你有哪些相见恨晚的洗护用品？

现在都在说油腻油腻，但其实油腻的中年男人内部已经开始分化，不少的中年男性朋友们也开始争相和“油腻的中年男人”划清界限。

社会风头如此，男人到了中年好像就已经是罪过，再油腻一点就更是罪上加罪了。

所以，如何摆脱油腻，或者说看起来不让人觉得油腻，就要从洗护入手了。

今天，果库君找来了几位不那么油腻的朋友，来推荐一下他们是靠什么来摆脱表面的油腻的：

1 Aesop 赋活芳香手部洁净露

推荐人：阿鬼

推荐力度：

买这么大瓶是因为平常真的很经常洗手，但我没有强迫症和洁癖，只是觉得做任何事情之前好好洗手都会带来一种仪式感。还有一点就是之前家里的蓝月亮洗手液被朋友嫌弃了，所以换成了这款稍显逼格的，估计撩妹指数能提高一点儿吧。

2 Christophe Robin 海盐舒缓头皮洁净霜

推荐人：大白

推荐力度：

Christophe Robin 是由色彩大师 Christophe Robin 于1995年创立的同名奢侈头发护理品牌，主打染发后的护色和头发修复。

Christophe Robin海盐舒缓头皮洁净霜被称为洗发水中的劳斯莱斯。由于定型产品的残留物、压力、污染，大部分人都有头皮出油的烦恼。为了解决这个问题，Christophe Robin从岩盐疗法中得到启发，决定与研究团队共同研发兼具保湿和洁净头皮效果的新产品。

这款海盐舒缓头皮洁净霜就是其中之一，主打海盐成分，不含硅，天然去角质成份，不同大小颗粒，能_洗净脏污、促进头皮血液循环、平衡补充所需的矿物质和盐分，洗完非常干净。创新植物活性成份，在洗头之后还能持续提供头皮更深层与长效的保湿效果，更能同步给予头皮瘙痒的立即性舒缓。尤其适合油性头皮和细软发质。

果库君：从这段稍显尴尬的描述中，大家可以猜出大白的职业么？

3 Klorane枸香橼果柠檬洗发水

推荐人：阿里莫雷

推荐力度：

法国雅漾旗下洗护品牌，屈臣氏目前就有卖的，是一个专业的植物洗护品牌。

江湖传说它家是有着专业美发沙龙的洗护效果却卖着开架洗护的价格。香橼精华含有维他命P、氨基酸及碳酸成分，能给予头发双倍的生命力和柔顺亮泽，再加上维他命原B5，微酸性的温和配方，调理头皮油脂，深层清洁头皮及头发的同时，还能有效预防因水中矿物质变化对头发造成的伤害。因为不含硅灵，可以长期使用。不过初期使用会感到干涩，这是正常现象，吹干了就好了。

4 Marvis 牙膏

推荐人：Denis

推荐力度：

有很多你可以花不到一百元就可以享受到的奢侈，比如Marvis牙膏。

作为牙膏中的爱马仕，也是大英航空头等舱客人专用的护理产品哦。不同的颜色对应不同功效，清凉薄荷的冰爽快感，带来持久味觉的刺激，并且发挥强效美白功效。能提升牙齿珐琅质的抵抗力及保护力，有助预防蛀牙。能去除吸烟，咖啡及饮食所造成的污迹。

其实很多时候油腻的不只是外表，大家都懂。

随着年龄的增长，身边多了太多油腻的中年人，最庆幸的事情就是大部分的好朋友都还算不上油腻。

虽然我们都是人到中年，但还算是有自知之明，看书，跑步，认真生活，不唯唯诺诺，也不刻意的向后来人传授大道理。

在变的油腻这件事情上，也算是克制。

那天和几个朋友喝酒吃饭，结束后刚出门口，朋友一把抱过来说：“我说虽然你不成功，也没有什么钱，但幸亏，你还没像我那么油腻。”

我想，可能也是贫穷限制了我的出油量吧

夏天来了可以脱下厚重的衣服穿上美丽的短裙大秀身材，不过夏天的缺点也十分的明显，过高的温度导致皮肤一直出油还容易爆痘，而画好的妆容也无法持久。作为女生当然要清爽自然的过夏天，以下我教大家如何进行皮肤控油。

夏日出油的原因

1 汗液堵塞

夏天出门在外，太阳一晒，皮肤容易出汗，从而导致皮肤酸碱失调，让皮肤呈现油腻的状态。

2 空调带走水分

夏天人们就喜欢待在空调房中，面部的水分也极快被吸走，如果不及时给面部补水，那肌肤就会分泌油脂来缓解缺水的状况。长期在空调房中的最好备上保湿喷雾或水乳，及时做好肌肤补水工作。

3 角质过厚

肌肤在白天时流汗的汗液、附着在脸上的灰尘会加重毛孔的负担，同时角质层也会变厚，如果不做好深层清洁工作，不仅会排油不畅，也会滋生痘痘粉刺等皮肤问题。

4 熬夜、工作压力大

再加上现代社会，年轻人常有生活工作等各方面压力，加班熬夜，作息饮食都不规律，情绪焦躁不安，本该睡觉的时候还不睡，而此时的毛囊皮脂腺开始异常活跃，大量分泌油脂，在午夜油脂达到高峰，从而导致出油现象更加严重。

夏日控油重点

1 洁面的重要性

夏天一定要重视洁面，最好使用冷热水交替清洁，先用温水打开毛孔配合清洁产品进行清洗，再用冷水收紧面孔，防止肌肤出油严重。注意水温不要过高，也避免清洁过度，控制在每天早晚即可。

日本人的双重洁面法是值得我们学习的，具体的做法是先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来按摩，揉出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。

2 控油、补水保湿工作要做好

皮肤出油的最大因素是因为缺水，所有想要真正让皮肤不再油淋淋的，就要同时兼顾控油和补水两方面，调节水油平衡，才能根除皮肤出油状况。对于油性皮肤的人，应选择含有樟脑、金缕梅、薄荷、薰衣草等控油成分的爽肤水。把爽肤水倒在化妆棉上再涂抹全脸;若是混合型，涂抹T区就可以了。

3 晚间深层清洁面部

晚上是控油的关键时刻，油脂在晚上特别活跃，它从腺体排出毛孔到肌肤表面大概需要10-12小时，所以旺盛的油脂，到第二天上午才会出现在表皮上。这时选择夜间控油产品和清洁型面膜或矿物泥类的深层面膜都能有效清洁毛孔，溶解多余角质，顺利排出油脂。一觉睡醒把油脂在洁面时清洁掉，可整日保持干爽。

4 定期去角质

脱落的表皮细胞会跟油脂一起堵塞毛孔，引起黑头或痘痘，所以一周定期1-2次清除角质层相当有必要。

清爽秘诀轻妆上阵

★底妆轻薄自然★

夏天除了肌肤要做好控油补水外，平时化妆时就要选择轻薄的底妆产品，重点是遮瑕部分，选用润色效果的隔离霜，局部的选择遮瑕霜。底妆过后，用散粉或粉饼的定妆不能忽视。夏日不脱妆，之前就介绍了相当好用的烘焙不脱妆法，还记得不(复习下：化妆秘籍 | 夏日如何一整天不脱妆)

烘焙妆(Baking)是指在底妆完成以后，用半透明的散粉刷在脸上停留五到十分钟，用脸部的热量来给粉底和遮瑕定妆，然后把多余粉末扫掉，让你的脸看上去跟美颜相机拍的照那样完美无瑕。

★眼妆拒绝厚重★

眼妆最怕的就是晕染，一旦过浓整个一风尘感就出来了。再加上夏天一出汗，眼妆一脱，整个眼睛就是个熊猫眼，所以啊烟熏妆之类的就不要搞了，手残党就不要尝试用大地色，弄不好的很显脏。

要想眼妆清爽自然，就别搞浓黑上扬的眼线，眼部先打底，选一款不晕染的眼线笔/眼线液轻轻画一条提神的眼线，再选用橘色、粉色系的眼影扫一下即可。

★唇色要有春夏感★

春夏适合珊瑚色、嫩粉色、橘色，豆沙色，什么吃土色、姨妈色、南瓜色这么流行的秋冬感在春夏季节可以先收起来哦。

适合春夏季节的妆容

软妹桃花妆

优雅OL妆

清新校园妆

清爽秘诀发型要有空气感

头发一定要干爽： 夏天一流汗头发也会变得油腻腻，头发一旦贴着头皮，总给人脏脏的感觉。为了保持清爽发型，总免不了勤洗头，但有时实在累的不想洗又想美美出门，这时用一些干发免洗喷雾来急救也是不错的选择。

Batiste碧缇丝头发干洗喷雾 约￥50

TRESemmé头发干洗喷雾 约￥45

Klorane柔润倍护免洗喷雾 ￥95

Moroccanoil摩洛哥油免洗干发喷雾 约￥170

清爽秘诀穿着款式要简约

极简过夏天

任时装圈如何风起云涌，极简风永远是潮人们的最爱穿搭原则。而干净、清爽正是夏日时髦的关键，想要轻松穿出Easychic日常装，永恒的口诀便是“Less is More”，简约而不繁琐，简简单单却很有气质、也很时髦。

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你平时重视夏日出油情况吗

Or 你最爱的控油产品是什么

　　秋日美容 定制全天候闹钟

　　女人自在而不乏睿智，永远明白只有真正善待才会换来飞跃。自然，肌肤也不例外。我们追求一流的皮肤，头发，完美的四肢及身体。我们使用最有效果的美容单品，同时，我们也用我们的头脑。

　　9：00AM 美容需要营养

　　随着秋季的到来，节食产生的苍白面色和萎靡不振的精神也逐渐显现，是时候补充些营养素了。推荐搭配：连续服用三星期的鸡尾酒营养素：混合了蜂皇浆，补充维他命B，有抗菌特效的蜂胶以及增强抵抗力的人参(Natura Medica Tonic, Pierre Fabre, 150元30粒)。而当秋风起，头发落的时候(比平时多了3-4倍)一日两粒的胶囊连续服用一个月(Klorane,165元一疗程)就能阻止住头发的大量脱落并刺激新发生长。不要让自己错过这么好的产品。

　　10：00AM 不再放任不管我的头发

　　美丽的头发自会营造美丽的气质。但是要记住，不论长发短发，一次修剪的效果只能维持一个月，超过这一时限，再好的理发师也不能保证，无论发型还是底部分叉。丢掉橡皮筋，暴露出马尾辫下面参差的分叉头发，不要等到实在在镜子里看不下去的时候再迈进理发店。必须每星期，或者至少每月给头发一次护理。细软的头发要使用发膜(卡诗丰盈活力发膜，200ml)。染过的干燥头发：Christophe Robin的周末护理套装，54欧(wwwcoloristnet)。对付没有光泽的头发：有一种免洗产品非常方便，它就是维他命亮彩护理，Klorane, 86元。干枯毛躁的头发则可以用Karite黄油发膜敷上两分钟，Timotei, 46元。

　　1：00PM 再忙都要抽出时间护理肌肤

　　每星期抽出一段时间护理肌肤真的非常必要，即便你高喊着青春无敌，不经呵护的肌肤一样迅速衰老。给紧张的肌肤有一段面对自己的安静时间，吐故纳新后重新焕发诱人光彩。采撷自植物精华的面膜具有令人叹服的功效(葡萄籽面膜，Elizabeth Arden，50ml 350元)：首先用洁面乳彻底清洁，然后敷上面膜。面膜洗去的一刹那，那些岁月的痕迹似乎真的不见了。干渴的肌肤在睡前可以享用厚厚的一层透明口者哩(补水口者哩面膜，Laura Mercier Skincare,360元)。而有问题的皮肤可以在Garnier的去死皮套装作用下重新恢复本来面目(110元，1星期2次)。

　　“摘自《秋日美容 定制全天候闹钟

　　》课程

　　有兴趣逛逛乐知网 ”

1贝德玛舒妍洁肤卸妆水 70元左右

此款卸妆水适合干燥、敏感肌肤，因为产品本身强大的清洁功效，无需揉搓或者擦洗即可轻柔卸妆，因此被化妆师们作为标配，不妨在床头放一瓶以备不时之需。

2雅漾洁肤凝胶 73元左右

雅漾洁肤凝胶是专门针对问题肌肤的无泡沫洁肤乳。可以有效卸妆，敏感肌肤同样适用。洁肤后，可以使用雅漾活泉喷雾保持脸部自然的PH浓度，这在使用水质较硬的区域尤其适用。

3贝德玛创伤修复霜 45元左右

此款产品针对烧伤和疼痛肌肤非常适用，轻柔的质地逐渐被肌肤吸收可以帮助缓解疼痛减轻疤痕。这么一小管的使用时间超出你的期待，最好在你的浴室放一只以便不时之需。

4蜜之梦润润唇膏 88元左右

这款唇膏简直是唇膏中的明星产品。虽然质地厚却一点也不油腻发亮，对干裂的嘴唇有特别的滋润效果。作为唇膏中的精英产品虽然价格稍高，它的效果却可以持续长达数月之久。

5Hei Poa大溪地萃取油 58元左右

看到第一眼有没有觉得这是辣椒粉，但其实这款产品是夏日的经典产品，本身的花香让人感觉是海滩上的波浪轻柔的拂过你的双脚。将本款产品用在晒后需要保湿的肌肤上或者头发上作为免洗护发用。虽然有好几种味道可以选择，但是这款拥有金色光泽的产品却是最适合海边度假的明星产品。

6理肤泉特安舒护安心霜 158元左右

这款美容霜特别适合紧张的肌肤，不论是晒伤肌肤、湿疹、酒糟鼻、敏感肌肤还是你希望让皮肤变得光滑都可以使用这款包含了果酸和维生素A质地的美容霜来让肌肤保持持久的润泽和平静。

7绿泥深层清洁面膜 67元左右

法国人喜爱绿泥产品，既可以用它当做护肤面膜，把绿泥和蜂蜜、油混合一起还可以当成护发之用，甚至还可以购买粉末状的和水混合在一起当做饮品。要是你打算喝绿泥的话，把绿泥和水混合一起之后静置一段时间，可以等固体的颗粒物沉积在底部之后再饮用。

8理肤泉抗皱滋润眼霜 260元左右

这款产品是市场上最好的维A产品之一，承诺减少皱纹并帮助改善皮肤纹理。使用之后的效果明显、迅速，立竿见影，只有一小管却效果持久。但是需要注意此款产品对光线明暗，所以最好晚上使用，如果白天使用，要保证同时搭配涂一层SPF（最低30）的防晒产品。

9去水泡膏 45元左右

这款防水泡的美容膏适合夜用，可以防止由于穿高跟鞋或者新鞋导致的皮肤擦伤或者磨损。

10古龙香水 85元左右

价廉物美的古龙香水在法国的药妆店十分常见。它们干净、清新的质地让其成为经典的备用品。在劳累了一天之后喷洒在身上让自己觉得顿时神清气爽。小点子：把它喷在镜子上可以清洁镜面，同时还可以让镜面保持芳香。

11Klorane免冲洗洗发喷雾 75元左右

这款产品是免洗发产品之王，可以使粘渍的秀发恢复清新、活力。虽然比一般的洗发产品稍贵，但是它的确物有所值，产品所包含的燕麦奶成分可以帮助顺滑你的秀发。

12欧缇丽隔夜排毒护肤油 270元左右

这款产品是终身相伴的护肤品，欧缇丽的排毒护肤油综合了葡萄提取成分和营养植物油帮助夜间呵护你的肌肤，对干燥肌肤和混合型肌肤尤其适用。

13Boiron金盏花护肤霜 61元左右

这款产品是化妆师所钟爱的明星产品，非常适合炎症、皲裂的或者干燥肌肤，产品本身包含的金盏花成分可以有效帮助平滑肌肤表层。

14妙思乐婴儿保湿润肤露 107元左右

精致的婴幼儿护理产品是法国女星多年来护肤的秘密武器之一。妙思乐轻柔的身体沐浴露产品包含维生素E、乳木果汁、甜杏仁油等成分让肌肤保持超级润滑。

15Etat Pur 透明质酸精华液 147元左右

严格来说，Etat Pur 并不属于药妆品牌产品，但它所包含的活性成分却是你可以混合或者搭配使用的。这款透明质酸精华液具有明显的紧致肌肤效果，可以帮助平滑你的脸部线条，保持青春紧致的皮肤弹性，效果立竿见影。

16Phyto植物精华直发凝胶 154元左右

这又是一款传奇产品，Phyto的直发凝胶产品的神奇就在于它对卷曲蓬松的头发有明显的作用，可以搭配吹风机或者烫发棒同时使用。产品本省包含99%的纯植物成分，使用越多越能减轻头发卷曲蓬松的状态，而且效果持久。

17Ushuaia and Petit Marseillais Shower Gel 30元左右

进入任何一家法国药妆店或者超市你都会看到各种各样无法想象的沐浴露，Ushuaia 和Petit Marseillais 是其中效果最好的两款, 只需要从各种香味中选中你喜欢的那种香味的沐浴露即可。

18比亚芬万能乳膏 59元左右

比亚芬是所有法国人依赖使用的药箱常备品，包括了从烧伤到褥疮、尿湿疹到肌肤干燥等各种皮肤问题的产品应有尽有。即使是敏感肌肤，这款乳膏产品也很容易被皮肤吸收。

19艾芙美燕麦再生修复精华霜 58元左右

这款产品适合皲裂疼痛的冬季肌肤，也适用于湿疹肌肤，其本身包含的燕麦奶成分可以平滑肌肤缓解疼痛。

20薇姿润泉舒缓喷雾 43元左右

薇姿富含矿物质的喷雾水是洁面后使用的最佳产品，它会帮助你重新平衡肌肤的PH值，也特别适合在夏季使用，让你时刻保持清爽，价格也很亲民。

21Rogé Cavaillès淋浴和沐浴油 132元左右

差点忘了提到这款有点老的产品，Rogé Cavaillès 几乎是法国药妆最古老的秘密，旗下保湿补水系列洗液和乳液系列会保持你肌肤的最好状态，沐浴和淋浴油也可以充分清洁你的肌肤而不会用后觉得干燥刺激。

说了这么多药妆，法国哪里能买到呢？别急，接着往下看~

法国的药妆店铺遍布巴黎的各大街道，最具知名度的还是PHARMACIE和PARASHOP两家！

PHARMACIE药妆店：类似日本的松本清，PHARMACIE是法国规模最大、连锁店最多的药妆店，只出售药妆，没有处方药。周日不营业。

PARASHOP药妆店：药妆种类没有PHARMACIE多但能买到处方药。四月底通常会有促销。

SUPRA PHARM药妆店：号称“巴黎最便宜的药店”，周日不开门。地址位于26,rue du four,75006 Paris

另外，百货商场也能买到，老佛爷（LAFAYETTE）和春天（PRINTEMPS）都是不错的选择，碰到打折促销季也是相当划算！

在护肤中，一些小技巧看起来很不起眼，但能长期坚持的话，起到的作用是很大的。

小技巧，大收获！

下面总结了16条护肤方面的技巧，分为手法类和知识类。

一手法类技巧

1贴片式面膜往往富含大量精华，比较重，揭下时建议由下往上揭，减少对皮肤向下的拉扯。

2如果你的皮肤松弛下垂，涂抹护肤品时可以自下而上的方向，对抗地心引力。

3擦护肤品时，将头仰起并微微张开嘴唇，横向涂抹，长期坚持可以紧致肌肤。

早上起床后如果脸部出现浮肿，也可以用这个方法！

4如果你的皮肤干燥，做眼部护理时用按压的方式。

因为干性皮肤容易产生细纹，而眼部皮肤是最容易出现细纹的部位，按压的手法可以减少皮肤拉扯。

5空气干燥使用保湿喷雾的时候，将头仰起之后再喷，可以增加皮肤与水分的接触，不浪费！

6我们购买的护肤品，在使用手法的介绍中，往往都说明了用无名指涂抹护肤品。

很多人纳闷为什么用无名指，其他手指不行吗？

这是因为无名指是五个手指中力度最小的一个，对待皮肤，越温柔越好。

其实用哪根手指都可以，只要注意力度温柔就好。

当然如果你是女汉子喜欢大力揉搓自己的脸我也没办法！

二知识类技巧

1购买护肤品时，如果该产品有瓶装的或者罐装的两种，建议购买瓶装的。

瓶装口小，与空气接触面积小，相比之下罐装的更容易氧化，影响存放时间。

一定要买罐装的话，也可以自己分装到小瓶子里。

2枕头的面料尽量选择真丝的，相比布类，它的摩擦力更小，可以减少皮肤细纹的产生。

3洗脸时尽量用流动的水。

4夏天擦完乳霜之后，皮肤会很油，黏黏的，可以拍点晚安粉或者爽身粉，吸走油脂。

5皮肤吸收能力差，可以在洁面之后先涂薄薄的一层乳液，先让皮肤滋润一下，然后再拍水，抹乳液。

可以吸收更多的水分，双层的乳液也可以更好的保湿。

如果皮肤太油就不要用这个方法了，去去角质吧！

6敏感皮肤购买护肤品的时候，不要听信店员的“绝对不会过敏”，毕竟脸蛋是自己的。

一定要做一下“皮试”，可以先要点试用装，抹一点在耳朵根部，观察12个小时，没有问题的话再抹一点到脸蛋上，再观察12个小时。

完全确定不会引起过敏之后，再购买。

7起泡类的洗面奶建议搭配起泡网使用，可以让泡面更加丰富细腻，重点是可以节省洗面奶。

如果你用的是很好的洗面奶，一个便宜的起泡网可以给你省很多钱！

8干性皮肤做完洁面后，一定要尽快擦干脸部的水分，并且赶快涂抹乳液面霜。

因为干性皮肤的皮脂膜很薄，面部清洁也会洗掉一部分。洁面之后你的皮肤简直就是直接暴露在空气中，空气会吸走皮肤中的部分水分，让脸蛋变得更加干燥，如果在干燥的环境中，情况会更加严重。

乳液和面霜可以临时充当皮肤的保护膜，增加锁水能力。

9如果排便不好，身体会积累一定的毒素，这多多少少会反应在脸蛋上，很多人的痘痘、肤色暗沉就是这么来的。

建议睡前用双手按照肠道蠕动的方向按摩腹部，第二天早上起床再和一杯淡盐水，可以促进排便。

10冬天冷不想敷面膜，可以用30-40度的温水泡一会，就可以敷上热热乎乎的面膜啦！

注意：要隔着袋子敷！

夏天太热不想敷面膜，可以将面膜放到冰箱里冷藏一会，你可能会爱上敷面膜。

不过这个方法会影响吸收！

简单却容易被人忽略的护肤技巧

1 每次洗脸后用一次性洗脸巾擦干脸部： 湿毛巾通常无法做到每天清洗和晾晒，这样会滋生大量细菌，用湿毛巾擦脸会让洗干净的脸沾染到细菌，如果遇到皮肤不稳定的时候，还有可能长痘或引起皮肤敏感等

2日常用氨基酸洗面奶洁面： 氨基酸洗面奶非常温和，同时清洁力也一流，把脸洗干净的同时能很好的保护你的皮肤屏障。

3擦护肤品时要将皮肤向上提拉： 用指腹轻轻向上提拉按摩，不要用力向下拉扯皮肤，长期如此，会造成皮肤细纹和下垂

4别忘了眉心和眉毛： 在涂抹面霜别忘了涂眉心和眉毛，尤其眉心可以重复涂抹几遍，这样可以避免眉心脱皮

5定期给眼睛做个眼膜： 天气干燥更容易造成眼周干纹的产生，平时认真涂抹眼霜，更重要的是一周给眼周敷个眼膜

6买个质量好的枕巾： 别让颈纹出卖你的年龄！建议选择真丝材质的枕巾，这样能减小脖子和枕巾的摩擦从而避免颈纹的产生

这个问题是比较宽泛的，如果要讲全面了，老牛恐怕三天三夜都说不完。所以我会从护肤过程中，起着关键作用，但是又常常容易被人忽视的几个方面简单谈一谈，遵循这几个小法则，你会比同龄人看上去更年轻。

1、清洁、保湿、修护、抗皱以及防晒，都要进入机能性版本的保养品与保养步骤，别忘了还要再加个上定期去角质。

2、眼部保养绝对不能忽略。

3、生活作息努力规律化，每周固定运动三次，每次至少半小时，多喝水，不熬夜。

4、底妆用高保湿的润色CC霜打底，再迭擦气垫粉霜，就能体现如同天生美肌的光泽感。

5、防晒是一切美白、抗老的基础。无论你是用防晒霜还是带有防晒指数的其他产品，都要试用到足够的量，一般阳光强烈的户外活动是最好选择SPF50,游泳过后即使是防水型的防晒需要再次补擦。

6、保持好心情。

秋季护肤有窍门，抓住这4点不做干菇凉

秋季如约而至，天气渐渐变凉，干燥的秋风吹得小脸紧巴巴的。各种肌肤问题也是接踵而来：皮肤紧绷、干燥、脱皮、红痒，整个就是一个“干菇凉”。让不少妹子苦不堪言。想要摆脱这种肌肤困扰，其实也是有窍门的哟~

秋季护肤我们不光要及时为肌肤补充水分，在选择护肤品上也是有讲究的。

今天十三就分享一些秋季护肤的小窍门，让更多的女生摆脱“干菇凉”的称号。水水嫩嫩的渡过干燥的秋季~

— ❶ —

窍门一：选择温和的洁面乳

想要肌肤好，洁面工作可不能马虎。可是在干燥的秋季，可不是所以的洁面产品都能胜任的哟~为了减少对肌肤的刺激，避免过敏的产生。我们在选择的时候，尽量选择温和型的洁面乳——比如氨基酸的洁面乳就蛮适合的。既能帮助我们很好的清洁肌肤，又不会造成肌肤的干燥、红痒。

— ❷ —

窍门二：选择不含酒精的爽肤水

爽肤水是我们护肤的第一步，一定要把好关。因为干燥的秋季，我们的肌肤本来就相对比较脆弱。一定不要选择含有酒精的爽肤水。因为含有酒精的爽肤水会对肌肤有一定的刺激作用，尤其是对于敏感肌的妹子，相当不友好。所以我们应当选择天然温和不含酒精的爽肤水为宜。

— ❸ —

窍门三：及时补水

秋天干燥的空气，会加快我们肌肤表面水分的流失。肌肤就会显得格外的干燥，肌肤长时间缺水，一大波的肌肤问题就会接踵而来。因此及时为肌肤补充水分，显得尤为重要。日常的话可以在办公室放个补水喷雾，随时喷一喷。回到家的话，补水面膜在这个季节是需要勤敷的。

— ❹ —

窍门四：防晒随身备

我要说秋季防晒和夏天一样重要，估计许多人都会觉得惊讶。其实秋天的太阳更加“毒辣”。即使是没有太阳，紫外线也是相当强的。别以为过了夏天就可以偷懒了，秋季照样得做好防晒工作。

其实小技巧也是女生在护肤这么多年里慢慢积累出来的经验，当然也根据不同的人会有不同的作用，不过对于大部分人还是适用的啦~

1、用温水洗脸后，用冷水拍一拍

很多人洗脸的时候会直接用冷水洗脸，洗完感觉脸上紧绷绷的，以为自己洗干净了，其实不是，用冷水洗脸会让你的水分流失得更多。

还有人洗脸的时候喜欢用热水洗脸，我的妈呀，你就不怕烫吗？用热水洗脸会让你的皮肤越来越薄，慢慢得削弱你的角质层，让你变成敏感肌！

而用温水洗脸才是最合宜的，不会太冷也不会太热，让你的皮肤处于一个最舒适的环境，最后用冷水拍一拍，会让你的皮肤更加水嫩。

2、一周坚持两天不洗脸

很多人可能就会有疑问了，不洗脸是什么鬼，那我买了洗面奶还有什么用！

其实我们脸上分泌的油脂就会保护皮肤最好的武器，如果天天洗的话会让你的保护层慢慢变弱，而坚持两天不用洗面奶，会让你的皮肤处于两天的自我修护状态，有助于你的皮肤状况的修护，慢慢变好。

小S也在节目里说过，她每个月会拿出几天的时候来不洗脸，这样有助于皮肤的自我调养。

当然啦，如果你是油皮妹子，可以选择只洗三角区区域，不至于让你的脸上太油而出不了门。

3、隔段时间用新鲜黄瓜敷脸

亲测，用黄瓜敷脸是真的有效！！会让你的皮肤变得特别紧致水嫩啊~

有很多那种削黄瓜的机器，一般也只要十几块一个，再买条新鲜黄瓜，削成薄薄的一片片敷在脸上十分钟左右，保证你的皮肤会变好一个度。

护肤小妙招，女生的最爱!

　每个女生都会爱美，因此也都会想要自己有一个很好的皮肤。不是每一个女生生下来都有一个很好看的皮肤的，有些人生下来就比较黑，要靠后天的护肤才能让自己的皮肤变白变嫩黄一点。其实啊，每个女孩子心中都有一个护肤招，这一些护肤妆都是平常的一些有经验互负的人，或者是长辈告诉我们的。下面来说一下女生都有哪些护肤小妙招这些护肤小妙招通常都是很管用、很及时的帮助你护肤的。

　首先要护肤许多人的脸看上去都是油油的，她们就是不太懂得怎么清洁自己的脸部，先学会清洁自己的脸部非常重要。首先就是每天早晚用洗面奶清洗自己的脸部，最好用温水，冷水的话太冷了，热水的话会很刺激皮肤让自己的皮肤变成敏感肌肤。因此用温水最好，大概30到40度左右。还要记住一点的就是清洗了自己的脸部之后，一定要记得擦水乳，不然的话还不如不清洗。

　平常可以多敷面膜，告诉女生一个小妙招就是在来了大姨妈之后的一个礼拜是护肤的关键时期，这个时期可以多敷一下面膜，这个时期敷的面膜是平常敷的好几倍的作用。女生可以在这段时间多敷敷面膜，可以在敷面膜之前去角质，去角质的时候一个礼拜祛一次或者半个月祛一次就可以了。通常夏天的时候角质层比较厚，冬天比较薄。

　同时也要注意这段时间的饮食。多吃一些水果蔬菜和富含蛋白质，含钙高的食物，少吃辛辣油腻的食物和垃圾食品，尽量吃清淡一些。

爱彼之容貌兮，香培玉琢，美彼之态度兮，凤翥龙翔。人们对美的赞誉，从古至今不曾懈怠。对美的追求，也催生了高度发展的化妆品行业。针对如何从种类繁多的护肤品中，科学安全地选择一款产品，中国医师协会联合皮肤科医师协会发布了《护肤品皮肤科应用指南》，让我们一起学习临床常用护肤品类别与功效。

依据产品宣称的功效，可将皮肤科临床使用的护肤品大致归为以下几类：

1清洁类

2保湿、皮肤屏障修复类

护肤品通过以下多个途径对皮肤发挥保湿、滋润作用：①吸湿剂原料，包括甘油、丁二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子物质，能够从环境中吸收水，使角质层由内而外形成水浓度梯度，补充从角质层散发丢失的水分。②封闭剂原料，如脂肪酸、凡士林，芦荟、牛油果油等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。③添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，补充皮肤天然成分的不足，增强自身保湿，具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子；脂质屏障剂，如青刺果油、神经酰胺；生物大分子，如透明质酸、胶原蛋白等。

3舒缓类

含有一定抗炎、抗刺激、抗氧化等作用的成分，如芦荟、马齿苋、洋甘菊、甘草提取物、α-红没药醇等，具有较好的辅助抗炎和抗过敏作用。

4 控油、抗粉刺类

添加元素锌、维生素B族、月见草、丹参酮、榆绣线菊、重楼提取物等具有抑制皮脂腺功能，减少油脂分泌的作用；含有低浓度的水杨酸、果酸、视黄醛等具有一定的溶解角栓、粉刺作用等，使油性皮肤得到改善。

5．美白祛斑类添加熊果苷、甘草黄酮、氨甲环酸、维生素C、绿茶、滇山茶提取物等活性美白成分，通过抑制酪氨酸酶等机制，达到美白、祛斑、减少色素沉着的作用。

6 防晒类添加二氧化钛、二苯甲酮3等防晒剂，通过物理性遮盖、散射光线或化学性吸收紫外线，延缓皮肤光老化，预防光皮肤病的发生。

7．促进创面愈合类

添加芦荟、多肽、氨基酸、透明质酸等成分，促进激光、微创术后创面的愈合。

8 嫩肤、抗皱类

添加维生素E、绿茶提取物等抗氧化剂，维生素A类似物，或人参、黄芪、灵芝提取物等改善皮肤的新陈代谢，起到嫩肤，延缓皮肤衰老的作用。

9 遮瑕类

添加不透明的原料如滑石粉、高岭土等矿物粉，起到遮盖瑕疵，美化肤质的作用。

第一要明确自己的皮肤类型。

第二要选好清洁，一定要选好清洁，清洁真的很重要。洗面奶一定要选择贵一点的。学生党也不要心疼钱就选择便宜的洗面奶。皮肤是一辈子的事，吃饭的省一点，出去活动少一点，一支洗面奶就出来了。

第三要选择适合的水乳，精华，面膜。18岁左右就要开始用眼霜，手法一定要正确。别没把皱纹搜回去，还给揉出来了。

第四一定要注意作息时间，多喝水，这两个非常重要。

入行十年，曾为四大时装周走秀并代言一线品牌的Lindsay Ellingson向大家分享了自己多年来长途飞行的护肤妙招，不仅分享了自己的爱用品，还贴心的告诉大家如何在飞机上带更多护肤品的同时避免液体超载的情况！Lindsay的化妆包 多层式设计，可以携带足够多的产品，并且保证玻璃瓶和化妆刷不会被撞碎和压坏。飞行前的护理 由于机舱很干燥，所以飞行前不仅要对脸部进行保湿，身体的滋润也很重要。位于纽约的Ling Spa是很多模特喜爱的美容护理中心，Lindsay很喜欢她们家新出的FeeLING Beautiful系列润体霜和润肤油，特别推荐在进行身体磨砂之后使用，两款产品都包含有机绿茶成分和乳木果油，滋润的同时还有淡淡的清香。飞行时携带的美容小物 在飞行期间，Lindsay会先使用贝德玛舒妍洁肤水卸妆，再使用雅漾舒缓喷雾，它可以让皮肤舒缓柔软。最后再用Earth tu Face的美容棒着重为眼部、唇部等特别干燥和敏感的部位进行保湿滋润。为了让自己看起来更有气色，在下飞机前Lindsay还会刷上睫毛膏，并使用Wander Beauty的腮红棒。旅行时的美发护理 因为做模特会经常需要烫发、漂染并使用大量的定型发胶，对秀发的损伤比较大。在使用了Wen的美发护理产品之后，Lindsay的头发才终于恢复了久违的光泽。她已经连续使用Wen品牌的产品超过两年，特别推荐Six Thirteen Travel Packettes（旅行装洗护产品），配方非常滋润，可以用来做深层护理，护发素也可以作为免洗护发素涂抹在发梢增加光泽感。避免液体超载的轻松化妆包 Lindsay特别挑选了一些自己喜爱的非液体、霜状或啫喱状的产品分享给大家，带上飞机毫无压力：Klorane Soothing and Relaxing眼膜；浸透了玫瑰纯露的This Workss In Transit No Traces卸妆巾；包含VC成分的彼得罗夫亮白洁面粉；Colore science矿物防晒粉刷；还有Dr Hauschka'的甲缘修护笔。其他小物

Lindsay以前总是习惯出发前先在包包和衣物上喷上自己喜欢的香水，直到她发现了Pinrose的香氛袋。不占地方，可以让包包和衣物都变得清香怡人，是可以直接带上上飞机哦。