼口香糖
★水肿：很多MM其实都是由面部浮肿导致滴脸胖，特别是月经来潮前的2天。
根本解决方法：排水法（可利用饮食排出体内多余滴水份）
障眼法可以在最短时间内令你的脸看上去变小，具体包括发型修饰、化妆修饰以及衣领的选择等等，这招和排水法几乎适用于所有滴MM哦。
瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法
适用人群：面部肌肉或脂肪过多滴MM
点评：不能速成，需要很好滴耐心和恒心（象偶这种人系坚持不了滴啦）
边深呼吸边做，能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
C、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
D、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
E从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。
瘦脸秘籍之洗髓经——洗脸瘦脸法
适用人群：几乎所有的MM都适用
点评：这种方法省时省力，一方面收紧皮肤，另一方面减少面部脂肪，偶稀饭！
洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
瘦脸秘籍之降龙十八掌——饮食瘦脸法
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品
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夏天到了，西瓜上市了，宝贝们，偶们都来吃西瓜吧！
去豆的目前我用李医生的神奇暗疮水，效果还不错，但是也有些人用了没效果，因人而异。我正打算买Body shop的茶树油试试。
还有我的一些推荐，把痘里的脓清理干净后，涂上红霉素软膏，或者是用曼秀雷敦薄荷膏，每天就能好很多，痘不肿了，也不疼了。很管用！眼药水也可以用来去痘，另外就是用完美芦荟胶，也能消痘，效果不错。还有就是Proactive，高伦雅芙除痘系列，这个因人而异，有人用了还是很有用的。随便提一下，不推荐。
说说具体的去豆印的办法：
1：首先用去角质霜，给豆印去角质，这是个很关键的步骤，皮肤的角质层太厚，会使得皮肤没有光泽，粗糙，这样阻碍了皮肤对护肤品了营养的吸收，让护肤品的效果大打折扣。对豆印也一样，要想除去印子，就得让有印子的皮肤很好地吸收除痘产品里的营养，这样才能事半功倍。去完角质后，在印子上涂上维生素E，或者橄榄油，然后按摩5分钟。5分钟的意思是要让你一定要按摩，而不是涂完就了事。坚持一个星期，再顽固的印子也变淡！
2：用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉。每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。
3：中药去豆印的自制面膜：
维生素C三片(起美白的作用)维生素B6一片(主要针对痘痘维生素B2(主要针对脂肪粒)水扬酸一片(起缓解,镇定)谷维素一片将上诉个药片做成粉末状混如50毫升的纯净水中(可以是娃哈哈,农夫山泉)
主要针对青春痘,还起到美白的作用本人就一直在用,你可以放到一个小瓶瓶中随时随地可以喷你可以当做爽肤水打底用上面还可以抹奶液和粉底一点都不会影响
一些去痘印的推荐： PAYOT去痘印膏，Vichy抗痘遮瑕笔，Body shop的茶树油系列以及EL的美白精华素。
精油也是个去痘印的好东西。还有一些辅助的东西，比如绿茶绿豆面膜，牛奶蜂蜜面膜等，都能有效的控制痘痘，淡化痘印
李医生的神奇暗疮水 30ml的23元左右 超级市场有售
能彻底清除多余油分与暗疮毒素，迅速平复暗疮；疏通、收细毛孔。去痘快速，不留痘印。
价廉物美，不可多得的东西。对痘痘真的很管用，是我用过的最有效除痘的产品。唯一缺点就是比较刺激，因为含酒精。30ml一瓶，能用大半年。
Body shop的茶树油系列 英国的一个牌子，香港有售。我画的红框里的就是茶树油。淘宝网也有售。
茶树油洁面摩丝 128元/150 ml 茶树调理水 135元/250ml
茶树清爽保湿凝胶 120元/50ml 茶树精油 55元/10ml
茶树净痘去油面膜 120元/100ml
我只用过调理水，天然的茶树油成分，效果好。茶树豆豆凝胶在含有酒精成份的皂性溶剂中，能在很短的时间内，有效分解伤口脓汁，并加速愈合化脓及已遭感染的伤口。晚上涂在兜兜上，第二天早上很快就有消的趋势了，已经鼓出来的也都变干或者小了。对我来讲。效果十分不错。
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曼秀雷敦薄荷膏 一般12g的10元左右 屈臣氏或者任何一家药店都有售
PS:这个我有一次意外被蜜蜂蛰的时候跑进药店就买的这个不过我的是圆柱形的28G好象是28块钱能用好长时间这个消炎效果真的不错,因为我现在去粉刺就用的这个,不过我是拿药水先消毒再涂它,粉刺就会马上消炎变小
作用跟红霉素软膏差不多吧。不过这个很清凉，因为是薄荷的嘛！这个DD用于嘴唇干裂是再好不过的了，我觉得任何一支护唇膏都不及它。另外大S在《美容大王》里也说，大部分女生都有穿耳洞，除了清洗与保养外，也要注意耳环的戴法。很多人戴耳环容易发炎，所以最好家里准备着药用酒精棉，在戴耳环之前，耳针先用药用酒精棉消毒，消毒后耳针沾一点面速力达姆（它还有个名字叫曼秀雷敦，你要叫它小护士也OK），再穿戴上耳朵，这样就不容易使你发炎！
PS:当你手破皮或是身上出现一些小伤口，二话不说，从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品，它既是保养品又是药品，身上什么地方都可以搽，让人很安心。我和小S也喜欢拿它来搽嘴唇，觉得凉凉的又很滋润，对嘴唇有不错的修护效果呢！
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proactive 高伦雅芙除痘系列 500元左右/套 （北京）当代商场 或者网购
高伦雅芙除痘只需三个快捷，简单的步骤。它轻柔地作用于皮肤，祛除死皮细胞，通常堵塞的毛囊，清除造成青春痘的细菌，消除感染。由皮肤学专家研制的高伦雅芙柔和有效，可以用于整个面部，不但能祛除现有的青春痘，还能防止新的小痘痘长出来，甚至在小痘痘长出皮肤表面之前就把它们消除。 活肤洁面乳
这种独特无油配方，含有圆润，细小微粒，轻柔祛除死皮细胞和其它
脏物，通畅毛囊。精细提炼，研磨的功效成分深入毛孔，清除造成青
春痘的细菌，快速祛除青春痘。
活肤紧肤水
不含酒精的配方，祛除死皮细胞，除去多余油脂，使你的肌肤润滑，
清新。它的植物成分润泽肌肤，增加肌肤弹性。活肤紧肤水有助于毛
囊通畅，补充肌肤水分，消除细小皱纹并能淡化青春痘留下的暗痕。
修护乳液
无油配方的修护液，含有多种有效的功效成分，经过组合配方和精细
研磨，能直接渗入毛囊到达问题根部。先进的渗入技术使修护液轻柔
，安全作用于整个面部。它能治疗黑头，白头粉刺及其它种类青春痘
而不刺激皮肤并能防止今后复发。
Vichy抗痘遮瑕笔 025g /128元 任何一家大药房都有售
出门的时候用的，外出的时候总想把痘痘遮起来但又想把握这个时间给痘痘上药，不想涂着黄黄的软膏贴着胶带出门。用这个就很好，因为它可以兼顾到遮瑕和抗痘。一举两得！质地很柔软，用起来很方便，很小巧，随身带着很好。
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PAYOT去痘印膏 180元/15ml 购买地点（北京）：晨曦百货 东方新天地店 国贸店
含有氧化锌及滑石粉，具消炎杀菌作用。在暗疮初发时用于暗疮部位，能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散。并用可将浓头迅速推至表皮，加速暗疮凋谢，使暗疮愈合后不会留下黑印。
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红霉素软膏 一般4g的1元左右 任何一家药店有售
能消炎，祛除痘痘红肿的症状。晚上睡觉之前涂在痘痘上，第二天起床就发现痘痘小了不少！如果担心膏体会蹭到被子上，有个办法，把涂有软膏的小块纱布敷在痘痘上，然后用透气医用胶带把它固定住。这样既能让痘痘一夜持续得到治疗，而且软膏不会蹭到被子上哦！
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完美芦荟胶 30元/支 购买地点（北京）：阜城门万通 西单明珠
纯度非常高，不含任何化学添加剂和杂质，无毒 副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬，牙痛，唇角溃烂，手术疤痕等等都有明显的辅助作用。
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眼药水 一般10ml的2元左右 任何一家药店有售
功效跟软膏是一样的。这个是液体状的，如果MM不喜欢油油膏体，用这个吧，比较清爽！
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维生素E 5元左右/盒（几十粒） 任何一家药店有售
胶囊，一粒一粒的。油状，可延缓衰老，促进伤口愈合，抗氧化。很油。。。。。一定要坚持按摩，这个要长时间才能出效果哦！一定得有耐心。
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橄榄油 30—60元/500ml 家乐福或者大点的超市都有售
最纯正的橄榄油只用玻璃瓶，镀锌铁质盖子包装，不会用塑料瓶。我用的是“白叶”EXTRA VIRGIN（特级初榨）的，是橄榄油中品质最好的哦，哈哈！这个的功效跟维生素E差不多，因为它含维生素E。我很喜欢，而且它的美容用途太多了，说不完。
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