去除脸上黑斑的方法及保养秘笈

　 脸上有黑斑是什么原因

　1使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。

　2人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。

　3用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。

　 如何去除脸上黑斑

　鸡蛋去黑斑

　取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳溶化，每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，可以扫清面部所有的斑，另外，也可以取出鸡蛋弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

　黄瓜粥祛斑

　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克，将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可，一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑。

　黑木耳红枣汤

　取黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，每日早、晚餐后各一次，经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　黑牵牛米祛斑

　把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净，这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

　白芷牛奶祛斑

　将适量的牛奶和白芷粉混合搅拌，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。

　苦瓜祛斑

　先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次。

　 黑斑雀斑的保养秘笈

　黑斑的保健：

　黑斑、黄褐斑容易造成患者心理上的痛苦，不少中青年妇女，脸部出现一片片斑块成淡褐色或咖啡色，甚至黑色，形成蝴蝶一样分布面颊两侧，又称蝴蝶斑，很多人求治无门，花了很多冤枉钱，特别告诉您黑斑的保健秘笈。

　病因种类：

　斑类一般认为与内分泌有关，大致可分为：妊娠斑、子宫性黄褐斑、肝斑及晒斑等，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的，因此各种斑的形成与妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病有关，另外体内缺乏围生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。除了选择优良化妆品护肤保养外，更须找出病因以求对症下药。

　保健须知：

　保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黑斑的最好方法。可多食含有维生素C和E的食物，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品，出门避免目光直射。定期作脸部水果酸换肤术及采用中药治疗最有效。

　中药特效药方：

　黑斑黄褐斑的中药治疗宜滋阴补肾，舒肝理气，中和气血，常服用真珠五宝散、滋肾清斑丸及加味逍遥丸，选用柴狐胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹、红花、香附、生地子，茵陈等水煎服用，效果神奇。

　雀斑老人斑扁平疣的最新美容仪器：

　严重的雀斑、老人斑、扁平疣，若要立即见效，可利用最新科技仪器：超低温冷冻了疗法或雷射射疗法，一般一次两次即可去除。

收缩毛孔的最佳方法

　收缩毛孔的最佳方法，在我们的生活当中，有很多人会因为不注重保护自己的皮肤，所以会导致自己出现毛孔粗大的问题。下面我为大家分享一些收缩毛孔的最佳方法，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。

收缩毛孔的最佳方法1

　 收缩毛孔的最佳方法

　 一、化妆水冰敷

　 省钱秘笈 ：几乎每位MM都会为自己置备一款化妆水，一般是在洁面后用化妆棉擦拭使用，其实除了这个墨守成规的使用方法之外，化妆水还有一个鲜为人知的方法，就是冰冻化妆水敷脸，不仅补水保湿效果更为强劲，同时收缩毛孔功效也十分出色。

　 做法 ：往面膜碗里倒入适量的化妆水，浸入压缩面膜，放入冰箱里冰冻30分钟，取出将吸满化妆水的面膜贴于面部皮肤上，保持10分钟后，轻轻拍打至吸收就可以了。化妆水每天都需使用，敷脸则只需每周使用1-2次即可。

　 二、脱脂酸奶

　 省钱秘笈： 酸酸甜甜的酸奶一直是MM们十分大爱的美味饮品，每次喝完之后，瓶底和瓶盖上还会沾有许多浓稠的酸奶，就这样丢掉太可惜了，不如把它利用起来吧！可是具有出色的收缩毛孔效果的哦！

　 做法： 清洗脸部皮肤后，将酸奶均匀涂于脸部，T区位置及毛孔粗大处可涂得厚重些，保持15分钟的时间再洗净即可。

　 三、蛋清紧肤

　 省钱秘笈 ：鸡蛋做菜可是道美味的菜肴，每次敲完鸡蛋后，蛋壳上都会粘连着丝丝连连的蛋清，不要把它丢了，要知道它可是收缩毛孔的好材料呢！

　 做法： 清洗面部皮肤后，将蛋清涂于脸上毛孔粗大处，保持15分钟的时间，最好再用温水洗净即可。

　 四、热冷敷

　 省钱秘笈 ：热冷敷也是不错的方法，材料很简单，只需要一条热毛孔和冰毛巾就可以了。

　 做法 ：准备两条干净的毛孔，一条放入冷水里浸湿，然后用保鲜袋装好放入冰箱里冷冻，另外一条用温水浸湿。洁面后，先用热毛巾敷脸2分钟，然后从冰箱取出冰毛巾，拆除保鲜袋，敷脸2分钟，按照这个方法可以循环敷脸2-3三个回合，最后拍上爽肤水就可以了。

收缩毛孔的最佳方法2

　 男人收缩毛孔的最佳方法

　 1、冰敷

　先把冰过的`化妆水用化妆棉蘸湿，然后敷在脸上或毛孔粗大的地方；可以起到不错的收敛效果。

　 2、水果敷脸

　像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，而且它们有很好的收敛毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重工效。

　 3、柠檬汁洗脸

　如果油性肌肤的人可以在洗脸时，可以在净水中滴入几滴柠檬汁，除了收缩毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。

　 4、鸡蛋橄榄油紧肤

　首先把鸡蛋打散，加入少许盐与柠檬汁以2∶1的比例充分搅拌，然后再加入橄榄油使二者混合均匀。将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次。

　 5、化妆棉+化妆水

　预备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，清爽又有效。

　 6、栗皮紧肤

　要取栗子的内果皮，然后捣成末状与蜂蜜均匀搅拌，在涂于面部，可以使脸部光洁、富有弹性。

　 7、毛巾冷敷法

　首先把干净的小毛巾放在冰箱里冷藏半小时后，在用热水洗完脸后，马上把冰毛巾敷在脸上，然后待毛巾不再低温后取下。

　 8、定期去角质

　油性肌肤需要定期去角质，毛孔看上去特别大，肌肤的代谢能力低下，会导致角质层的堆积，所以去角质的工作势在必行。我们可以购买一瓶去角质的化妆水，逆向毛孔按摩，取出多余的角质。

　 9、肌肤补水不停歇

　当你的肌肤处于缺水状态的时候容易暗黄、粗糙，从而引起毛孔粗大。即便你是大油田，也要注重肌肤的水油平衡，控油+保湿+补水才能根治毛孔粗大的问题。

　 10、皮脂腺要镇静

　全年控油是油性皮肤必须要面对的问题。夏季高温导致出油现象尤其明显，所以应该加强控油和保湿，只有将油量控制好了，油脂才不会堵塞毛孔，才能有效解决毛孔粗大的问题。

轻熟女阿娇的肌肤保养秘笈

　轻熟女阿娇的肌肤保养秘笈，80后奔三的阿娇，但是依然保持水嫩饱满，这是因为平时护理保养十分讲究，而想要痘痘无踪，阿娇认为香皂泡泡很有效。现详细来看轻熟女阿娇的肌肤保养秘笈。

轻熟女阿娇的肌肤保养秘笈1

　据悉，《大唐女巡按》还未开播，就已先将第13届莫斯科国际侦探**节侦探电视剧特别奖收入囊中。

　阿娇片中首度挑战女版“包青天”谢瑶环，出演一个天不怕、地不怕，而且在听觉和嗅觉上有特异功能的奇女子。

　 轻熟阿娇水嫩如昔 分享青春护肤法

　电视剧《大唐女巡按》讲述的是武则天执政时期，朝廷贪官腐败、草菅人命，女巡按谢瑶环凭借自己对案件的敏感和执著的性格，破获一桩柱冤案的故事。

　对于为何出演该剧，阿娇表示，“因为这个人物是历史上的奇女子，而且唐朝这个时代是我很喜欢的历史时期，加上本身就爱看侦探小说，电视上女生当官的也非常少，所有就来试试。”

　阿娇近年主攻拍内地电视剧及**，今年4月份于百忙之中抽空到佛山出席护肤品牌活动，她对于自己近年频频赚人民币，收入大增，心情甚兴奋。

　80后奔三的阿娇，平时护理保养十分讲究，注重美白防晒和深层清洁，虽然白皙的脸上有一点眼袋，但也不影响阿娇的清新自然。

　 全方位防晒

　在佛山护肤品牌活动中，阿娇在台上分享护肤心得。她说：“我经常都要拍外景，都不怕晒黑皮肤，因为我做防晒工夫一丝不苟。我全方位涂防晒霜，尤其夏天一定喝大量的水和果汁，天然又有益肌肤。”

　 保持肌肤清洁

　阿娇坦言说自己的皮肤看起来细嫩并非靠那些天价保养品，而是靠日久积累的护肤好习惯。尽可能地令肌肤保持清洁这一点非常关键，每天卸妆后再用洁面乳洗两遍脸，另外清黑头、去角质也要坚持，每周1-2次最好。

　 牛奶美白

　想要肌肤白暂娇嫩，阿娇说每天早晚两杯低脂牛奶必不可少，除了饮用之外，将牛奶与珍珠粉混合搅拌之后浸湿纸膜敷脸，美白亮肤的效果也非常出色，而且既经济又方便。一定要坚持才有效果。

　 加热面膜急救倦容

　想要修复暗哑肌肤，阿娇认为加热面膜可急救。当肌肤出现干燥暗哑的情况时，阿娇有令急救效果加倍的好方法，那就是为面膜加热。用热水将不打开外包装袋的面膜浸泡约3分钟左右，之后再敷脸，加热后的精华更容易被肌肤吸收，效果自然更出色。

　 香皂泡泡祛痘

　想要痘痘无踪，阿娇认为香皂泡泡很有效。因为肌肤有些偏油，加上时常上妆，阿娇的脸上偶尔也会冒出痘痘，如果出现这种状况，阿娇的小秘诀就是用香皂在温水中打出泡沫，之后使用泡沫洗脸，

　特别要清洁长痘痘的位置，洗净后只用矿泉喷雾和低敏的润肤品。直接用香皂洗脸很容易导致肌肤过分干燥，所以要使用香皂的泡沫。

　 每天运动容光焕发

　想要肌肤健康有光彩，阿娇认为每天坚持运动是非常重要的，在运动中出汗正是为全身肌肤做了一次深层的清洁排毒，而且运动后沐浴再擦上保养品，对于营养成分的吸收也会比平时使用时增加不少。慢跑以及有强度的舞蹈是阿娇最喜欢的方式。

轻熟女阿娇的肌肤保养秘笈2

　 来自阿娇的护肤秘诀，2个坏习惯需杜绝，3个护理方法要清楚

　据港媒爆料，阿娇（钟欣潼）与老公赖弘国已于3月1日离婚，阿娇的公司英皇回应双方只是暂时签订了几个月的分居协议，

　希望借此分开一段时间，看一下可不可以挽救这段婚姻。两人签订协议的时候，其中有一条就是要求保密，但是男方屡次无视女方公司警告，爆料发文指责阿娇。

　不过网友的`眼睛还是雪亮的，舆论中心都偏向支持阿娇，渣男本尊太渴望澄清自己的问题，反而让人感到恶心。大批粉丝都支持他俩早点散开，不要影响阿娇寻找自己的幸福，虽只维持了14个月，对于不是正确的人，一天都会嫌多。

　我和一众网友一样，都是站在阿娇这边。虽然阿娇一路走来在爱情路上总是磕磕绊绊，但拥有了成功的事业和让人傲娇的容颜。

　即使出道了十几年，但容貌还是保持得很好，和出道时没太大改变，完全没有崩坏，甚至比当年更添一份轻熟女的气质。

　虽然阿娇已经39岁了，但皮肤状态依然Keep得非常好，镜头前三百六十度无死角，一点年龄感都没有，本就天生丽质，后天还一直坚持保养健身，非常自律。

　当阿娇被爆出离婚后，我还挺佩服她的勇气，勇敢地面对自己，为自己而活，而女人只要有足够的资本，无论年纪多大，

　一样可以勇敢地拒绝错的人，等待属于自己的真命天子。所以各位小仙女们如果遇人不淑，不要怨天尤人，好好升值自己，自然能够遇见对的人。

　那你们想知道马上要4字开头的阿娇，是如何保养皮肤的吗？今期我就想和大家分享一下女神的保养，让小仙女们也可以自信地做自己！

　离婚消息传出来前，阿娇经常大方晒出素颜照，五官和皮肤状态都非常棒，除了日常健身，女神娇在脸蛋上的保养也是没有忽略，就算是素颜，五官和肌肤状态依然精致可人。

　熬夜什么更是没在怕的，搭档阿Sa就曾透露过即使阿娇通宵熬夜，第二天的肌肤状态依然是满分！从出道时拥有360°无死角脸蛋的阿娇到39岁的冻龄女神，阿娇的颜一直都在鼎峰。

　美容大王大S曾在自己主持的综艺《beauty**》上，忍不住羡慕称赞阿娇是天生的荧幕脸，而阿娇分享了2个平常护肤保养时会忽略的坏习惯，而这些坏习惯日积月累就会毁了咱们每天辛苦做的保养工作，一起来看看！

　 1，洗头时水温过热

　阿娇指出洗澡时水温不宜过高，但很多女生非常喜欢洗"烫”水澡。阿娇回忆道，自己有一段时间洗头喜欢用热热的水，洗了一段时间后发现头皮，脸蛋都非常痒。

　后来发现过热的水会把头皮和脸蛋上的滋润油脂一起顺走，导致头皮干涩，脸蛋紧绷，变得痕痒难受。所以无论是头皮还是肌肤，要用温水清洗，温和洁净。

　 2，敷完面膜后不洗脸

　很多女生敷完面膜后不洗脸，因为觉得面膜的精华和护肤品一样，等肌肤可以慢慢吸收。实际上这种做法是错误的，精华不等于护肤品。

　敷满面膜后肌肤处于饱和状态，残留的精华只会糊在脸上，导致毛孔堵塞，痘痘爆发。所以敷完面膜后一定要清洗干净，然后再做保养护肤即可。

　除了要及时纠正护肤的坏习惯外，保证肌肤每天都能得到基础保养，勤做护理，这样才能拥有阿娇完美的皮肤状态。都有哪些护理方法了，不妨看看下面这几个！

　 1正确的护肤方法

　出门在外一定要涂防晒霜，不能让强烈的紫外线伤害到皮肤。正确的护肤步骤：

　水→乳→精华→面霜，每天都要坚持做；

　每周要敷2-3次面膜，让肌肤喝饱了水，才会水嫩又光滑；

　每周或者每月至少安排一次去养生美容院为肌肤做深层护理。让粗糙、没有光泽感的皮肤经过专业的美容护理后恢复健康，肌肤好了，颜值自然也高！

　 2正确的内在调理

　睡觉前捧着手机不肯睡，爱吃油炸烧烤甜食，这些都是引起肌肤变差的内患因素！内在没调理好，皮肤真的会好吗？

　一天要保证喝8杯水以上，平常可以适当吃一些对自己有利的维生素或者酵素，不仅可以促进肠胃蠕动，还能美容养颜！只有保持健康生活方式，内在调理，让你的美由内而外散发出来！

　 3爱运动

　看看女神娇风每天风雨无阻都要去运动，就知道运动的好处多啦。适当的运动出汗，加速身体的新陈代谢，促进排毒，让肌肤由内而外释放出自然光泽，想不迷死人都难哦。

　好了，各位仙女们，关于女神娇的护肤心就给大家分享到这里，不知道大家有没有get到，如果还没有，那就从今天起好好护肤，做自己最强大的女王，你们觉得如何了？

回答您的问题！

一、洗面奶是可以同时使用两种的。

不过不是一次性，是指，在一天内，早晚可使用两种不同的。

比如我吧，是混合性皮肤，我早上睡醒就会油油的。可是到了晚上就是干干的样子，我就使用两种不同的洗面奶。

二、每次使用洗面奶，不要超过两分钟。

如果你超过两分使用的话，更可能使你洗出来的污垢再进入你的皮肤里面。而且长时间的洗，会很伤皮脂层。

建议你使用品质好些的洗面奶，不建议你使用繁多的样式。

还是选对更适合自己的好些，如果想便宜点买点的，可是在网上购买洁面的产品，价格还是较低的，可是要注意商家信誉，必竟用到假货可是危险的。

推荐网购的地点有：NO5、千娇网、豆芽网。

                                                                  （林心如）

过去有句老话：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。” 对女人来说，年龄是她们最大的敌人。女人怕老，无论高低贵践，贫富美丑，古今中外，莫不如此。相比之下，男人却似乎像是古董店里古董一样，越老越吃香。

拜托，如果你还存在这种老思想，那就被OUT了。时代一变，三观更新。四十岁以上的男人吃香？NO，这个时代生存压力大，大肚腩、秃头、白发，大多数男人还没到四十呢，早已被生活榨干。你们看现在网络上女孩子都不流行叫“啊杂西”了（韩语大叔），都是叫“小哥哥、小哥哥“。耽美风的盛行，小鲜肉、伪娘受女孩子追捧，谁叫你活在一个看脸的时代。C姐也超迷抖音红人：热心市民李先生，还有长得比女孩子还好看的星野志坚。

说完40+男人，我们再来说是40+女人。随着00后的崛起，90后都被称为老阿姨了，这让真正的老阿姨们很尴尬，70、80后老阿姨的老阿姨们，是不是该叫奶奶了。倘若奶奶们然后风韵犹存，状若少女、还会跳尬舞呢？你们又情何以堪？

                                                             （俞飞鸿）

我们来细数下娱乐圈活成了天山童老级的老阿姨们：

俞飞鸿47岁、许晴 47岁、周海媚52岁、林志玲42岁、李冰冰45岁、周迅44岁、 贾静雯44岁、林心如42岁、陈乔恩39岁、舒淇42岁、伊能静49岁、赵薇42岁、高圆圆39岁、刘涛40岁、宋慧乔37岁、金泰熙38岁、全智贤37岁。

这些阿姨们都有一个共性，不管是年近40还是年过40，仍然是少女感满满，让人怦然心动。

也许你们会说，明星都有美容秘笈，可以打玻尿酸、拉皮、微整什么的，平时用的保养品也是贵妇级，如果我一年也敷500多片面膜也许是可以美过范冰冰的吧！如果你这么想的话，也可以试试。

上个月，C姐也过了40岁生日，把照片发在朋友圈后被回复刷屏了。C姐总是普通人吧，没有打过玻尿酸、拉过皮、微整过，平时连美容院也不去呢。那么C姐是怎么做到的呢？应广大姐妹要求，我把我以前分享过的小秘方再次整理下，拿走不谢，祝你半年内迅速提升颜值。

一、面部护理

岁月在脸上最突出的痕迹就是皱纹：最先出现的是表情纹和干燥纹：鱼尾纹、抬头纹、法令纹、鼻上纹、唇边纹等等；其次是皮肤松驰下垂，面部轮廓被赘肉覆盖，脖子松驰，颈纹横生。

1、每天早晚做田中按摩法，面部不松驰，轮廓清晰，C姐坚持了7年，受益最大；

2、做田中按摩法最好的介质是瘦脸精油；

3、每隔三天洁面后用细盐轻轻搓洗脸部，去角质；

4、每天洁面后，先喷化妆水，再喷点白醋，可以美白；

5、每天护理完后，再涂点维E+药用白凡士林在脸上容易长出细纹的地方，冬季也可以全脸涂；

6、每天涂维E在眉毛或睫毛上，可以促进眉毛或睫毛生长；

7、加强版的护肤程序是：

早：洁面——喷化妆水——涂瘦脸精油——3分钟田中按摩——滋润的化妆水——乳液+加一滴玻尿酸——眼霜——面霜——隔离；

晚：洁面——喷化妆水——涂瘦脸精油——3分钟田中按摩——精华液——面膜——维E+凡士林；

8、涂全脸的话需要1颗维E，局部的话可挤3分之1或2分之1就可以了，凡士林只需要指尖挑一点就可以了，一定要混合均匀再涂。直接涂凡士林也是可以的，第二天皮肤上的细纹有被烫平的奇效。

9、乳液加一滴玻尿酸真是非常非常保湿和滋润，你一定会爱上那种感觉。

10、面膜有时候难得天天做，涂了精华液、眼霜就睡，也是可以的，美容的主要方法还是在于皮肤保湿；

11、C姐有两样东西不离手，一件是润唇膏，一件手霜，外出什么都可以不带，但必须带这两样。润唇膏是嘴唇干了就涂，不限次数。手霜是洗过手就涂。

12、C姐下厨多、家务做得多，除了洗完手涂手霜外，手膜是可以一周做一两次的，如果懒的话，保证一次也可以。、

13、头发一月至少两次护理，我也比较懒，做得少，多做能保持头发的柔顺。

二、生活规律

1、睡眠：C姐过着极具规律的生活，早上6点30起，晚上11点前睡，白天很忙，做不到午休，能休息30分钟-1小时会更好些。

2、饮食：清淡为主、少油少盐、多吃素菜；

3、运动：运动才是不老的春药。C姐前段时间备考，天天坐着复习几乎不动，专注力在书上，导致至食物的抑制力降到最低，体重暴长10斤。现在开始一周运动5天，3次瑜伽、3次舞蹈，慢慢的代谢会有改善，体脂有在降低。

4、减肥：减肥是把整容刀，瘦到合适的体重绝对有改头换面之功效。这条C姐也在全力求之中。

三、心态

我觉得所有保持青春的要素中，心态是至关重要的。

1、首先，不为情伤。情感的滋养、体贴的另一半对女人来说是非常重要的。失恋失婚通常可以让一个女人一夜间老5-10岁，感觉心都沧桑了。如果伴侣不好，我们拥有能让自己幸福的能力。如果丈夫不能给你安全感，那就把你的手机电充满、钱包装满、汽油加满，这就是你的安全感。

2、其次，工作压力要小。C姐好几年都在暴君般的老板手下讨生活，早出晚归，还得承受巨大的工作压力、应付超长的工作时长，还得操心公司的各种事项，愁得白头发都长了好几根，脾气也变得暴躁和偏执。工作不顺，就把时间挪出来去做美容、去买衣裳、去健身、去享受生活，多犒劳下自己。一个足够“自恋”的你，才能有足够的热情和能量去抵抗生活的洪荒。

3、再次，不为钱操心。生活悠闲、安逸、与世无争的女人绝比同龄的生活窘困的女人从面相上要年青好些岁。能赚钱尽量去赚钱，不能赚钱也要善于安排自己的生活，让自己活得从容不窘迫。

4、最后，要拥有自己的精神世界。把你的家族生活、职业生活与灵魂生活分离出来，爱写作的去写作，爱跳舞的去跳舞，爱音乐的去唱歌去学琴，爱下厨的沉浸在美食中，爱摄影的去大自然，爱看书的就看个昏天黑地吧。

虽然没有绝色的容貌、没有公主的华服、没有帅气的王子，没有过人的智慧，也没有炫耀的财富，没有永远的吹弹欲破，也没有永远的童颜不老。但你有永远的少女心，坚持每天读书、保持纯真善良的本心、热心于公益事业，你看起来和其他女人一样，但你知道，你就是不一样。

人生道路无坦途，只要不放弃自己。

分享两个我从大学开始到现在都会经常操作的，特别简单但是效果比很多补水面膜都要好的DIY面膜方法：

◆第一种是自制银耳汤面膜

银耳汤大家都喝过也煮过，可是相信会用它来做面膜的是少数。其实银耳是很好的植物胶原蛋白来源，许多大牌护肤品都会提取银耳原液的成分来作为保湿剂。银耳汤不但能喝，用来做面膜效果也非常感人。

具体操作方法是，按照平常煮银耳汤的步骤，将银耳洗净与纯净水（最好是纯净水，条件不允许的话自来水也OK）一起炖1-2个小时。具体时间要看银耳什么时候出胶，等到银耳汤变粘稠了，可以关火、盛出一碗银耳汤，稍微放凉之后用它泡开纸膜敷脸。

稍微多留一点，一次用不完可以放进冰箱，3天之内用掉就不会变质。银耳汤敷脸效果真的比很多面膜都强，敷完感觉皮肤更透亮了，像是喝饱了水，而且坚持使用能感觉对改善毛孔问题也有一定效果。

剩下的银耳汤别浪费，继续加你喜欢的食材炖了吃，一举两得！

◆第二种是自制舒敏修复面膜

这种特别适合晒后修复、和敏感皮换季时候的时候做，能迅速镇定皮肤、帮助皮肤修复。用到的材料也非常简单，芦荟胶&矿泉水。我个人不建议大家直接用芦荟敷脸，芦荟的粘液很容易致敏，大多数人直接用都会导致红肿发痒，提取加工后的芦荟胶会温和很多。

具体操作方法是，洁面后先涂抹一层芦荟胶，然后用矿泉水泡开纸膜敷脸，之后在纸膜上再次厚涂一层芦荟胶，停留大概20分钟后洗掉。

▲推荐MUJI的纸膜，性价比高而且是纯棉材质，上脸不刺激。

这种DIY方法敷一次面膜成本大概也就2块钱，但别看材料便宜，效果真的比很多纯露敷脸更好。尤其推荐给敏感皮肤，敷完之后能明显感觉皮肤不那么容易泛红了，对干痒、痘痘也有一定镇静效果。

不过还是要再次强调，如果第一次只用芦荟胶，还是要确保对芦荟成分不过敏哦~