何嘉莉是什么职业

何嘉莉

何嘉莉(Lillian)，1980年8月1日生于中国香港，籍贯广东省番禺，香港女歌手、电视剧演员、**演员，曾以本名何嘉莉作为艺名，后改为何俐恩，但她表示该名称只在乐坛上使用，1996年至2001年活跃娱乐业，后于2002年退出，2006年嫁甜品大王黄逸璋。

主要作品有《出发》，《拥有》等，曾参演《靓女差馆》等电视剧。

2018年10月22日，何嘉莉宣布自己已经怀上第三胎。

中文名：何嘉莉

外文名：Lillian

别名：何俐恩

国籍：中国

民族：汉

出生地：中国香港

出生日期：1980年8月1日

职业：歌手，演员

代表作品：国语专辑：《出发》

星座：狮子座

身高：174厘米

体重：50公斤

三围：B75：W59：H85

家庭状况：父母、妹妹

籍贯：广东省番禺

爱好：运动、弹琴、唱歌

语言：汉语、粤语、英语

演艺经历

1992年何嘉莉正式加入娱乐业，接拍UFO**《四个32A和一个香蕉少年》饰演“高妹”（成年版由王馨平饰演）一角，后被广泛认识及接受，加上她时常拍摄广告，令观众留下一个深刻的印象。更因拍摄阳光柠檬茶饮品广告，而荣获亚洲电视所举办的第三届《十大电视广告颁奖典礼》的最具星味电视广告女演员大奖，令她在娱乐事业更上一层楼。但因当时是求学阶段，故只能间中接拍广告及模特工作。但在还没拍摄**及广告时，因身形高挑，早在14岁已担任多个模特工作。

1997年因与谢霆锋拍摄音乐录像带，已被获签飞图娱乐有限公司（现为英皇娱乐有限公司），正式成为歌手，并于第二年正式加入乐坛，成为第二位力捧的新晋小花，其师姐为叶佩雯。

1998年推出首张细碟《MyDreams》。此细碟推出后，连续占据香港IFPI榜三星期第三位的位置并且获得金唱片奖，销量超过二万五千张。而且在同年更夺得多个新人奖，例如在第廿一届十大中文金曲颁奖典礼中获最有前途新人金奖、新城劲爆颁奖礼中获新登场女歌手金奖、十大劲歌金曲颁奖礼中获最受欢迎新人银奖，金奖则由其姊妹叶佩雯夺得。1999年上半年因一首金曲《愈错愈爱(极乐)》，令她推至事业高锋。该曲更是当年Cash流行音乐创作大赛的冠军歌曲。可惜在6月推出的首张大碟《拥有》，因得不到唱片公司的支持，而令销量不能推到极点，但是销量也超过一万多张。而在1999年下半年因何嘉莉的成绩不太理想，因此唱片公司要力捧当年的新人容祖儿，唱片公司对何嘉莉的支持度更加下降。而在11月推出的第二张细碟《非份之想》，由伍乐城及郭伟亮负责做歌曲监制，并找来林夕，黄伟文及梁芷珊为她填词，可惜没有作太多宣传，只是靠广告商的支持，结果销量只得万多张。幸好《非份之想》一曲也是大热之作，否则销量及人气也不保。

2000年有传因为她不愿意接受一些“特别要求”，何嘉莉被唱片公司冷落。更因她时常口直心快，容易得罪人，据说因此被唱片公司放逐到台湾，全年也没有工作，只是推出了两首歌曲，而且并不是收在她的个人唱片中，更安排拍摄电视剧《大_之家》，但是依然受冷落。

2001年何嘉莉原定在中国台湾出国语唱片的安排因故被搁置了；在王杰力邀之下担任其演唱会嘉宾，当时何嘉莉有放弃娱乐事业的想法，所以王杰想借该演唱会给予何嘉莉支持。在该演唱会中，何嘉莉演唱了《还有》及《黄家驹—海阔天空》。演唱《黄家驹—海阔天空》时，王杰更让她独唱，但何嘉莉当时表现怯场，幸好得到众观众支持，努力唱完《海阔天空》。到6月中发表新歌《过来人》，由伍乐城作曲，黄伟文填词，歌曲正能诉说出其遭遇与心声，可惜未能获得到市场的认同。其后再发表另一首《非爱勿动》，颇受听众喜爱，唯独这两首歌都没有收录在何嘉莉的个人唱片中。

2002年7月何嘉莉在台湾推出国语唱片《出发》，这是她最后一张唱片。因销量不理想，何嘉莉心灰意冷告别娱乐事业。同年12月何嘉莉联同叶佩雯及郭伟亮，出席英皇三周年演唱会作最后演出，从此告别舞台。她与英皇娱乐和平解约，不用作出任何赔偿。

个人生活

2003年有传何嘉莉与男友未婚怀孕，其后召开记者会澄清绝没此事，后来与男友分手收场。2004年她转行当设计师，帮梁洛施、ILOVEUBOYZ做设计。2005年已经完全淡出娱乐圈。2006年她与甜品大王结婚当少奶奶，更有传是奉子成婚，最后两人去欧洲渡蜜月。对于有记者访问她，她感到很陌生，而且用帽来遮著自己。

2006年何嘉莉与糖水店老板黄逸璋(阿King)结婚，曾是英皇三小花的叶佩雯亦有恭喜她。同年，她与郑希怡真心对谈。

2008年梁洛施因与英皇娱乐合约有纷扰，情况与何嘉莉相似，因此有记者致电她，但她多次未作出回应，但后来得知其经理人霍汶希因此事困扰，便作出少许回应。6月时，有记者拍摄到何嘉莉与其丈夫到中环看**，丈夫照顾周到，何嘉莉已正式成为少奶奶。

何嘉莉曾与同发记甜品店太子爷黄逸璋有过一段9年的婚姻，后生下一子，但2014年两人就协议离婚。到了2015年，何嘉莉嫁给了现任丈夫，两人育有一女，再加上与前夫生的儿子，一家四口生活相当幸福。

2018年10月22日，何嘉莉宣布自己已经怀孕4个月了，没想到自己能再度怀上第三胎。

2019年3月10日，经纪人霍汶希在微博宣布香港艺人何嘉莉三胎产女的喜讯。

主要作品

音乐作品

：

参演电视剧

大_之家-2000，饰演何晓仪

参演**

靓女差馆-None，导演刘嘉玲；陈奕迅

特务迷城-None

爱情梦幻号-None，主演,

狮子王2-None

None-None

愈堕落愈英雄-None

None-None

四个32A和一个香蕉少年-None，主演,

参演广播剧

1999年

商业电台903—《愈错愈爱》

新城997—《打妖王》

商业电台903—《好想哭》

2001年

商业电台881—18楼C座、新城娱乐台

蓝宝石的夜空

参加电视节目

2000年

《永安旅游特辑》—地中海篇

2001年

《超级乐坛新星势》

《永安旅游特辑》—澳大利亚之旅

MV演出

何嘉莉—《MyDreams》

何嘉莉—《两种人》

何嘉莉—《愈错愈爱(极乐)》

何嘉莉—《沉睡的恋人》

何嘉莉—《迷失方向》

何嘉莉—《拥有》

何嘉莉—《BB保你大》

何嘉莉—《非份之想》

何嘉莉—《IBelieve》

何嘉莉—《各有口味》

何嘉莉—《非爱勿动》

何嘉莉—《过来人》

何嘉莉—《出发》

何嘉莉—《第一人选》

何嘉莉—《未来》

何嘉莉—《可惜》

何嘉莉—《美丽》

英皇群星—《天生不倒》

叶佩雯、容祖儿、何嘉莉、陈奕迅—《真正本色》

郑伊健—《同一秒》

谢霆锋—《为你好》

谢霆锋—《不要刻意改变》

广告代言

1996年：Hi~C阳光柠檬茶

1996年：P&G日适洁

1996年：猴头菇口服液

1996年：York牛仔裤

1996年：饼干广告

1996年：夏士莲护肤品

1999年：HITACHI电脑硬照广告

1999年：V—TECH电脑字典硬照广告

2000年：四洲紫菜

2000年：永安旅游—优悠写意地中海游

2000年：红十字会—齐来捐血大行动

2000年：青少年暑期活动

2000年：柏丽斯美发用品

2001年：永安旅游—澳大利亚活力动感之旅

2001年：柏丽斯洁面乳

2001年：第二辑HITACHI电脑屏幕硬照广告

2001年：经典美容瘦身广告代言人

2001年：Esprit香水代言人

2002年：台湾黑松“有氏没氏”茶品

2002年：西北樱桃代言人—2002钻石女孩

2002年：台湾2002年邮政天使

获得荣誉

1998年第二十一届十大中文金曲颁奖典礼最有前途新人奖金奖

1998年十大劲歌金曲颁奖典礼最受欢迎女歌手银奖

1998年度新城劲爆颁奖礼劲爆新登场歌手金奖

1杯子。

2纸巾。

3台灯。

4本子。

5字典。

6文具。

7笔筒。

8化妆品。

9小闹钟。

10喜欢的书。最好是又薄又小的那种，起码要薄，省空间嘛。推荐易学馆系列。

11小风扇。如果寝室比较烂，没有空调，一台充电小风扇可能会在夏天救你一命。也可以用夹的那种。

12常用药物。必备药物保健康，有些时候，靠别人不如靠自己。头孢，万应止痛膏，藿香正气水，白加黑，开瑞坦，玉叶解毒冲剂，柴胡冲剂，维C银翘片，黄连素，金嗓子喉片，喉宝，创可贴，万应茶，阿莫西林，红花油，花露水喷雾，清凉油，珍视明，酒精棉花。

13。液态蚊香。学校生态那个好啊，四害全不缺。如果不想第二天早上起来浑身是包，你有两种选择：用被子裹得严严实实，或插上蚊香。有的学校不准使用点火的蚊香，你就只能用液态的。

14指甲刀。虽然纤纤玉指妩媚万千，但有时候，修剪还是很有必要的。洁净更美，不是么？

15镜子。就算寝室里有大镜子，自己还是带一个小小的镜子吧。放在化妆包里，不占空间。

16梳子。女生不管是娇柔的长发，还是干练的短发，早上起来总是要打理打理的。不然顶着一窝乱草出门，对形象实在有损。也可以放在化妆包里。

17头绳。中长发美女必备打理头发用品，披着头发出门，贞子姐姐你吓谁呢？

18发饰。其实气质很好的女生素面朝天也别有风情，用一根簪子钗在松松的发髻上，一缕古典的气息就飘然而来。还可以准备一些其他的发夹啊，发箍啊，换换形象。

19蚊帐。如果连液态蚊香也不允许用的话，你就只能使用物理方法了。其实蚊帐一般不用准备，学校一般都有发的。买一般是买不到适合尺寸的。

20粘钩。几个单个的，几个一排的。可以挂在床靠着的那面墙上，挂一些小包袋子神马杂物的，实在灰常好用啊。

21购物袋。拎重物很好用的，反正体积不大，多带几个总没坏处。可以买角落有个三角布料的、收起来呈现的是草莓形的那种，如果没有的话，建议去百度视频上搜索视频“家有妙招——购物袋巧装扮”，来自己亲手制作一个扮靓购物袋！

22家乡特产。与舍友本来各不相识，有缘分在一个宿舍，拿点礼物分给舍友们促进促进友谊的发展也好。

23相机。相信学习生活中会有很多美好的瞬间，别错过了。咔擦~

24保鲜袋。装点新鲜的食物，或者可以做冰块，很有用的。

25针线包。有的时候衣服裤子破了个洞，自己缝缝补补一下总还是需要的。

26剪刀。剪纸啊，剪线啊，剪什么都行。

27黏贴物质。胶水啊，双面胶啊，透明胶啊，多准备一点，这个相当好。

28回形针。可以夹很多一张一张的资料材料，不会散乱，很好用，可以把东西收得很整齐很清楚。反正夏夏是没办法忍受乱七八糟的环境的。

29娱乐品。寝室生活是很闷的（除非你的室友很搞笑），为了给无聊的寝室生活增添一抹新的色彩，建议大家可以携带一些小型运动器材（哑铃、跳绳、毽子）、小型乐器（旅行吉他、萧、笛子、口琴、陶笛，当然要自己会的）、织具（钩针棒针以及需要的毛线）、书籍等来解闷。

30文件夹。收纳票据啊，作业啊用的东东。各种大小各种样式（有一种扣的，有一种划一下的合上的）各种颜色的都带一些，更能分清楚

31密封罐。好不容易弄来的一点吃的换换口味，好好保存为上计。可以把装速溶咖啡豆的密封罐废物利用了。

32速冲包。以喝的为主，可以带红茶包或红茶粉，绿茶包或绿茶粉，咖啡粉，奶茶粉，学生奶粉，凉茶粉，豆粉。体积小又好吃，夏夏很喜欢哦。

33小零食。饼干面包薯片这一类的东东。以防半夜饿的想死、早上脑抽不想下楼的必备物品啊。夏夏是个吃货~~

34牛奶。很营养，挺好的早餐，如果不想天天下楼取牛奶，就买一箱特仑苏之类的备着。像夏夏这种不爱喝牛奶的，可以喝酸奶！

35水果刀。小小把的，拿着顺手的，用的时候别弄伤了手。

36刨刀。为实在不会用水果刀的童鞋们带来了福音，用刨刀更不容易弄伤手哦。不过悲剧的是，如果弄伤了，后果会比水果刀要严重得多！（手指上整片肉都下来了血都止不住）

37水果。少备一些，容易坏啊。

38方便面。千万不要天真的以为食堂的饭菜有多好吃，保证不出一个星期，你就会从厌食转变为有海岛战士一样的食欲。

39衣架。拿十个，晾衣服用。一般只会用到八个最多，另外两个备用。一定要买质量好的，塑料的容易断，铁丝的容易变形而且太细撑衣服会在肩膀处留下印记，木质的比较好，反正要买宽一点的那种。

40内衣裤多格收纳盒。收好的总有好处。这种东西东一条西一个的影响不好吧。

41除湿剂。房间里如果湿气太重会很不舒服，还容易滋生蚊虫。

42防虫剂。樟脑丸之类的，防一下虫，不然什么时候从衣柜里飞出一只飞蛾就够吓死你的了。

43衣物。肯定是必备的。女生准备四五套最多了，为寝室衣柜省省空间吧。就算有自带衣柜也不要带太多，寝室很小的！

44袜子。夏天七双薄的一定是要的，冬天可以适当少一两双，要很厚很厚的那种。夏夏是最怕冷了。

45脸盆水桶。洗衣服、堆脏衣服用的。脸盆三个一大两小，水桶两个一小一大。都要能叠在一起的，省空间嘛。这个很难携带，一般学校会发，不过肯定没有这么多，可以到时候再自己买。

46拉杆箱。两个，一个大点，一个小点。

47各种包包。什么拎着的，背着的，挂着的，挎着的，都来得更猛烈些吧。拎着的包可以扮知性女，背着的包去运动必备，挂着的包就是腰包，挎着的分单肩挎和斜挎，单肩挎的购物可以带去当购物袋用，斜挎的随便出去都可以百搭的必备单品。

48被褥。夏天带空调被，冬天带蚕丝被、羽绒被或棉被。有的学校会有发，就不用带了。但是学校发的一般都很单薄，而且脏。

49凉席。夏天专用，学校一般都有发适合的尺寸，买的话就买不了刚好，还要剪裁，太浪费了，实在不舍得。但是，如果学校发的质量不咋地，你就只能自己买了。据说有的学校的里面都是虫，用消毒水抹一下晾一下再用吧。

50洗衣皂。虽然去污能力稍微差了点，但是不伤手，又方便，还是不错的。

51洗衣液。如果你想四年都用洗衣粉来洗衣服的话，你的手基本就不用见人了。还是用洗衣液和洗衣皂吧。注意用完要用护手霜啊。

52肥皂盒。收纳肥皂或者香皂必备物品，可以保持干燥。把水果外面的泡沫网垫着盒子底部，吸收的肥皂水会让这个垫子变成清洁利器！

53休闲鞋。运动鞋两双（脚上一双再带一双），凉鞋两双。

54拖鞋。分清楚室内室外，不然脏死了。

55洗洁精。如果你带的方便面不是碗装的话，最好带上。带小瓶的。

56滴露。贴身衣物消毒，夏夏有轻微洁癖。

57浴巾。澡堂洗完澡你总不能湿漉漉的就穿衣服吧。

58睡衣。准备四套，夏季两套，冬季一套，春秋季一套。

59牙具。牙膏牙刷肯定要的吧。

60洗手液。保持清洁嘛。

61沐浴露。洗澡专用，小罐一点的。

62洗发水。洗头发专用，也要小罐一点的。

63护发素。注重头发保养的，可以把免洗型的也带上。

64百洁布。擦哪哪干净。

65各种毛巾。准备七条。抹布一条，擦脚一条，擦脸一条，擦凉席一条，擦桌子一条，用完就扔掉的大扫除两条。刚进宿舍要大扫除的。

66电子设备。笔记本电脑，IPAD，手机及其电池、充电器，DV机，单反，游戏机，MP3。

67内衣多夹架。内衣不要用衣架晾，太容易变形了。

68晾衣裤架。这个都知道，不讲。

69塑料绳。挂在两个上床之间，可以晾衣服，多带几条。

70夹子。夹什么都OK。

71清扫工具。扫把、拖把、畚斗，刚进宿舍要大扫除用的。

72垃圾桶。准备几个，一个正常大小，用来装干燥的垃圾（废纸），所以不用垃圾袋。一个稍大一些，用来装潮湿的垃圾（厨余），这个要套垃圾袋。两种千万不能混用，混用了一定会有一个要废掉的。

73饮水机。小型的就好，越简单越好，也可以不用，是选择带的。一般宿舍都会有。带了的话实在太重了！！

74拖线板。以现在的插头使用率，宿舍的插头是一床一个，肯定不够用，要带一两个拖线板，插头越多越好，十个插头的那种最好了。插头不能全插满会有火灾危险的。

75网卡。上网必备物品。

76杀虫剂。如果防虫工作做的不好，就要使用杀虫剂了。一定要将虫子的卵、幼虫、蛹、成虫全部杀得干干净净，不然又生存下来了就悲剧了，又要开始与新一代虫虫做斗争了……

77枕头。学校如果会发被褥一般都会发枕头，不过枕得都不舒服，经常会失眠，认枕头的必须必须要自带啊。

78正式的鞋。皮鞋，不过也不一定，如果你要去竞选学生会的话，就一定要带了。要好好保存，不然坏了就得不偿失欲哭无泪了。

79笔袋。装着文具嘛。

80钱包。比较喜欢格子很多的，要带校园卡、电话卡、银行卡、身份证以及少量现金，差不多500元左右就够了。

81两用伞。晴雨伞，随身放在包包里，各种天气都能应对啦。

82水壶。准备两个，一个是夏天用的，一个是保温壶。用水壶装水军训的好处就是，不会被保洁人员当做饮料空瓶收走，哪里还有你救命的水？

83两把锁。一定要自己带，千万不要在学校买，那些是学长学姐们自己做的，全都是一样的，最好自己带，用钥匙锁，不要密码锁。

84抱枕。属于没有安全感的，带个抱枕晚上比较睡得着，而且很温馨。

85坐垫。保持卫生嘛。

86消毒水。如果寝室的厕所比较高级，是马桶的，就可以用消毒水消个毒，套上套子就可以直接用了。或者消毒水浓一点，不用套套子。消毒水可以用酒精兑水。

87卫生用品。呃……这个嘛，就不多讲了，你懂的，就是姨妈巾，带一包就好了。这东西哪都有卖。

88电话机。事实证明，寝室有一台好用的电话机是很有必要的。是座机，不是手机。

89证件。身份证（复印几份在家里，自己带上原件和复印件几份）、户口本（同身份证，但不用带原件）、成绩单（带上吧）、录取通知书（这个是必须的）、团员证、团关系资料（数份）、准考证、档案、确认单，通通放进一个文件袋里。

90八角衣架。夹子多多的那种，晾衣服超有用的。

91折叠扇子。要几把，夏天虽然有风扇，但是有时候用扇子也是不错的。特别是在户外。

92耳塞眼罩。晚上舍友太吵了或者还在奋笔疾书，就要用用了。

93手电筒。晚上出去散散步什么的。

94沐浴球。洗澡的时候搓搓，就有更多泡沫出来，洗得更干净哦。

95鞋刷。让皮鞋保持干净的必备东东，如果觉得鞋刷容易磨损鞋面，就改用鞋擦吧，其实就是一海绵，更柔软了。

96衣领净。洗衣服的。

97各种盒子。大小不一就可以了，反正大小格子一定要多，像月饼盒子就不错，就是太大了。

98饭盒。装饭的盒子（废话），要选那种精巧的，双层的，可以装下四菜一汤的，能放得下餐具的，塑料材质的，自己喜欢的款式的，密封性好的，保温性好的，设计贴心的。

99调味品。食堂的东西味道实在不咋地，醋也是兑了好多水的，自己带一点糖、醋、榨菜、老干妈神马的，一闻到就胃口大开啊。

100两张床单。以备随时换洗。

101鞋油。保持皮鞋表面光亮的东西，要选择与鞋子颜色相配的，不然变色了后果自负啊。

102一寸照片。到处都要用到，一定要自己带，虽然有的学校学长会来帮忙拍照，但是背景就是俩人举着块蓝布，又简陋又昂贵，还是自己带吧。不过，起码得带二十张，防范于未然嘛。

103两寸照片。有的要两寸照片，为了防止杯具发生，自己带着保险。带十张左右。

104碗。木碗比较好，又精致又好用又轻巧，还防摔。夏夏觉得不锈钢的碗有股血腥味。

105空气清新剂。味道不要太冲了，像柠檬香橙的夏夏比较喜欢，不然受不了。带小瓶的就好了。

106金纺。过一段时间你就会觉得织物变得越来越硬，金纺真的好用，不是广告。不过千万别买家庭装的，那个多啊，用不完的。

107电热水壶。小心着用，不让用的，不过为了女孩子冬天的身体，还是带着吧。

108啫喱。洁面啫喱、定型啫喱……

109电吹风。介个也是不让用的，不晓得为什么，估计是大多数的功率都超大吧。带的千万功率要小，不然寝室电路太烂了，承受不了。

110小藤篮。放在桌子、窗边，收纳一些小物件是很好的。注意要选择没有断藤的，设计精巧的，质量好的。

111S钩。挂在上床，如果忘了带塑料晾衣绳，用这个也可以勉强一下的。

112废报纸。大扫除擦窗户用的。

113马克笔。有的时候学校会要说做海报，多带一点各种颜色的、双头的马克笔，做海报就没见过比这个好用的。

114订书机和订书钉。功能多多。

115燕尾夹。夹东西很好用的。

116复读机。学习必备物品。

118U盘。有时候老师会让童鞋们拷一些文件资料回去，U盘就派上用场了。

119生理期内裤。女生必备，不多讲，你懂的。

120腰带。搭衣服会很漂亮的。

121鞋带。万一鞋带脏了、断了……反正不占位，防范于未然。

122帽子。根据学校的地理位置决定要不要带、带什么款式的。

123雨衣。当做衣物一起收着吧。不要带像塑料袋那么薄的塑料雨衣，要带就带厚厚的。

124眼镜太阳镜。近视童鞋肯定要带着的。太阳镜的话，近视童鞋要去配度数。

125眼镜盒。装眼镜的盒子，不容易损伤眼镜。

126眼镜布。不伤眼镜的擦眼镜用布。

127眼镜零件和工具。万一镜腿的螺丝松了丢了，万一鼻托掉了，自己修一修，求人不如求己嘛。有工具更好修！

128电转换器。插头错误？用用就好了！

129浴衣。洗完澡出来，裸着影响不好，浴衣的触感很好，很舒服哦。

130零钱包。一大堆零钱放进钱包里，要拿不好拿，要找不好找，还是专门拿一个拉链的零钱包收纳不同面值的零钱吧。可以选择钥匙圈式的，可以扣在钱包上。

131收纳箱。矮一点，宽一点，收纳了各种各样的小东西后，收在床底，最好用了。

132棋牌游戏。三国杀、宠物店、真心话大冒险，象棋、围棋、跳棋、飞行棋……寝室深夜解闷最好用品啊。

133磁铁。看看磁铁能吸在什么东西上面，一般床杆就可以，拿张记事纸用磁铁吸在床杆上面又有装饰价值又可以提醒自己不忘事。

134布娃娃。寝室里几乎每个女生都有一个，抱着个毛茸茸的大熊熊才睡得着嘛。

135卡贴。相信应该没女孩连卡贴也没有吧。不过夏夏不喜欢，不知道可以干什么，应该可以用来装饰寝室的吧。

136挂件。装饰装饰包包啊，手机啊，挺好看的。而且还可以当做礼物送给室友或老师，搞好关系嘛。（注意，不是贬义的）

137面包。食堂饭菜无法下咽？有面包就是好啊。还可以带蜂蜜脆皮蛋糕！夏夏最喜欢了！

138即食肉。牛肉干啊，牛肉粒啊，猪肉脯啊，鱿鱼丝啊……既可以当零食来吃，也可以当做主食配菜，配点甜味绿豆汤喝，味道还不错呢。

139鞋架。为了让鞋子摆放得更加整齐美观，应该没有那个女生喜欢住的地方杂乱无章吧。

140鞋垫。需要几双，根据需要随时更换，这样才不容易引发足部病症，比如脚气、脚臭，这样可不太好吧。

141珊瑚绒毯。其实冬天用这个代替凉席，还是挺温暖的。触感很好哦~

141小桌垫。有点洁癖的可以带上，其实也没什么必要。夏夏的洁癖没有这么严重……

143钢丝球。刷刷碗啊什么的肯定要带，如果用不惯钢丝球，可以换成丝瓜布，个人认为丝瓜布更好用，有条件的可以带一整条丝瓜……（丝瓜布就是很老很老的已经不能吃的丝瓜的横切片，带一整条边用边切，效果应该还不错吧。）

144保暖用品。围巾手套暖宝宝热水袋，除非你是去海南，不然为什么不带？就算是厦门的冬天都要冷死了，特别是女生，一定要注意保暖，不然痛经不是闹着玩的。如果痛经了，可以参考夏夏的另外一篇经验——“痛经了怎么办”。

145皮筋。回形针是固定住纸片状的东东的，皮筋是固定住铅笔状的东东的，可以带一整包，危急时刻还可以凑合凑合当头绳用（不过会扎得很痛）。

146英语语法书。大学基本不教语法，但有的时候写一篇英语论文就够让你头痛的了。反正语法书也不厚，带一本不占空间的。粗略翻一翻都受益匪浅呢。

147快译通。用手机查单词太慢了，带个快译通吧。

148指南针。像夏夏这种路痴一定要带的，指南针又小又有用，带一个可爱的指南针吧。为什么不带捏？

149吸湿剂。刚去的时候宿舍非常潮湿，你起码得干燥剂用特别特别多才能忍受得了，可以选择那种盒装的硅胶，用废了去食堂用微波炉高火热个十几秒就又能接着用了，灰常耐用哦。

150爽身粉。夏天容易流汗的MM（比如夏夏）一定要带着，特别是军训的时候。洗完澡用润肤露抹一抹全身，再用爽身粉扑在身上，很锁水的哦。

151小塑料瓶。差不多就是250毫升的那种最好了，经常要用到的，比如生物课抓小虫之类的（不说了不说了，越说越恶心）。

152自家钥匙。有的时候假期要偷偷回家，不想让家长知道想给他们一个惊喜的话，就必须要带上自家钥匙了，不然回家了没人在就悲剧了。

153晾衣杆。晾了衣服收不下来是个痛苦，最好选择那种可以伸缩拆装的，比较省空间，什么角落都放得下。

154便携式冰箱。不用带的，到时候再买。水果啊，肉脯啊，放进来不容易坏，最好选择插电的，不要选保温型的，根本不好用，一定要插电的，小一点也没关系。虽然有点小贵哈~可以到那里跟室友集资一起买。

155钥匙圈。收纳钥匙的必备法宝，不用讲了吧。

156手表。直接戴在手上就不用管它了，直接带走。

157床头灯。其实如果不嫌小台灯的光线太冷，床头灯不带也行。夏夏胆小~

158折叠式自行车。如果没有运动细胞，如果学校不是太大，那么不带是最好的选择，别带又大又重的那种，拿着就可以累死你。夏夏就不应该买那么重的，累死了。

159工具箱。里面一定要有十字螺丝刀、一字螺丝刀、小锤子、起子。

160打火机。虽然是女生，不抽烟的，但是打火机还是带上吧，比火柴好用多了，而且寝室电路经常坏。带三四个，质量好的带一两个就行了，便利店里一块钱一个的那种打几下就不能用了，千万别用那种。（小时候过年回老家，放鞭炮烟花就用那种便宜的打火机，结果买打火机的钱比买烟花炮竹的钱还多……）

161洁厕灵。厕所异味你永远都受不了啊，必须和良好的习惯配合使用，效果最佳。

1621500元左右现金。入学日随身携带，有很多地方要交钱的，但是交学费的话用信用卡交的比较好，人那个少啊，可快了。

163望远镜。站在学校最高处，俯视学校，别有风味啊。不过因为是贵重物品，一定要记得防盗！

164文件收纳架。放在书架上，很好用的。

165茶叶。减肥美容的乌龙茶，美白增血美容的绿茶，消脂的红茶，降火利尿的菊花茶，美肤润颜活血消累的玫瑰花茶，美容消累的薰衣草茶，降压的洛神花茶，明目清血的决明茶，清肝明目的枸杞茶，退火止咳化痰的杨桃茶，退火润燥止咳利尿的绿豆茶，祛湿止痒的大麦茶，降肝火的莲心茶，滋阴润燥解毒止痛的蜂蜜茶，安心益智润肺止咳的百合花茶，改善昏睡焦虑的茉莉花茶，清热凉血解毒散痛的金银花茶，祛痰杀菌活力提神的迷迭香茶，止咳化痰养生润肺的桂花茶，强身镇静的薄荷茶，止咳祛痰健胃润肤的百里香茶，养血润肤乌发瘦身的玉美人茶，消暑解毒的竹叶青茶等都可以！推荐云南女儿红茶，很甜，没有红茶苦味，还能治腹痛。

167全家福。一个人只身在外，难免会想家，看看照片，平复一下想家的心。

168蜡烛。与打火机配套使用，效果更佳哦。

169相机电池。没有了电池，你带相机去干啥呢。最好准备两块。

170相机包。能让你更好携带相机的东西，也能保护相机，要买硬质的。

171相机擦布。保持镜面洁净，也可以用眼镜布代替。

172相机电池充电器。能让电池反复使用。

173充电宝。

174手机。

175耳机。

176手机充电器。

177笔记本电脑。

青春痘的注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

另外就是要注意日常清洁

1坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　梁小冰

　　个人资料

　　姓名 ： 梁小冰

　　英文名 ： Leung Siu Bing Bi Bi

　　藉贯 ： 广东南海

　　出生地点 ： 澳门

　　出生日期 ： 12月29日

　　身高 ： 162 cm (5'4")

　　体重 ：45kg(100 lbs)

　　星座 ： 山羊座

　　鞋码 ： 7号半

　　最近喜爱的**：王家卫的《2046》

　　：尔冬升的《旺角黑夜》

　　最近喜爱的歌曲：李圣杰的《痴心绝对》

　　：黄品源的《小薇》

　　：刀郎的《2002年的第一场雪》

　　：陈小春的《算你狠》

　　最欣赏和喜爱的女艺人：张曼玉、王菲、张子怡、刘晓庆、

　　蔡卓妍、郑秀文、梅艳芳‧‧‧

　　最欣赏和喜爱的男艺人：梁朝伟、木村拓哉、张国荣‧‧‧

　　个人简介

　　梁小冰参加TVB举办之香港**选举，荣获「香港**」，同年签约成为TVB合约艺员。梁小冰如冰雪般聪颖可爱，当年在竞选港姐时，她就曾被周润发评为最有演戏天份的港姐。如今，事实证明影帝的眼光果然独到。梁小冰获选香港**后 , 主演的电视剧集及**超过四十部 , 她的演技清新朴素 情感丰富细腻 , 形像活灵活现 ; 她的演出往往能感动每一位观众的心 , 带动观众同悲同泣 , 同欢同笑 ; 并且擅长多类型角色和剧种 , 是一位不可多得的实力派演员 近年更跟随多位名师深造演技 , 舞蹈和舞台剧等等 她演而优则唱 , 近年更主唱其主演的电视剧主题曲 其大受欢迎剧集有「新梁山伯与祝英台」、「鹿鼎记」、「圆月弯刀」、「幻影神针」、「风之刀」、「赖布衣」、「大刺客」、、及「聊斋之(a)绿野飞仙、(b)花醉红尘」等等。

　　从第一部戏《血玺金刀》至今，梁小冰平均每年拍三、四部戏，她所出演的角式均大受观众喜欢及赞赏。其中尤以古装剧占多。由於古装扮相十分娇俏迷人，数有「古典美人」之称。梁小冰近年积极发展国内市场，其主演的「新梁山伯与祝英台」、「鹿鼎记」、「圆月弯刀」、「幻影神针」等剧集正在全国热播，2005年被国内传媒评为拥有"优雅古典浪漫气质"的香港**，外号"蝴蝶美人"。梁小冰所主演的剧集，每每由於剧中的角色十分讨好，又很有发挥潜力，所以看完她演戏的观众，简直就是看完一部就爱上那部戏中的角色！《少年梁祝》中女份男装反斗精灵的祝英台，《孤星剑》中为尘世所累却一身傲骨的千色，《新父子时代》中为人师表慧质兰心的叶芳，《济公》中典雅俏皮的纪柔，《圆月弯刀》中宽容贤良的青青，《鹿鼎记》中清丽如莲一压群芳的阿珂，高贵艳丽烈性哀婉的陈圆圆，《清宫气数录 》中心狠手辣攻於心计的慈禧太后。小冰时而妩媚,时而清新,时而妖艳,时而冷峻,时而娴静,时而温文时男时女时老时嫩的演绎为无数电视爱好者留下了深刻的印象。一度台湾地区接连播映了几部由梁小冰主演的港剧，还在网络上掀起了一阵「小冰旋风」，讨论她的演技与美貌，现在影迷为她在网络上设立的网页超过半百。她个人的独特魅力真是能令喜欢她的男女影迷继续为她痴迷。

　　在2005年国内大型制作《幻影神针》剧集中，由梁小冰担纲演出楚楚动人，体贴温柔，善解人意，我见犹怜而又倔强坚强的女主人公佟馥儿，可谓是舍我其谁的不二人选。在戏中她更是大施演技，与于波，连凯，温碧霞精彩搭档，将一段百转千回的苦恋演绎得悱恻缠绵。相信观众们欣赏之后，定又是一番难以忘怀。

　　演出经历

　　TVB电视剧

　　1990年12月 血玺金刀

　　1991年06月 同居三人组 阖府抢钱

　　1992年02月 武林启示录之《风之刀》

　　1992年07月 兄兄我我

　　1993年02月 孤星剑

　　1993年04月 武尊少林

　　1993年08月 孽吻

　　1993年09月 清宫气数录

　　1994年01月 寻龙剑侠赖布衣

　　1994年04月 新父子时代

　　1994年07月 天子屠龙

　　1995年01月 南拳北腿

　　1995年06月 圆月弯刀

　　1995年08月 娱乐插班生

　　1995年10月 包青天之《夫证妻凶》

　　1996年01月 大刺客之大唐聂隐娘

　　1996年03月 新上海滩

　　1996年06月 济公

　　1997年03月 聊斋Ⅱ之绿野飞仙 /花醉红尘

　　1998年06月 新鹿鼎记

　　短剧

　　年代未知 不可思议星期二之问米追魂

　　ATV电视剧

　　2001年11月 女侠丁叮当

　　2003年02月 万家灯火

　　中国电视剧

　　1999年07月 食神 (深圳拍摄)ATV台播

　　1999年08月 袁崇焕传

　　2001年09月 行行出状元

　　2002-2003年 三言两拍之卖油郎 /玉堂春 /花烛错

　　2004年03月 幻影神针

　　台湾电视剧

　　2000年 梁山伯与祝英台 (中视)

　　**

　　2000年10月 龙凤斗智盘龙坊

　　2003年 小偷捉贼记

　　电视**

　　1991年11月 共饮长江水

　　1992年09月 疾风柔情

　　1992年12月 致命一击

　　2003年06月 亚洲英雄

　　电视旅游特辑/节目

　　1990年08月 1990年度香港**亲善访问《日本》

　　1990年10月 寰宇风情《美国罗德艾兰洲》

　　1992年05月 寰宇风情《河北》

　　1995年04月 大江南北《肇庆》

　　1995年12月 永安旅游话你知《点解葡萄牙咁好玩

　　1996年03月 永安旅游话你知《点解澳洲咁好玩》

　　1997年09月 永安旅游话你知《点解日本咁好玩》

　　2001年06月 驾驶生活新空间《顺德及番禺》

　　电视节目主持

　　1991年09月 主持〈K-100〉

　　音乐节目

　　1991年 刘德华〈香港情未了〉特辑嘉宾

　　1994年 李克勤〈寂寞夜晚〉MTV嘉宾

　　1995年 陈慧嫺〈我寂寞 〉MTV嘉宾

　　1996年 许志安〈男人最痛 〉MTV嘉宾

　　1999年7月 997 Fan Club 演唱会

　　广告

　　1998年06月 减肥堂健美(平面广告)

　　1999年07月 减肥堂健美(平面广告)

　　1999年08月 中华电力有限公司无火�食炉 (平面广告)

　　2000年05月 中山星晨广场 (TVC 国内播放)

　　2000年07月 多纯沐浴露 (TVC及平面广告)

　　2000年09月 中山星晨广场 第二辑(TVC 国内播放)

　　2002年04月 舒适洁面乳(TVC 及平面广告) (中国及香港播放)

　　2002年07月 奇峰婚纱 (平面广告)

　　2005年06月 雪美纤(TVC 及平面广告) (中国及香港播放)

　　登台

　　1998年10月 中国顺德体育馆 / 中国中山小榄体育馆

　　2000年06月 中国中山小榄体育馆

　　2001年04月 江门中加柏仁学校

　　剪彩

　　1999年07月 利士美发、美容院(东莞常平)

　　唱片

　　1999年 推出爱在今天合辑EP(蔡少芬、郭可盈、吴镇宇)

　　2000年 推出新梁山伯祝英台原声带（收录歌曲有：快乐人儿）

　　2004年 推出势在亚洲电视剧主题曲（收录歌曲有：百变显神通）

　　配音/广播剧

　　2000年12月 有缐电视 - 仙境奇缘

　　2001年08月 香港电台 - 穿山甲人

　　其他

　　1998年06月 港台「十大爱心之星」嘉宾，探访独居老人

　　1998年09月 六褔集团珠宝Catwalk嘉宾

　　1998年11月 港台「笑傲江湖」广播剧配音

　　1999年04月 出席「伸手助人协会」之慈善活动时装表演嘉宾

　　出席「亚洲动物基金」活动嘉宾

　　1999年07月 出席 Hello Kitty25周年夏日大派对揭幕礼嘉宾

　　出席 Hello Kitty慈善生日派对云裳俏花生骚模特儿

　　出席Private I Salon Hair Show Model

　　1999年12月 出席台湾中视「千禧新年节目」嘉宾

　　出席「亚洲动物基金」活动嘉宾

　　2000年08月 出席广州南海电视台8周台庆之表演嘉宾

　　出席南京电视台(非常周末)之嘉宾

　　2001年04月 出席 IPSA 美容讲座之嘉宾

　　出席 II Colpo Salon Hair Show Model

　　2002年08月 获有缐电视委任为「非常大使」及担任「2002年非凡儿童竞选大赛」司仪

　　2002年10月 担任香港保良局慈善奖券搅珠抽奖嘉宾

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梁小冰 档案

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姓名 ： 梁小冰

英文名 ： Leung Siu Bing Bi Bi

藉贯 ： 广东南海

出生地点 ： 澳门

出生日期 ： 12月29日

身高 ： 162 cm (5'4")

体重 ：45kg(100 lbs)

星座 ： 山羊座

鞋码 ： 7号半

最近喜爱的**：王家卫的《2046》

：尔冬升的《旺角黑夜》

最近喜爱的歌曲：李圣杰的《痴心绝对》

：黄品源的《小薇》

：刀郎的《2002年的第一场雪》

：陈小春的《算你狠》

最欣赏和喜爱的女艺人：张曼玉、王菲、张子怡、刘晓庆、

蔡卓妍、郑秀文、梅艳芳……

最欣赏和喜爱的男艺人：梁朝伟、木村拓哉、张国荣……

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演出经历

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TVB电视剧

1990年12月 血玺金刀

1991年06月 同居三人组 阖府抢钱

1992年02月 武林启示录之《风之刀》

1992年07月 兄兄我我

1993年02月 孤星剑

1993年04月 武尊少林

1993年08月 孽吻

1993年09月 清宫气数录

1994年01月 寻龙剑侠赖布衣

1994年04月 新父子时代

1994年07月 天子屠龙

1995年01月 南拳北腿

1995年06月 圆月弯刀

1995年08月 娱乐插班生

1995年10月 包青天之《夫证妻凶》

1996年01月 大刺客之大唐聂隐娘

1996年03月 新上海滩

1996年06月 济公

1997年03月 聊斋Ⅱ之绿野飞仙 /花醉红尘

1998年06月 新鹿鼎记

短剧

年代未知 不可思议星期二之问米追魂

ATV电视剧

2001年11月 女侠丁叮当

2003年02月 万家灯火

中国电视剧

1999年07月 食神 (深圳拍摄)ATV台播

1999年08月 袁崇焕传

2001年09月 行行出状元

2002-2003年 三言两拍之卖油郎 /玉堂春 /花烛错

2004年03月 幻影神针

台湾电视剧

2000年 梁山伯与祝英台 (中视)

**

2000年10月 龙凤斗智盘龙坊

2003年 小偷捉贼记

电视**

1991年11月 共饮长江水

1992年09月 疾风柔情

1992年12月 致命一击

2003年06月 亚洲英雄

电视旅游特辑/节目

1990年08月 1990年度香港**亲善访问《日本》

1990年10月 寰宇风情《美国罗德艾兰洲》

1992年05月 寰宇风情《河北》

1995年04月 大江南北《肇庆》

1995年12月 永安旅游话你知《点解葡萄牙咁好玩！》

1996年03月 永安旅游话你知《点解澳洲咁好玩》

1997年09月 永安旅游话你知《点解日本咁好玩》

2001年06月 驾驶生活新空间《顺德及番禺》

电视节目主持

1991年09月 主持〈K-100〉

音乐节目

1991年 刘德华〈香港情未了〉特辑嘉宾

1994年 李克勤〈寂寞夜晚〉MTV嘉宾

1995年 陈慧嫺〈我寂寞 〉MTV嘉宾

1996年 许志安〈男人最痛 〉MTV嘉宾

1999年7月 997 Fan Club 演唱会

广告

1998年06月 减肥堂健美(平面广告)

1999年07月 减肥堂健美(平面广告)

1999年08月 中华电力有限公司无火�食炉 (平面广告)

2000年05月 中山星晨广场 (TVC 国内播放)

2000年07月 多纯沐浴露 (TVC及平面广告)

2000年09月 中山星晨广场 第二辑(TVC 国内播放)

2002年04月 舒适洁面乳(TVC 及平面广告) (中国及香港播放)

2002年07月 奇峰婚纱 (平面广告)

2005年06月 雪美纤(TVC 及平面广告) (中国及香港播放)

登台

1998年10月 中国顺德体育馆 / 中国中山小榄体育馆

2000年06月 中国中山小榄体育馆

2001年04月 江门中加柏仁学校

剪彩

1999年07月 利士美发、美容院(东莞常平)

唱片

1999年 推出爱在今天合辑EP(蔡少芬、郭可盈、吴镇宇)

2000年 推出新梁山伯祝英台原声带（收录歌曲有：快乐人儿）

2004年 推出势在亚洲电视剧主题曲（收录歌曲有：百变显神通）

配音/广播剧

2000年12月 有线电视 - 仙境奇缘

2001年08月 香港电台 - 穿山甲人

其他

1998年06月 港台「十大爱心之星」嘉宾，探访独居老人

1998年09月 六褔集团珠宝Catwalk嘉宾

1998年11月 港台「笑傲江湖」广播剧配音

1999年04月 出席「伸手助人协会」之慈善活动时装表演嘉宾

出席「亚洲动物基金」活动嘉宾

1999年07月 出席 Hello Kitty25周年夏日大派对揭幕礼嘉宾

出席 Hello Kitty慈善生日派对云裳俏花生骚模特儿

出席Private I Salon Hair Show Model

1999年12月 出席台湾中视「千禧新年节目」嘉宾

出席「亚洲动物基金」活动嘉宾

2000年08月 出席广州南海电视台8周台庆之表演嘉宾

出席南京电视台(非常周末)之嘉宾

2001年04月 出席 IPSA 美容讲座之嘉宾

出席 II Colpo Salon Hair Show Model

2002年08月 获有线电视委任为「非常大使」及担任「2002年非凡儿童竞选大赛」司仪

2002年10月 担任香港保良局慈善奖券搅珠抽奖嘉宾

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